Lernkartei KAMBA (Seite 1 von 2)

Karten	60
Sprache	Deutsch
Kategorie	Medizin
Stufe	Universität
Erstellt / Aktualisiert	09.01.2017 / 06.01.2023
Weblink	https://card2brain.ch/box/20170109_koerperliche_aktivitaet_und_medizinischbiologische_aspekte
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Welche Aussage ist richtig?

Eine exzentrische Kontraktion bewirkt eine dynamisch-positive (überwindende) Arbeit

Eine konzentrische Kontraktion bewirkt eine dynamisch-negative (nachgebende) Arbeit

Ein typisches Bsp für eine konzentrische Kontraktion stellt die Abbremsbewegung der vorderen Oberschenkelmuskulatur beim Bergabgehen dar

Bei einer konzentrischen Kontraktion kommt es zu einer Verkürzung und Spannungszunahme des Muskels

Bei einer konzentrischen Kontraktion entfernen sich Ursprung und Ansatz des Muskels voneinander

Welche Aussage zur Wirkung von Erythropoietin trifft zu?

EPO wird vor allem im Knochenmarkt gebildet

EPO bewirkt vor allem eine Zunahme der Muskelkraft

EPO ist ein Peptidhormon und universeller Wachstumsfaktor

Für EPO gibt es keinerlei Nachweismethoden

Die Freisetzung von EPO ist zentral über hypopphysärhypothalamische Hormone gesteuert

Welche Aussage zum Traningsmodell nach einem Review von Armstrong und Van Heest (2002) ist richtig?

"Undertraining führt üblicherweise zu grossen physiologischen Anpassungen und zu Leistungsveränderungen."

"Overreaching kann eine Leistungsverminderung über mehrere Tage oder mehrere Wochen sowie eine daran anschliessende Leistungssteigerung hervorrufen"

Acute Overload bezeichnet eine Trainingslast, die keine physiologischen Anpassungserscheinungen und keine Leistungsverbesserung hervorruft

Overtraining führt in der Regel zu keiner physiologischen Maladaptation

Undertraining und Overtraining werden als Zonen bezeichnet, die zu einer Leistungssteigerung in Training und Wettkampf führen.

Welche Aussage trifft zu? Tapering...

sollte nur 1-2 Tage lang durchgeführt werden

zeigt keine Abhängigkeit vom Sportler bevorstehenden Sportereignissen

ist bei einer Teilnahme an wöchentlichen Wettkämpfen besonders geeignet (zb Fussball)

führt in der Vorbereitung auf einen Wettkampfhöhepunkt zu einer bewussten Reduzierung von Trainingsintensität und -volumen

ist ein anderes Wort für Detraining

In frühen, bahnbrechenden Tierexperimenten zur kortikalen Plastizität konnte gezeigt werden, dass die intensive sensorische Stimulation der Fingerkuppen einzelner Finger...

zu einer Verkleinerung der korikalen Areale dieser Finger führt

zu einer Verschmelzung der kortikalen Areale dieser Finger führt

zu einer Vergrösserung der kortikalen Areale dieser Finger führt

zu keiner signifikanten Veränderung der kortikalen Areale dieser Finger führt

zu einem grossen Überlappungsbereich der kortikalen Areale dieser Finger führt

Welche Faktoren spielen nach aktuellen Modellen eher keine Rolle bei der Entstehung von zentraler Muskelermüdung?

Eine Erhöhung der Serotonin-Konzentration in bestimmten Hirnregionen

Eine Veränderung der Sauerstoff Extraktionsrate der Gehirns

Die Verarbeitung von Muskelafferenzen im Gehirn

Die Reduktion der Aktivität von Efferenzen aus dem primären Motorkortex

Eine Reduktion der Ausschüttung von Stresshormonen (NA/Kortisol)

Wie ist die zentrale Muskelermüdung definiert?

Ein reversibler, gebrauchsbedingter Rückgang der Anzahl kontraktibler zentral liegender Muskelfasern

Ein reversibler, gebrauchsbedingter Rückgang der durch zentral liegenden Muskelfasern aufgebrachten Kontraktionskraft

Ein reversibler, gebrauchsbedingter Rückgang von efferenter Nervenzellaktivität, die zu einer Reduktion von Muskelkraft und -leistung führt.

