Nutrithérapie
Nutrithérapie
Nutrithérapie
Fichier Détails
| Cartes-fiches | 391 |
|---|---|
| Langue | Français |
| Catégorie | Soins |
| Niveau | Autres |
| Crée / Actualisé | 16.07.2021 / 23.07.2021 |
| Lien de web |
https://card2brain.ch/box/20210716_nutritherapie
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| Intégrer |
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Comment est fabriqué le cholestérol ?
A partir du glucose
Quels sont les rôles physiologiques du cholestérol ?
Permet la synthèse de nombreuses hormones sexuelles (progestérone, testostérone) et cortico -surrénaliennes
Stabilité des membranes cellulaires
Protection du système nerveux en renforçant la gaine de myéline
Synthèse de la vitamine D3
Fabrication des sels biliaires
Que sont les lipoprotéines ?
Des protéines et lipides
Cholesterol, triglycérides, phospholipides, apoprotéines
Pour transporter le cholestérol
Que sont les apoprotéines ?
Les protéines faisant partie des lipoprotéines. Elles sont reconnues par les récepteurs des membranes cellulaires et font entrer le cholestérol dans la cellule
Quelles apoprotéines sont les marqueurs protidiques des HDL ?
Apo A 1
Quel transporteur du cholestérol est considéré comme bon cholestérol ?
HDL
Quelles apoprotéines sont les marqueurs protidiques des LDL ?
Apo B100
Quel transporteur du cholestérol est considéré comme mauvais cholestérol ?
LDL
Quel acide aminé est le précurseur de la tyrosine, intervient dans la satiété, les catécholamines (dopamine) ?
Phénylalanine
Qu'est-ce que l'athérosclérose ?
Accumulation de lipides dans la tunique interne du vaisseau
Qu'est-ce que l'artériosclérose ?
Durcissement et dégénérescence de la paroi interne des artères
Quelles sont les trois couches principales de la paroi vasculaire ?
Adventice (couche externe)
Media
Intima
Le phénomène athéromateux est secondaire à quoi ?
Dès micro lésions de l'endothélium vasculaire
Une perte d'élastine et phénomène auto immun
Des dépôts calciques
Une inversion du courant calcique
Quel traitement proposer en nutrithérapie dans les troubles CV ?
Vitamine B3 : vasodilatatrice, diminue le taux de LDL
Vitamine E : anticoagulante, anti thrombotique, anti agrégante
Chrome : diminution de la prolifération des cellules musculaires lisses
Carnitine : permet la combustion des graisses
Lécithine : émulsionne le cholestérol alimentaire
Methionine : transforme les graisses en phospholipides solubles
Fibres végétales : piègent le cholestérol alimentaire
EPA - DHA : vasodilatateurs, anti thrombotiques, anti agrégants, anti inflammatoires, hypotenseurs, hypoglycéridémiants
Bromélase : mobilise les dépôts lipidiques dans les vaisseaux et dissout les résidus de thrombose
Quelles sont les quatre phases de la spasmophilie ?
Phase de sensibilisation primaire
Phase de latence
Phase de décompensation
Réaction d'épuisement
Quel est le trépied de la spasmophilie ?
Anxiété
Insomnie
Asthénie
Quelles sont les étiologies de la spasmophilie ?
Nerveuse (DNV associée à une dysfonction de la zone l'ïambique du cerveau et hyperactivite sympathique )
Métabolique (terrain acide)
Enzymatique (propagation de l'influx nerveux grâce aux enzymes métallo-dépendantes )
Carentielle (vitamines, minéraux, défauts d'apport, d'absorption et d'assimilation)
Quels sont les examens complémentaires de la spasmophilie ?
Dosage du magnésium, signe de Chovstek, signe de Trousseau, réflexe ostéo-tendineux
Quels sont les traitements en nutrithérapie de la spasmophilie ?
Calcium
Magnésium, zinc, sélénium (stress, antioxydants, anti inflammatoire)
Omega 3 DHA : fluidité des membranes, DHA pour le cerveau
Vitamines du groupe B (B6, B9, B12 et vérifier homocystéine qui peut augmenter l'inflammation neuro, méthylation )
Tyrosine, tryptophane, GABA (vérifier si apports protéiques suffisants), taurine
Lithium
Vérifier les neuromédiateurs
Quels sont les différents types de sucres ?
Sucres simples : galactose, fructose, glucose
Sucres doubles : saccharose
Sucres complexes : amidon, cellulose
Quel est le rôle de l'insuline ?
