Funktionelle Anatomie
Trainer-B Fitness
Trainer-B Fitness
Set of flashcards Details
| Flashcards | 83 |
|---|---|
| Language | Deutsch |
| Category | Sports |
| Level | University |
| Created / Updated | 19.03.2017 / 25.08.2020 |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20170319_funktionelle_anatomie
|
| Embed |
<iframe src="https://card2brain.ch/box/20170319_funktionelle_anatomie/embed" width="780" height="150" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>
|
Nenne Ursprung, Ansatz und Funkton des Schulterblatthebers (M. levator scapulae).
Ursprung: Querfortsätze der ersten vier Halswirbel
Ansatz: Oberes Ende des Schulterblattes
Funktion: Heben und Innendrehung des Schulterblattes
Nenne Ursprung, Ansatz und Funktion der Mm. rhomboidei (Rautenmuskeln).
Ursprung: Dornfortsätze der Wirbel C 6&7 bis Th 4
Ansatz: Medialer Rnd des Schulterblattes
Funktion: Adduktion bzw. Retraktion und Innendrehung des Schulterblattes
Nenne Ursprung, Ansatz und Funktionen des M. trapezius (Kapuzenmuskel).
Ursprung: Hinterhauptbasis, Dornfortsätze des 1. Hals- bis 12. Brustwirbels
Ansatz: absteigender Teil an der Clavicula, querverlaufender Teil am Acormion, aufsteigender Teil an der Innenseite der Spina scapulae
Funktionen:
absteigender Teil: Heben, Außendrehung, Adduktion des Schulterblattes
querverlaufender Teil: Adduktion des Schulterblattes
aufsteigender Teil: Senkung, Außendrehung und Adduktion des Schulterblattes
Nenne Ursprung, Ansatz und Funktion des M. serratus anterior (Vorderer Sägemuskel).
Ursprung: 1-10. Rippe
Ansatz: innerer Rand der tief liegenden Vorderseite des Schulterblattes
Funktionen: Abduktion und Außendrehung und Senkung des Schulterblattes
Nenne Ursprung, Ansatz und Funktionen des M. subclavius (Unterschlüsselbeinmuskel).
Ursprung: Oberseite der ersten Rippe und des ersten Rippenknorpels
Ansatz: Unterseite der Clavicula
Funktion: Senkung der Clavicula
Nenne Usprung, Ansatz und Funktionen des M. pectoralis minor (kleiner Brustmuskel).
Ursprung: 3.-5. Rippe
Ansatz: Rabenschnabelfortsatz
Funktion: zieht das Schulterblatt nach vorne unten und innen + Atemhilfsmuskel
Welche Art Gelenk ist das Ellenbogengelenk?
Welche drei Teilgelenke hat das Ellenbogengelenk?
1. Oberarm-Ellengelenk (Flexion und Extension)
2. Oberarm-Speichengelenk (Supination und Pronation)
3. Speichen-Ellengelenk (Supination und Pronation)
Welche Funktionen hat der M. triceps brachii (Dreiköpfiger Oberarmmuskel)?
Nenne Ansatz und Ursprung des M. trizeps brachii.
Ansatz: Alle drei Köpfe setzen in einer Sehne am Ellenbogen an.
Ursprung: Langer Kopf am Höckerchen unterhalb der Schultergelenkpfanne am Schulterblatt + Mittlerer kurzer Kopf und äußerer kurzer Kopf an der Hinterfläche des Oberarmknochens
Welche Funktionen hat der M. biceps brachii (Zweiköpfiger Oberarmmuskel)?
Wann hat der M. biceps brachii die größte Beugekraft?
in der Supination
Wo liegt der Ansatz des M. biceps brachii?
Beide Muskelköpfe setzen an der knöchernen Rauigkeit an der Speiche an.
Wo liegen die Ursprünge des kurzen und des langen Kopf des M. biceps brachii?
Kurzer Kopf (caput breve): Rabenschnabelfortsatz
Langer Kopf (caput longum): Höckerchen oberhalb der Schultergelenkspfanne am Schulterblatt
Welche Funktion hat der M. brachialis?
Flexion im Ellenbogengelenk
Nenne Ursprung und Ansatz des M. brachialis.
