Motivations- und Emotionspsychologie

Emotionsregulation = alle Wege, über die Personen Einfluss darauf nehmen, welche Emotionen sie haben, wann sie Emotionen haben und wie sie Emotionen erleben und ausdrücken.

Hedonistische Motivation
Lust anstreben, Unlust vermeiden

Funktionale Motivation
aufgabenbedingte Anforderungen (optimales Niveau)

Prosoziale Motivation
Mitleid, Aggressionskontrolle usw.

Selbstschutz (z.B. Verdrängung)

Selbstdarstellung (Eindrucksmanagement)

Vor der Emotionsentstehung:

1. Situationsselektion
2. Situationsänderung
3. Aufmerksamkeitslenkung
4. kognitive Änderungen (reappraisal)

Nach der Emotionsentstehung:

1. Emotionsunterdrückung

Untersuchung von Leventhal et al. (1979):

• Cold-Pressor Test (Eiswanne)
• UV: Aufmerksamkeit auf sensorische Wahrnehmung (Fokus auf Hand) vs. ganzheitliche Empfindungen (Fokus auf Körpergefühl) vs. keine Instruktion (Kontrolle)
• AV: Schmerzempfinden
• Ergebnis:
  • Reduzierter Schmerz bei Handfokus
  • Fokus auf sensorische Reizeigenschaften verringert Schmerzempfinden

Untersuchung von Lazarus, Opton, Nomikos & Rankin (1965):

• neutrale vs. leugnende vs. intellektualisierende Vorweg-Kommentare zu einem furchtauslösenden Film (Arbeitsunfälle)
• Ergebnis:
  • Dämpfung der emotionalen Reaktion durch Leugnung bzw. Intellektualisierung

Untersuchung von Gross (1998):

• ekelerregender Film (Armamputation)
• UV: Suppression vs. Reappraisal vs. keine spez. Instruktion
• AV: Emotionsrating, physiologische Maße
• Ergebnis:
  • während Unterdrückung bei der Emotionskontrolle hilft, steigert sie jedoch gleichzeitig auch die sympathische Reaktion
  • kostet also Energie/Erregung

Untersuchung von Zech & Rimé (2005):

• Erinnerung an das negativste Lebensereignis, das sie noch immer bewegt
• UV: Fokus während eines Gesprächs:
  • Emotion vs. Fakten (vs. alltägliche Dinge)
• AV: subjektiver Nutzen des Gesprächs; eingeschätzte emotionale „Erholung“ (Emotionsrating)
• Ergebnis:
  • starker Glaube an Nutzen
  • ABER: keine Verbesserung durch emotionale Aussprache
  • emotionale Erholung ist gleich stark, egal über was geredet wurde
  • Erklärungen: Placebo-Effekt, Interaktion, Habituation

1. goldene Epoche: Gründerzeit mit und nach Wilhelm Wundt (1879)
2. dunkle Epoche: Beginn des 20. Jahrhunderts; subjektive Erlebniszustände und Emotionen werden ignoriert oder als abergläubisches Denken abgetan
3. Renaissance Epoche: 1960er Jahre; wesentliche Forschungsfortschritte der Emotionspsychologie

Verständnis von Emotionen in der Antike:
Emotion als Bestandteil der Dreiteilung der Psyche neben Vernunft (Kognition) und Motivation.

Auch heute wird noch über die Interaktion von Kognitionen und Emotionen diskutiert.

• klares Bezugsobjekt
• affektive Reaktion
• zeitlich befristet
• Veränderungen des Erlebens und Verhaltens

Stimmung: diffuse positive oder negative Gefühlszustände ohne Bezugsobjekt, die länger andauern

emotionales Temperament: zeitüberdauernde Persönlichkeitseigenschaften mit sehr allgemeinem Objektbezug (bspw. Ärgerdisposition)

Einstellung: relativ zeitstabile positive oder negative Beurteilung eines Objekts; andere Dynamik der Veränderungen und episodischer Verlauf als Emotionen

