Muskeln
Ansatz, Ursprung, Funktion
Ansatz, Ursprung, Funktion
M. brachioradialis / Oberarmspeichenmuskel
Ursprung: Äußere Kante des Oberarmknochens (Margo lateralis humeri)
Ansatz: Griffelfortsatz an der Speiche (Processus styloideus)
Funktion:
- Flexion im Ellenbogengelenk
- Pronation oder Supination abhängig von der Stellung des Unterarmes
M. pronator teres / Runder Einwärtsdreher
Ursprung: Innerer Oberarmknorren (Epicondylus medialis humeri)
Ansatz: Außenseite der Speiche
Funktion:
- proniert den Unterarm
M. pronator quadratus / Quadratischer Einwärtsdreher
Ursprung: Innenseite der Ellenbogenknochen
Ansatz: Außenseite der Speiche
Funktion:
- proniert den Unterarm
Funktion Abduktoren und Adduktoren in Hinblick auf Hüftgelenk/Becken
stabilisieren das Hüftgelenk
gewährleisten Statik des Beckens beim Stand auf einem Bein sowie beim Gehen und Laufen
Abduktoren
M. glutaeus medius
M. glutaeus medius
M. piriformis
M. obturator internus bei Flexion im Hüftgelenk
Adduktoren
M. pectineus
M. adductor brevis
M. adductor magnus
M. gracilis
M. adductor longus
Mm. ischiocrurales
M. biceps femoris
M. semitendinosus
M. semimembranosus
Funktion:
- Streckung Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innen/Aussenrotation Kniegelenk
Rotatorenmanschette
M. supraspinatus
M. teres minor
M. infraspinatus
M. subscapularis
Funktion:
- Stabilisierung des Schultergelenks
- zentriert den Gelenkkopf des Oberarmknochens (Humerus) in der Gelenkpfanne des Schulterblatts (Scapula)
- verspannt die Gelenkkapsel des Schultergelenks
- Innen- und Außenrotation des Armes
- Abduktion des Armes
M. sternocleidomastoideus / Kopfwender
Ursprung: Oberkante und Vorderfläche des zur Körpermitte gelegenen Drittels des Schlüsselbeines (Clavicula)
der zur Körpermitte hin gelegene Kopf entspringt an der Vorderfläche des so genannten Handgriffes (Manubrium sterni) des Brustbeines (Sternum)
Ansatz: zum größten Teil an der Außenseite des so genannten Warzenfortsatzes (Processus mastoideus) des Schläfenbeines (Os temporale). Über eine dünne Sehnenplatte setzt er weiterhin an der seitlichen Hälfte der oberen Nackenlinie (Linea nuchae superior) des Hinterhauptbeines (Os occipitale) an.verbunden.
Funktion:
- Lateralflexion des Kopfes in Richtung der Schulter zur gleichen Seite
- leichte Streckung (Extension beziehungsweise Reklination) nach hinten
- Rotation zur Gegenseite stat
M. erector spinae / Rückenstrecker / autochthone Rückenmuskulatur
Muskelgruppe, die auf der Wirbelsäule liegt
U: Kreuzbein und Beckenkamm (lateraler Teil), Dornfortsätze und Querfortsätze (medialer Teil)
A: Hinterhauptbein (lateraler Teil), Dornfortsätze und Querfortsätze (medialer Teil)
Funktion:
- Aufrichtung und Strecken der Wirbelsäule
- Rotation und seitwärts Neigen der Wirbelsäule
M. rectus adominis / Gerade Bauchmuskeln
Ursprung: 5. bis 7. Rippenknorpel, Brustbein
Ansatz: Becken (Crista pubica)
Funktion:
- Bauchpresse
- Hebung des Beckens
- Thoraxsenkung
- Rumpfbeugung
M. obliquus externus abdominis / Schräge äussere Bauchmuskeln
Ursprung: 5. bis 12. Rippe
Ansatz: Linea alba, Leistenband, Darmbein, Schambeinhügel
Funktion:
- Flexion des Rumpfes
- Rotation des Rumpfes
- Exspiration
M. obliquus internus abdominis / Schräge innere Bauchmuskeln
