Sport Thema 1: Gesundheit

à Verbesserung von Gesundheit durch konditionelle Fähigkeiten

à Gleichsetzung Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit

à Kurzfristige Produktion gesteigerter Leistung keine langfristige

à Genaue Beschreibungsgrößen körp. Leistungsfähigkeit=einfache Überprüfung des Trainings

àGesundheit=bio-psycho-soziales ProzessgeschehenàLeistung nicht im Vordergrund, sondern Stärkung Wohlbefinden/Selbsterfahrung/Identität/Psyche

àStärkung Wahrnehmungsfähigkeit, Sensibilität eigen Körper

àZiel: sinnvolle Lebenszusammenhänge persönliche Zufriedenheit

Gesundheit und Wohlbefinden=“Motive vieler Menschen“? These von Grube/Krüger zitiert nach Kolb

Gesundheit und Wohlbefinden= durch Handlungen und Erlebnisse erreichbar- nicht erlernbar

Erfahren, bedacht, bewertet, verbessert

„Wer bewusst Sport treibt, weiß (…), was ihm gut tut, was [ihm] an Anstrengungen zugemutet (…) und wo Grenzen liegen.“ These von Grube/Krüger 271

„Menschen [sollen] erfahren, was sie vom Sport (…) erwarten können (…), dass Sporttreiben(…) Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit, Befinden [verbessert] [um] (…) entgegenzuwirken [und] erlebbar zu machen (Kolb, 1995, 31).“

Man muss Gesundheit und Wohlbefinden im Handeln erfahrbar auffindbar, also suchen und aneignen àjeder andersàjeden aufklären?

Fehlende Definition: für Gesundheitserziehung dramatische Konsequenzenà wozu?, Didaktik was?, Methode wie? Schulz, 1991, 9

è Gesundheit liegt im Verständnis, bzw. Deutungsmuster das begründet ist

1. Verzichten von Defizit-/Krankheitskonzepte

2. Überwinden von Defizit-/Krankheitskonzepte

3. Konzept soll anknüpfen an „Lebensfreude“

4. Soziale Umwelt mit einbeziehen, Belastungen beachten

5. Alltägliche Leben berücksichtigen

-àRessource soziale Unterstützungssystemeà Bewältigung Herausforderung

Definition nach WHO trotz Kritik wichtig, für Umorientierung in praktischen Arbeit

àintegrativen, positiven und dynamischen Gesundheitsverständis

Pädagogisches Handeln auf psychisch physisch soziale Aspekte von Gesundheit bei Kindern

àProzess verantwortlich und gesunden Lebensführung

àFächerübergreifende Aufgabe: Aufstehen bewegen in Mathe

Ziel: befähigen zu Verantwortung für eigene und die Gesundheit (Bewusstsein) anderer.

Balz 1995; Laaser, 1993

Gewünschte Zielsetzungen bei Schülern Allgemein:

àmehrere verschiedene Studien mit unterschiedlichen Konstrukten zusammengefasst

à90,4% Förderung Erhaltung von Gesundheit Fitness und Leistunsfähigkeit Heckers (1977) Digel (1996) Wydra (2000, 2007) etc.

àBündel von Zielen ist relativ zeitstabil

Kritik:

àAußerschulische Sporterfahrung großer Einfluss auf Aussagen

àSchüler sind schon durch Einstellungen (Lehrer) beeinflusstàbesser: anschließende Unterrichtsuntersuchung

àkeine einheitliche Systematik 

Zielsetzungen früher und heute in Bezug auf Gesundheit relativ konstant

DSB STRINT Studie 2006:

àRepräsentativ für DE

à63% Zustimmung der Zielsetzung Gesundheit, Fitness (drei mögliche Nennungen) 

àLehrer glauben, dass der Sportunterricht zum Lebenslangen Sporttreiben (außerschulisch) beeinflusst, die Schüler nicht

Forschung schulische Gesundheitsförderung

Kaum prägnante Zahlen, schwer zu überblicken (Kannig/Schlicht 2006)

