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Ju-Jitsu

Termini

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115
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Flashcards 115
Language Italiano
Category Other
Level Other
Created / Updated 09.11.2013 / 09.11.2013
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Study
posizione karate (gambe flesse)

Kiba dachi

posizione naturale con la gamba sinistra avanti.

Hidari shizen tai
posizione naturale.

Shizen tai

posizione tipo kata gatame con corpo sopra (e pressione sulle gambe)

Tate shiho gatame

proiezione a ruota

tomoe nage

proiezione con braccio passato sopra la testa

Shiho nage
Proiezione con braccio sopra la nuca (ruota di fianco)

Koshi guruma

proiezione con braccio sulla nuca

koshi guruma

proiezione con gamba dietro e presa alle ginocchia (proiezione a cucchiaio)

sukui nage

proiezione tirando il braccio a due mani (proiezione di schiena)

Ippon soie nage
pugno che prosegue, pugno lungo.

Oie tsuki

pugno circolare.

Mawashi tsuki

pugno rovesciato, pugno stretto.

Ura tsuki

rotazione del corpo, schivata.

Tai sabaki
rovesciamento dei polso.

Kote gaeshi

saluto al Maestro.

Sensei ni rei

saluto tradizionale in piedi.

Ritsu rei

saluto.

Rei
sinistra.

Hidari

sollevare, levare alto.

Age

spazzata di piede.

Ashi barai

spingere verso il basso.

Otoshi
spingere.

Oshi

strangolamento da dietro con il braccio

Hadaka jime

successione.

Tsugi

taglio esterno della mano (dalla parte del mignolo).

Shuto

tecnica di proiezione sulle spalle.

Kata guruma

torsione del polso.

Kote hineri

torsione, rotazione.

Hineri

trasversale, di traverso.

Kesa

triangolo.

Sankaku

uniforme.

Gi

variante

Kuzure

ventre, addome.

Hara

verticale.

Tate

Étudier