Motivations- und Emotionspsychologie

implementation intentions (Realisierungsintentionen) sind konkret, sie spezifizieren zusätzlich Zeit, Ort und Ausführung eines best. Verhaltens (“Was will ich wann, wie und wo tun?”).

-> sind förderlich für eine effiziente Umsetzung zielbezogenen Verhaltens.
-> erhöhte Effektivität in der Zielverfolgung

Zielintentionen sind abstrakt, orientieren sich an ihrer Wünschbarkeit (“Was will ich tun?”).

Realisierungsintentionen machen die Zielverfolgung konkreter - sowohl zeitlich wie auch räumlich. Dadurch wird das Ziel greifbarer und leichter zu erreichen.

Prozesse der Vorsatzwirkung:
(1) Chronische Aktivierung der im Vorsatz spezifizierten Situation (erhöhte Aufmerksamkeit, besseres Gedächtnis)
(2) Automatische Initiierung der im Vorsatz vorgenommenen Handlung (unverzüglich, effizient und ohne bewusstes Wollen)
(3) Automatisierung der Realisierung zielfördernden Verhaltens (verringerter Verbrauch kognitiver Ressourcen)

Bsp.: einen Bericht über Weihnachten zu schreiben

Zielintention: Ich schreibe einen Bericht.

Realisierungsintention: Ich schreibe am 23.12. die ersten 3 Seiten zu den Grundlagen zuhause am Schreibtisch.

Zielschwierigkeit

• Je schwieriger es ist, ein zielförderndes Verhalten zu initiieren, desto größer die Vorsatzwirkung

Zielbindung (Commitment)

• Vorsatzwirkung setzt hohe Zielbindung voraus

Aktivierung der Zielintention

• Übergeordnetes Ziel muss aktiviert sein

Affekt = Oberbegriff für Gefühle, Emotionen, Stimmungen, Vorlieben/Aversionen

Emotion

• Angst, Furcht, Ärger, Hass, Wut, Zorn, Eifersucht, Stolz, Neid, Schadenfreude, Überraschung, Trauer, Freude, Schuld, Reue, Scham, Empörung, Sympathie, Liebe, Bewunderung, Ekel, Verachtung, Mitleid, Hoffnung, Ehrfurcht, Sehnsucht, …
• Objekt- bzw. Ereignisbezug
• Verlauf: Anfang und Ende, bestimmbare Dauer, eher kurzfristig

Stimmung

• Diffus, kein Objektbezug, Ursachen häufig nicht bekannt
• Verlauf: langanhaltend, kein klarer Beginn und kein klares Ende

Objektbezug bedeutet, dass Emotionen sich auf ein bestimmtes Ereignis, Situation, Person, ... beziehen.

Wenn ich beispielsweise eine gute Note in einer Klausur bekomme, so empfinde ich die Emotion Stolz, die auf die Note als Objekt bezogen ist.

Zentrale Merkmale von Emotionen

(1) Affektivität (Gefühlscharakter)
(2) Objektgerichtetheit (Intentionalität)
(3) Unwillkürlichkeit (Automatizität)
(4) Zeitliche Befristung (Episode)

Emotionen sind objektgerichtete, unwillkürlich ausgelöste affektive Reaktionen, die mit zeitlich befristeten Veränderungen des Erlebens und Verhaltens einhergehen.

Abgrenzung zu Motivation:

• Motivation: Bezugsobjekt liegt immer in der Zukunft (Ziel)
• Emotion: Bezugsobjekt kann auch in der Vergangenheit liegen.

Emotionen und Gefühle sind immer subjektiv erlebte Zustände.

Problem bei Selbstberichten: 
Beschränkung auf verbalisierbare, bewusst zugängliche Inhalte und Beeinflussung durch sprachliche Gepflogenheiten.

Diskret: verschiedene Grundemotionen (Ärger, Freude, etc.)

