M3 Psychologie Hagen

Automatische = unbewusste = einst bewusst

                             ausgelöst durch                       Ablauf                        kognitive Belastung

Bewusst               Intention                                   bewusst                     hoch

Unbewusst            Reize                                       unbewusst                kaum/keine

Wille Einfluss auf automatisierte Prozesse? Ja.

                              - Wille erhöht Bereitschaft, auf Reiz-Reaktions-Schemaa zu reagieren

                              - unbewusste Prozesse wirken sich auf Verhalten aus

Schema: "Wenn-Dann" Regel, die Bewegungsabläufe und kognitive Tätigkeit steuert -> Zusammensetzung aus starren Bewegungsmustern mit flexiblen Variablen; Aktivierung abhängig von Auslösereizen, welche hierarisch organisiert sind

-> Mensch Sklave der Umwelt

Aufmerksamkeitsüberwachungssystem (SAS) = Aktivierung von Schema entsprechend übergeordneter Ziele -> kongruente aktiviert, nichtkongruente gehemmt (Top-Down-Verarbeitung)

Anlässe:

• Planungs-/Entscheidungsprozesse
• Probleme bei Zielverfolgung
• Neue Handlungen
• Gefährliche Handlungen
• Interferenzen (angelernt, emotional, sonstige)

Handlungen: Durch innere und äußere Faktoren ausgelöst & durch aktuelle oder längerfristige Entschlüsse motiviert

Handlungsfehler: unzureichende kognitive Beteiligung führt zu Aktivierung von unpassenden Schemata

Ziele Einfluss auf Handlung: nicht direkt, sondern durch Modifikation der Schemenauswahl -> keine Antwort, woher System weiß, wann es eingreifen muss

Abwägen ⇒ (Intentionsbildung) Planen ⇒ (Intentionsumsetzung) Handeln ⇒ (Intentionsdeaktivierung) Bewerten

Abwägen:

• Motivation
• Prädezisional
• Realität
• zB Erwartungs-Wert-Theorien
• Ziele verglichen & Infos eingeholt; nicht alle Folge- und Handlungstendenzen bedacht, lediglich Fazit-Tendenz

Planen

• Volition
• präaktional
• Realisierung
• ab hier Konzentration auf Zielrealisierung; Bildung von Durchführungsintentionen (=spezifizieren, wann wie gehandelt wird und wie Widerstände überwunden werden)

Handeln

• Volition
• aktional
• Realisierung
• setzt ein, sobald Möglichkeit zur Realisierung; bei Schwierigkeiten (Veränderte Bedingungen, motivationale Konflikte) kommt es zu Anstrengungssteigerung und Initiierung volitionaler Kontrollprozesse

Bewerten

• Motivation
• postaktional
• Realität
• z.B. Attributionstheorie
• Handlungsergebnisse mit Zielen verglichen; Ursache des (Miss)Erfolgs analysiert und Konsequenzen gezogen

Realitätsorientiert (abwägend):

• Ziel, eine realisitische, rationale Entscheidung zu treffen
• Infos von Vielzahl potentieller Ziele eingeholt & evaluiert & neutral deren Valenz und Realisierbarkeit eingeschätzt

Realisierungsorientiert (planend):

• Verfolgung des gesetzten Ziels planen
• verbunden mit auf Realisierung fokussierte selektive Wahrnehmung und Verarbeitung
• Ausblendung möglicher Alternativziele; Vermeidung motivationaler Interferenzen
• positive Einschätzung der Valenz und Realisierbarkeit des Ziels

Selbstregulierte Strategie der Zielintention

• Zielintention: "Prüfung bestehen"
• Durchführungsintention: "Jeden Tag 16-20Uhr lernen."

- sorgt für permanente Aktivierung assoziativer Verbindungen zwischen Ausführungsgelegenheitenund intendierten Handlungen -> bessere Erkennung geeigneter Gelegenheiten zur Zielerreichung
 

Unterteilung in motivationale Zielsetzung und volitionale Realisierung

- zeigt speziell, wie es möglich ist, verschiedene Ziele zu haben, im Gedächtnis zwischenzulagern und bei Gelegenheit zu verfolgen

• Gedächtnisinhalte:
  • Zielzustand: "Geburtstagsfeier am WE"
  • ungefährer Handlungsplan: "Einladungen schreiben, Einkaufen, Raum herrichten"
  • ungefähre Ausführbedingungen: "Einladungen am Abend, sobald am PC Mailzugang; Einkaufen vor Spätschicht
  • falls Ausführung erfüllt, an Vorhaben erinnert und gehandelt (von Faktoren wie Selbstverpflichtung, bzw unverbindlichen Absichten abhängig)