Es fehlen Untersuchungen Gesundheitsförderung als präventive Aufgabe und Bezüge zum Schulleben

Modelle von Gesundheit:

Stärkende Modelle machen für mich Sinn im Schulsport mit Kindern

àsind noch klein

àhaben gegenwartsbezogen wollen jetzt Spaß haben

àkeiner wird bloßgestellt

àDefizite wie Übergewicht können sich durch erfreuliches Bewegen verwachsen

Gesundheitserziehung:

àGesundheit wichtig

ànicht die Gesundheit über alles stellenàandere Felder gleichberechtigt

àjedoch bei starken Überschreitungen (Adipositas)nicht wegschauen

àFächerübergreifend denken

Tatigkeiten: Erkunden, üben, Wetteifern und Spielen verknüpfen mitàpädagogisch anreichern durch pädagogisch-psychologische und Methodische AspekteàAufschließen für Spiel und Bewegung

Nicht trennbare andauernde InteraktionàSozialwissenschaften Kurz

Handlung und Situation verbinden (Meyer 1991)

Handlungssituation: zeitlich begrenzte, strukturierteàvom Lehrer und SchüleràSinn und bedeutende Interaktionseinheiten

Voraussetzung: räumlich-sozial-zeitliche Rahmenbedingung für Bewegungsaktivitäten mit Kindern arrangieren

Interpretationsspielraum für individuelle Zugänge: Gesundheit

Ganzheitliche Sicht kindliche Entwicklung-Aspekt auf GesundheitàAnders als reine Stoffvermittlung

Gleichberechtigte TeilhabeàBezug auf Bedürfnisse Studie Heckers Digel 90% wollen gesund sein 

Verschiedene Handlungssituationen

1. Vielfalt an Körperübungen nutzen

2. Offene Situationen schaffen, Probleme lösen lassen

3. Differenzen und Individualisieren, Wahlmöglichkeiten anbieten

4. Fächerübergreifend unterrichten

5. Soziale Situation anregen und fördern

6. Bewegungs- und Körpererfahrungen thematisieren

7. Mit sportlichen Leistungen pädagogisch umgehen

8. Ästhetische Akzente setzten

9. Wissen vermitteln 

An ein Gesamtkonzept angepasster spezifischer Rahmen durch Ziele und Themen mit verschieden Schwerpunkten.

Äußere/externe Produkte: Arrangieren von Spielfest, Erstellung Pausenspielbuch

Innere/interne Produkte:

sind entweder abgeschlossenàTänze erlernen#

oder offenà Erkenntnisse Zusammenhang Gesundheit und Bewegung

1. Erkundungsprojekt

Bewegungsräume/möglichkeiten in anderen Kulturen endecken

2. Veränderungsprojekt

Bewegungsbedingungen und Verhaltensweisen ändern

3. Erlebnis und Unterhaltungsprojekte

Bewegung selbst erlebt und mit/für anderen arrangiert

àÜberschneidungen möglich!!!!!!

Spiele aus der Freizeit sammeln und ausprobieren

Crosslauf vorbreiten und durchführen

Kleine Szenen zum Thema darstellen

Auch FächerübergreifendàGesundes Frühstück, Rezeptbücher

Gesundheit ist nach der Definition der WHO einerseits der "Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens", andererseits aber auch ein "menschliches Grundrecht".

Die Gesundheitsdefinition der WHO (1948):

"Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen ist ein Grundrecht jedes Menschen, ohne Unterschied der Rasse, der Religion, der politischen Überzeugung, der wirtschaftlichen oder sozialen Stellung."

Gesundheit ist ein hoher individueller und gesellschaftlicher Wert. Sie zu sichern und zu fördern muss auch ein vorrangiges Anliegen der Schule sein.

Wenn Gesundheitserziehung verhaltenswirksam werden soll, darf sie nicht nur aus Aufklärung bestehen, sondern muss an praktisches Handeln und lebensweltliche Erfahrung anknüpfen.