Unterschiedliche Facetten von Emotionen können untersucht werden, ohne dass auf einen subjektiven Erlebensbericht zurückgegriffen werden muss. Darüber hinaus können bestimmte Abläufe und Sequenzen in Aktivierungen von Komponenten studiert werden. (Facetten: subjektive Komponente, Physiologie, Kognitionen, expressive Komponente, Motivationen)

Emotional motivierte Verhaltensstrategien sind nicht konkrete Verhaltensweisen, sondern abstrakte Mittel-Zweck-Relationen (Vermeidung, Attacke, Vergeltung etc.) zugeordnet, die in einer konkreten Situation mit sehr unterschiedlichen Bewegungen umgesetzt werden können.
Bsp. Ärger, der zur Attacke motivert.

Emotional motivierte Verhaltenstaktiken sind hingegen konkrete Verhaltensweisen, die von der Situation abhängen.
Bsp. Ärger über einen defekten Kaffeautomat, den ich in Folge trete.
Bsp. Ärger über eine Person, sodass ich auf den Tisch haue.

• m. zygomaticus major (großer Jochbeinmuskel)
• m. corrugator supercilii (Augenbrauenrunzler)
• m. orbicularis oculi (Augenringmuskel)
• m. levator labii (Oberlippenheber)

Spezielle Kombinationen von Bewegungseinheiten in der Gesichtsmimik werden dann über ein sogenanntes Lexikon bestimmten Emotionskategorien zugeordnet (Emotional Facial Action Coding System EmFACS).

Epiphänomen = Entität, die zwar kausal verursacht wurde, aber selbst keine (signifikante) kausale Wirkung hat

Die Frage ist, inwiefern Emotion eine eigenständige Komponente ist oder ob es nicht vielmehr ein Zusammenspiel aus unterschiedlichen Aktivitäten auf anderen Verhaltensebenen ist (Kognition, Motivation, Expression).

Problem an der Forschung von Emotionen als einzelner Komponente ist, dass sie interindividuell sehr stark subjektive Unterschiede zeigen.

Andererseits sind affektive Empfindungen so grundlegend für unser Handeln und bewusstes Erleben, dass man sie als eigenständige Komponente verteidigen kann.

Mischtheorie = Erklärungsansatz für die Vielfalt von emotionalen Empfindungen (sekundäre Emotionen) durch Vermischungen von primären Emotionen (Basisemotionen: Ärger, Freude, Trauer, Angst).

Prototypen-Theorie = Erklärungsansatz, der Basisemotionen als prototypische Zustände betrachtet und sekundäre Emotionen um sie herum gruppiert (Freude schließt bspw. Zufriedenheit, Erleichterung, Stolz, ... mit ein).

bivariat: positive und negative Affekte sind unabhängige Dimensionen, die gleichzeitig auftreten können

bipolar: eine Dimension mit den Endpunkten positiv und negativ; mehr positiv führt zu weniger negativ, vice versa

Bei bivariaten Modellen können ambivalente Objekte abgetragen werden.

Dieser Ansatz basiert auf einem kognitiven Prozessmodell der Emotion, in dem fortgesetzte kognitive Situationseinschätzungen fortlaufend Veränderungen in den emotionalen Reaktionssystemen erzeugen.

Ein modaler Ansatz kann deshalb sowohl universell auftretende Emotionen (mit kulturübergreifenden Mustern von Situationsbewertungen) als auch eine kulturspezifische Ausdifferenzierung von emotionalen Zuständen (mit kulturell beeinflussten Bewertungs- und Sprachgewohnheiten) erklären.

Im Gegensatz zu diskreten Emotionsmodellen, die eine stark limitierte Anzahl von angeborenen Basisemotionen und emotionalen Zuständen annehmen, kann es in der modalen Perspektive aufgrund der reichhaltig ausdifferenzierten Bewertungsdimensionen prinzipiell unendlich viele unterschiedliche Emotionszustände geben.

Im Gegensatz zu diskreten Modellen wird die begrenzte Anzahl der Emotionen also nicht mit biologisch vorgefertigten Emotionsmodulen, sondern mit sprachlichen Kategorisierungsprozessen erklärt.

