Denken und Gedächtnis

Grosshirn (Neokortex) -> grün

Kleinhirn -> lila

Lymbisches System -> lachs (auf dem Bild schleife in der Mitte des Grosshirns)

Hirnstamm -> gelb

• Verarbeitung und Speicherung von Infos
• Bewustsein des Menschen, Wille & Entscheidungsprozesse

• der "Urteil" des Gehirns
• Steuerung und Kontrolle des Blutzuckers, Puls, Gefühle & Sexualtität

• Steuerung der Muskeln

-> Motorik, Feinsteuerung & Bewegung

• Befriedigung der Grundbedürfnisse
• entnimmt Grosshirn energie, die dieses zum Wissenserwerb benötigt

• nicht sichtbar -> nicht beobachtbarer psychischer Vorgang
• fast unbegrenzte Vielfalt an kognitiver Fähigkeiten -> bearbeitet und erfasst Infos

• Informationsverarbeitung
• Problemlösung
• Entscheidungsfindung
• Begriffsbildung

gesehen.

• Information
• Aufnahme der Information durch die Sinnesorgane
• Weiterleitung der Info durch die Nervenzellen an Gedächtnis
• Verarbeitung (Auswertung) der Informationen durch Prozessoren im Gedächtnis
• Speicherung der Infos
• Ausgabe der verarbeiteten Informationen durch Nervenzellen
• Abruf der Infos

Infos werden über Rezeptoren und Nervenzellen an Gedächtnis weitergeleitet

aktives Organ der Info Verarbeitung

• Prozessoren = Verarbeitungseinheiten & Befinden sich ich im Gedächtnis
• Prozessoren beginnen nach bereits abgerspeicherten Infos zu suchen & mit deren Hilfe die neue Info zu erkennen

verarbeitete Infos werden im Gedächtnis gespeichert, damit sie wieder abgerufen werden können

Nervenzellen sorgen dafür, dass eine Reation stattfindet, die sich im Handeln oder Verhalten bemerkbar macht.

Bedingungen die das Speichern von Infos ver- bzw. behindern

• affektive Hemmung
• Prokative Hemmung
• Retroaktive Hemmung
• Ähnlichkeitshemmung
• Erinnerungshemmung
• Gleichzeitigkeitshemmung

starke Gefühle (Freude, Angst, Schmerz..) können Lernen blockieren

Situation: zwei aufenander folgende verschiedene Sachverhalte werden gelernt

--> der erst gelernte Sachverhalt hat eine negative Auswirkung auf den zweiten

Situation: zwei aufenander folgende verschiedene Sachverhalte werden gelernt

--> der zweit gelernte Sachverhalt hat eine negative Auswirkung auf den ersten

Wenn zwei aufeinanderfolgende ähnliche Themen gelernt werden, können sich die Sachverhalte mischen.

Somit wird das Lernen & Behalten blockiert

Wenn ein neuer Sachverhalt unmittelbar vor einem wiederzugebenden Sachverhalt gelernt wird, kann dadurch der zu wiedergebende Sachverhalt blockiert werden

mehrere gleichzeitig geführte Aktivitäten wirken sich schlecht auf die Konzentration auf und beeinflussen somit den aufzunehmenden Sachverhalt negativ

• Lernpensum in klenere Portionen aufteilen und Pausen einlegen
• nicht ähnliche Sachverhalte nacheinander lernen
• nicht kurz vor der Prüfung lernen
• sich nur auf das Lernen konzentrieren und andere Aktivitäten unterlassen
• starke Gefühle vor dem Lernen vermeiden

1. Selbstmotivation
2. Nutzung von Lerntechniken
3. Organisation
4. effektives Lesen
5. Zeitplanung und Pausen
6. Gestaltung des Arbeitsplatzes

• Grundvoraussetzung für gutes Lernen
• dadurch sollte man von sich aus die Freude und das Interesse zum Stoff finden

1. Angemessene Ziele setzen, diese Schritt für Schritt angehen
2. postive emotionale Beteiligung verbessert das Lernen
3. Freude an einer Sache setz im Hirn dopamin frei, welches ein Glücksgefühl auslöst und somit zum Lernen anspornt
4. Lernstoff ansprechend gestalten
5. Arbeitsverhalten & Vortschritte dokumentieren um sich über das eigene Lernverhalten bewust zu werden
6. Nach erreichen einzelner Teilschritte -> Belohnung
7. gemeinsam lernen um sich gegenseitig anzuspornen 

Externe Mnemotechniken und interne Mnemotechniken

Gedächtnishilfen zur Vereinfachung des Speicherns & Behaltens von Infos im Langzeitgedächtnis

• äussere Hilfsmittel, mit welchen der Mensch versucht sein Gedächtnis zu unterstützen
• Merkzettel, Erinnerungen durch andere Personen

• finden in Gedankenwelt des Menschens statt
• Loci Technik, Schlüsselworttechnik, Technik der assoziativen Verbindung, Geschichten Thechnik, Rhythe und Reime

Gliederung des Stoffes durch

• Mindmap
• hirarchischer Abrufplan

1. Survey: Text überfliegen
2. Question: fragen an den gtext stellen
3. Read: Text genau lesen
4. Recite: Text zusammenfassen
5. Review: Text wiederholen

Text auf mehrere Lernwege aufnehmen

wenn man alles auf ein Mal versucht zu lernen

--> Besser: verteiltes Lernen mit Wiederholungen

Tagesablauf sollte so gestaltet werden, dass man möglchst in den Hochphasen der individuellen Tagesleistung lernen kann

A: Aktivität/Aufgabe --> Was ist zu erledigen?

L: Länge der Tätigkeit: --> Wie lange benötige ich heute dafür?

P: Pausen einlegen

E: Entscheidungen treffen --> Prioritäten setzen, Reihenfolge festlegen

N: Nachkontrolle am Ende des Tages --> wurde alles erledigt?

um die eigene Konzentrations- und Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten/erneuern

• Verarbeitung und Speicherung von Gedächtnisinhalten
• gelerntes wird reorganisiert & umgestaltet
• diese Rekonstruktion eröffnet neue Zusammenhänge
• kreative Problemlösung

Sachverhalte können verdreht oder falsch erinnert werden

1. Auswahl des Ortes
2. Genügend Sauerstoff
3. Gestaltung des Tisches
4. Eigene Haltung mit Sitz- und Tischhöhe
5. Gute Lichtverhältnisse
6. Angenehme Raumtemp.
7. Musik vermeiden