- unerledigte Aufgaben verstärkt aus Gedächtnis abrufbar (Absichtsüberlegenheitseffekt)

- kürzlich bearbeitete schlechter abrufbar

falls es zu Problemen durch interferierende Motivationstendenzen kommt:

1. Aufmerksamkeitskontrolle
   • Lenkung Aufmerksamkeit auf realisationsförderliche Informationen
2. Emotionskontrolle
   •  Versetzung in sich selbst dienlichen emotionalen Zustand
3. Enkodierungskontrolle
   • bevorzugte Enkodierung von realisationsrelevanten Informationen (i.d.R. automatisch)
4. Motivationskontrolle
   • positive Zielanreize bewusst beachten und Alternativziele abwerten
5. Umweltkontrolle
   • Herstellung von Bedingungen, die die Zielerreichung erleichtern

= kognitive Kontrollzustände wie beim Rubikonmodell (realitatsorientiert/realisierungsorientiert)

Handlungsorientierung : Realisierung von Intentionen

Lageorientierung           :  Zustand, in dem Initialisierung von Handlungen benachteiligt ist

•   prospektive LO: Fehlende Zielbindung
•   misserfolgsbezogene LO: Angst vor Misserfolg
• Zur LO neigende Menschen:
  • weniger Umsetzung der Ziele
  • seltenere Wechsel von unattraktive auf attraktive Handlungen
  • häufiges Verpassen der Tätigkeitsinitiierung
  • Aufschieben von Tätigkeiten
  • ineffizienter Aussschluss von Handlungsalternativen
  • Neigung zu komplexen Abwägungen

• Interaktion kognitiver und affektiver Systeme
  • Emotionen nicht nur bei Willensbildung wichtig, sondern auch nachhaltig, ob man zu Lage- oder Handlungsorientierung geneigt ist
  • erste Affektmodulationshypothese: positive Affekte = Steigerung Tendenz zur Handlungsorientierung (Reduktion hemmt)
    • Fähigkeit, schneller positive Emotionen bei Mitmenschen zu erkennen
  • zweite Affektmodulationshypothese: fehlende Fähigkeit, negative Affekte herabzuregeln, führt dazu, dass eigene Bedürfnisse, Wünsche und implizite Motive gehemmt werden (Verhalten eher fremdbestimmt) ⇒ Lageorientierung
    • Tendenz zu Fehlattributionen der Verantwortlichkeit, besonders bei unangenehmen Aufgaben ⇒ LO-Menschen denken, sie hätten unangenehme Aufgabe ausgewählt, als die ihnen in Wirklichkeit vorgegeben worden war

Handlungsorientierte Fähigkeit, sc

bewusstes, intendiertes Verhalten, womit Mensch einen Sinn verbindet

Denken = inneres Handeln

zentrale Schnittstelle menschlichen Lebens und Strebens ⇒ durch Motivation und Emotion aktiviert und durch Volition kontrolliert

Handlungen allgemein miteinander im System verknüpft und durch Zusammenspiel unterschiedlicher psychischer Funktionen konstruiert

• Emotionen wirken als "Ansporn" um etwas zu erreichen oder zu vermeiden
• wirken verhaltensvorbereitend: Prüfungsergebniss schlecht → Selbstunzufriedenheit → falls Ursache internal, variabel, kontrollierbar, entsteht erhöhte Anstrengung beim Lernen (Attributionstheorie)
• Handlungen lösen Emotionen aus (Scham/Freude über eigenes Abschneiden bei Wettkampf)
• Einfluss auf Zielsetzung, -verfolgung, Ergebnisbewertung

Emotionen sind Energetisierer von Handlungen ⇒ indirekter Einfluss vermittelt über motivationale und volitionale Prozesse

bestimmt, welche Handlung im Endeffekt gewählt wird

• kann wie Emotion energetisierend wirken: motivationales Verhalten führt zu Handlungszentriertheit, geringere Anstrengung, niedrigere Ablenkbarkeit ⇒ wenn aktuelle Motivlage und Handlung übereinstimmen
• Störfaktor: Motivlage ungleich Handlung ⇒ nicht nur Handlung muss volitional kontrolliert werden, sondern auch motivationale Interferenz bewältigt

Motivation erlaubt Wahl von Handlungsalternativen und macht dieses realisierbar ⇒ kann laufende Handlung unterstützen/stören

nicht jede Handlung motivationaler Ursache ⇒ Steuererklärung ist bewusst, aber nicht freiwillig

• sehr eng miteinander verbunden
• Emotion & Motivation auch ohne Handlung
• Funktion, dass Handlung trotz spontaner Impulse oder motivationalen Interferenzen ausgeführt werden
• Volition nur, wenn man auf innere Widerstände trifft