Emotionen werden als eine adaptive Reaktion auf persönlich bedeutsame Herausforderungen in der Umwelt verstanden.

In funktionalen Analysen von Emotionen wurden vor allem informative, handlungsvorbereitende und sozial-kommunikative Funktionen von Emotionen hervorgehoben.

Emotionen informieren die Person über bedeutsame Ereignisse und Veränderungen in der Umwelt:

• Als Relevanzdetektoren lenken sie die Aufmerksamkeit auf Chancen und Risiken in der Umwelt (Orientierung).
• Als Überwachungssysteme melden sie Fortschritte und Rückschläge in der Zielverfolgung.
• Als Feedbacksysteme informieren sie über die Folgen von Entscheidungen und Handlungen.

visuelle Suchaufgabe = Aufgabe, einen bestimmten visuell präsentierten Target Reiz unter Distraktoren zu finden

-> emotionale Aufmerksamkeitslenkung bei attraktiven oder bedrohlichen Reizen

Blitzlicherinnerung = Erinnerung an emotional intensives Ereignis, von dem nicht nur der zentrale Aspekt, sondern auch Begleitinformationen erinnert wird

Bsp.: 9/11: jeder weiß wann, wo von wem er von dem Anschlag erfahren hat

Tunnelgedächtnis = detailgetreue Erinnerung von zentralen Aspekten von emotionalen Erlebnissen auf Kosten von peripheren Informationen

Bsp.: erster Kuss

Zentrale Inhalte von emotionalen Ereignissen werden generell besser erinnert als periphere Details, die in manchen Situationen sogar schlechter als neutrale Ereignisse behalten werden. Details können aber in das „emotionale Scheinwerferlicht“ rücken, wenn sie mit zentralen Inhalten in einem inhaltlichen Zusammenhang stehen und/oder für die Ziele und Bedürfnisse einer Person bedeutsam sind.

positive Emotionen: flexible, heuristische und weite Informationsverarbeitung

negative Emotionen: systematische, detaillierte und fokussierte Verarbeitung

Aufbau und Erweiterung von Fertigkeiten und (sozialen, physischen, intellektuellen) Ressourcen

feelings-as-information = Ansatz, bei dem Menschen momentane Gefühle als Entscheidungshilfen für Werturteile unter Unsicherheit nutzen

Menschen vertrauen vor allem dann auf ihr Bauchgefühl, wenn für sie persönlich wenig auf dem Spiel steht, kognitive Ressourcen knapp sind oder keine zuverlässigen Entscheidungshilfen parat sind.

Schwarz & Clore (1983):

• Befragung von VP nach ihrer Lebenszufriedenheit
• sonniger vs. regnerischer Tag
• an sonnigen Tagen (positive Stimmung): höhere Lebenszufriedenheit
• an regnerischen Tagen (neg. Stimmung): niedrigere Lebenszufriedenheit

Erreichung eines Etappenziels
-> Freude
-> Plan fortsetzen oder anpassen

Scheitern eines Plans
-> Traurigkeit
-> Plan aufgeben und neuen machen

Bedrohtes Selbsterhaltungsziel
-> Angst
-> stoppen, Umwelt überwachen und ggf. fliehen

Frustration eines aktiven Ziels
-> Ärger
-> mehr anstrengen und ggf. attackieren

Verletzung eines Geschmacksziels
-> Ekel
-> Substanz zurückweisen und ggf. zurückziehen

Lamarck'sche Hypothese:

Bewährte emotionale Verhaltensgewohnheiten können an die nächste Generation weitergegeben und vererbt werden.

Evolutionstheoretische Erklärung:

Verhaltensweisen werden mit bestimmten Gefühlszuständen automatisch verknüpft, wenn diese in der Vergangenheit wiederholt gemeinsam auftreten (principle of serviceable associated habits).

Die assoziierte Verhaltensreaktion wird dann von einer emotionalen Situationsbewertung automatisch ausgelöst.