Dimensional: Verortung des emotionalen Erlebens auf noch grundlegenderen Dimensionen (z.B. Valenz, Erregung)

Basisemotionen sind diskrete Emotionen. Sie sind:

• angeboren
• kulturübergreifendes Auftreten in ähnlichen Situationen
• unverwechselbarer Ausdruck im Verhalten (z.B. Ausdruck)
• distinkte physiologische Reaktionsmuster
• automatische Auslösung

Angst/Furcht - Ärger - Traurigkeit - Freude

Dimensionaler Ansatz:

Emotionales Erleben wird von mehreren, voneinander unabhängigen grundlegenden Faktoren beeinflusst (z.B. Valenz, Erregung, etc.)

Methodischer Ansatz:

• Pool von emotionalen Reizen (Texte, Wörter, Bilder, Erlebnisse)
• Ähnlichkeitsurteile (Paarvergleich), semantisches Differential, Kovariationenim Erleben
• Cluster-/Faktorenanalysen zur Strukturanalyse

Methodenkritik:

• Abhängigkeit vom verwendeten Item-Pool
• Empirische Zusammenhänge oder Sprachverständnis?

1. Valenz: Kontinuum von unangenehmen zu angenehmen Emotionen
2. Erregung: Kontinuum von aktivierenden zu desaktivierenden Emotionen

Angst: unangenehm - aktivierend
Freude: angenehm (- aktivierend)
Trauer: unangenehm (- desaktivierend)
Ärger: unangenehm - aktivierend
Überraschung: aktivierend
Entspannung: desaktivierend
Müdigkeit: unangenehm - desaktivierend

vertikale Achse: hoher positiver Affekt <-> niedriger positiver Affekt

horizontale Achse: niedriger negativer Affekt <-> hoher negativer Affekt

• zwei bipolare, voneinander unabhängige Konstituenten des emotionalen Erlebens
• Valenz und Arousal sind in beiden Achsen inbegriffen
• Fokus liegt auf Trennung zwischen positivem und negativem Affekt

appraisal = Einschätzung

Appraisal-Theorien gehen davon aus, dass Emotionen das Ergebnis einer Sequenz von kognitiven Einschätzungen sind:

Ist das Ereignis persönlich bedeutsam? (Relevanz)
Ist das Ereignis positiv oder negativ für mich? (Zielkongruenz)
Kann ich das Ereignis beeinflussen/bewältigen? (Kontrollierbarkeit)

Untersuchung von Medvec, Madey & Gilovich (1995):

• Messung der Freude über den Gewinn einer Bronze- bzw. Silber-Medaille bei den olympischen Spielen
• Ergebnis:
  • Silber-Medaillen Gewinner sind weniger glücklich über ihren Erfolg als Bronze-Medaille Gewinner
• Bronze-Medaillen Gewinner macht Abwärtsvergleich und erlangt durch den Vergleich mit allen, die keine Medaille gewonnen haben, positive Emotionen und Selbstwertstärkung
  • War sein Ziel, die Medaillenränge zu erreichen, dann hat er das mit dem 3. Rang geschafft -> positive Emotionen
• Silber-Medaillen Gewinner macht Aufwärtsvergleich mit dem Gold-Gewinner und empfindet negativere Emotionen, da die Diskrepanz zwischen Ziel und erreichter Leistung offengelegt wird
  • War sein Ziel, Gold zu gewinnen, hat er sein Ziel verfehlt -> negative Emotionen

Furcht → Flucht/Vermeidung
Ekel → Abstoßung
Interesse → Exploration
Ärger → Kampf
Hochgefühl → Dominanz
Demut → Unterordnung
Liebe/Zuneigung → Fürsorge

• Emotionen gehen mit bestimmten Handlungsbereitschaften einher („actionreadiness“).
• Selbstbericht von erlebten Emotionen, Situationseinschätzungen und Verhaltenstendenzen
• Emotionsvorhersage mit Kenntnis der Verhaltenstendenzen

Untersuchung von Frijda, Kuipers & ter Schure (1989):

• Untersuchung, inwiefern Handlungstendenzen (-impulse) zugehörige Emotionen vorhersagen können
• Die in emotionalen Situationen erlebten Handlungsimpulse leisteten einen wesentlichen, über die Situationseinschätzungen hinausgehenden Beitrag zur Bestimmung der jeweils empfundenen Emotionen. Allerdings wird nur der Impuls, nicht die tatsächliche Handlungsausführung als kennzeichnend für die jeweilige Emotion gesehen, da emotionale Handlungsimpulse auch unterdrückt und kontrolliert werden können. 

