Lernkartei Measurement & Evaluation 13/14 (Seite 4 von 4)

Karten	153
Sprache	Deutsch
Kategorie	Sport
Stufe	Universität
Erstellt / Aktualisiert	08.06.2014 / 23.06.2016
Weblink	https://card2brain.ch/box/measurement_evaluation_1314
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Spiroergometrie Aussagegrössen

Vergleich (Benchmarking) anhand von Normwerten

Bestimmung anaerobe Schwelle

maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) > Bruttokriterium maximale aerobe Leistungsfähigkeit

Spiroergometrie Zuverlässigkeit

Hoch, besonders geeignet zur Bestimmung des Ausdauerpotentials, weniger für kurzfristige Verlaufsbeobachtungen

Was spricht für Rampenprotokoll bei Spiroergometrie?

AT besser ermittelbar als bei Stufe

VO2max entspricht besser dem max. Wert + ist höher als beim Stufenprotokoll

Linearität der Messdaten für Grafik hilfreich

meist zeitlich ökonomisch

Rampe so konzipiert, dass individuelle Max der Belastbarkeit nach 8-12 Min erreicht wird

Spiroergometrie Ausbelastungskriterien

Auftreten eines Plateaus der VO2-Kurve

RQ > 1.1 RQ > 1.05 bei Trainierten

Borg-Skala 18

Eindruck Testleiters (HF, Sollwert Leistung)

Spiroergometrie Abbruchkriterien

Angina pectoris

Ischämiezeichen EKG

Arrythmien (Komplexe ES, AV-Block 2 oder 3)

Blutdruckabfall systolisch > 10 mmHG ggü Ausgangswert

Zeichen Durchblutungsstörung: Cyanose, Blässe

Respiratorische Insuffizienz

Koordinationsstörung, Verwirrung, Schwinderl

Hyperintensive Blutdruckwerte (>250 mmHG und/oder 115 mmHG)

Was trifft NICHT zu?

Bei der Spiroergometrie muss die Maskengrösse für die korrekte Bestimmung der Atemgase miteinbezogen werden.

Für die genaue Laktatdiagnostik sollte ein Stufenprotokoll mit möglichst kleinen Stufen gewählt werden (≤ 30 Watt).

Für die genaue Laktatdiagnostik sollte ein Stufenprotokoll mit möglichst grossen Stufen gewählt werden (≥ 30 Watt).

Für die genaue Laktatdiagnostik sollte die Stufendauer mindestens 3-5 Minuten dauern, damit ein "steady-state" erreicht werden kann.

Welche Aussage hinsichtlich Aktivitätserfassung trifft zu?

Zur objektiven Aktivitätserfassung gehören Fragebogen, Accelerometer und Pedometer.

Bei der Fragebogenerfassung kann ein Spektrum an Aktivitäten erfragt werden, und ist somit besonders bei alten Menschen gut geeignet.

Mit Hilfe des Pedometers kann sowohl die tägliche Schrittzahl als auch die Bewegungsintensität bestimmt werden. Besonders die Erfassung von langsamen Geschwindigkeiten ist sehr verlässlich.

Der Pedometer dient in vielen Interventionen als kostengünstige Motivationshilfe. Die tägliche Schrittempfehlung bei Gesunden liegt bei 5000 Schritten pro Tag.

Das Accelerometer erlaubt eine genaue und zeitlich detaillierte Erfassung des Bewegungsprofils, dennoch können nur Gehbewegungen genau wiedergegeben werden.

Welche der folgenden Aussage(n) ist/sind richtig?

Das Residualvolumen (RV) ist das Volumen, das nach maximaler Inspiration in der Lunge ist.

Der Tiffeneau-Wert ist das in der ersten Sekunde einer maximalen Ausatmung ausgeatmete Volumen.

Die forcierte Vitalkapazität (FVC) ist das Lungenvolumen, das nach maximaler Inspiration forciert ausgeatmet werden kann.

Peak-Flow ist die maximale Atemstromstärke bei forcierter Ausatmung

Welche der folgenden Hautfalten gehören zu den 7 Messstellen der Hautfalten mit der Kaliperzange?

Trizeps, Subskapulär, Bizeps, Abdomen, Axillär, Oberschenkel, Brust.

Trizeps, Subskapulär, Abdomen, Suprailiacal, Axillär, Oberschenkel, Pectoral

Bizeps, Axillär, Abdomen, Trizeps, Femoral, Suprailiacal, Gluteal.

Bizeps, Subskapulär, Abdomen, Suprailiacal, Axillär, Wade, Brust.

Trizeps, Pectoral, Femoral, Suprailiacal, Axillär, Abdomen, Gluteal.

Welche Aussage über die Blutdruckregulation ist falsch?

Wenn der Blutdruck sinkt, kommt es im Normalfall zu einer Vasokonstriktion, was wiederum zu einem erhöhten Herzminutenvolumen führt.