Erklären = Erklärungen von Veränderungen und Verläufen durch Angabe von Ursachen

Handlungen durch Angabe von Intentionen und Absichten, Wünschen und Überzeugungen erklärt ⇒ Gründe

Schema Handlungserklärung

1. P1 hat Absicht, Ziel Z zu erreichen
2. P1 glaubt, wenn sie Handlung H vollzieht, sie damit auch Z realisieren kann
3. P1 glaubt, in der Lage zu sein, Z und H zu realisieren
4. P1 weiß, wie man Z realisiert und H vollzieht
5. P1 glaubt nicht, dass es etwas besseres als H gibt, um Z zu realisieren
6. P1 glaubt nicht, dass der Verzug von H Folgen hat, die schlimmer sind als Z nicht realisieren zu können
7. P1 nicht die Absicht, ein Ziel zu realisieren von dem sie weiß, dass es unvereinbar damit ist, Z zu realisieren und dass sie Z gegenüber vorzieht

            ====== Also: P1 vollzieht Handlung -> verdeutlicht, dass Gründe für Erklärung wichtig sind; jedoch ist eine Handlung kein logischer Schluss, weil man sie nicht unbedingt vollziehen muss

Dendriten

Soma (Zellkörper)

Zellkern

Zellmembran

Zellplasma

Axone

Myelinscheiden

Synpase

• diffus im Nervengewebe verteilt
• unterstützen Nervenzellen (Stabilität, Ernährung)
• aktiv an Neurotransmission beteiligt

1. Schwann-Zellen:      -Ausbildung der Myelin-/Marktscheide im peripheren Nervensystem
2. Oligodendrozyten:    -sorgen darfür, dass durchtrennte Axone nicht mehr regenerieren können; im zentralen  Nervensystem

• zwischen Teilchen gibt es elektrostatische Kräfte, die wie Pole, anziehend und abstoßend wirken
• in Zelle negativ geladen, außerhalb positiv
  • in der Zelle positive K-Ionen, außerhalb positive Na-Ionen
  • durch elektrostatische Anziehungskraft, werden K innen behalten und Na reingedrückt, dadurch Konzentrationsgefälle und Aufbau osmotischer Druck
  • Osmotischer Druck drückt Zellinneres nach außen
  • K wird also angezogen und gleichzeitig herausgedrückt, nichts passiert
  • Na wird durch positiven Pol nach innen gedrückt und durch den Druck ebenfalls
• d.h. mehr Na in Zelle als nötig, wird wieder herausgepumpt über Natrium-Kalium-Pumpe

• sobald Schwelle durch Reiz überschritten, Öffnung aller Natriumeinschlüsse
  • Na strömt ein, Hyperpolarisierung entsteht und Spannung in der Zelle sehr groß, Erregung anschließend weitergegeben und Verbreitung an ganze Nervenzelle
  • nach Hypolarisierung kommt Repolarisierung, wo alles zum Ausgangszustand zurückkehrt, wobei kurz Ruhepotential unterschritten
• während Refraktionärphase ist Bereich nicht ein zweites mal erregbar

• besteht aus Neuronen und Gliazellen
• Nuklei (Kerne) = dichte, gepackte Ansammlung von Neuronen
• Laminae = geschichtete Struktur, wo sich zellarme und -dichte Strukturen abwechseln
• umgeben von Flüssigkeit (Liquor cerebrospinalis)
  • füllt auch Hohlräume (Ventrikel) aus
• Gehirnmasse und Liquor von Meningen (Hirnhäute) umgeben
• Blutversorgung über vier Arterien (Blut-Hirn-Schranke verhindert Eindringen von Giftstoffen)

• Neuraxis = gedachte Linie zwischen Augen und durch Zentrum des RM
• anterior = frontales Ende ; posterior = Schwanz
• rostral = zur Schnauze  ;  caudal = schwanzwärts
• dorsal = rückenwärts (sensorische Komponenten)  ; ventral = bauchwärts (motorische Komponenten)
• je weiter anterior, umso mehr kognitive Fähigkeiten müssen verwendet werden

anterior rostral       

Vorderhirn (Prosencephalon) = Telencephalon/Endhirn (Cebrealer Kortex, Amygdala, Basalganglien) + Diencephalon/Zwischenhirn (Thalamus, Hypothalamus)

Hirnstamm: Mittelhirn/Mesencephalon (Tektum, Tegmentum)

Rhombencephalon/Rautenhirn = Hinterhirn/Metencephalon (Cerebellum, Pons/Brücke) + Nachhirn/Myelencephalon (Medulla oblongata/Verlängertes RM)

posterior caudal

• kreuzt Pyramidenbahn
• Austritt 7 von 12 Hirnnerven (6-12)
• wichtige Funktionen:
  • Steuerung Atmung/Kreislauf
  • Steuerung Wach-/Schlafrhythmus
  • Reflexe (Erbrechen, Husten)