Interrupt Effekt der E.: Emotionen können mit laufenden Tätigkeiten interferieren und diese unterbrechen

-> kann sinnvoll sein, um Verhalten anzupassen oder gegebene Chance zu nutzen

Verhaltensblockaden bei intensiven E.: (Blackout)

->Freezing kann sinnvoll sein für Überleben

Antrieblosigkeit (z.B. bei Depression)

-> Kann der Vorbereitung der Zielablösung bei Aufgaben dienen, die nicht mehr sinnvoll sind, um Ressourcen zu erhöhen.

Der Emotionsausdruck im Gesicht kann auch bei Primaten oder blindgeborenen Kindern beobachtet werden.
Insbesondere bei Basisemotionen.

Universelles Erkennen von Emotionsausdrücken im Gesicht in kulturübergreifenden Studien.
Aber auch Eigengruppe-Vorteil: Erkennungsrate höher bei Angehörigen der eigenen Kultur.

Kulturelle Variabilität durch sozio-kulturell geprägte Darstellungs-und Dekodierregeln.

1. Eigengruppe-Vorteil: Erkennungsrate höher bei Angehörigen der eigenen Kultur
2. Kulturelle Variabilität durch sozio-kulturell geprägte Darstellungs-und Dekodierregeln

Kritik:
(i) interkultureller Austausch (meist Studenten als Vpn)
(ii) meist gestellte Gesichtsausdrücke
(iii) erzwungene Auswahl zwischen verschiedenen Emotionen

Einfluss der Mimik auf das emotionale Erleben (facial feedback):

• Starke Version: Mimik induziert Emotionen
• Schwache Version: Mimik moduliert emotionales Erleben

Botox-Studies von Davies et al. (2010):

• Messung emotionaler Reaktionen auf ein Video; normal vs. nach Botox-Injektion
• Ergebnis:
  emotionales Erleben ist gedämpft nach Botox-Injektion (insb. nach milden emotionalen Erlebnissen)

-> stützt schwache Version der facial feedback Hypothese

Möbius-Syndrom

• angeborene Lähmung der mimischen Gesichtsmuskulatur (Fazialisparese)
• ABER: intakter Humor, normales Gefühlsleben
• widerspricht starker Version

James-Lange Theorie stützt sich auf die physiologische Komponente von Emotion (arousal):

• Emotionen entstehen durch Wahrnehmung peripher-physiologischer Veränderungen
• „Wir weinen nicht, weil wir traurig sind, sondern wir sind traurig, weil wir weinen“

Kritik von Walter Cannon:

• Trennung der Eingeweide vom ZNS bewirkt KEINE Veränderung im emotionalen Verhalten.
• Eingeweide sind relativ unempfindliche Organe.
• Viszerale Veränderungen sind zu langsam.
• Künstliche Herbeiführung von viszeralen Veränderungen induziert keine Emotion.

Heute: alles Quatsch

Untersuchungen von Querschnittsgelähmten haben gezeigt, dass sie zwar reduzierte sexuelle Erregbarkeit, Furcht- und Ärgergefühle jedoch gleichzeitig mehr sentimentale Gefühle empfinden.

Beta-Blocker reduzieren unter angstauslösenden Bedingungen physiologische Reaktionen, verändern aber nicht oder nur sehr selektiv das emotionale Erleben (Erdmann, 1986).

Einheitlichkeit der „limbischen“ Zellgruppen weder im histologischem Aufbau noch in den Funktionen

Limbisches System als einheitliches „emotionales Gehirn“ fragwürdig.

Stattdessen: Identifizierung von emotionsspezifischen Netzwerken, die in der Regel weite Teile des Gehirns umspannen

Reaktionskohärenz geht davon aus, dass Emotionen aus einem Zusammenhang und Zusammenwirken unterschiedlicher Reaktionsebenen entstehen.