Sport ist aber auch ein Feld mit eigenen gesundheitlichen Risiken. Deshalb ist es eine Aufgabe des Sportunterrichts, Schülerinnen und Schüler zu befähigen, einen nach Art und Maß individuell angemessenen Sport zu finden. Damit ist Gesundheitserziehung im Schulsport mehr als die Förderung gesundheitlich bedeutsamer Parameter durch präventives Training. Es geht unter dieser Perspektive auch darum, Erfahrungen zu sichern, wie sich gesundheitsgefährdende Stressoren abbauen lassen, und Kompetenzen zu vermitteln, die ein regelmäßiges gesundheitsgerechtes Sporttreiben in eigener Verantwortung ermöglichen.

Gesundheitliche Vorsorge ist allerdings für Kinder und Jugendliche kein wirksamer Antrieb zu sportlicher Aktivität. Deshalb haben gesundheitserzieherische Ansätze im Schulsport nur dann eine Chance, wenn sie an die Erfahrungen der Heranwachsenden anknüpfen und den Anschluss an Interessen und Betroffenheit der Schülerinnen und Schüler finden.

Schülerinnen und Schüler bedeutsam werden, die bereits gesundheitlich gefährdet
sind und deren Prognose durch regelmäßige Bewegung verbessert werden könnte.

Wenn Gesundheitserziehung ein Teilauftrag der Schule insgesamt ist, lässt sich kaum bestreiten, dass sie in keinem anderen Fach besser praktisch werden kann als im Sport.

-ansprechende Weise Modelle eines gesunden Sports sein,

-gelegentlich Beispiele für präventives Training-->nicht die Bewegungsreize  enthalten, die junge Menschen brauchen,

-eine wirksame Gesundheitsförderung reicht es nicht aus, dass Menschen sich viel bewegen; die Bewegung muss vielseitig sein, angemessen dosiert, Pausen, Entspannung und Ernährung müssen abgestimmt sein

-Sport und Bewegung sind nicht in jedem Fall gesundheitsförderlich, sie können auch schädlich oder wirkungslos sein

-keine einfachen, für alle Menschen passenden Rezepte gesunden Sports

-Schulsports kann es daher nur sein, die Schüler in jeweils entwicklungsgerechter Form anzuleiten, ihren Sport und ihren mehr oder weniger bewegten Alltag unter gesundheitlichen Gesichtspunkten zu beurteilen

-Aufgabe des Schulsports unter der Perspektive „Gesundheit“, nicht mehr, aber auch nicht weniger

-sie ist eher einlösbar  als die Aufgabe, die Gesundheit durch Bewegung umfassend und nachhaltig zu 
stabilisieren – womit der Schulsport hoffnungslos überfordert wäre. 

-Den Schülern helfen, ihre gesundheitlichen Erwartungen an den Sport zu klären und ihren Sport gesundheitsbewusster zu treiben.

Sport zu treiben, verweist typischerweise eine ihrer ersten Antworten auf die Gesundheit. 

-Kinder verstehen unter Gesundheit etwas anderes als die meisten Erwachsenen

-neigen eher dazu, aktuelles körperliches Wohlbefinden oder körperliche Belastbarkeit als Zeichen für Gesundheit zu nehmen

-Unter dem Begriff „Gesundheit“ lassen sich also mit Bezug auf den Sport sowohl Sinnzuschreibungen der Schüler (individueller Sinn) als auch Förderabsichten des Lehrers (pädagogische Bedeutung) fassen.