• zum Teil aus Faserbündeln, die in Zerebellum ziehen
• Ursprung 4 Hirnnerven
   

• Schaltstelle des optischen und akustischen Systems und Schmerzwahrnehmung
• Steuerung der Bewegung (Willkürmotorik)

durchzieht ganzen Hirnstamm

• Raphe-Kerne:
  • empfangen Afferenzen aus Hypothalamus und entsenden Efferenzen in verschiedene Hirnregionen
  • bei Schmerzempfindung beteiligt
  • Steuerung Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Steuerung eventuell auch aggressives & emotionales Verhalten
  • Transmitter: Serotonin
• Locus coeruleus:
  • global aktivierende Funktion
  • Transmitter: Noradrenalin
• weitere Teile:
  • leiten Impulse nach oben und unten weiter
  • Ausüben einer integrierenden Funktion bei basalen vegetativen und grobmotorischen Funktionen

⇒ aktivierendes-deaktivierendes Zentrum, das entsprechende Impulse nach oben/unten weiterleitet und integriert verarbeitet   -> angenommen, dass bei Bewusstwerdung peripherer Reize als Filter fungiert

• prägnante, fast in sich geschlossene Struktur mit stark gefalteter Oberfläche
• weist Verbindungen zu Regionen des Gehirns auf, die mit Motorik befasst sind
• erhält Infos aus Großhirnrinde als auch aus Peripherie über Lage und Bewegungszustands der Gliedmaßen, den Gleichgewichtszustand sowie Muskeltonus (=partielle Kontraktion der Muskelfasern im passiven Ruhezustand → notwendig um flexibel auf plätzliche äußere krafteinwirkung zu reagieren)
• Aufgabe:
  • Integration dieser Infos für Feinabstimmung, körperliche Koordination und zeitliche Taktung
  • wichtige Rolle bei prozedualer Gedächtnisbildung
  • vermutete Beteiligung an Lernprozessen sowie Steuerung vegetativer Reaktionen

• Thalamus & Metathalamus
• Epithalamus & Epiphyse
• Subthalamus
• Hypothalamus & Hypophyse
   

• ist mit Kortex als auch Hirnstamm verbunden
• sortiert sensorische Infos (außer Geruch) und leitet an Kortex weiter → verarbeitet Infos aus Peripheri so, dass sie bewusst sind; "Tor zum Bewusstsein"
• moduliert Infofluss zwischen motorischen Zentren
• erhält durch abzweigende Nerven "Efferenzkopie" (=Infos über efferente signale aus Gehirn an Peripherie = Kopie Bewegungsprogramm, das mit Bewegungsprogrammausführung über Feedbackschleife verglichen wird)
• Einfluss auf höhere psychische Funktionen:
  • Emotion, Motivation, Kognition

• Steuerung vegetativer Funktionen
  • Atmung, Kreislauf, Nahrungs-/Flüssigkeitsaufnahme, Körpertemperatur
• Steuerung Hormonaussschüttung
• Steuerung der Nervensysteme (parasympathisch und sympathisch) für Aktivierung der inneren Orgrane
• Hormon ADH und Oxytocin im Hypothalamus selbst gebildet

• Hypothalamus untergeordnet
• erhält Befehle zur Ausschüttung bzw Nichtausschüttung von Hormonen (wirken indirekt/direkt) → über Nervenverbindungen als auch vom Hypothalamus ausgeschütteten Botenstoffe (Releasing-/Inhibiting Factors)

• Produktion Hormon Melatonin
  • wichtige Bedeutung für Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus

• Bestandteile:
  • Großhirnrinde
  • weiße Substanz (myelinierte Axone und Gliazellen)
  • in Tiefe liegender Ansammlung funktionell verknüpfter Nervenzellen (Basalganglien) → für Modulation der Impulse aus Kortex zuständig und ermöglichen koordinierte Bewegungen
• in zwei Hemisphären geteilt und zeichnet sich durch Furchen (Sulci) und Windungen (Gyri) aus

• cerebellärer cortex = Kleinhirnrinde
• Teil des Telencephalons (Endhirn) → generiert größten Teil der Wahrnehmungs-/Denkleistung
• Furchen vergrößern Volumen der Kortexoberfläche

• wichtiger Teil des Kortex, welcher nicht zum Neokortex gehört
• weist drei Zellschichten auf und spielt bei Gedächtnisleistungen wichtige Rolle
• liegt am unteren, medialen Kortexrand und faltet sich in medialen Bereich des Temporallappens hinein
  • Faltung S-Form (sieht aus wie Seepferd)