Persönlichkeitsstile 03 Narzisstischer Persönlichkeitsstil

- Autonomie sehr wichtig: 

• selbst bestimen über grosse Teile des eigene Lebens
• bei Einschränkung durch andere = psychologische Reaktanz (schnell)
• generell sind Personen mit starkem Autonomie-Motiv reaktanzempfindlich
• Autonomie respektiert = Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung
• gegenüber Interaktionspartnern, die Freiheiten geben = mehr Respekt

ausgeprägter Wunsch von den Interaktionspartnern Solidarität zu erfahren

• sollen zur Seite stehen, unterstützen, verbünden, nicht im Stich lassen, sich nicht gegen einen wenden
• erzeugt Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit
• fehlendes Solidaritätsgefühl = Gefühl von Bedrohung, im Stich-gelassen werden, Verraten-Werden, starke Traurigkeit

Es liegt ein doppeltes Selbstschema vor! - Gibt es sonst nicht!

• negatives Schema mit Selbstzweifeln, die sich durch die Biografie entwickelt haben
• positives Schema aufgrund kompensatorischer Leistung und Erfolge: Könnerschema mit Kompetenz und Leistungsfähigkeit. !Je negativer das negative Schema, desto unrealistischer die Annahmen des positiven Schemas

Die beiden Schemata hemmen sich gegenseitig.

--> ist das positive Schema stark aktiv (weil man bspw. viel Lob erhält)

• negatives Schema = gehemmt
• Person hat Selbstzweifel nicht mehr auf dem Schirm

--> negatives Schema stark aktiv

• positives Schema = gehemmt
• keine Zugang mehr zu den Fähigkeiten
• Person hält sich für kompletter Versager und wertlos

! kann hin und her wechseln zwischen den positiven und negativen Zuständen !

Default: das positive Schema ist stärker aktiviert als das negative

ABER: keine völlige Hemmung des negativen Schemas möglich

• negative Gedanken kommen automatisch ins Bewusstsein
• Selbstzweifel lauern im Hingergrund + Gefühl von Unbehnagen
• normaler Zustand von narzisstischen Menschen: Selbstzweifel sind nur selten ganz verschwunden!

- Schema-Aktivierung erzeugt generalisierten Zustand (global)

- Kritik ist ein Stimulus um das negative Schema zu aktivieren

- auch sehr leichte Kritik kann das negative Schema komplett aktivieren ("hyperallergisches" Schema)

- Problem dabei: Person reagiert schroff und verprellt Interaktionspartner + kann konstruktive Kritik kaum für Weiterentwicklung nutzen (Konsequenzen können dabei längerfristige Auswirkungen haben)

- es sind negative Beziehungsschemata vorhanden (man wird in Beziehungen be- oder abgewertet, Schwäche kann gegen einen verwendet werden

- beeinflusst die Haltung narzisstischer Menschen gegenüber neuen Beziehungen: Misstrauen, Date wird als Prüfungs- oder Stresssituation empfunden, Entspannung und Vertrauen erst dann möglich, wenn Interaktionspartner einen nicht abwertet

Bei narzistischem Stil sind negative Beziehungsschemata vorhanden (andere versuchen mich zu kontrollieren / zu bevormunden)

-> dies macht narzisstische Personen vorsichtig: sie rechnen damit, dass dies in Beziehungen leicht passieren kann

negative Beziehungsschemata vorhanden (Du kannst dich nicht auf andere verlassen. / Im Ernstfall werden dich andere im Stich lassen.)

- narzisstische Personen rechnen nicht damit, dass Interaktionspartner solidarisch sind (in jeder Beziehung)

mögliche Normschemata = Kompensationen negativer Schemata (v.a. von Selbst- und Beziehungsschemata):

• Sei erfolgreich!
• Vermeide Fehler!
• Sei der Beste
• Gib wenig von dir preis!