Gesundheit nicht als Gegenstand, sondern Konstrukt im historischen und sozialen Wandel Franke/Bisler (1986)

Gesundheitserziehung=Gesundheit und Wohlbefinden (nicht identisch) nach Balz Beckers Zeitschrift Sportwissenschaft

Wohlbefindenàsubjektives positives Gefühl, Gesundheitàstärker objektive medizinische Befunde

Richtig dosierte BelastungsintensitätenàVoraussetzung: Kondition, Kraft, Ausdauer, Koordination

„(…)Gesundheit [ist] nicht der einzige Sinn des Sports. Andere Sportdimensionen wie, Leistung, Wettkampf, Freude, Geselligkeit, Ästhetik, oder Erlebnis spielen ebenso eine wichtige Rolle und sollten in der Regel auch nicht durch beherrschendes Gesundheitsmotiv des Sports verdrängt werden.“

Sport als Begleiterscheinung und Nebenproduktàer es nur anstrebt=Enttäuschung 

Salutogenese Modell:

Grob: Schutzfaktoren/widerstandsquellen als Ressourcen gegenüber Umgang mit Belastungen, um gesund zu sein

àhat sich in Gesundheits- und Sportwissenschaft durchgesetzt

à Sporttreiben als generelles Lebenselixier

àvorwiegt gesunde Menschen aber auch Risikogruppen 

Frage: Was lässt Menschen trotz Belastung Gesund bleiben? Wie überwinden sie Belastungen?

Antonovsky: Interviews mit KZ Häftlingenàentdeckte Widerstandsquellenàschützen die Gesundheit

Kohärenzsinn: Überzeugung/Sinnhaftigkeit des Tuns und Vertrauen in eigene Fähigkeiten

3 Dimensionenà Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Bedeutsamkeit

Beeinflussbar durch:

Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten

Selbstwertgefühl

soziale Anerkennung und Integration

Positives Selbstkonzept

àVerbindung mit Widerstandsquellen: physikalisch (Kleidung), psychisch (Kontrollüberzeugung), physisch (Ausdauerfähigkeit, Kraft) und sozial (Unterstützung Freunde)=Ressourcen.

-Balanceakt auf Gesund-krank-Kontinuum

àRisikofaktoren als Bedrohung

Brodtmann 1989: Gesundheitsförderung im Schulsport soll personale Ressourcen thematisieren, Gesundheitsbewusstsein erzeugen, Veränderungen sozialer und ökologischer Verhältnisse zur gesunden Schule anstoßen

-Kinder haben wenig Gesundheitsmotiv zum Sporteibenàtrotzdem lohnende päd. Aufgabe

Einstellungen zu sich selbst und Veränderungen in der Umwelt:

Optimistische Grundeinstellung, Überzeugung von Kontrolle, Verfügung über Selbstwirksamkeitserwartungen

Blick: Welt voller Herausforderungen und Chancen

Umgang mit gesundheitsbedrohendem Ereignis:

1. geringe Ausprägung

personaler Ressourcen

• Belastung wird hingenommen

• Versuch des Ausweichens

• Gesundheitsgefährdung

2. hohe Ausprägung personaler Ressourcen

• Belastung wird entschärft

• Konfrontation und Kontrolle

• Belastung wird als Herausforderung wahrgenommen

Bild

1. Stärkung psychischer, physischer, sozialer Ressourcen

2. Vermeidung Risikofaktoren

3. Bewältigung Krankheit/Missempfindung

Salutogenese-Modell (Antonovsky 1987), Anforderung-Ressourcen-Konzept (Becker, Bös/Woll, 1994), Diätetik (Balz, 1995), àGrundlage gesundheitliche Potenzialeà Begründung Empfehlungen gesundheitsorientierter Sportunterricht

àVerknüpfung objektorientierte und subjektorientierte Ansätze

Also gesundheitliche Potenziale und körperliche Aktivität bei Salutogenese-Modell

Anforderung-Ressourcen-Konzept für Umsetzung im Schulsport

1. Risikofaktorenmodell:

Risikofaktoren beeinträchtigen Gesundheit

z.B. Von außen: Übergewicht, von innen: „Stress“àTraining mildert Risiko ab

2. Bewältigungs-Modell:

Wie mit gesundheitlicher Beeinträchtigung Umgehen?-->Wie durch Sport Überwinden?

