Komplementärmedizin (Alternative Heilmethoden
Wickel, Massage, Kräuter und Tee, Dufttherapie, Homöopathie
Wickel, Massage, Kräuter und Tee, Dufttherapie, Homöopathie
Wozu eignen sich Alternative Heimethoden?
Alternative Heimethoden eignen sich vor allem zur Prävention und im Frühstadium einer Erkrankung. Zuden sind sie sehr hilfreich als ergänzende Massnahme bei schwerden akuten oder chronischen Erkrankungen.
Was wird unter Alternativmedizin und Komplementärmedizin verstanden?
Dies sind Sammelbezeichungen für unterschiedliche Behandlungsmethioden und diagnostische Konzepte, die sich als Alternative oder Ergänzung zu wissenschaftlich begründeten Behandlungsmethoden verstehen, wie sie im medizinstuduim und im psychologiestudium gelehrt werden. (Letztere werden in diesem Sinn zur Abgrenzung auch als Schulmedizin bezeichnet.
Was gehört zu den alternativ- und komplementärmedizinischen Behandlungsmethoden?
Naturheilverfahren, Körpertherapieverfahren, einige Entspannungsverfahren und populäre Behandlungsmethoden, wie Homöopathie, Osteopathie und Akupunktur.
Die Wirknung vieler alternativmedizinischer Therapien beruht hauptsächlich auf Placeboeffekten.
Erkläre folgende Begriffe:
- Naturheilkunde
- Körpertherapie
- Entspannungsverfahren
- Der Begriff Naturheilkunde bezeichnet ein Spektrum verschiedener Methoden, die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung (Spontanheilung) aktivieren sollen und die sich bevorzugt in der Natur vorkommender Mittel oder Reize bedienen.
- Körpertehrapie bezeichnet Behandlungsmethode zur Verbesserung von Körperhaltungen und Bewegungsabläufen. Je nach Methode werden spezielle manuelle Techniken, ähnlich wie bei der Massage oder der Physiontherapie oder Anleitungen zur Schulung von Haltungen und bBwegungen.
- Entspannungsverfahren (entspannungstechniken, -methoden) sind übende Verfahren zur Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung oder Erregung. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Entspannungsverfahren werden als Behandlungsverfahren in der Psychotherapie und allgemein zur Psychohygiene genutzt. Verfahren zur Harmonisierung der Körperenergie.
Wickel und Kompressengeben uns Möglichkeiten körperliche und seelische Besxchwerden zu lindern und ihnen vorzubeugen. Wickel geben dem Körper einen Anstoss den eigenen heilungsprozess in Gang zu setzen.
Was wird Fachlchlich unter einem Wickel, Kompresssen und Kataplasmen verstanden?
Was muss bei den Wickletücher beachtet werden?
Wickel = die zirkuläre Einhüllung eines Körperteils in zwei oder drei tüvher, wobei das Innerste in einer Wickellösung getränkt oder mit einem zusatz bestrichen wird. Die Wickel bezeichnen wir entweder nach dem körperteil, den sie umhüllen (z.B Fusswickel)oder einfach nach ihrem Wickelzusatz (z.B. Zwiebelwickel.
Wir sprechen von Umschlägen, Kompressen oder Auflagen, wenn das innere Tuch nicht rundum gewickelt, sondern nur gerade auf die betreffende Körperstelle gelegt wird. (In der Praxis werden die Beiden Begriffe Wickel und Kompressen oft nicht unterschieden)
Kataplasmen sind Breiumschläge. Es wird ein brei hergestellt, z.B. aus Leinsamen, Lehm oder Senf, welcher als Wickelzusatz verwendet wird.
Wickeltücher sollen immer Stoffe sien aus natürlichen Fasern sein (Wolle, leinen, Seide, Baumwolle...). Es gibt verscheidene Auffassungen über die Anzahl der zu verwendenden Tücher. Idealerweise werden aber mindestens zwei Tücher verwendet, ein Innentuch und ein Aussentuch.
Wie wirken Wickel (Funktion)?