Konsequenzen:

- hohe Leistungsorientierung und Anstrengungebereitschaft

--> Erfolg zum Widerlegen der negativen Schemata

--> keine klaren Kriterien, wann Erfolg erreicht ist

--> immer weiter Erfolgen hinterher hetzen

--> Ignorieren und Überschreiten von Belastungsgrenzen

- Neigung zur Vermeidung

--> Prüfungen etc. vermeiden: Selbstsabotage

--> Beziehungsaufbau erschwert

--> Vertrauen wird langsam aufgebaut: oft grosser Bekannter- aber kleiner Freundeskreis

Zur Kompensation negativer Schemata (Selbst und Beziehungsschemata)

- Lass dich nicht bevormunden/ kontrollieren

- Werde nie abhängig

Konsequenzen:

- Unabhängigkeit: 

--> Person sorgt für sich; erkennt, was sie will und was nicht

--> hohe Autonomie fördert Kreativität

--> Nachteil: hohe Empfindlichkeit auf klare Ansagen, was man zu tun hat (schwierig in Liebesbeziehungen und Job)

Kompensationen negativer Schemata

- Verlass dich auf dich selbst

- Sei selbst stark / unahängig

Konsequenzen:

Zwangs-Autonomie (so unabhängig sein, dass man keine Hilfe braucht)

--> man muss gezwungermassen autonom sein, um tatsächlich unabhängig zu sein

--> erhöht Reaktanzempfindlichkeit (man muss auf Anweisungen mit Widerstand reagieren)

--> erhöht Bindungsprobleme: autonomer Mensch kann sich nie völlig auf Beziehung einlassen

Narzisstische Personen sind oft starke Regelsetzer
- sie definieren, was Interaktionspartner tun sollen oder lassen
- Regeln = Erwartungen an Interaktionspartnern, die der andere erkennen und befolgen muss
- man hält sich dabei für legitimiert, diese zu setzen und ggf. zu bestrafen
- auch mit fiktiver Legitimation, glaubt Peron an ihre Existenz

typische Regeln: 

• Man hat mich wie ein VIP zu behandeln. 
• Man hat mir Sonderrechte zu gewähren
• Man hat mich nicht zu behindern.

Konkrete Manifestationen:

• nicht warten zu müssen
• vorgelassen zu werden
• allgemeingültige Regeln zählen nicht für einem selbst (bspw. im Verkehr)
• unangenehmen Aufgaben werden übernommen
• delegieren von Aufgaben an Interaktionspartnern ist einem erlaubt

starke Neigung zu Manipulation

Zwecke:
- für die eigenen Ziele andere einspannen oder Aufgaben delegieren: oft Schmeichel-Strategie
- Sonderrechte etablieren (so tun als opfere man sich auf...)
- Bewunderung durch andere erhalten (Mords-Molly-Spiel)
- andere zum Einhalten der persönlichen Regeln bringen: durch Einschüchterung

Verwendung manipulativer positiver/ negativer Images: im Handeln wird klar, was der Person am wichtigsten ist
Interaktionspartner sollen beachten, was sie TUN und nicht was sie sagen

Gaslighting-Einsatz: Alles hinterfragen, was der Andere sagt.

- Erhöhte Erfolgswahrscheinlichkeit
- Handlungsorientierung statt Grübeln
- Zuversicht und Annahme von Herausforderungen
- Durchhaltewillen und Verzichtsfähigkeit (für langfristige hohe Ziele)
- Kreativität
- Lebensquaität

- Beziehungskosten: durch Regelsetzung, Ausbeutung, Vernachlässigung von Freunden etc. 
- Gesundheitskosten: Ignorieren von Belastungsgrenzen = psychosomatische Symptome, Burnout etc.
- Lern und Leistungskosten: Kritikempfindlichkeit = wenig Weiterentwicklung dafür öfteres Fehlentscheidungen

- Eigene Persönlichkeit feststellen
- Selbstanalyse und -reflektion von konkreten Erinnerungen
- Selbst-Mitgefühl

Beziehungsgestaltung
- Anerkennungsmotiv füttern, so gut wie man kann
- hyperallergische Schemata so wenig wie möglich aktivieren

Sovuerlän reagieren
- Ärger hat mit den Regeln zu tun
- Machtkämpfe vermeiden
- Kritik gelassen nehmen
- so argumentiere, dass N. Gesicht nicht verliert

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