16. Zeitliche Organisation der Arbeit (Arbeitszeit)

Schichtarbeit=Arbeit, die entweder zu wechselnden Zeiten oder zu konstanter, aber ungewöhnlicher Zeit ausgeführt werden muss.

Flug: zeitgeber sind synchron, Umstellung: 3-14 Tage

Sichtarbeit: zeitgeber sind nicht synchron, umstellung: 21 Tage

3 Steuerungseinflüsse:

- soziale Umwelt:

• Arbeitszeiten
• Anwesenheit von anderen Personen (z.B. Familie, Freunde)

- kognitive Einflüsse

• Blick auf Uhr
• TV-Programm
• Öffnungszeiten

- natürliche Taktgeber

• Hell-Dunkel à Hormonausschüttung
• Innere Uhr (25h)
• Gewöhnung

• Selbstselektion:
  • 20% der Nachtarbeiter wechseln zur Tagarbeit zurück
  • Personen mit Problemen sind schon nicht mehr während Erfassung dabei
  • Generell gesündere Personen gehen in Studie ein à Überschätzung

• Bildung adäquater Kontrollgruppen:
  • Mit wem soll verglichen werden: nachts Arbeit meist leichter
  • Muss gleiche Bdgen geben: Geschlcht, Alter, Schichtzugehörigkeit, Rauchgewohnheiten
  • Anzahl der Kontaktpersonen
  • Gleiches Essen & Arbeitsverhalten
• Definition der aV’s: > Problem: lange Listen von Problemen & fehlende Theorie

Schlaf-, Appetit-, Herz-Kreislauf-,Varauungsstörungen, Störungen des sozialen Lebens

1. nicht mehr als drei Nachtschichten hinereinander
2. Schnelle Rotation von Früh- auf Spätschicht
3. Früschichtbeginn nicht zu früh
4. Vorwärtswechsel der Schichten
5. Geblockte Wochenendreizeiten...

• Schichtplangestaltung
• Maßnahmen (Mn) gegen Schlafprobleme
• Mn gegen Ernährungsprobleme
• Mn gegen Probleme in privaten Leben
• Deduzierung der individuellen Dosis abweichender Tageszeiten
• Betriebsärztliche Mn
• Weiterbildunggsmaßnahmen
• Weitere betriebliche Mn

Flexible Arbeitszeit: Beschäftigte enscheiden selbst über Arbeitsbeginn und/oder Ende, begrenzt ducht Arbeitsvertagliche Wochen-/Monatsarbeitszeit und die Kernarbeitszeiten

Komprimierte Arbeitszeit: normaler Wochenstundenumfang ist auf weniger als 5 Tage komprimiert