Reduktion von Muskelkraft oder - leistung aufgrund von Prozessen an der motorischen Endplatte

Reduktion von Muskelkraft oder -leistung aufgrund von Prozessen distal zur motorischen Endplatte

Welches Hormon steigt während intensiver Ausdauerbelastung nicht an?

Insulin

Cortisol

STH (Somatotropes Hormon)

Glukagon

Adrenalin

Welche Drüse zählt man nicht zu den klassischen endokrinen Drüsen?

Schilddrüse

Milz

Adenohypophyse

Nebenniere

Bauchspeicheldrüse

Welche Aussage zur Wirkung von Katecholaminen unter körperlicher Belastung trifft zu?

Wirkung wie diabetogene Hormone

Hemmung der Lipolyse

Hemmung der Glukoagonfreisetzung

Steigerung der Durchblutung der Skelettmuskulatur über Beta2-Rezeptoren

Erweiterung der Venen und Reduktion des venösen Rückstroms

Welches Hormon wird nicht vom Hypophysenvorderlappen produziert bzw freigesetzt?

STH

FSH

ACTH

TSH

ADH

Weche Aussage zur Regulation des Glukosestoffwechsels trifft zu?

Insulin wird in den alpha-Zellen der Pankreas gebildet

Nach Zufuhr von Kohlenhydraten steigt reaktiv zunächst der Glukagonspiegel an

Freisetzung von Hormonen des Pankreas wird zentral über das Wachstumshormon gesteuert

Eine Umwandlung von Proteinen in Glukose ist im menschlichen Organismus nicht möglich

Leber und Muskulatur sind wichtige Speicherorgane für Glukose

Welche der folgenden Aussagen zum Hormonhaushalt der Schilddrüse trifft nicht zu?

Das in der Schilddrüse produzierte Hormon Calcitonin wirkt auf den Kalziumhaushalt des Körpers

Die Synthese des Schilddrüsenhormons unterliegt der Hypothalamus-Hypophysen-Achse

Im Kindesalter kann eine Hypothreose zu einer Retardierug und Minderwuchs führen

Eine Hyperthreose führt zu Apathie, Müdigkeit und Obstipation (Merseburger Trias)

Bei Jodmangel kann es trotz normaler Blutkonzentration des Schilddrüsenhormons zu einer Gewebewucherung der Schilddrüse kommen (Struma)

Welche Aussage ist zutreffend?
Adenosintriphosphat (ATP) muss nicht aufgewendet werden für....

Ionenpumpen von Zellmembranen wie der Na/K ATPase

Die Biosynthese von DNA und RNA

Die Actomyosin-ATPase des Muskelkontraktionsprozesses

Die Lactatdehydrogenase

Die Kalziumaufnahme ins sarkoplasmatische Retikulum im Rahmen des Muskelkontraktionsprozesses

Welche Aussage zum Einfluss von kardiovaskulärer Fitness auf Gehirn und Verhalten ist falsch?

das Level kardiovaskulärer Fitness ist positiv assoziiert mit der Leistung in diversen kognitiven Domänen

Kardiovaskuläres Training wirkt neuroprotektiv, dh es wirkt dem altersbedingten Abbau entgegen

Der Zusammenhang zwischen kardiovaskulärer Fitness und Hirnanatomie zeigt sich am stärksten im primären Motorkortex

Der Zusammenhang zwischen kardiovaskulärer Fitness und Anatomie besteht in der grauen und in der weissen Substanz

Kardiovaskuläres Training beeinflusst nicht alle Hirnareale gleichermassen

Welche Aussage zu Stressbelastung trifft zu?

Unter Stressbelastung kommt es zu einer gleichartigen, konstanten Hormonantwort

Unter Stressbelastung ist die parasympathische Komponente des vegetativen Nervensystem führend

Zwischen Hormonspiegeln und psychischen Stressmerkmalen gibt es Parallelen

Unter Stressbelastung senkt Adrenalin die HF

Unter Stressbelastung senkt NA den BD

Was passiert, wenn man den primären motorischen Kortex (M1) nach einer Phase motorischen Trainings durch Magnetstimulation hemmt?