Ursprung: Leistenband, Darmbein, Rückenfaszie Lendenbereich (Fascia thoracolumbalis), Rippenfortsatz L1-L5
Ansatz: Knorpel der unteren vier Rippen, Linea alba
Funktion:
- Flexion des Rumpfes
- Exspiration
M. quadratus lumborum / Quadratischer Lendenmuskel
Ursprung: Darmbein (Crista iliaca), Leistenband, Querfortsatz vom 5. Lendenwirbel
Ansatz: Unterkante der untersten Rippe, Querfortsätze der 1.–3. Lendenwirbel
Funktion:
- Senkung des untersten, 12. Rippenpaares
- Seitwärtsneigung des Rumpfes
M. transversus abdominis / querverlaufender Bauchmuskel
Ursprung: am Becken und Rippen (Äußere zwei Drittel des Lig. inguinale, Oberkante Darmbein, Spina iliaca anterior superior, Fascia thoracolumbalis, Knorpel der unteren sechs Rippen)
Ansatz: Linea alba, Crista pubica (Knochenkante zwischen Schambein und Symphyse)
Funktion:
- Zusammenpressen des Bauches
- Absenken der Rippen
- Exspiration
M. piriformis / Birnenförmiger Muskel
Ursprung: Kreuzbein und Sitzbein
Ansatz: Trochanter major am Oberschenkelknochen
Funktion:
- Aussenrotation
- Abduktion
- Extension bzw. Retroversion des Oberschenkels
M. obturator externus / Äusserer Hüftlochmuskel
Ursprung: Hüftbeinloch (Außenfläche der Membrana obturatoria)
Ansatz: Fossa trochanterica am Oberschenkelknochen
Funktion:
- Aussenrotation
- Adduktion
Karpaltunnelsyndrom
Einengung des Handmittelnervs (Nervus medianus) im Bereich der Handwurzel beugeseitig des Handgelenks
An dieser Stelle verläuft der Nervus medianus zusammen mit neun Beugesehnen durch einen Tunnel (Carpal-Tunnel), welcher von den Handwurzelknochen und einem ca. 2 bis 4 cm breiten Band (Retinaculum flexorum) begrenzt wird
Symptome: Taubheitsgefühle, ein Kribbeln und Einschlafen im Bereich dieser Finger
Mögliche Ursachen des Karpaltunnelsyndroms
- Entzündung und Schwellung der Beugesehnen im Karpaltunnel
- Frakturen im Bereich des Handgelenks
- Schwellungszustände von Hand und Vorderarm, zum Beispiel nach Verletzungen
- Schwellungen des Sehnengleitgewebes bei der Rheumatoiden Arthritis
- Häufig findet sich aber kein spezifischer Grund
M. adductor magnus / Großer Adduktor
liegt als großer dreieckiger Muskel an der Innenseite des Oberschenkels
Ursprung: Teile des Scham- und Sitzbeins
Ansatz: am inneren Oberschenkelknochen und distalen Gelenkknochen des Oberschenkelknochens
Funktion:
- Adduktion im Hüftgelenk
- Streckung im Hüftgelenk
- Innenrotation im Hüftgelenk
linea alba
Bindegewebsnaht in der Mitte des Bauches
M. glutaeus maximus / Grosser Gesässmuskel
Ursprung: Hinterer Teil des Darmbeinkammes, Kreuzbein, Steissbein
Ansatz: Aussenseite des Oberschenkels und Sehnenstrang (Tractus ilitibialis)
Funktion:
- streckt Hüfte
- rotiert den Oberschenkel nach aussen
- nimmt an der Streckung des Kniegelenks teil
M. glutaeus medius / Mittlerer Gesässmuskel
Ursprung: Außenseite des Darmbeins
Ansatz: Großer Rollhügel des Oberschenkelknochens (Trochanter major)
Funktion:
- Abduktion Hüftgelenk
- nimmt an allen Bewegungen im Hüftgelenk, außer am Nachinnen-Pendeln, teil
- aktiv beim Gehen
- stabilisiert das Becken
M. glutaeus minimus / Kleiner Gesäßmuskel
Ursprung: Außenseite des Darmbeins gleich unterhalb des Ursprungs für den mittleren Gesäßmuskel
Ansatz: Großer Rollhügel des Oberschenkelknochens