Das Renin-Angiotensin-Aldosteron-System gehört zu den kurzfristigen Blutdruckregulationsmechanismen

Der Blutdruck wird über die Anpassung des Herzminutenvolumens oder des Strömungswiderstandes reguliert.

Bei erhöhtem Blutdruck kommt es im Normalfall zu einer Sympathikushemmung, die Vasokonstriktion lässt nach und der Strömungswiderstand sinkt.

Es existieren vegetative, humorale, hormonelle und myogeneBlutdruckregulationsmechanismen.

Was gehört nicht zu den Einflussfaktoren auf den Grundumsatz?

Alter

Geschlecht

Körperkomposition

Stress

körperliche Aktivität

Was gehört nicht zu den absoluten Abbruchkriterien?

Angina pectoris

Blutdruckabfall um >10mmHg unter steigender Belastung

Zyanose

Arrhythmie

AV-Block 1. Grades

Welche Stoffe hemmen den Citratzyklus?

Citrat

NADH/H+

ATP

Wie erfolgt die Regulation der Atmungskette? (KH aerob)

Hemmung durch hohen Protonengradienten

ADP steigert Atmungskette

4 Schritte des aeroben Kohlenhydratabbaus

Glykolyse (Zytoplasma)
Pyurvat-Dehydrogenase (Mitochondrien)
Citratzyklus (Krebs-Zyklus, Mitochondrien)
Atmungskette (oxidative Phosphorilierung, Mitochondrien)

Wieviel ATP gibt eine Fettsäure mit 16 C-Atomen?

ca. 106 ATP

Wie hoch sind die Kreatinspeicher, wie hoch können sie bei Nahrungsergänzung gefüllt werden?

120-150g beim Erwachsenen. Durch Supplementation auf ca. 180g.

Wie kann der Gesamtenergiebedarf geschätzt werden?

Frauen: Körpergewicht (kg) x 30 kcal

Männer: Körpergewicht x 35 kcal

Mit Aktivitätsfaktor: GU x Aktivitätsfaktor

Was sind Ursachen für Muskelkrämpfe?

Elektrolytstörung (Kalzium, Magnesium, Natrium)

Mangelnde Durchblutung

Überbeanspruchung der Muskulatur

Schlafmangel

Zusammenhang Epilepsie bzgl. Muskelkrämpfen

aufgrund eines Ungleichgewichts zwischen Neurotransmittern im Gehirn

Wie ist die Einteilung der Intensitäten mit MET?

leicht <3 MET

moderat 3-6

schwer >6

Was gehört zum Hochdrucksystem des Blutdrucks?

Arterien des Körperkreislaufs

linker Ventrikel in Systole

was gehört zum Niederdrucksystem des Blutdrucks?

Lungenkreislauf

Venen

rechtes Herz

linker Vorhof

linker Ventrikel in Diastole

Was sagt der RER bezüglich der Energiebereitstellung + Nährstoffe aus?

RER 0.7 = ausschliesslich Fette

RER 1.0 = ausschliesslich KH

Ruhe RER = 0.78-0.8

Zusammenhang Kalzium + Refraktärzeit

Kalziumeinstrom verlängert Refraktärzeit des Herzens. Bei quergestreifter Muskulatur kein Kalziumeinstrom, deshalb keine erhöhte Refraktärzeit

Wo entstehen Vektoren im Herzen?

da wo Potenzialunterschiede sind

In welche Richtung zeigt die Spitze eines Vektors?

zeigt immer in nicht-erregte Richtung

Was wird im EKG abgeleitet?

Erregungsbildung + -weiterleitung, KEINE Kontraktion!

Qualitätsprüfung Spiroergometrie

Belastungsphase und -dauer:

Belastung mind. 8 min
Ablauf Ruhe, Leertreten, Belastung + Erholung

VE + Last plausibel:

Ventilationskurve parallel zur Lastkurve?

VO2 + Last plausibel:

VO2-Kurve zur Last parallel? > Faustformel!

Ausbelastungskriterien:

übersteigt CO2-Wert O2-Wert am Ende?

Was versteht man unter einer Normotension?

Senkung des peripheren Gefässwiderstandes unter Belastung

Was ist eine obstruktive Ventilationsstörung?

Verlegung/Verengung der Atemwege.

Symptom: Abnahme der maximalen Atemstromstärke (Tiffeneau-Wert unter 70&).

Was ist eine restriktive Ventilationsstörung?

Verminderte totale Lungenkapazität + Vitalkapazität.

Der Atemfluss im Verhältnis zum eingeschränkten Volumen ist jedoch nicht vermindert!

Frank-Starling-Mechanismus

kurzzeitige Steigerung des venösen Rückflusses (Vorlaststeigerung)

> führt zu Verbesserung der Kontraktilität + Erhöhung des Schlagvolumens

Measurement & Evaluation 13/14

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