Ursprung: distale Vorderfläche des Oberarmknochens
Ansatz: Vorderseite der Elle
Welche Funktion hat der M. brachioradialis (Oberarmspeichenmuskel)?
Flexion des Ellenbogengelenks & bringt den Unterarm in eine Mittelstellung aus der Pronation oder Supination
Wann hat der M. brachioradialis seine größte Beugekraft?
In der Pronationsstellung
Nenne Ursprung und Ansatz des M. brachioradialis.
Ursprung: Seitlicher Rand des Oberarmbeines
Ansatz: Griffelfortsatz der Speiche
Welche Muskeln werden an der ARMCURLMASCHINE trainiert?
Welche Muskeln werden an der ARMSTRECKERMASCHINE trainiert?
Aus welchen zwei Gelenken setzt sich das Handgelenk zusammen?
1. Proximales Handgelenk zwischen Unterarm und proximaler Handwurzel
2. Distales Handgelenk zwischen der distalen und proximalen Reihe der Handgelenkwurzelknochen
Welche Bewegungen sind im Handgelenk möglich?
Beugung der Hand (Palmarflexion) und Streckung der Hand (Dorsalextension)
Seitliches Wegführen der Hand Richtung Speiche (Radialabduktion) und Richtung Elle (Ulnarabduktion)
Welche Muskeln beugen das Handgelenk?
M. flexor carpi ulnaris (ulnarer Handgelenksbeuger)
M. flexor carpi radialis (radialer Handgelenksbeuger)
Welchen Muskeln strecken das Handgelenk?
M. extensor carpi ulnaris (ulnarer Handgelenksstrecker)
Mm. extensores carpi radialis longus et brevis (lange und kurzer Handgelenksstrecker)
Wie viele Wirbel hast die Wirbelsäule einschließlich der verwachsenen Wirbel in Kreuzbein und Steißbein?
Welche Form kennzeichnet die Wirbelsäule?
Doppel-S-Form
Was ist der Lumbosakrale Übergang?
Verbindung vom letzten Lendenwirbel zum Kreuzbein (dort lasten hohe Kraftmomente)
Wie wird das Iliosakralgelenk (gelenkiger Übergang zum Becken) auch genannt?
Kreuzdarmbeingelenk
Wie viele Halswirbel hat der Mensch?
Wie viele Brustwirbel hat der Mensch?
Wie viele Lendenwirbel hat der Mensch?
Wie nennt man die Zwischenwirbelscheiben auch und welche Funktion haben sie?
Wirbel sind miteinander gelenkig verbunden durch die Wirbelgelenke und die Zwischenwirbelscheiben (BANDSCHEIBEN). Die Bandscheiben sind Scheingelenke und werden lateral durch Bänder gehalten. Werden sie hinten oder seitlich rausgedrückt entsteht Druck auf den Nerv, der bei kurz andauernden Beschwerden als Hexenschuss beziechnet wird.
Welche Bewegungsmöglichkeiten hat der Rumpf?
1. Flexion - Extension
2. Rotation (links + rechts) nur in HWS und BWS
3. Lateralflexion (links + rechts)
Wir wird die rückenstreckende Muskelgruppe genannt?
Mm. erector spinae
Aus welchen beiden Trakten besteht die Mm. erector spinae?
Medialer Trakt + Lateraler Trakt
Welche Funktionen hat der mediale Trakt der Mm. erector spinae?
Faserverlauf von unten nach oben: Streckung der Wirbelsäule
" von innen nach außen: seitliche Beugung der Wirbelsäule
" von vorne nach hinten: Drehung der Wirbelsäule
Welche Funktionen hat der Laterale Trakt der Mm. erector spinae?
Dorsalextension bei beidseitiger Kontraktion
Lateralflexion bei einseitiger Kontraktion
M. rectus abdominis: Welche Funktion übt der gerade Bauchmuskel aus?
Ventralflexion, Aufrichtung des Beckens, Bauchpresse, Ausatmung
Nenne Ursprung und Ansatz des geraden Bauchmuskels (M. rectus abdominis).
Ursprung: Knorpel der 5.-7. Rippe, Sternum
Ansatz: Schambein
