Muskelanatomie
Name - Ursprung - Ansatz - Typische Sportarten - Verletzungen, Schäden
Name - Ursprung - Ansatz - Typische Sportarten - Verletzungen, Schäden
Kartei Details
| Karten | 21 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Sport |
| Stufe | Universität |
| Erstellt / Aktualisiert | 15.04.2013 / 28.04.2024 |
| Weblink |
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Kapuzenmuskel
M. trapezius
Ursprung: Hinterhaupt, Halswirbel,Brustwirbel
Ansatz : Schlüsselbein, Schulterhöhe, Schulterblattgräte
Gelenke: Halswirbelsäule und Schulterblatt
Funktion: M. trapezius bewegt das Schulterblatt je nach Anteil des Muskels, zum Teil zusammen mit dem M. levator scapulae und den Mm. rhomboidei
Typische Sportarten: alle Sportarten mit einer Bewegung im Schultergelenk
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
Breiter Rückenmuskel
M. latissimus dorsi
Ursprung: Dornfortsätze der 6 unteren Brust- und aller Lendenwirbel, Kreuzbein, Darmbein
Ansatz: Oberarmknochen vorne
Funktion: zieht den erhobenen Arm herab, adduziert zusammen mit dem M. teres major und rotiert nach innen zusammen mit Teilen der Rotatorenmanschette
Typische Sportarten: Schwimmen, Turnen, Rudern
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
Großer Brustmuskel
M. pectoralis major
Ursprung: Brustbein, Schlüsselbein, Scheide des Bauchmuskels (Rectusscheide)
Ansatz: Oberarmknochen vorne
Funktion: hebt den Arm nach vorne und macht eine Innenrotation (gemeinsam mit Teilen der Muskeln d. Rotatorenmanschette), zusätzlich Atemhilfsmuskel
Typische Sportarten: Schwimmen, Turnen, Wurf- u. Stoßdisziplinen in der Leichtathletik
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
Muskulus serratus anterior
Ursprung: 1. bis 9. Rippe
Ansatz: Schulterblatt
Funktion: rotiert das Schulterblatt, wenn der Arm etwa ab 90° abduziert ist, arbeitet gemeinsam mit den dorsalen Muskeln des Schulterblatts
Typische Sportarten: Schwimmen, Turnen, Rudern
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. deltoideus
Ursprung: Schlüsselbein, Schulterhöhe, Schulterblattgräte
Ansatz: Oberarmknochen
Funktion: rotiert den Arm nach innen oder außen gemeinsam mit der Rotatorenmanschette, abduziert den Arm bis etwa zur Horizontalen
Typische Sportarten: Überkopfsportarten
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. levator scapulae
Ursprung: Querfortsätze 1. bis 4. Halswirbel
Ansatz: Schulterblatt (obere Spitze)
Funktion: rotiert das Schulterblatt zusammen mit dem M. trapezius und den Mm. rhomboidei
Typische Sportarten: alle Sportarten mit einer Bewegung im Schultergelenk
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. teres major
Funktion: macht eine Innenrotation gemeinsam mit den Muskeln der Rotatorenmanschette sowie eine Adduktion des Arms gemeinsam mit dem M. latissimus dorsi
Typische Sportarten: Überkopfsportarten
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. biceps brachii
Ursprung: Rabenschnabelfortsatz, Schultergelenkpfanne
Ansatz: Speiche vorne, Elle vorne
Funktion: arbeitet mit dem M. brachialis und dem M. brachioradioalis zusammen und beugt den Arm im Ellenbogen
Typische Sportarten: alle Sportarten, bei denen eine kräftige Beugung im Ellenbogen notwendig ist, z.B. Gewichtheben, Rudern, Geräteturnen, Ringen etc.
Verletzungen, Schäden: Ruptur der langen Bicepssehne bei plötzlicher großer Belastung, wenn die Sehne schon degenerativ vorgeschädigt ist.
