Révision Anatomie - Cours de base 2018 FITSPRO
Cours d'Anatomie session 2018 FITSPRO
Cours d'Anatomie session 2018 FITSPRO
Set of flashcards Details
| Flashcards | 48 |
|---|---|
| Language | Français |
| Category | Sports |
| Level | Other |
| Created / Updated | 16.04.2018 / 23.08.2018 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20180416_revision_anatomie_cours_de_base_2018_fitspro
|
| Embed |
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Comment est appelé la position de base pour une analyse du corps?
Position anatomique ou de référence
Combien y-a-t-il de plan anatomique?
- Plan frontal :
Partie antérieure et postérieure / Mouvements : élévation latérale, abduction, adduction, inclinaison latérale
- Plan sagittal :
Partie droite et gauche / Mouvements : flexion, extension
- Plan transversal ou horizontal :
Partie supérieure et inférieurs / Mouvements : rotations (G/D)
Combien de type d'Os avons-nous?
- Os plats :
Rôle de protection
- Os longs :
Divisé en 3 parties : 2 Epiphyses (extrémités) - distale ou proximale et 1 Diaphyse (corps)
Quels sont les 3 types d'Articulations?
- Fibreuses (Synarthrose) :
Elles sont IMMOBILE (ex: suture du crâne)
- Cartilagineuses (Amphiarthrose) :
Elles sont SEMI-MOBILE ou PEU MOBILE (ex: symphyse)
- Synoviale (Diarthrose) :
Elles sont MOBILE (ex: épaule, hanche...)
De quoi est structuré une articulation Synoviale?
- Surface articulaire : zone de contact
- Cartilage articulaire : absorbe les compressions
- Cavité articulaire : espace rempli de liquide synovial
- Capsule articulaire : entoure la cavité articulaire, tapissé par la membrane synoviale
- Ligaments : uni les os et renforce l'articulation synoviale (orientation, mouvement, stabilisation)
Quelles sont les articulations de l'Epaule?
- Articulation Sterno-claviculaire (Vrai articulation)
- Articulation Acromio-claviculaire (Vrai articulation)
- Articulation Scapulo-Humérale (Vrai articulation)
- Articulation Scapulo-Thoracique (Fausse articulation, glissement de la scapula sur le gril costal postérieur)
- Articulation Sous-Delthoïdienne (Fausse articulation, glissement de tendons les uns avec les autres)
Quels sont les 3 Os du Complexe articulaire de l'Epaule?
- Clavicule
- Scapula
- Humérus
Description complète d'une Abduction de la Scapulo-Humérale?
- Mouvement qui écarte le membre supérieur du tronc (180°)
- Articulations utilisés : Scapulo-Humérale et Scapulo-Thoracique
- Muscles moteurs Scapulo-Humérale :
Supra-épineux / Deltoïde moyen
- Muscles moteurs Scapulo-Thoracique :
Trapèze supérieur / Dentelé antérieur
Description complète d'une Adduction de la Scapulo-Humérale?
- Mouvement qui ramène le membre supérieur contre le tronc (30°)
- Muscles moteurs :
Grand Pectoral (faisceau supérieur, faisceau moyen, faisceau inférieur) / Grand Dorsal / Grand Rond
Description complète d'une Antépulsion de la Scapulo-Humérale?
- Mouvement qui amène le membre supérieur vers l'avant ou le haut (180°)
- Muscles moteurs :
Deltoïde antérieur / Coraco-brachial / Grand pectoral (faisceau supérieur)
Description complète d'une Rétropulsion de la Scapulo-Humérale?
- Mouvement du membre supérieur vers l'arrière (45°)
- Muscles moteurs :
Grand Dorsal / Grand Rond / Deltoïde postérieur / Long Triceps
Description complète d'une Rotation Médiale de la Scapulo-Humérale?
- Mouvement 110°
- Muscles moteurs :
Grand Dorsal / Grand Pectoral / Grand Rond / Subscapulaire / Deltoïde antérieur
Description complète d'une Rotation Latérale de la Scapulo-Humérale?
- Mouvement 80°
- Muscles moteurs :
Infra-épineux / Petit Rond / Deltoïde postérieur
Description complète d'une Abduction de la Scapulo-Thoracique?
- Mouvement : la scapula glisse transversalement et va à l'extérieur
- Muscles moteurs :
Grand Pectoral / Petit Pectoral / Dentelé antérieur
Description complète d'une Adduction de la Scapulo-Thoracique?
- Mouvement : la scapula glisse vers l'intérieur
- Muscles moteurs :
Grand Dorsal / Trapèze moyen / Petit et Grand Rhomboïde
- Description complète d'une Elévation de la Scapulo-Thoracique?
- Mouvement : la scapula glisse vers le haut
- Muscles moteurs :
Trapèze supérieur / Elévateur de la Scapula / Petit et Grand Rhomboïde
Description complète d'un Abaissement de la Scapulo-Thoracique?
- Mouvement : la scapula glisse vers le bas
- Muscles moteurs :
Grand Dorsal / Trapèze inférieur / Dentelé antérieur / Petit péctoral
Description complète d'une Sonnette Latérale de la Scapulo-Thoracique?
- Mouvement : l'angle inférieur de la scapula se glisse vers l'extérieur
- Muscles moteurs :
Trapèze inférieur / Dentelé antérieur
Description complète d'une Sonnette Médiale de la Scapulo-Thoracique?
- Mouvement : l'angle inférieur de la scapula glisse vers l'intérieur
- Muscles moteurs :
Petit et Grand Rhomboïde / Petit et Grand Pectoral
Quels sont les 3 Os du Complexe articulaire du Coude?
