Fitness
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Kartei Details
| Karten | 61 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Sport |
| Stufe | Grundschule |
| Erstellt / Aktualisiert | 03.11.2011 / 14.09.2021 |
| Weblink |
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Aktiver Bewegungsapparat ?
Skelettmuskulatur (Muskeln), Sehnen
Passiver Bewegungsapparat
Knochen, Knorpel, Bänder
Gelenkkörper = ?
Gelenkkopf + Gelenkpfanne + Gelenkknorpel + Gelenkspalt + Gelenkkapsel + Gelenkhöle (Synovialflüssigkeit)
Muskel Anfangspunkt, Endpunkt?
Ursprung (Punktum fixum), Ansatz (Punktum mobile)
Oberarmknochen?
Humerus
Schulterblatt?
Scapula
Schädel?
Caput
Schlüsselbein?
Clavicula
Schulterhöhe?
Acromion
Brustbein?
Sternum
Oberkörper?
Torax
Kreuzbein?
Sacrum
Schambein?
Pubis
Steissbein?
Coccygis
Oberschenkelknochen?
Femur
Kniescheibe?
Patella
Schienbein?
Tibia
Wadenbein?
Fibula
Speiche?
Radius
Elle?
Ulna
Wirbelsäule, Anzahl Wirbel?
7 Halswirbel (Lordose) 12 Brustwirbel (Küfose) 5 Lendenwirbel (Lordose) Kreuzbein (5 verwachsene wirbel) Steissbein (3-5 verwachsene wirbel)
konzentrische Kontraktion?
muskel zieht sich zusammen (Ursprung + Ansatz kommen näher zusammen)
exzentrische Kontraktion?
muskel wird länger (Ursprung + Ansatz entfernen sich)
isometrische kontraktion?
statisch, Muskel verändert die Länge nicht
Dreiköpfiger Wadenmuskel?
triceps surae ( = gastrocnemius + soleus)
Zwillingswadenmuskel?
gastrocnemius
Schollenmuskel?
soleus
Muskulatur der Oberschenkelrückseite?
ischiocrurales ( biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus)
Zweiköpfiger Schenkelmuskel?
biceps femoris (ischiogruppe)
Halbsehnenmuskel?
semitendinosus (ischiogruppe)
Plattensehnenmuskel?
semimembranosus (ischiogruppe)
Vierköpfiger Oberschenkelmuskel?
Quadrizeps (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius, sartorius)
Schneidermuskel?
sartorius
Adduktorengruppe?
pectineus, adductor longus, gracilis, adductor brevis, adductor magnus
Grosser Gesässmuskel?
glutaeus maximus
Mittlerer Gesässmuskel?
glutaeus medius
Kleiner Gesässmuskel?
glutaeus minimus
Oberschenkelbindenspanner?
tensor fasciae latae
Birnenförmiger Muskel?
piriformis
Hüftlendenmuskel?
iliopsoas