Permet le passage du glucose dans la cellule
Quel est le rôle du glucagon ?
Hormone qui permet la néoglucogenese, intervient lorsque les réserves de glucose sont basses
Avec adrénaline, fabrication de glucose à partir de glycogène, d'acides aminés et lipides de réserve
Quels sont les symptômes de l'hypoglycémie fonctionnelle ?
Anxiété, besoin fréquent de manger du sucre, troubles de l'humeur, irritabilité, agressivité, "coup de pompe", vertiges, difficultés de concentration, palpitations, "vide intellectuel"...
Quelles sont les solutions à l'hypoglycémie ?
Modifier les habitudes alimentaires (réglage petit déjeuner)
Nutrithérapie : chrome, zinc (potentialisation de l'insuline)
Quelle est la stratégie thérapeutique du diabète 2 ?
Lutter contre la sédentarité
Sevrage tabagique
Planification alimentaire : réduction des lipides saturés, suppression des sucres raffinés, suppression de la consommation d'alcool
Nutri : zinc, chrome : potentizlisation de l'insuline
Qu'est-ce que la sclérose en plaques ?
Une maladie auto immune évolutive qui provoque une démyalisation du système nerveux central
Quelles sont les propositions en nutrithérapie face à la sclérose en plaques ?
EAP calcique
omegas 3
Complexe vitamines B
Citrates alcalins
Quelle est la différence entre l'arthrite et l'arthrose ?
Douleur inflammatoire y compris au repos : arthrite
Douleur mécanique mais calmée au repos : arthrose
De quoi est composé le cartilage ?
75 % d'eau
Collagène
Protéoglycanes
Chondrocytes
Comment est le cartilage ?
Lisse
Elastique
Résistant
Quel est le conseil en nutrithérapie de l'arthrose ?
Glucosamine sulfate : stimule la formation de la matrice du cartilage, réduit la digestion enzymatique des composants du cartilage, augmente la production d'acide hyaluronique dans le liquide synovial
Posologie : 1,5 g par jour
Chondroïtine sulfate : augmente la capacité de rétention d'eau dans le cartilage et augmente la texture semi rigide du cartilage
Posologie : 1,5 g par jour
Traitements annexes : phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, exercices
Quelle est l'étiologie d'un SPM ?
Hormonal. Insuffisance en progestérone, dominance en œstrogènes, sensibilité cellulaire anormale à certaines hormones (dérèglement des phases de détox du foie)
Déséquilibre possible des neuromédiateurs (sérotonine, mélatonine ou dopamine, GABA)
Déséquilibre en acides gras : pas assez d'omégas 3, pas assez de transformation des omégas 6 (GLA) : mastoses
Déséquilibre magnésium, calcium, manque de vitamines B, vitamine D
Quels sont les sous groupes de la classification d'Abraham pour un SPM ?
SPM A : anxiété. Irritabilité, sautes d'humeur, tension nerveuse
SPM C : céphalées. Mais de tête, augmentation de l'appétit, envie de sucres (sérotonine)
SPM H : hydro. Prise de poids, gonflement des seins, sensibilité de l'abdomen, gonflement des pieds et des mains
SPM D : dépression. Pleurs, confusion, insomnie, pensées suicidaires
Quels sont les conseils en nutrithérapie en cas de SPM ?
Vitamine B6
Magnesium
Chrome
Lithium
Omegas 3 et 6
Quels sont les conseils en nutrithérapie pour le vieillissement ?
Super Oxyde Dismutase à Manganèse dans les mitochondries
Super Oxyde Dismutase à Cuivre dans le cytoplasme
Glutathion Peroxydase à Sélénium
Qu'est-ce qu'une allergie ?
Une hypersensibilité du système immunitaire
Quels sont les conseils à proposer en nutrithérapie pour les allergies ?
Glutamine
Probiotiques
Omegas 3 et 6 (Modulation de la réponse inflammatoire)
Quercétine (flavonoïdes antioxydants et inhibiteurs de la libération de l'histamine)
Quels sont les conseils en nutrithérapie en cas de surpoids ?
Oméga 3, acide linoléique
L carnitine
L tryptophane
TD. Donnez quatre bonnes raisons de supplementer.
Carences d'apport
Carences de faits
Carences d'absorption
Chélation
TD.Donnez les quatre catégories de nutriments
Vitamines
Minéraux
Acides gras
Acides aminés
