01 GM 02

Menschen neigen eher dazu, Erfolge auf interne Ursachen wie z.B. eine Fähigkeit ( Ich bin intelligent) zu attribuieren, währens sie dazu tendieren versagen auf externe Ursachen ( Prüfung war schwer) zu attribuieren.
Selbstbehinderung: Eine selbstwertdienliche Verzerrung, bei der jemand die Ursachen seines Versagens künstlich manipuliert. 

Automatischer Prozess:
- Ein Prozess, der ohne Absicht, Anstrengung oder Bewusstheit auftritt und andere, gleichzeitig ablaufende kognitive Prozesse nicht stört. 

Stereotyp:
- Eine kognitive Struktur, die unser Wissen, unsere Überzeugung und Erwartung über eine soziale Gruppe von Menschen enthält. Die Aktivierung erfolgt ofr automatisch. 

Wenn wir motiviert sind und uns die kognitiven Ressourcen zur Verfügung stehen, können wir die ursprüngliche Kategorisierung korrigieren:
- Wir können die verfügbaren Informationen einer komplexeren Bewertungen unterziehen
- Wir können stereotype Gedanken anpassen und ersetzen
- Unterdrückung des Stereotyps 

- Einstellungen ist eine relativ stabile Verhaltensbereitschaft, bestimmte Objekte, Subjekte oder Situationen in einer bestimmten Art und Weise wahrzunehmen und auf sie zu reagieren.
- Kognitive Komponente
- Affektive Komponente
- Verhaltensbezogene Komponente

Vorurteile:
sind in der Regel ,,negative,, oder ablehnende Einstellungen einem Menschen oder Menschengruppe gegenüber, wobei dieser Gruppe infolge stereotyper Vorstellungen bestimmte Eigenschaften von vornherein zugeschrieben werden. 

- Basieren auf ausgeprägt vereinfachten, verallgemeinernden Vorstellungen = Stereotypen
- Stark gefühlsbetont (affektive Komponente)
- Besonders starr, mit fixen Wahrheitsanspruch, ohne Bereitschaft zur Überprüfung
- Führen häufig zu Diskriminierung
- Bestätigen sich immer wieder selbst(nach dem Prinzip der sich selbsterfüllenden Prophezeiung) 

Anpassungsfunktion:
Gefühl der Zugehörigkeit, angenehme Zustände ( Anerkennung, Erfolg, Ansehen, Gewinn)

Selbstverwirklichungsfunktion:
Aufbau/Erhalt des Selbstwertgefühls, Individualität und Selbstverwirklichung(man hat eigenen Standpunkt)

Wissensfunktion:
Gefühl von Sicherheit, Überschaubarkeit und Orientierung in der so komplexen Realität. Vereinfachung

Abwehrfunktion:
Rechtfertigung, Vermeidung/Abwehr unerwünschter und unangenehmer Erlebnissen/Erfahrungen/Wünschen und Bedürfnissen. Vermeiden und Reduzieren von Angst und Unsicherheit. 

- Wahrnehmungsfehler beruhen auf unsern Bedürfnissen nach Vereinfachung und Strukturierung der Informationen
- Die Prozesse der Informationsauswahl und verarbeitung können zu Verzerrung führen
- Das Wissen um Wahrnehmungsfelher hilft, die eigene Wahrnehmung immer wieder zu reflektieren und soll uns dazu führen, unsere URteile anhand der Meinung anderer und der Betroffenen selbst zu überprüfen. 

Der Bystander Effekt beschreibt das Phänomen, dass die Bereitschaft zu einer angepassten Reaktion (z.B. Hilfestelung) in einer Notsituation sinkt, je mehr Menschen/Zeugen anwesend sind. Das nennt sich Verantwortungsdiffusion. 

=> Worüber ich informiere. 
Ich komme nicht mit ins Kino 

=> Was ich von mir kundgebe (Was ich von mir selbst zeige)
Ich habe keine Lust auf Kino. Es geht mir nicht so gut. 

=> Was ich von dir halte (über dich denke, wie ich dich sehe)
Ich weiss, du verstehtst das schon richtig
Mit dir geh ich heute sicher nicht ins Kino

=> Wie wir zueinander stehen ( wie ich unsere Beziehung sehe)
Wir sind uns zu nichts verpflichtet
Es ist ungewöhnlich, wenn wir Abmachungen nicht einhalten. Ich will schauen, wie viel es dir ausmacht. 

=> Wozu ich dich veranlassen möchte ( was ich bewirken möchte; was für Handlungen, Gedanken, Gefühle ich auslösen möchte)
Merke endlich, was mir mir los ist
Kümmere dich doch bitte um mich. 

=> Wie ist der Sachverhalt zu verstehen?
Ah ok du kommst heute nicht mit. 

=> Was ist das für eine? Wie geht es ihr? Was ist mit ihr los? 
Was hast du? Ist etwas los mit dir? Geht es dir gut? 

=> Was hält der andere von mir? Wie steht er zu mir?
Ja klar kein Problem ich komm schon zurecht. Was hast du ein Problem mit mir? 