Metaanalyse von Lench et al. (2011):

• gemischte Resultate (keine bis schwache und mittelstarke Korrelationen)
• Gesamtbefunde sprechen eher für einen losen Zusammenhang zwischen den einzelnen Reaktionssystemen

Biologische Ansätze
biologischer Ursprung von Emotionen in funktional spezialisierten Emotionsmodulen

-> evolutionspsychologische Funktion von Emotionen

Kognitive Ansätze
kognitive Einschätzungen in Bezug auf das eigene Wohlergehen und Wohlbefinden

-> Berücksichtigung subjektiver Einschätzungen von Situationen/Ereignissen
-> Berücksichtigung von Werten, Zielen, Normen einer Person
-> interindividuelle Unterschiede in Einschätzungsmuster führen zu unterschiedlichen Emotionen

Konstruktivistische Ansätze
sozio-kulturell geprägte Kategorisierungen von unspezifischen affektiven Zuständen

-> Emotionen werden auf der Basis von emotional unspezifischen affektiven Zuständen kognitiv „konstruiert“

Emotionen und ihr Ausdruck sind angeborene Merkmale, die durch natürliche Selektion (Auslese) entstanden sind.

Bewältigung von fundamentalen und wiederkehrenden Herausforderungen, die für das Überleben und die Reproduktion wichtig sind (z.B. Bedrohung, Anschluss).

Emotionsmodul = separates informationsverarbeitendes System

• genetisch festgelegte Schaltkreise („affectcircuits“)
• Domänenspezifität (spezifisches Thema, z.B. Bedrohung, Untreue)
• funktionale Spezialisierung (Schutz, Exploration, etc.)
• hoch automatisierte Funktionsweise
• Enkapsulation(?)

Untersuchung von Watson & Rayner (1920); kleiner Albert:

• 11 Monate altes Kleinkind
• Furchtkonditionierung auf weiße Ratte
• Generalisierung der Furcht auf Kaninchen, Hund, Seehundfell, Nikolausbart

Emotionen sind nicht ausschließlich angeboren und biologisch determiniert sondern können ebenfalls durch individuelle Lernerfahrung entstehen.

Untersuchung von Rakinson & Derringer (2008):

• Säuglingen wurden im Alter von 5 Monaten spinnenähnliche schematische Reize präsentiert (UV)

• AV: Messung Fixiationsdauer

• Ergebnis:
  • Längere Fixation derjenigen Vorlage, die einer Spinne am ähnlichsten ist

Aussage: hochautomatisierte, angeborene Wahrnehmung emotionaler Reize

vorbereitetes Lernen/preparedness = Erleichterung bestimmter Lernerfahrungen, für die ein Organismus prädisponiert ist

Beispiel: Tendenz, eher Furcht vor Schlangen zu erlernen als Furcht vor Blumen

Experiment (Cook und Mineka, 1989):

Affen wurde im Labor Video gezeigt, in dem ein anderer Affe Angst vor einem Spielzeugkrokodil oder einem Spielzeughasen hatte.

AV: Furcht vor Krokodil oder Hase

• Zeigte kaum Angst vor Hasen, aber starke Angst vor Spielzeugkrokodil
• Beleg für Preparedness! (Angst lässt sich nur schnell bei bestimmten Reizen erlernen)

4 Stimulus Evaluation Checks (SECs)

1. Relevanz

• Neuigkeitsbewertung
• Intrinsische Angenehmheit
• Relevanz für Ziele und Bedürfnisse

2. Implikationen

• kausale Attribution („Wer hat was getan und warum?“)
• Ergebniswahrscheinlichkeit, Diskrepanz zu Erwartung, Dringlichkeit
• Zuträglichkeit bzw. Abträglichkeitzu eigenen Zielen und Bedürfnissen

3. Bewältigungspotenzial

• Kontrolle, Macht, Anpassungspotential

4. Normative Signifikanz

• interne und externe Standards

Untersuchung von Neumann (2000):

• UV: prozedurales Priming
  Satzbildung in der ersten Person („Ich nehme …“) vs. Satzbildung in der dritten Person („Er nimmt …“)
• AV: Reaktion auf harsche Zurechtweisung
• Ergebnis:
  • Emotionen sind abhängig von der Art der Attribution
  • mehr Schuldgefühle bei internaler Attribution
  • mehr Ärgergefühle bei externaler Attribution