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Lernkarten zum Modul Gesundheitspsychologie
Lernkarten zum Modul Gesundheitspsychologie
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Lernkarten
Über welche zwei Achsen wird die physiologische Stressreaktion vermittelt?
Sympathikus-Nebennierenmark-Achse und Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse
Wie wird die ressorcenbezogene Stresskonzeption definiert?
Als Reaktion auf die Umwelt, in der der Verlust von Ressourcen droht oder der tatsächliche Verlust von Ressourcen eingetreten ist.
Welche Bewältigungsstrategien gehören in die Kategorie "emotionsorientierte Annäherung"?
Sinnfindung, Akzeptanz, Suche nach emotionaler Unterstützung, Selbstbeschuldigung
Wie ist Stress in der situationsbezogenen Stresskonzeption definiert?
Als externe Anforderungen oder Umweltgegebenheiten, die durch ihr Auftreten eine Belastung darstellen und vom Individuum eine Neuanpassung abverlangen
Was sind Mikrostressoren?
Hierbei handelt es sich um alltägliche kleine Ärgernisse (offene Zahnpastatube, Verkehrsstau)
Was sind Makrostressoren?
Sie umfassen kritische Lebensereignisse, die unswr Leben stark beeinflussen (Scheidung, Krankheit, Tod).
Dauerstressoren?
Es handelt sich um chronische Belastungen, die kontinuierlich über einen längeren Zeitraum auftreten (Zeitnot, Lärm, dauernde Überarbeitung und Überforderung)