- Beiinflussung der Durchblutung: Alle heissen sowie kalte Wickel mit anregendem Effekt erhöhen die Durchblutung und sind somit Wärmebehandlungen.Die durch Erwärmung zustande gekommene erhöte Durchblutung bewirkt eine bessere Ernährung des Gewebes mit Sauerstoff, Nähr- und Abwehrstoffe. Sie verbessert dadurch die Arbeitsleistung der Organe und Stärkt geschwächte Organe. Auf der seelischen Ebene steht Wärme in engem zusammenhang mit Wohlbefinden, Initiative, Geborgenheit und Gesundheit.
- Ausleitende Wirkung: Die haut ist ein Ausscheidungsorgan. Viele Wickel wirken reinigend, indem sie die Ausscheidungsfun´ktion der Haut anregen Kochsalz, Harnstoff und Harnsäure werden ausgeschieden.
- Wirkung der Substanzen: Jeder Wickel mit einem Zusatz hat, nebst des Kälte- oder Wärmeeffektes, die ganz spezifische Wirkung der zugesetzten Substanz. Grund legend Wirkt ist sehr Beruhigend, Entspannend (Wärme setzt den Muskeltonus herab. Es wirk durch das Wickelmachen Zuwendung und Aufmerksamkeit geschenkt. Die Person und ihre leiden werden ernst genommen. Die tut einfach gut.
- Wichtig: Je natürlicher der Wickelzusatz ist, umso heilkräftigneder (Bio Zitrone usw.). Ein Wickel beeinflusst den Organismus ganzheitlich.
Wann heisse und wann kalte Wickle verwenden?
Lege eine Hand (kommt darauf an ob deine Hand warm ist oder kalt) auf die schmerzende Körperstelle. Wird sie als angenehm empfunden, versuche es mit einem warmen oder kalten Wickel.
Generel bei Schmerzen und Entzündungen im akuten Stadium braucht es Kälte: akute Gelenkschmerzen, Hexenschuss, Verstauchungen, Prellungen, oberflöchliche Venenentzüdungen, Halsweh, Schlafstörungen, Unrohe / Erregungszustände, Fieber.
Intensive Wärme bei: chronischen, abnutzungsbedingte Gelenk- und Rückemschmerzen, Stirn- und Kieferhölenentzündungen, Fingerumlauf, Furukel
Milde Wärme bei: Ohrenschmerzen, Nervenschmerzen, Gelenkerkrankungen
Was muss bei heisse und kalte Wickle beachtet werdenm für das Gelingen?
Das Beobachten und Begleiten während des Wickels ist sehr wichtig. fühlt sich die Patientin wohl? Wie äussert sie sich über den Wickel? Die Betreuende nimmt Anteil am erleben und berücksichtigt die Bedürfnisse der Patientin. Achten sie auch auf die körperliche Wirkung des Wickels ( Schmerzempfinden, Hautreaktion, ect.).
Kalten Wickel: Der Körper muss völlig warm sein (inklusive Hände und Füssen). Der Körper ist nur dann fähig, in der gewünschten Wiese auf einen Kältereiz zu reagieren, wenn seine gesamte Blutzirkulation ungestört ist. Der Wickel kann als Waden-, Lenden- oder Brustwickel nach Kneipp angelegt werden.
Intensive Wärme: Entschliesst du dich zum ersten Mal für einen heissen Wickel, so empfehle ich dir, einen einfachen zuzubereitenden Wickel auszuwählen (Kartoffelwickel oder Dampfkompresse. Auchtung Verbrühungsgefahr.
Milde Wärme: Viele Wickelzusätze welche mit temperiertem Zustand zur Anwendung kommen, enthalten ätherische Öle. Diese sollten nicht wahllos neben homöopathischen Medikamenten angewendet werden, da sie deren Wirkung beeinträchtigen oder aufheben können.
Es gibt verschiedene Zubereitungsarten für Tee. Nenne zwei und beschreibe sie
Siehe Bild
Wie wird die Dossierung von Tee gehandhabt?
Generell auf eine Tasse ca. 1 gehäuften Teelöffel und bei freischen Kräutern 3 Teelöffel benutzen. Ca. 5 min Ziehen lassen und sofort trinken. (Stoffe mit Wirksubstanzen, also auch Heilkräuter werden auch generell Drogen genannt)
- Erwachsene: 1/4 - 1 Teelöffel (TL) Drogen auf 150 mil Wasser
- Säuglinge bis 1 Jahr: 1/4 -1/2 TL Drogen pro 500 ml Wasser
- Kleinkinder bis 3 jahre: 1/4 -1/2 TL Drogen pro 250 ml Wasser
- Kinder zwischen 4 und 10 Jahren: 1/4 - 1 Teelöffel (TL) Drogen auf 250 mil Wasser
Von frischen Kräutern nimmt man jeweils die doppelte Menge.