Funktion:
- Abduktion Hüftgelenk
- nimmt an allen Bewegungen im Hüftgelenk, außer am Nachinnen-Pendeln, teil
- aktiv beim Gehen
- stabilisiert das Becken
M. pectineus / Kamm-Muskel
Ursprung: Oberer Schambeinast
Ansatz: Weit oben an der Rückseite des Schenkelbeins (Linea pectinea)
Funktion:
- Hüftadduktion
- Hüftbeugung
- Aussenrotation im Hüftgelenk
M. adductor brevis / Kurzer Schenkelanziener
Ursprung: Unterer Schambeinast
Ansatz: Oberschenkelleiste (Linea aspera)
Funktion:
- Adduktion im Hüftgelenk
- Aussenrotation im Hüftgelenk
M. adductor longus / Großer Schenkelanzieher
Ursprung: Teile des Scham- und Sitzbeins
Ansatz: Oberschenkelleiste sowie am inneren Oberschenkelknochen
Funktion:
- Adduktion im Hüftgelenk
- Streckung im Hüftgelenk
- Innenrotation im Hüftgelenk
M. iliopsoas / Darmbein-Lenden-Muskel
Ursprung: M. psoas major - Brustwirbel 12 sowie die Lendenwirbel 1-5
M. iliacus - Gesamte Innenfläche der Darmbeinschaufel (Fossa iliaca)
Ansatz: kleiner Rollhügel (Trochanter minor)
Funktion:
- Beugung Hüftgelenk
- Aussenrotation Hüstgelenk
- Beugung Rückgrat zur Seite
M. rectus femoris / Gerader Oberschenkelmuskel
Ursprung: Vorderer unterer Darmbeinstachel (Spina iliaca anterior inferior)
Ansatz: Schienbein (Tuberositas tibiae)
Funktion:
- Beugung Hüftgelenk
- Streckung Kniegelenk
M. gracilis / Schlanker Muskel
Ursprung: Schambein (Os pubis)
Ansatz: innerer Gelenkknorren des Schienbeins (Condylus medialis tibiae)
Funktion:
- Adduktion Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. tensor fasciae latae / Schenkelbindenspanner
Ursprung: Außenseite des vorderen oberen Darmbeinstachels
Ansatz: Sehnenstrang der Oberschenkelfaszie (Tractus iliotibialis)
Funktion:
- Abduktion Hüftgelenk
- Beugung Hüftgelenk
- Streckung Kniegelenk
M. biceps femoris / Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel
Ursprung: Sitzbeinknorren (Tuber ischiadicum) sowie Oberschenkelleiste
Ansatz: Wadenbeinköpfchen (Caput fibulae)
Funktion:
- Streckung Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Aussenrotation Kniegelenk
M. semitendinosus / Halbsehnenmuskel
Ursprung: Sitzbeinknorren
Ansatz: Innenseite des Schienbeines in der Höhe des Schienbeinknorrens
Funktion:
- Streckung Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. semimembranosus / Plattsehnenmuskel
Ursprung: Sitzbeinknorren
Ansatz: Setzt an drei Stellen am inneren Gelenkknorren des Schienbeines an
Funktion:
- Streckung Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. sartorius / Schneidermuskel
Ursprung: Vorderer oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca anterior superior)
Ansatz: Innenseite des Schienbeins in der Höhe des Schienbeinknorrens
Funktion:
- Beugung Hüftgelenk
- Adduktion Hüftgelenk
- Aussenrotation Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. vastus medialis / M. vastus intermedius / M. vastus lateralis (bilden M. quadriceps femoris)
(Innerer, Mittlerer, Äusserer Schenkelmuskel)
Ursprung: Innenseite (medialis), laterale Seite (lateralis), Vorderseite (intermedius) des Oberschenkelknochens
Ansatz: Patellasehne - Knochenvorsprung des oberen Schienbeins (Tuberositas tibiae)
Funktion:
- Streckung Kniegelenk
Welche Muskeln bilden den M. quadriceps femoris?