Defizit orientierte Modelleàgreift erst ein wenn Homöostase verloren geht

3. Gesundheitssessourcen-Modell

Bestimmte Faktoren die Gesundheit erhalten, verbessern oder beeinträchtigen könnenà körperlich und geistig, emotional fit sein

Gesundheitsvorsorge im Sinne, wie dies Erwachsende verstehen, ist für Kinder oft uninteressant. Aus den Augen eines Kindes selbst ist das Kind entweder gesund oder krank (Gegenwartsbezug).

‚Wie ein Erwachsener heute durch den Wald zu laufen, um später vielleicht „gesund“ zu bleiben‘, ist eine Logik, die sich Kindern meist nicht erschließt. Das alltägliche Handeln ist viel wichtiger als eine irgendwie antizipierte Zukunft. (Zukunftsbezug)

Gesundheit als vermeintliches Versprechen für die Zukunft ist weit entfernt von der Lebenserfahrung von Kindern der Grundschule

- Kinder sind im Selbsterleben gesund oder krank

- Kinder leben, handeln und denken stärker als Erwachsene in der Gegenwart

Bewegung muss jetzt Freude und Spaß bereiten und muss in der aktuellen Lebenssituation von Kindern/Schülern Sinn erzeugen

• Zutrauen in eigene Fähigkeiten aufbauen

• Förderung der Stärken der Schüler/Innen

• Entwickeln von Selbstwirksamkeitserwartungen

• Fähigkeiten zur Körperwahrnehmung fördern

• Chancen zur selbständigen Auseinandersetzung mit Bewegungs- und Spielsituation

• entdeckendes/problemlösendes Lernen

• Auseinandersetzung mit Herausforderungen, die gemeinschaftlich gelöst werden können (soziales Lernen)

• bieten von Sinnperspektiven

• Freunde finden, Freundschaften ermöglichen, Zusammenhalt fördern

àWiderstandsquellen und Schutzfaktoren nutzen! à Schüler stark machen!

Gesundheit ist ein relatives und variables Konstrukt!

Das Salutogenesemodell wirft einen positiven Blick auf die Gesundheitserhaltung. Maßgebliches Ziel ist die Ausbildung und Entwicklung von lebenswichtigen Schutzfaktoren

Sport und Gesundheit

Allgemeine Bevölkerung: Sportlichkeit und Fitness als positive Lebensziele

àGlaube körperlich-sportliche Aktivität erhält, verbessert, wiederherstellt Gesundheit

Wissenschaft: Zusammenhang nicht eindeutig! Balz 1992

àkörperliche-sportliche Aktivität nicht per se gesund

àRisikosport aber auch Sportkursen für Gesundheitsförderung können schädigend sein

à Bewegungsaktivitäten: motorische Kriterien auf physische und/oder psychosoziale Wirksamkeit in der Umwelt

àForschung: Welche Bedingungen führen zu Gesundheit

Bild

Zusammenhang Sport und Gesundheit

àSport macht nicht per se gesund

à Differenzierte Darstellung wichtig

àBlair: Gesundheitsfördernde Maßnahmen haben Auswirkungen auf Krankheit

-àSport als Medikament, Dosierung machts!

àBalz 1995: Sonnen- und Schattenseiten der gesundheitlichen Bedeutung des Sports

1. Regelmäßigkeitàsodass wirksam

2. Dosierungànicht zu viel zu wenig

3. Umgehen von Krankheit und Missständen 

Gesundheitserziehung=Gesundheit und Wohlbefinden (nicht identisch) nach Balz Beckers Zeitschrift Sportwissenschaft

Wohlbefindenàsubjektives positives Gefühl, Gesundheitàstärker objektive medizinische Befunde

Richtig dosierte BelastungsintensitätenàVoraussetzung: Kondition, Kraft, Ausdauer, Koordination

1. Ausgleich Alltag

2. Belastungen Aufschlussà  aktuellen Gesundheitszustand

3.  Training aerobe Ausdauer wirkt präventiv

4.  Steigert Wohlbefinden

5. Steigert Wahrnehmungsfähigkeit und Selbsterfahrung

6. Unterstützt gesunde Lebensweise