Wan darf Tee gesüsst werden und wann nicht.
- Tees, die bei magen-, Darm- sowie bei leber-Galle-Beschwerden eingesetzt werden, sollten grundsätzlich nicht gesüsst werden.
- Mit Kohlenhydrat gesüsste Heilkräuter können Blähungen auslösen oder verstärken
- Die Wirkung eines Schlaftees kann mit Honigzusatz verstärkt werden.
- Bei Husten- oder Erkältungstee kann ein Löffel guter Imker-Honig die Heilwirkung unterstützen.
- Den Honig zusetzen, wenn der Tee unter 40 Grad Celcius abgekühlt ist, da die Inhaltsstoffe des Honigs bei höheren Temperaturen zerstört werden.
Nenne einige Teesorten und ihre Wirkung.
Augentrost: Bei äusseren und inner Anwendung lindert Bindehaut- und Tränensackentzündungen sowie mindert er die Folgen überanstrengten Augen. Innerlich wirkt er bei Husten, Heiserkeit und Verdauungsbeschwerden.
Welcher Wickelzusatz kann bei Athrose, Narben, Schnupfen, Halsschmerzen verwendet werden
Beschreibe wie ein Wadenwickel zur Fiebersenkung und eine Dampfkompresse gemacht wird. (Material, Vorgehensweise, zu beachten)
Was ist Homöopathie?
Die Hömopathie geht davon aus, dass eien Substanz, die bei´m gesunden Menschen bestimmte Vergiftungssymptome hervorruft, bei kranken menschen mit änlichen Symptomen als Heilmittel wirken kann (Ähnlichleitsprinzip). Ausgangssubstanzen homöopatischer Arzneimittel werden über mehrere Schritte mit einem lösungsmittel verschüttelt, d.h. durch Schütteln mit dem Lösungsmittelvermischen. Dieser Vorgang wird als Potenzierung bezeichnet. Die homöopathiosche Behandlung von chronischen Krankheiten ist äusserst komplex und kann nur von ausgebildeten Homöopathen durchgeführt werden. Einfacher ist die behandlung von kleineren akuten Beschwerden / Notfällen wie ein Insektenstich oder einer Prelung. Hier können Homöopathika nach einem klaren Schema angewendet werden.
Was wird unter Aromatherapie verstanden?
Wie das Wort schon Aromatherapie sagt, werden hier sogenannte Aromen, Duftstoffe, oder genauer ätherische Öle aus der Pflanzenwelt zu Heilzwecken eingesetzt. Im weiten Sinne kann der Teegenuss der aus Kräutern zubereitet ist, ätherische Öle enthaltet als Aromatherapie bezeichnet werden.
Anwedungsbereich: Bäder, zum Dämpfen bei Infektionskrankheiten. Bei Stress zur Entspannung oder bei Hautkarnakheiten, Entzündungen. Dient zur stimmulierung z.B. der Abwehrkräfte und Stärkt den Organismus.
Düfte Sprrechen nicht nur den Körper an sonder auch unsere Seele. In unserem Riechinr verbinden wirk Düfte mit Erinnerungen, Gefühlen und sie können die Konsentration und Motivation wachrufen.
nenne je drei Beispiele von Therapien, Methoden die unter die folgenden Begriffe fallen:
Naturheilverfahren, Körpertherapien, Entspannungsverfahren, Harmoniseren der Körperenergien
- Naturheilverfahren: Homöopathie, Bachblüten, Aufeda, Wickel, Tee, Bioresonanz....
- Körpertherapien: Ostiopathie, Physiotherapie, Massagen, Ergotherapie, Schröpfen, Feldenkreis...
- Entspannungsverfahren: Yoga, Meditation, Malen, Bewusstes Athmen Bewegung, Baden, Schlafen...
- Harmoniseren der Körperenergien: Rythmische Massage, Aromatherapie, Kneip, Akupunktur...
