Lernkarten
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Bodentechnik
Idori
Standtechnik
Tachi-ai
1. Bodentechnik, ergreifen beider Hände
Rio - te - dori
2. Bodentechnik, Magenstoss
Tsukkake (Tsuki-kake)
3. Bodentechnik, Handballenschlag gegen die Stirn
Suri - age
4. Bodentechnik, Faustschlag gegen die Stirn
Yoko-uchi
5. Bodentechnik, Umklammerung von hinten
Ushiro-dori
6. Bodentechnik, Messerstich zum Magen
Tsukkomi (Tsuki-komi)
