Trainer B-Lizenz - Haltung und Bewegung +++ Lehrgangsinhalt: (Mögliche) Prüfungsrelevante Fragen zum aktiven Bewegungsapparat

Prüfungsfragen zur Muskulatur, Sehen, Sehnenscheiden und Schleimbeutel +++ Verschiedene Fragen = Gleiche Antwort oder Gleiche Fragen = Verschiedene Antworten +++

Prüfungsfragen zur Muskulatur, Sehen, Sehnenscheiden und Schleimbeutel +++ Verschiedene Fragen = Gleiche Antwort oder Gleiche Fragen = Verschiedene Antworten +++


R. G.
Diese Lernkarten vertiefen das Verständnis für die menschliche Muskulatur, ihre Anatomie, Funktionen und Steuerungsmechanismen, angepasst an die Anforderungen der Trainer B-Lizenz. Im Fokus stehen Aufbau und Arbeitsweise der Skelettmuskulatur, die Rolle von Nervenfasern und Synapsen sowie die Besonderheiten von Herz- und glatter Muskulatur. Ideal für angehende Trainer, die fundiertes Wissen über Haltung, Bewegung und muskuläre Prozesse für ihre Praxis benötigen.
Flashcards
97
Students
13
Language
German
Category
Sports
Level
Other
Created / Updated
14.05.2016 / 03.06.2026

Flashcards

Wie vermag der Nervenimpuls von der Nervenfaser über den synaptischen Spalt zu der Muskelfaser zu gelangen?

Der elektrische Impuls, der durch die Nervenfaser (Neurit = Axon) verläuft, führt dazu das die Bläschen platzen und der in den Bläschen erhaltene Stoff gelangt in den synaptischen Spalt.

Diese Substanz ist der Überträgerstoff des Nervenimpulses zu der Muskelfaser.
Wie heißt dieser Überträgerstoff?

Acetylcholin

Was passiert nachdem der Überträgerstoff Acetylcholin in den synaptischen Spalt gelangt ist?

Das Acetylcholin diffundiert durch den winzigen Spaltraum und gelangt zur Muskelfaser.
An anderen Ende des synaptischen Spaltes befinden sich in der Muskelfaser Rezeptoren für das Acetylcholin.

Trifft nun das Acetylcholin auf diese Rezeptoren, so ändert sich die elektrische Spannung in der Muskelfaser und die Muskelfaser kontrahiert sich.

Was geschieht nach der Muskelkontraktion mit dem Acetylcholin?

Nachdem die Muskelfaser kontrahiert ist, wird das Acetylcholin sofort chemisch abgebaut.

Dies ist ganz wichtig zu verstehen:
Verbliebe das Acetylcholin am Rezeptor, so bliebe auch die Muskelfaser kontrahiert.
Ein vom Nervensystem steuerbares Anspannen und Entspannen der Muskelfaser wäre unmöglich

Über welche besondere Fähigkeit verfügt das Muskelgewebe?

  • Muskel können sich zusammenziehen.
  • Die Fähigkeit der Muskulatur sich zusammen-ziehen zu können nennt man Kontraktion

Welche drei verschieden Typen der Muskulatur werden unterschieden?

  • Quergestreifte Muskulatur

  • Glatte Muskulatur

  • Herzmuskulatur

Nennen Sie etliche Beispiele, wo man im Körper glatte Muskulatur findet?

Die glatte Muskulatur findet man in allen Hohlorgane aber auch in Blutgefäßen.

Als Beispielen für Hohlorgane mit glatten Muskulatur sollten Sie nennen können:

  • Speiseröhre, Magen, Darm

  • Harnblase

  • Gallenblase

  • Gebärmutter und Eileiter

Da die glatte Muskulatur in so vielen Organen (Eingeweiden) vorkommt, spricht man im Zusammenhang mit der glatten Muskulatur auch gelegentlich von der "Eingeweide-Muskulatur"

Welche besonderen Eigenschaften hat die glatte Muskulatur?

  • die glatte Muskulatur ermüdet nicht,
  • willkürlich kann die glatte Muskulatur nicht gesteuert werden

  • die Kontraktionen der glatten Muskulatur sind langsamer als bei einem quergestreiften Muskel

Mit welchen zwei Namen wird die quergestreifte Muskulatur auch noch bezeichnet?

  • Skelett-Muskulatur (da sie an den Knochen verankert ist)
     
  • willkürliche Muskulatur (da sie durch den Willen gesteuert werden kann)

Warum nimmt die Herzmuskulatur eine Sonderstellung zwischen quergestreifter und glatter Muskulatur ein?

  • Betrachtet man die Herzmuskulatur im Mikroskop, so findet man eine quere Streifen.
    • Die Herzmuskulatur - ist jedoch im Gegensatz zur Skelettmuskulatur nicht willkürlich steuerbar
       
  • Die Herzmuskulatur vereinigt Vorteile der quergestreiften und glatten Muskulatur
     
  • Sie ermüdet nicht
     
  • Sie kann sich schnell und kräftig kontrahieren (Zusammenziehen)

Was versteht man unter einer Sehne?

  • Muskeln setzen am Knochen oft nicht direkt an
    • Der Ansatz des Muskels an den Knochen geschieht oft über ein sehr straffes und reißfestes Bindegewebe
      .
  • Solche Übergänge von Muskel zum Knochen werden Sehnen genannt.

Nennen Sie einige besonders bekannte Sehnen:

  • Achillessehne
  • Bizepssehne
  • Beuge- und Strecksehnen der Finger

Was versteht man im Zusammenhang mit der Muskellehre unter einem Antagonisten?

Jeder Muskel im menschlichen Körper verfügt auch über einen (oder mehrere) Muskeln, die genau die gegenteilige Funktion ausüben.

Diese gegenteilig wirkenden Muskeln heißen Antagonisten.

Biceps und Triceps sind ein Muskelpaar, das die entgegengesetzte Funktion hat.
Der Triceps ist der Antagonist des Bizeps und der Bizeps ist der Antagonist des Triceps

Welche biochemische Verbindung liefert der Muskulatur die nötige Energie?

Der Muskel gewinnt seine Energie durch Aufspaltung einer energiereichen Verbindung, die man Adenosin-Triphosphat nennt (Abgekürzt auch einfach ATP)

Was versteht man unter isometrischer Muskelkontraktion?

Stellen Sie sich anschaulich einen Muskel vor, der zwischen zwei festen Punkten fixiert sei.
Kontrahiert sich dieser Muskel, so kommt es zu keiner Bewegung (die Punkte sind ja fest fixiert).
Auch wenn die Bewegung ausbleibt, so erhöht sich im Muskel die Spannung in den einzelnen Muskelfasern.

Dies nennt man isometrische Kontraktion.

Im Alltag kommt es z.B. zu einer isometrischen Muskelkontraktion, wenn Sie versuchen einen sehr schweren Gegenstand anzuheben und dies nicht gelingt.

Was versteht man unter dem Begriff Muskelfaszie?

Die meisten Skelett-Muskeln sind von einer dünnen, aber recht straffen durchsichtigen Bindegewebsschicht umschlossen. Die "Hülle" um den Muskel nennt man Muskelfaszie oder manchmal auch einfach Faszie.

Was versteht man unter einer Muskel-Atrophie? Wie entsteht diese?

Wird ein Muskel längere Zeit nicht bewegt, so verschmächtigt der Muskel.

Eine Muskel-Atrophie der Beine kann z.B. entstehen durch lange Bettlägerigkeit, eine Muskel-Atrophie am Arm z.B. durch eine lange Gips-Ruhigstellung oder auch durch einen Nervenverletzung

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