Manche können auch mehreren Orten sein.
-
- 1 / 17
-
Cartes-fiches
Wozu eignen sich Alternative Heimethoden?
Alternative Heimethoden eignen sich vor allem zur Prävention und im Frühstadium einer Erkrankung. Zuden sind sie sehr hilfreich als ergänzende Massnahme bei schwerden akuten oder chronischen Erkrankungen.
Was wird unter Alternativmedizin und Komplementärmedizin verstanden?
Dies sind Sammelbezeichungen für unterschiedliche Behandlungsmethioden und diagnostische Konzepte, die sich als Alternative oder Ergänzung zu wissenschaftlich begründeten Behandlungsmethoden verstehen, wie sie im medizinstuduim und im psychologiestudium gelehrt werden. (Letztere werden in diesem Sinn zur Abgrenzung auch als Schulmedizin bezeichnet.
Was gehört zu den alternativ- und komplementärmedizinischen Behandlungsmethoden?
Naturheilverfahren, Körpertherapieverfahren, einige Entspannungsverfahren und populäre Behandlungsmethoden, wie Homöopathie, Osteopathie und Akupunktur.
Die Wirknung vieler alternativmedizinischer Therapien beruht hauptsächlich auf Placeboeffekten.
Erkläre folgende Begriffe:
- Naturheilkunde
- Körpertherapie
- Entspannungsverfahren
- Der Begriff Naturheilkunde bezeichnet ein Spektrum verschiedener Methoden, die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung (Spontanheilung) aktivieren sollen und die sich bevorzugt in der Natur vorkommender Mittel oder Reize bedienen.
- Körpertehrapie bezeichnet Behandlungsmethode zur Verbesserung von Körperhaltungen und Bewegungsabläufen. Je nach Methode werden spezielle manuelle Techniken, ähnlich wie bei der Massage oder der Physiontherapie oder Anleitungen zur Schulung von Haltungen und bBwegungen.
- Entspannungsverfahren (entspannungstechniken, -methoden) sind übende Verfahren zur Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung oder Erregung. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Entspannungsverfahren werden als Behandlungsverfahren in der Psychotherapie und allgemein zur Psychohygiene genutzt. Verfahren zur Harmonisierung der Körperenergie.
Wickel und Kompressengeben uns Möglichkeiten körperliche und seelische Besxchwerden zu lindern und ihnen vorzubeugen. Wickel geben dem Körper einen Anstoss den eigenen heilungsprozess in Gang zu setzen.
Was wird Fachlchlich unter einem Wickel, Kompresssen und Kataplasmen verstanden?
Was muss bei den Wickletücher beachtet werden?
Wickel = die zirkuläre Einhüllung eines Körperteils in zwei oder drei tüvher, wobei das Innerste in einer Wickellösung getränkt oder mit einem zusatz bestrichen wird. Die Wickel bezeichnen wir entweder nach dem körperteil, den sie umhüllen (z.B Fusswickel)oder einfach nach ihrem Wickelzusatz (z.B. Zwiebelwickel.
Wir sprechen von Umschlägen, Kompressen oder Auflagen, wenn das innere Tuch nicht rundum gewickelt, sondern nur gerade auf die betreffende Körperstelle gelegt wird. (In der Praxis werden die Beiden Begriffe Wickel und Kompressen oft nicht unterschieden)
Kataplasmen sind Breiumschläge. Es wird ein brei hergestellt, z.B. aus Leinsamen, Lehm oder Senf, welcher als Wickelzusatz verwendet wird.
Wickeltücher sollen immer Stoffe sien aus natürlichen Fasern sein (Wolle, leinen, Seide, Baumwolle...). Es gibt verscheidene Auffassungen über die Anzahl der zu verwendenden Tücher. Idealerweise werden aber mindestens zwei Tücher verwendet, ein Innentuch und ein Aussentuch.
Wie wirken Wickel (Funktion)?