M. rectus femoris
M. vastus medialis
M. vastus intermedius
M. vastus lateralis
Welche Funktion hat der M. quadriceps femoris?
Streckung Kniegelenk
Beugung Hüftgelenk (nur M. rectus femoris)
M. popliteus / Kniekehlenmuskel
Ursprung: Rückseite des äußeren Oberschenkelknorrens
Ansatz: Rückseite des inneren Oberschenkelknorrens
Funktion:
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
- Sperrt das Kniegelenk bei der Beugung des gestreckten Beines
M. gastrocnemius / Zwillingswadenmuskel
Ursprung: Rückseite des inneren und äußeren Oberschenkelknorrens
Ansatz: Fersenbein
Funktion:
- Beugung Kniegelenk
- Streckung Fussgelenk
M. soleus / Schollenmuskel
liegt unter M. gastrocnemius
Ursprung: Hinterflächen des Schienbeins
Ansatz: Fersenbein (vereint sich mit M. gastrocnemius)
Funktion:
- Plantarflexion (Beugung des Fusses in Richtung Fusssohle)
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Flashcards
M. glutaeus maximus / Grosser Gesässmuskel
Ursprung: Hinterer Teil des Darmbeinkammes, Kreuzbein, Steissbein
Ansatz: Aussenseite des Oberschenkels und Sehnenstrang (Tractus ilitibialis)
Funktion:
- streckt Hüfte
- rotiert den Oberschenkel nach aussen
- nimmt an der Streckung des Kniegelenks teil
M. glutaeus medius / Mittlerer Gesässmuskel
Ursprung: Außenseite des Darmbeins
Ansatz: Großer Rollhügel des Oberschenkelknochens (Trochanter major)
Funktion:
- Abduktion Hüftgelenk
- nimmt an allen Bewegungen im Hüftgelenk, außer am Nachinnen-Pendeln, teil
- aktiv beim Gehen
- stabilisiert das Becken
M. glutaeus minimus / Kleiner Gesäßmuskel
Ursprung: Außenseite des Darmbeins gleich unterhalb des Ursprungs für den mittleren Gesäßmuskel
Ansatz: Großer Rollhügel des Oberschenkelknochens
Funktion:
- Abduktion Hüftgelenk
- nimmt an allen Bewegungen im Hüftgelenk, außer am Nachinnen-Pendeln, teil
- aktiv beim Gehen
- stabilisiert das Becken
M. pectineus / Kamm-Muskel
Ursprung: Oberer Schambeinast
Ansatz: Weit oben an der Rückseite des Schenkelbeins (Linea pectinea)
Funktion:
- Hüftadduktion
- Hüftbeugung
- Aussenrotation im Hüftgelenk
M. adductor brevis / Kurzer Schenkelanziener
Ursprung: Unterer Schambeinast
Ansatz: Oberschenkelleiste (Linea aspera)
Funktion:
- Adduktion im Hüftgelenk
- Aussenrotation im Hüftgelenk
M. adductor longus / Großer Schenkelanzieher
Ursprung: Teile des Scham- und Sitzbeins
Ansatz: Oberschenkelleiste sowie am inneren Oberschenkelknochen
Funktion:
- Adduktion im Hüftgelenk
- Streckung im Hüftgelenk
- Innenrotation im Hüftgelenk
M. iliopsoas / Darmbein-Lenden-Muskel