- Humérus
- Radius (c'est lui qui fais le mouvement)
- Ulna (est toujours stable, ne bouge jamais)
Description complète d'une Flexion du Coude?
- Mouvement : 145° lors de la flexion active / 160° lors de la flexion passive
- Muscles moteurs :
Biceps / Brachial / Brachio-radial / Rond pronateur
Description complète d'une Extension du Coude?
- Mouvement : l'extension n'est possible que si le coude est déjà en flexion
- Muscles moteurs :
Triceps / Anconé
Description complète d'une Pronation du Coude?
- Mouvement : rotation du pouce vers l'intérieur (la paume regarde alors en arrière)
- Muscles moteurs :
Carré Pronateur / Rond Pronateur
Description complète d'une Supination du Coude?
- Mouvement : la paume de la main se situe vers l'avant
- Muscles moteurs :
Biceps / Supinateur
Quels sont les Os du Complexe articulaire de la Hanche (Coxo-fémorale)?
- Os Coxaux (G/D)
- Fémur
Description complète d'une Abduction de la Hanche?
- Mouvement : le membre inférieur part de manière latérale (45°)
- Muscles moteurs :
Petit fessier / Moyen fessier / Tenseur du Fascia Lata (TFL) / Piriforme
Description complète d'une Adduction de la Hanche?
- Mouvement : le membre inférieur part de manière médiale (30°)
- Muscles moteurs :
Long Adducteur / Grand Adducteur / Court Adducteur / Carré Fémoral / Pectiné / Gracile
Description complète d'une Flexion de la Hanche?
- Mouvement : la cuisse se dirige vers le haut (90° si jambe tendue / 120° si jambe fléchie)
- Muscles moteurs :
Droit du Fémur / Iliopsoas / Sartorius / Tenseur du Fascia Lata (TFL)
Description complète d'une Extension de la Hanche?
- Mouvement : le membre inférieur se dirige vers l'arrière (15°)
- Muscles moteurs :
Grand fessier / Muscles Ischio-jambiers (Semi-tendineux / Semi-membraneux / Biceps fémoral)
Description complète d'une Rotation Latérale de la Hanche?
- Mouvement : rotation de la hanche sur un plan transversal (45°)
- Muscles moteurs :
Grand fessier / Iliopsoas
Quels sont les Os du Complexe articulaire du Genou?
- Fémur
- Tibia
- Fibula
- Patella
De quoi est composé le système ligamentaire du genou (Pivot central)?
- Ligament croisé antérieur :
Rôle : empêche le tibia de partir en avant du fémur (tiroir antérieur)
Lésion : si lésion du ligament croisé antérieur il est aidé par - Quadriceps / Iscio-Jambiers / Gastrocnémiens
- Ligament croisé postérieur :
Rôle : empêche le tibia de partir en arrière du fémur (tiroir postérieur)
Lésion : si lésion du ligament croisé postérieur il est aidé par - Quadriceps / Tenseur du Fascia Lata (TFL)
De quoi est composé le système ligamentaire du genou (Collatéraux)?
- Ligament collatéral tibial :
Rôle : empêche l'ouverture du genou en dedans
Lésion : si lésion du ligament collatéral tibial il est aidé par - Quadriceps / Gracile / Semi-tendineux / Sartorius
- Ligament collatéral fibulaire :
Rôle : empêche l'ouverture du genou en dehors
Lésion : si lésion du ligament collatéral fibulaire il est aidé par - Quadriceps / Biceps fémoral
Quelles sont les particularités du système ligamentaire du genou?
- Les croisés sont toujours tendus (quelque soit le niveau de flexion du genou)
- Les collatéraux se détendent avec la flexion du genou
Description complète d'une Flexion du Genou?
- Mouvement : la jambe est ramenée vers le bassin (depuis position sagittal), 140° hanche, 120° hanche en extension
- Muscles moteurs :
Ischio-Jambier (Semi-tendineux, Semi-membraneux, Biceps fémoral) / Gracile / Gastrocnémiens / Sartorius
Description complète d'une Extension du Genou?
- Mouvement : une extension n'est possible que si le genou est en flexion avant
- Muscles moteurs :
Quadriceps (Droit fémoral, Vaste latéral, Vaste médial, Vaste intermédiaire) / Tenseur du Fascia Lata (TFL)
Quels sont les Os du Complexe articulaire de la Cheville?
- FIbula
- Talus (s'articule : en haut avec le tibia et la fibula / en bas avec le calcanéum / en avant avec l'os naviculaire)
Description complète d'une Flexion de la Cheville?
- Mouvement : le coup du pied se rapproche de la jambe (20 à 30°)
- Muscles moteurs :
Tibial antérieur / Extenseur des Orteils / Extenseur de l'Hallux (I)
Description complète d'une Extension de la Cheville?
- Mouvement : le coup du pied s'éloigne de la jambe (monté sur les pointes de pied)
- Muscles moteurs :
Triceps sural (Gastrocnémiens Médial, Latéral, Soléaire) / Tibial postérieur / Fléchisseur des Orteils / Fléchisseur de l'Hallux (I) / Long et Court Fibulaire)
De quoi est constitué la Colonne Vertébrale?
- Région Cervicale : 7 vertèbres (c'est un Lordose)
- Région Thoracique : 12 vertèbres (c'est un Cyphose)
- Région Lombaire : 5 vertèbres (c'est une Lordose)
La colonne vertébrale = Vertèbres + Disques intervertébraux
Le premier disque entre C2 et C3 + le dernier L5 et S1