- Beiinflussung der Durchblutung: Alle heissen sowie kalte Wickel mit anregendem Effekt erhöhen die Durchblutung und sind somit Wärmebehandlungen.Die durch Erwärmung zustande gekommene erhöte Durchblutung bewirkt eine bessere Ernährung des Gewebes mit Sauerstoff, Nähr- und Abwehrstoffe. Sie verbessert dadurch die Arbeitsleistung der Organe und Stärkt geschwächte Organe. Auf der seelischen Ebene steht Wärme in engem zusammenhang mit Wohlbefinden, Initiative, Geborgenheit und Gesundheit.
- Ausleitende Wirkung: Die haut ist ein Ausscheidungsorgan. Viele Wickel wirken reinigend, indem sie die Ausscheidungsfun´ktion der Haut anregen Kochsalz, Harnstoff und Harnsäure werden ausgeschieden.
- Wirkung der Substanzen: Jeder Wickel mit einem Zusatz hat, nebst des Kälte- oder Wärmeeffektes, die ganz spezifische Wirkung der zugesetzten Substanz. Grund legend Wirkt ist sehr Beruhigend, Entspannend (Wärme setzt den Muskeltonus herab. Es wirk durch das Wickelmachen Zuwendung und Aufmerksamkeit geschenkt. Die Person und ihre leiden werden ernst genommen. Die tut einfach gut.
- Wichtig: Je natürlicher der Wickelzusatz ist, umso heilkräftigneder (Bio Zitrone usw.). Ein Wickel beeinflusst den Organismus ganzheitlich.
Wann heisse und wann kalte Wickle verwenden?
Lege eine Hand (kommt darauf an ob deine Hand warm ist oder kalt) auf die schmerzende Körperstelle. Wird sie als angenehm empfunden, versuche es mit einem warmen oder kalten Wickel.
Generel bei Schmerzen und Entzündungen im akuten Stadium braucht es Kälte: akute Gelenkschmerzen, Hexenschuss, Verstauchungen, Prellungen, oberflöchliche Venenentzüdungen, Halsweh, Schlafstörungen, Unrohe / Erregungszustände, Fieber.
Intensive Wärme bei: chronischen, abnutzungsbedingte Gelenk- und Rückemschmerzen, Stirn- und Kieferhölenentzündungen, Fingerumlauf, Furukel
Milde Wärme bei: Ohrenschmerzen, Nervenschmerzen, Gelenkerkrankungen
Was muss bei heisse und kalte Wickle beachtet werdenm für das Gelingen?
Das Beobachten und Begleiten während des Wickels ist sehr wichtig. fühlt sich die Patientin wohl? Wie äussert sie sich über den Wickel? Die Betreuende nimmt Anteil am erleben und berücksichtigt die Bedürfnisse der Patientin. Achten sie auch auf die körperliche Wirkung des Wickels ( Schmerzempfinden, Hautreaktion, ect.).
Kalten Wickel: Der Körper muss völlig warm sein (inklusive Hände und Füssen). Der Körper ist nur dann fähig, in der gewünschten Wiese auf einen Kältereiz zu reagieren, wenn seine gesamte Blutzirkulation ungestört ist. Der Wickel kann als Waden-, Lenden- oder Brustwickel nach Kneipp angelegt werden.
Intensive Wärme: Entschliesst du dich zum ersten Mal für einen heissen Wickel, so empfehle ich dir, einen einfachen zuzubereitenden Wickel auszuwählen (Kartoffelwickel oder Dampfkompresse. Auchtung Verbrühungsgefahr.
Milde Wärme: Viele Wickelzusätze welche mit temperiertem Zustand zur Anwendung kommen, enthalten ätherische Öle. Diese sollten nicht wahllos neben homöopathischen Medikamenten angewendet werden, da sie deren Wirkung beeinträchtigen oder aufheben können.
Es gibt verschiedene Zubereitungsarten für Tee. Nenne zwei und beschreibe sie
Siehe Bild
Wie wird die Dossierung von Tee gehandhabt?
Generell auf eine Tasse ca. 1 gehäuften Teelöffel und bei freischen Kräutern 3 Teelöffel benutzen. Ca. 5 min Ziehen lassen und sofort trinken. (Stoffe mit Wirksubstanzen, also auch Heilkräuter werden auch generell Drogen genannt)
- Erwachsene: 1/4 - 1 Teelöffel (TL) Drogen auf 150 mil Wasser
- Säuglinge bis 1 Jahr: 1/4 -1/2 TL Drogen pro 500 ml Wasser
- Kleinkinder bis 3 jahre: 1/4 -1/2 TL Drogen pro 250 ml Wasser
- Kinder zwischen 4 und 10 Jahren: 1/4 - 1 Teelöffel (TL) Drogen auf 250 mil Wasser
Von frischen Kräutern nimmt man jeweils die doppelte Menge.