=> Was will sie von mir? Was soll ich tun, denken, fühlen?
Oh sollen wir das Kino verschiebe?
Oh, entshculdige den blöden Spruch von mir 

Psychische Grundfunktionen: 
- Affektivität/Affekt
- Antrieb/Motorik
- Denprozesse
- Wahrnehmung
- Gedächtnis
- Bewusstsein 

Affektive Prozesse:
Emotion
Motivation

Kognitive Prozesse
Wahrnehmung
Denken/Kognitive Prozesse 

Wahrnehmung ist der Prozess der Informationsaufnahme über die Sinne und die Verarbeitung dieser Informationen zu bedeutsamen Sachverhalten unter Berücksichtigung aller Vorerfahrungen und des Vorwissens. 

- Visuelle Wahrnehmung
- Auditive Wahrnehmung
- Haptische Wahrnehmung (Tasten, Fühlen) 
- Olfaktorische Wahrnehmung (Geruch)
- Gustatorische Wahrnehmung ( Geschmack)
- Vestibuläre Wahrnehmung (Gleichgewichtssinn)
- Trigeminale Wahrnehmung(Taktile Wahrnehmung im Gesicht, z.B. Wind)

Geht eine unspezifische Wahrnehmung in untersuchendes, absichtliches Betrachten über, so spricht man von Beobachten. Dabei wird die Aufmerksamkeit gezielt auf bestimmte Sachverhalte gerichtet. 

Damit die Wahrnehmung ihre zentrale Aufgaben erfüllen kann - die Orientierung in der Welt ermöglichen - finden verschiedene Prozesse statt, damit aus der Vielzahl der einströmenden Reize bedeutungshaltige Informationen werden:
- Selektion
- Ergänzen
- Kategorisieren
- Generalisieren 

- die emotionale Befindlichkeit
- der physische Zustand
- die Umgebungsbedingungen 

- Aufmerksamkeit
- Konzentration
- Auffassung
- Merkfähigkeit und Langzeitgedächtnis
- Wahrnehmung
- Orientierung
- Intelligenz
- Bewusstsein 

Denken kann als eine interpretierende, Ordnung stiftende und Lösung suchende Verarbeitung von Informationen verstanden werden. 

Sensorisches Gedächtnis:
Enkodierung für das Kurzeitgedächtnis durch
1. Musterextraktion
2. Elemente der Reize erkennen
3. Benennung 
Kurzeitgedächtnis:
Enkodierung für das Langzeitgedächtnis durch:
1. Gruppenbildung
2. Assoziationen
3. Organisation
Langzeitgedächtnis:
Deklaratives Wissen
Prozendurales Wisse

Aufrechterhaltung durch Wiederholung 

Linke Hinrhemisphäre:
Visuelles System: Buchstaben
Audiotorisches System: Sprachbezogene Laute
Somatosensorisches System: Komplexe Tastsequenzen 
Bewegung: Komplewe willkürliche Bewegung
Gedächtnis: Verbales Gedächtnis
Sprache: Sprechen
Emotionen: Neutral Positiv


Rechte Hirnhemisphäre:
Visuelles System: Komplexe geometrische Muster, Gesichter
Autiotorisches System: Nichtsprachbezogene externe Geräusche, Musik
Somatosensorisches System: Textilles Wiedererkennen von komplexen Mustern 
Bewegung: Bewegungen in räumlichen Mustern
Gedächtnis: Nonverbales Gedächtnis
Räumliche Prozesse: Geometrie, Richtungssinn, mentale Rotation von Formen
Sprache: Prosodie
Emotionen: Negativ depressiv 

- Merkfähigkeit
- Reaktionsfähigkeit
- Denkfähigkeit
- Vorstellungskraft
- Handlungsfähigkeit
- Orientierungsvermögen
- Durchhaltevermögen 

- Emotion
- Stimmung
- Motivation
- Ambivalenz
- Affekt 

Emotionen haben verschiedene wichtige Funktionen für den psychischen Haushalt:
- Regulationsfunktion
- Selektionsfunktion
- Motivationsfunktion 

Emotionen sind innere bewegende Erfahrungen oder Zustände, die durch äussere oder innere Reize hervorgerufen werden.
- Äussere Reize: Musik, ein Streitgespräch
- Innere Reize: Kognitive (z.B. Erinnerungen, Vorstellungen) oder physiologische( Herzklopfen etc.)

- Emotionsauslöser:
Äussere Reize: Gefahrensituationen, Musik
Kognitive Reize: Erinnerungen, Vorstellungen
Physiologische Reize: Körperempfindungen

- Innere Prozesse
Physiologische Erregung: Neurologische, hormonelle, viszerale und muskuläre Veränderungen
Kognitive Prozesse: Erinnerungen, Vorstellungen, Bewertungen, Interpretationen, Erwartungen 

- Ausdruck im Berhalten:
Motorischer Ausdruck: Gesichtsausdruck, Stimme
Handlungsbereitschaft: Flucht- oder Angriffsverhalten.  

Die zwei Seiten affektiver Prozesse:
Emotion und Motivation sind psychische Kräfte, die etwas in Gang bringen

Die Befindlichkeit(Emotion)
Betonung auf der Erlebnislage, Angst empfinden

Der Antrieb (Motivation)
Betonung auf dem Ziel, aus Angst etwas tun

Bezeichnung für den Zustand eines Mangels und damit verbunden ein Gefühl, das nach Befriedigung drängt. Bedürfnisse gelten als Motive menschlichen Verhaltens.