Ursprung: M. psoas major - Brustwirbel 12 sowie die Lendenwirbel 1-5
M. iliacus - Gesamte Innenfläche der Darmbeinschaufel (Fossa iliaca)
Ansatz: kleiner Rollhügel (Trochanter minor)
Funktion:
- Beugung Hüftgelenk
- Aussenrotation Hüstgelenk
- Beugung Rückgrat zur Seite
M. rectus femoris / Gerader Oberschenkelmuskel
Ursprung: Vorderer unterer Darmbeinstachel (Spina iliaca anterior inferior)
Ansatz: Schienbein (Tuberositas tibiae)
Funktion:
- Beugung Hüftgelenk
- Streckung Kniegelenk
M. gracilis / Schlanker Muskel
Ursprung: Schambein (Os pubis)
Ansatz: innerer Gelenkknorren des Schienbeins (Condylus medialis tibiae)
Funktion:
- Adduktion Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. tensor fasciae latae / Schenkelbindenspanner
Ursprung: Außenseite des vorderen oberen Darmbeinstachels
Ansatz: Sehnenstrang der Oberschenkelfaszie (Tractus iliotibialis)
Funktion:
- Abduktion Hüftgelenk
- Beugung Hüftgelenk
- Streckung Kniegelenk
M. biceps femoris / Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel
Ursprung: Sitzbeinknorren (Tuber ischiadicum) sowie Oberschenkelleiste
Ansatz: Wadenbeinköpfchen (Caput fibulae)
Funktion:
- Streckung Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Aussenrotation Kniegelenk
M. semitendinosus / Halbsehnenmuskel
Ursprung: Sitzbeinknorren
Ansatz: Innenseite des Schienbeines in der Höhe des Schienbeinknorrens
Funktion:
- Streckung Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. semimembranosus / Plattsehnenmuskel
Ursprung: Sitzbeinknorren
Ansatz: Setzt an drei Stellen am inneren Gelenkknorren des Schienbeines an
Funktion:
- Streckung Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. sartorius / Schneidermuskel
Ursprung: Vorderer oberer Darmbeinstachel (Spina iliaca anterior superior)
Ansatz: Innenseite des Schienbeins in der Höhe des Schienbeinknorrens
Funktion:
- Beugung Hüftgelenk
- Adduktion Hüftgelenk
- Aussenrotation Hüftgelenk
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
M. vastus medialis / M. vastus intermedius / M. vastus lateralis (bilden M. quadriceps femoris)
(Innerer, Mittlerer, Äusserer Schenkelmuskel)
Ursprung: Innenseite (medialis), laterale Seite (lateralis), Vorderseite (intermedius) des Oberschenkelknochens
Ansatz: Patellasehne - Knochenvorsprung des oberen Schienbeins (Tuberositas tibiae)
Funktion:
- Streckung Kniegelenk
Welche Muskeln bilden den M. quadriceps femoris?
M. rectus femoris
M. vastus medialis
M. vastus intermedius
M. vastus lateralis
Welche Funktion hat der M. quadriceps femoris?