Die motorische Performanz verbessert sich über den Zeitraum der Stimulation

Die motorische Performanz bleibt auf dem Niveau der späten Trainingsphase

Der während des Trainings erzielte Lernerfolg wird ausgelöscht

Die Konsolidierung der motorischen Aufgabe wird gefördert

Die initiale motorische Performanz verschlechtert sich über den Zeitraum der Stimulation

Welche der Aussage zu Impulsübertragung von Nerven auf Muskeln ist falsch?

Eine motorische Einheit besteht aus Motoneuron und versorgter Muskelfaser

Die motorische Endplatte besteht aus der Nervenendigung, dem synaptischen Spalt und der Muskelfaser

Die Impulsübertragung erfolgt am synaptischen Spalt mittels Neurotransmitter (Acetylcholin)

Die Erhöhung der intramuskulären Calciumkonzentration erfolgt unter konstantem Membranpotential

Die Muskelkontraktion erfolgt mit einer Latenz (verzögerte Reaktion) von ca 10-20ms

Welche Aussage zu Hormonwirkung und deren Stoffwechsel trifft zu?

Cortisol steigert die Glukoseaufnahme in die Zelle und senkt die Glukoneogenese

Cortisol reduziert die Konzentration freier Fettsäuren im Blut

Das Wachstumshormon (GH) ist ein diabetogenes Hormon und kann somit als Insulinantagonist bezeichnet werden

Unter körperlicher Beastung sinkt die Konzentration von Wachstumshormonen und Kortisol

Katecholamine passen sich nur langsam körperlicher Belastung an und sind besonders nachhaltig wirksam

Welche Aussage zur Wirkung von Hormonen trifft nicht zu?

Jede Zelle des menschlichen Körpers hat nur einen spezifischen Hormonrezeptor

Hormone können entweder endokrin, neurokrin, parakrin oder autokrin wirken

Östrogen, Testosteron und Kortisol zählen zu den Peptidhormonen

Alle Hormone unterliegen der zirkadianen Rhythmik

Ein typisches Bsp für die Wirkung von Hormonen ist die Freisetzung von Acetylcholin im Rahmen der willkürlichen Muskelkontraktion

Welche Aussage trifft nicht zu?

Allgemeines Krafttraining kann, wenn es bei ansonsten gleichbleidender, gesunder Lebensweise zu einer systemischen Anpassung führt, typischerweise folgende Veränderungen hervorrufen:

Zunehme der Muskelmassenanteils am KG

Beibehaltung des KGs oder Gewichtszunahme

Zunahme der aeroben Leistungsfähigkeit ähnlich einem Ausdauertraining

Linksventrikuläre und septale Hypertrophie

Anabole Stoffwechsellage

Die Autonome Reserve...

lässt sich durch Einnahme von leistungsfördernen Mittel vergrössern

ist praktisch unveränderlich über die Lebensspanne

lässt sich normalerweise willkürlich nicht abrufen

ist auch bei elektrischer Stimulation des Motorkortex oder peripherer Nerven nicht abrufbar

führt dazu, dass das volle Kraftpotential von Muskeln in verschiedenen Situationen optimal ausgeschöpft ist

Welche Aussage ist falsch?

Eine Delayed-onset muscle soreness (DOMS)...

tritt meistens Stunden bis Tage nach der Belastung auf

wird hauptsächlich durch exzentrische Muskelreize induziert

kann zu starken Muskelschmerzen führen

geht typischerweise mit einem Abfall der Serumkonzentration von Muskelenzymen wir Kreatinkinase, AST, ALT einher

kann eine Muskelschwellung hervorrufen

Welche Aussage zum polarisiertem Training trifft/treffen zu?