Wan darf Tee gesüsst werden und wann nicht.
- Tees, die bei magen-, Darm- sowie bei leber-Galle-Beschwerden eingesetzt werden, sollten grundsätzlich nicht gesüsst werden.
- Mit Kohlenhydrat gesüsste Heilkräuter können Blähungen auslösen oder verstärken
- Die Wirkung eines Schlaftees kann mit Honigzusatz verstärkt werden.
- Bei Husten- oder Erkältungstee kann ein Löffel guter Imker-Honig die Heilwirkung unterstützen.
- Den Honig zusetzen, wenn der Tee unter 40 Grad Celcius abgekühlt ist, da die Inhaltsstoffe des Honigs bei höheren Temperaturen zerstört werden.
Nenne einige Teesorten und ihre Wirkung.
Augentrost: Bei äusseren und inner Anwendung lindert Bindehaut- und Tränensackentzündungen sowie mindert er die Folgen überanstrengten Augen. Innerlich wirkt er bei Husten, Heiserkeit und Verdauungsbeschwerden.
Welcher Wickelzusatz kann bei Athrose, Narben, Schnupfen, Halsschmerzen verwendet werden
Beschreibe wie ein Wadenwickel zur Fiebersenkung und eine Dampfkompresse gemacht wird. (Material, Vorgehensweise, zu beachten)
Was ist Homöopathie?
Die Hömopathie geht davon aus, dass eien Substanz, die bei´m gesunden Menschen bestimmte Vergiftungssymptome hervorruft, bei kranken menschen mit änlichen Symptomen als Heilmittel wirken kann (Ähnlichleitsprinzip). Ausgangssubstanzen homöopatischer Arzneimittel werden über mehrere Schritte mit einem lösungsmittel verschüttelt, d.h. durch Schütteln mit dem Lösungsmittelvermischen. Dieser Vorgang wird als Potenzierung bezeichnet. Die homöopathiosche Behandlung von chronischen Krankheiten ist äusserst komplex und kann nur von ausgebildeten Homöopathen durchgeführt werden. Einfacher ist die behandlung von kleineren akuten Beschwerden / Notfällen wie ein Insektenstich oder einer Prelung. Hier können Homöopathika nach einem klaren Schema angewendet werden.
Was wird unter Aromatherapie verstanden?
Wie das Wort schon Aromatherapie sagt, werden hier sogenannte Aromen, Duftstoffe, oder genauer ätherische Öle aus der Pflanzenwelt zu Heilzwecken eingesetzt. Im weiten Sinne kann der Teegenuss der aus Kräutern zubereitet ist, ätherische Öle enthaltet als Aromatherapie bezeichnet werden.
Anwedungsbereich: Bäder, zum Dämpfen bei Infektionskrankheiten. Bei Stress zur Entspannung oder bei Hautkarnakheiten, Entzündungen. Dient zur stimmulierung z.B. der Abwehrkräfte und Stärkt den Organismus.
Düfte Sprrechen nicht nur den Körper an sonder auch unsere Seele. In unserem Riechinr verbinden wirk Düfte mit Erinnerungen, Gefühlen und sie können die Konsentration und Motivation wachrufen.
nenne je drei Beispiele von Therapien, Methoden die unter die folgenden Begriffe fallen:
Naturheilverfahren, Körpertherapien, Entspannungsverfahren, Harmoniseren der Körperenergien
- Naturheilverfahren: Homöopathie, Bachblüten, Aufeda, Wickel, Tee, Bioresonanz....
- Körpertherapien: Ostiopathie, Physiotherapie, Massagen, Ergotherapie, Schröpfen, Feldenkreis...
- Entspannungsverfahren: Yoga, Meditation, Malen, Bewusstes Athmen Bewegung, Baden, Schlafen...
- Harmoniseren der Körperenergien: Rythmische Massage, Aromatherapie, Kneip, Akupunktur...
Manche können auch mehreren Orten sein.