Streckung Kniegelenk
Beugung Hüftgelenk (nur M. rectus femoris)
M. popliteus / Kniekehlenmuskel
Ursprung: Rückseite des äußeren Oberschenkelknorrens
Ansatz: Rückseite des inneren Oberschenkelknorrens
Funktion:
- Beugung Kniegelenk
- Innenrotation Kniegelenk
- Sperrt das Kniegelenk bei der Beugung des gestreckten Beines
M. gastrocnemius / Zwillingswadenmuskel
Ursprung: Rückseite des inneren und äußeren Oberschenkelknorrens
Ansatz: Fersenbein
Funktion:
- Beugung Kniegelenk
- Streckung Fussgelenk
M. soleus / Schollenmuskel
liegt unter M. gastrocnemius
Ursprung: Hinterflächen des Schienbeins
Ansatz: Fersenbein (vereint sich mit M. gastrocnemius)
Funktion:
- Plantarflexion (Beugung des Fusses in Richtung Fusssohle)
M. tibialis anterior / Vorderer Schienbeinmuskel
Ursprung: Oberer Teil der äußeren Fläche des Schienbeines
Ansatz: Mittleres Keilbein sowie Mittelfußknochen
Funktion:
- Dorsalflexion (Beugung des Fusses in Richtung Fussrücken)
- Supination (Auswärtsdrehen des Fusses)
M. tibialis posterior / Hinterer Schienbeinmuskel
Ursprung: Rückseite des Schien- und Wadenbeines
Ansatz: Unterseite des Kahnbeines (Os naviculare)
Funktion:
- Plantarflexion (Beugung des Fusses in Richtung Fusssohle)
- Supination (Auswärtsdrehen des Fusses)
M. fibularis longus oder M. peroneus longus/ Langer Wadenbeinmuskel
Ursprung: Oberer Teil des Wadenbeines
Ansatz: Mittelfussknochen (die Ansatzsehne zieht hinter dem äusseren Fussknöchel unter den Fuss und setzt an der Innenseite des Fusses an)
Funktion:
- Dorsalflexion (Beugung des Fusses in Richtung Fussrücken)
- Pronation (Einwärtsdrehen des Fusses)
- baut die Fusswölbung auf
M. fibularis brevis / Kurzer Wadenbeinmuskel
Ursprung: Unterer Teil des Wadenbeines
Ansatz: Mittelfußknochen V
Funktion:
- Dorsalflexion (Beugung des Fusses in Richtung Fussrücken)
- Pronation (Einwärtsdrehen des Fusses)
M. supraspinatus / Obergrätenmuskel (Rotatorenmanschette)
Ursprung: Obergrätengrube (Fossa supraspinata)
Ansatz: Großer äußerer Höcker am Oberarmknochen (Tuberculum majus)
Funktion:
- Abduktion des Armes im Schultergelenk
- Aussenrotation vom Arm im Schultergelenk
M. teres major / Großer Rundmuskel
Ursprung: Unterer Schulterblattwinkel (Angulus inferior)
Ansatz: Vorderseite des Oberarmes (Crista tuberculi minoris)
Funktion:
- Adduktion des Armes im Schultergelenk
- Innenrotation vom Arm im Schultergelenk
- unterstützt den M. latissimus dorsi in seiner Funktion
M. infraspinatus / Untergrätenmuskel (Rotatorenmanschette)
Ursprung: Großer Teil der Untergrätengrube (Fossa infraspinata)
Ansatz: Großer äußerer Höcker (Tuberculum majus)
Funktion:
- Aussenrotation vom Arm im Schultergelenk
M. teres minor / Kleiner Rundmuskel (Rotatorenmanschette)
Ursprung: Äußerer Rand des Schulterblattes (Margo lateralis)
Ansatz: Großer äußerer Höcker (Tuberculum majus)
Funktion:
- Aussenrotation vom Arm im Schultergelenk
M. subscapularis / Unterschulterblattmuskel (Rotatorenmanschette)
Ursprung: Gesamte Innenfläche des Schulterblattes (Fossa subscapularis)
Ansatz: Kleiner vorderer Höcker (Tuberculum minus)
Funktion:
- Innenrotation vom Arm im Schultergelenk
M. coracobrachialis / Hakenarmmuskel
Ursprung: Rabenschnabelfortsatz (Processus coracoideus)
Ansatz: Innenseite des Oberarmes
Funktion:
- Innenrotation vom Arm im Schultergelenk
- Adduktion vom Arm im Schultergelenk
- Anteversion vom Arm im Schultergelenk