75-80% des Trainings wird in Zone 2 durchgeführt

Das Modell ist mit einer Verbesserung der Muskelaktivierung der VO2max und der Ökonomie verbunden

Das Risiko für Übertraining gilt als geringer

Ein in der Praxis gängiges intermittierendes Trainingsprotokoll ist: 3min hohe Belastung (Zone 2) - 3min locker (Zone 1), 5-8x wiederholen

Welche Aussage zu den molekularen Trainingseffekten auf die Skelettmuskulatur trifft/treffen zu?

Training steigert die Proteinsynthese des GLUT4 Transporters

Training steigert die Oxidation freier Fettsäuren

Training steigert die Signaltransduktion des Insulins

Kraft und Ausdauertraining wirken über unterschiedliche molekulare Mechanismen

Welche Aussage zu unterschiedlichen Ausdauertrainingsarten und formen trifft/treffen zu?

Laut Studienlage kann HIIT die kardiopulmonale Leistungsfähigkeit bei Patienten mit koronarer Herzerkrankung effektiver verbessern als das MCT

Sowohl eine hohe Trainingsdauer als auch frequenz führen bei Adipositas zu einer grösseren Reduktion des KGs

Eine Steigerung der Trainingsintensität bei adipösen Personen führt zu einer deutlich höheren Reduktion der Körperfettmasse als bei niedrigen Intensitäten

Die Kombination aus Ausdauer und Krafttraining führt bei adipösen Patienten zu einer stärkeren Reduktion der Körperfettmasse

Wie kann man die motorische Rehabilitation bei Schlaganfallpatienten mit transkranieller Hirnstimulation unterstützen?

Aktivierung des Motorkortex der gesunden Hemisphäre

Hemmung des Motorkortex der gesunden Hemisphäre

Hemmung des Motorkortex in beiden Hemisphären

Aktivierung des Motorkortex der betroffenen Hemisphäre

Welche Aussage zur Crossmodalen Plastizität trifft/treffen zu?

Bei Armamputierten gehen feinmotorische Fussbewegungen mit Aktivität im primärmotorischen Handareal einher

Die transiente Hemmung des primären visuellen Kortex bei Blinden führt zu einer Leistungssteigerung beim Lesen der Braille-Schrift

Blinde verarbeiten taktile Informationen mit dem okzipizalen, visuellen Kortex

Crossmodale Plastizität beobachtet man vor allem nach langfährigem Ausfall einer Funktion

Von der berühmten Studie, in welcher die Gehirne Londoner Taxifahrer untersucht wurden, können welche der folgenden Aussagen abgeleitet werden?

Das Gehirn ist auch im Erwachsenenalter noch stark plastisch

Das räumliche Gedächtnis ist sehr schlecht trainierbar

Es gibt Hinweise darauf, dass das Leistungsniveau in einer bestimmten Fähigkeit mit neuroanatomischen Massen zusammenhängt

Die Kapazität des Gehirns zur Reorganisation nimmt über die Lebensspanne zu

Welche Aussagen sind zutreffend?

Zur Einschätzung einer hohen Beanspruchung kann/können folgende Testinstrumente/Kriterien hilfreich sein:

Ergänzende Verfahren (zb sportmotorische Tests)

Psychometrische Testinstrumente

Labordiagnostik

Leistungsdiagnostik

Welche Aussage zur Regeneration trifft/treffen nicht zu?

Im Rahmen der Regeneration...

liefert die Studienlage zur Massage ausschliesslich unumstrittene und zweifelsfreie Wirksamkeitsnachweise

können ausreichende Trainingspausen helfen

ist die Ernährung zur Gesunderhaltung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit unwichtig

Minimiert das Stretching immer das Verletzungsrisiko und wirkt stets positiv auf eine explosive Kraftausübung aus

Welche Aussage zur hormonellen Regulation durch die Nebenniere trifft/treffen zu?

Das Nebennierenmark produziert Adrenalin und NA

Die Produktion von Hormonen der Nebenniere steht nicht unter Kontrolle der Hypophyse

Eine vermehrte Freisetzung von ACTH reduziert die Freisetzung von Cortisol aus der Nebennierenrinde

Die Nebenniere produziert LH und FSH

Welche Aussagen zu HAROLD-Effekt ist/sind richtig?