Name: Muskulus rectur abdominis
Ursprung: Knorpel der 5. bis 12. Rippe, Brustbein
Ansatz: Schambein
Funktion: arbeitet zusammen mit den drei Muskeln
- M. obliquus externus abdominis,
- M. obliquue internus abdominis,
- M. transversus abdominis,
als Stabilisator des Rumpfes und ist zuständig für alle Bewegungsebenen der Wirbelsäule
Typische Sportarten: Diese Muskelgruppe wird bei jeder sportlichen Betätigung benötigt
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. obliquue externus abdominis
Funktion: arbeitet zusammen mit den drei Muskeln
- M. obliquue internus abdominis,
- M. transversus abdominis,
- M. rectus abdominis
als Stabilisator des Rumpfes und ist zuständig für alle Bewegungsebenen der Wirbelsäule
Typische Sportarten: Diese Muskelgruppe wird bei jeder sportlichen Betätigung benötigt
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
Muskulus obliquus internus abdominis
Ursprung: Darmbein, Leistenband, Lendenfaszie
Ansatz: 10. bis 12. Rippe, Rektusscheibe, Linea alba
Funktion: arbeitet zusammen mit den drei Muskeln
- M. obliquus externus abdominis,
- M. transversus abdominis,
- M. rectus abdominis
als Stabilisator des Rumpfes und ist zuständig für alle Bewegungsebenen der Wirbelsäule
Typische Sportarten: Diese Muskelgruppe wird bei jeder sportlichen Betätigung benötigt
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
Muskulus transversus abdominis
Ursprung: 7. bis 12. Rippe, Lendenfaszie, Darmbein, Leistenband
Ansatz: Rektusscheide, Linea alba
Funktion: arbeitet zusammen mit den drei Muskeln
- M. obliquus externus abdominis,
- M. obliquue internus abdominis,
- M. rectus abdominis
als Stabilisator des Rumpfes und ist zuständig für alle Bewegungsebenen der Wirbelsäule
Typische Sportarten: Diese Muskelgruppe wird bei jeder sportlichen Betätigung benötigt
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. erector spinae
Funktion: ist zuständig für alle Bewegungsebenen der Wirbelsäule, arbeitet gemeinsam mit der ventralen Rumpfmuskulatur als Stabilisator des Rumpfes
Typische Sportarten: Diese Muskelgruppe wird bei jeder sportlichen Betätigung benötigt
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
Musculus iliopsoas
Ursprung:
M. psoas major: 12. Brustwirbel, 1.-4. Lendenwirbel
M. iliacus: Darmbein
Ansatz: Oberschenkelknochen (femur)
Funktion: flektiert u. außenrotiert den Oberschenkel in der Hüfte, stabilisiert die Wirbelsäule zusammen mit den großen Gruppen der ventralen und dorsalen Rumpfmuskulatur
Typische Sportarten: Muskel wird bei jeder sportlichen Betätigung benötigt
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
Name: Muskulus glutaeus maximus
Ursprung: Darm-, Kreuz-, Steissbein
Ansatz: Oberschenkelknochen, Oberschenkelfaszie
Funktion: Extension im Hüftegelenk
Typische Sportarten: Gewichtheben, Rudern, Lauf- und Sprungdisziplinen in der Leichtathletik
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. quadriceps femoris
Funktion: Flexion im Hüftgelenk zusammen mit dem M. iliopsoas u. dem M. tensor fasciae latae, Extension im Kniegelenk
Typische Sportarten: Gewichtheben, Rudern, Lauf- und Sprungdisziplinen in der Leichtathletik Fußball
Verletzungen, Schäden: eher selten durch Überlastung
M. biceps femoris
Funktion: Extension u. Adduktion im Hüftgelenk, Flexion u. Außenrotation im Knie, bildet zusammen mit den Mm. semitendinosus u. semimembranosus die ischiocrurale Muskelgruppe
Typische Sportarten: Lauf- u. Sprungdisziplinen, Gewichtheben
Verletzungen, Schäden: häufiger z.B. Zerrungen durch Überlastung
Muskulus gastocnemius
Ursprung: Oberschenkelknochen
Ansatz: Fersenbein
Funktion: beugt im Kniegelenk u. streckt im Sprunggelenk zusammen mit dem M. soleus
Typische Sportarten: Lauf- u. Sprungdisziplinen
Verletzungen, Schäden: häufiger z.B. Zerrungen durch Überlastung
Muskulus soleus
Ursprung: Wadenbein hinten, Schienbein hinten
Ansatz: Fersenbein
Funktion: streckt im Sprunggelenk zusammen mit dem M. gastrocnemius
Typische Sportarten: Lauf- u. Sprungdisziplinen
Verletzungen, Schäden: häufiger z.B. Zerrungen durch Überlastung
M. tibialis posterior
Funktion: supiniert den Fuß u. streckt im Sprunggelenk zusammen mit dem M. soleus u. M. gastrocnemius
Typische Sportarten: Lauf- u. Sprungdisziplinen
Verletzungen, Schäden: durch Überlastung, mitbeteiligt am sogenannten „Schienbeinkantenschmerz“ oder „Shin splint syndrome“, fälschlich auch „Knochenhautentzündung“ genannt
M. tibialis anterior
Funktion: ermöglicht zusammen mit dem M. extensor digitorum longus die Dorsalflexion des Fußes (Fersengang)
Typische Sportarten: Lauf- u. Sprungdisziplinen
Verletzungen, Schäden: eher selten