M. levator scapulae / Schulterblattheber
Ursprung: Halswirbel 1-4
Ansatz: Oberer Schulterblattwinkel (Angulus superior)
Funktion: hebt das Schulterblatt
M. rhomboideus / Rautenmuskel
Ursprung: Halswirbel 6, 7 (M. rhomboideus minor); Brustwirbel 1-4 (M. rhomboideus major)
Ansatz: Innerer Rand des Schulterblattes (Margo medialis)
Funktion:
- hebt Schulterblatt nach kranial und medial
- fixiert Scapula am Rumpf
M. trapezius / Kapuzenmuskel
Ursprung: Hinterer Teil des Nackenbandes, Hals- und Brustwirbel
Ansatz: Schulterblattgräte und äußerer Teil des Schlüsselbeines
Funktion:
- Drehung Kopf und Wirbelsäule zur Gegenseite
- dreht Schulterblatt nach kranial und medial, wodurch der Arm über die Horizontale gehoben werden kann (Pars descendens und ascendens)
- dreht Schulterblatt nach kranial (Pars descendens - alleine)
- dreht Schulterblatt nach medial (Pars transversa - alleine)
- beugt den Nacken nach hinten
Anteile M. trapezius
Pars descendens (lat. für „absteigender Teil“) - oben
Pars transversa (lat. für „querender Teil“) - mittig
Pars ascendens (lat. für „aufsteigender Teil“) - unten
M. serratus anterior / Vorderer Sägemuskel
Ursprung: Rippen 1-9
Ansatz: Innerer Rand des Schulterblattes (Margo medialis)
Funktion:
- stabilisiert die Scapula bei aufgestützten Armen
- kann das Schulterblatt bewegen und kippen, es zum Körper heran und vom Körper weg ziehen
- dreht Schulterblatt aufwärts, z. B. beim Gewichtheben (in Zusammenspiel mit M. trapezius)
- Antagonist der Rautenmuskeln
- Wenn jedoch oberer und unterer Teil zusammenarbeiten, drücken sie das Schulterblatt zusammen mit den Rautenmuskeln gegen den Brustkorb.
M. pectoralis minor / Kleiner Brustmuskel
Ursprung: Rippen 3-5
Ansatz: Rabenschnabelfortsatz (Processus coracoideus)
Funktion:
- senkt Scapula schräg nach unten, genauer gesagt nach kaudal, medial und ventral
M. pectoralis major / Großer Brustmuskel
Ursprung: Innerer Teil des Schlüsselbeines, Teile der Rippenknorpel
Ansatz: Großer äußerer Höcker am Oberarm (Tuberculum majus)
Funktion:
- Anteversion, Adduktion und Innenrotation des Arms im Schultergelenk
- Bei fixierten aufgestützen Armen (Kutschersitz) dient er als stärkster inspiratorischer Atemhilfsmuskel, zusammen mit dem Musculus pectoralis minor
M. deltoideus / Deltamuskel
Ursprung: Pars clavicularis: am lateralen Drittel der Clavicula (Schlüsselbein)
Pars acromialis: Akromion (Schulterhöhe)
Pars spinalis: Scapula (Schulterblatt)
Ansatz: Außenseite des Oberarmknochens (Tuberositas deltoidea)
Funktion:
- Nimmt an allen Bewegungen des
Oberarms teil (Abduktion, Anteversion, Retroversion, Innen- und Aussenrotation)
Anteile des Deltamuskels
Pars clavicularis: Ursprung am lateralen Drittel der Clavicula (Schlüsselbein) (voderer Anteil)
Pars acromialis: Ursprung am Akromion (Schulterhöhe) (mittlerer Anteil)
Pars spinalis: Ursprung an Scapula (Schulterblatt) (hinterer Anteil)
M. latissimus dorsi / Breiter Rückenmuskel
Ursprung: Brustwirbel 6-12, Kreuzbein, hinterer Teil des Darmbeinkamms sowie die Rippen 9-12
Ansatz: Unterhalb des kleinen vorderen Höckers am Oberarm, (Crista tuberculi minoris)
Funktion:
- Adduktion und Innenrotation des Armes ("Gelehrtenmuskel", Professor-Armhaltung)
- unterstützt Retroversion
- senkt angehobene Arme nach unten oder hebt Oberkörper nach oben (Klimmzüge)
- senkt Scapula schräg nach unten, genauer gesagt nach kaudal, medial und ventral