Manche alte Erwachsene verarbeiten kognitive Funktionen mit beiden Hemisphären

Bei jungen Erwachsenen werden kognitive Funktionen im Gehirn stärker lateralisiert verarbeitet

Alte Erwachsene, die eine kognitive Funktion lateralisiert verarbeiten, zeigen bessere Leistungen als alte Erwachsene, die dabei beide Hemisphären aktivierten

Alte Erwachsene, die eine kognitive Funktion lateralisiert verarbeiten, zeigen schlechtere Leistungen als junge Erwachsene

Welche Aussage zum Flüssigkeitshaushalt trifft/treffen zu?

Wassermangel führt zu einer Freisetzung von ADH in der Hypophyse

ADH führt zu einer vermehrten Rückresorption von Flüssigkeit in der Niere

Die ADH Konzentration im Blut fällt unter körperlicher Belastung ab

Eine übermässige Flüssigkeitszufuhr nach körperlicher Extrembelastung kann zu einer problematischen Hyponatriumämie führen

Welche der folgenden Aussagen über die Beteiligung der Gehirns an der Entstehung von muskulärer Emüdung würden Sie - aktuellen Studien zufolge - zustimmen?

Muskelermüdung ist ein autonomer Prozess, auf den das Gehirn keinen wesentlichen Einfluss hat

Zur Entstehung von Muskelermüdung tragen afferente Infos aus dem Muskel bei

An der Entstehung von Muskelermüdung ist eine Hirnregion (Insula) beteiligt, die für ihre Funktion in homöostatischen Regulationsprozessen (Hunger, Lufthunger) bekannt ist ??????

Muskelermüdung geht mit einer erhöhten Kommunikation zwischen Insula und Motorkortex einher

Welche Aussagen zu den Muskelfasern trifft/treffen zu?

Die meisten Skelettmuskeln besitzen sowohl Typ 1 als auch Typ 2 Fasern

Typ 2 Fasern haben eine höhere aerobe Ausdauer und sind für niedrig-intensive Ausdaueraktivitäten geeignet

werden mehr motorische Einheiten aktiviert, können die Muskelfasern auch mehr Kraft produzieren

Für die Rekrutierung der Muskelfasern gilt: bei niedrigen Intensitäten werden zunächst Typ 1 Fasern aktiviert, bei steigender Intensität dann Typ 2a Fasern und bei höchster Intensität Typ 2x Fasern

In welche Gruppe werden Hormone nicht eingeteilt?

Peptidhormone

Steroidhormone

Enzymhormone

Glykohormone

Welche Aussagen zum Laktatabbau im Rahmen der anaerob-laktaziden ATP Resynthese von ATP ist zutreffend?

Der Laktatabbau zur ATP-Gewinnung ist während einer langandauernden, erschöpfenden Belastung völlig vernachlässigbar

Der Laktatabbau findet parallel zur Laktatbildung statt

Der Prozess des Laktatabbaus über Leber und Nieren mit Bildung von Glukose wird als Cori-Zyklus bezeichnet

Laktat kann auch über den Zitratzyklus weiter verstoffwechselt werden

Welche Aussagen ist/sind zutreffend?

Der Energiegehalt von KH beträgt 4.1kcal/g und der von Fetten 9.4kcal/g

Der Energiegehalt von Proteinen beträgt 9.4kcal/g

Energie aus KH ist am schnellsten, aus Fetten am langsamsten verfügbar

Die Energiegewinnung aus Proteinen an der Gesamtenergiebereitstellung erfolgt zu mindestens so hohen Anteil wie aus KH

Welche Aussagen sind/ist richtig?

Die Phasen des motorischen Lernens können in drei Phasen unterteilt werden, nämlich die kognitive, assoziative und motorische Phase

Während der kognitiven Phase spielt die Konzentration und Aufmerksamkeit auf die Aufgabe eine wichtige Rolle

In der letzten Phase der motorischen Lernens ist wenig Aufmerksamkeit notwendig

In der assoziativen Phase spielt die Fehlererkennung eine wichtige Rolle

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