Natürliche Selektion

emotionaler Instinkt = Verhaltensdispositionen, die auch bestimmte Motivationen, Kognitionen und Gefühle einschließen

Ein „Fluchtinstinkt“ löst z. B. Gefühle der Furcht und eine Tendenz zu fliehen aus, während ein „Neugierinstinkt“ Gefühle des Staunens und einen Erkundungsdrang hervorruft.

Fluchtinstinkt = angeborene Instinkthandlung, bei der ein externer Reiz Gefühle der Furcht auslöst und zur Flucht motiviert

emotionale Handlungsbereitschaft = offene Mittel-Zweck-Relation; unterschiedliche Verhaltensweisen können integriert werden

appetitives Motivationssystem: Situationen, die positive Emotionen auslösen, werden stärker aufgesucht

aversives Motivationssystem: Situationen, die negative Emotionen auslösen, werden stärker vermieden

Untersuchungsaufbau: Steuerung einer Figur per Joystick hin zu einem Target oder weg von ihm (Annäherung oder Vermeidung)

Untersuchung von Kraut & Johnston (1979):

• Häufigkeit eines Lächelns
• Bowler, Hockey-Fans, Fußgänger
• emotional günstige Situationen (erfolgreiche/positive Ereignisse) vs. ungünstige Situationen (negative Ereignisse/Umstände)
• allein vs. interagierend
• Ergebnis
  • VP lächelten nicht in Abhängigkeit von ihrem emotionalen Zustand (günstig oder ungünstig), sondern in Abhängigkeit davon, ob sie mit anderen Personen interagieren (mehr Lächeln) oder allein sind (weniger Lächeln)

Lächeln kann daher nicht als direkte Expression einer Emotion angesehen werden, sondern steht vielmehr für ein sozialkommunikatives Mittel, das eher unabhängig von der aktuellen Emotion ist.

1. Kontakt mit anderen aufnehmen und Beziehungen vertiefen.
   Bsp.: Gefühle der Liebe, um romantische Beziehungen zu stärken.
2. Soziale Positionen relativ zu anderen einnehmen.
   Bsp.: Gefühle des Hasses tragen dazu bei, sich von bestimmten aversiven Menschengruppen abzugrenzen.

Sensorische Information gelangt zum Thalamus

-> teilt sich in 2 Bahnen auf:

1. Gedankenpfad für Wahrnehmung, Kognition und Gedächtnis zum sensorischen Cortex
2. Gefühlspfad zum Hypothalamus

-> beide Pfade werden im cingulären Cortex integriert und bewirken die Entstehung von Emotionen

3 interagierende Systeme:

1. evolutionär altes Reptiliengehirn (den Basalganglien) als Sitz primitiver Triebe und Emotionen wie Aggression und Furcht
2. limbisches System (bestehend aus Amygdala, präfrontalem Cortex, Hypothalamus, Thalamus, Hippocampus und cingulärem Cortex) als Sitz komplexer Emotionen
3. neomammalisches Gehirn (Neocortex), das emotionale Reaktionen über Kognitionen beeinflusst und kontrolliert

Man weiß, dass die Verschaltung komplexer ist als nur zwischen diesen 3 Systemen, sodass man die Dreiteilung zugungsten des komplexeren Netzwerks mit seinen einzelnen Bestandteilen aufgegeben hat.

• Decodierung von emotional relevanter Information 
• assoziative emotionale Lernprozesse 
• Konsolidierung von emotionalen Gedächtnisinhalten

Reizverarbeitung zur Furchtkonditionierung (Lernprozess) über zwei Wege:

1. low road: emotionale Reize gelangen als sensorische Informationen in den Thalamus und werden von dort direkt an die Amygdala (implizites Lernen) weitergeleitet, sodass eine schnelle, grobe Reaktion entstehen kann
2. high road: emotionale Reize werden vom Thalamus über den PFC geleitet und dann langsamer aber informationsreicher an Hippocampus (explizites Lernen) und Amygdala für eine akkuratere Reaktion weitergegeben