Naturlehre #1
Semester I
Semester I
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Lernkarten
Vorteile durch den aufrechten Gang
- Hände sind frei
- Blick ist frei
1 Folge des aufrechten Ganges (-)
- Verkürztes Becken (Abstand zwischen Glenkpfannen des Oberschenkelknochen und dem Kreuzbein ist geringer)
--> Verengung des Geburtskanals
--> Mensch kommt früher zur Welt
--> Schädel ist noch nicht richtig ausgebildet
1 Folge des aufrechten Ganges
- Die Doppel-S-Form der Wibelsäule
--> Krümmungen verleihen der Wibelsäule eine hohe Stabilität, da die Belastungen auf alle Wirbel gleichmässig verteilt werden
Folgen des aufrechten Ganges
- Gewicht nicht auf 2 sondern auf 1 Bein
--> Gesäss- & Oberschenkelmuskel kräftiger ausgeprägt
- Gewölbten Fuss, um das Gewicht besser abzufedern
--> dafür keinen abgespreizbaren Grossen Zehen mehr
- X- statt O-Beine der Vorfahren
- Muskeln des Oberarms ziehen sich vom Schulterblatt übern den Oberarm
--> Damit das Schultergelenk besser geschützt wird
(Schultergelenkpfanne klein und flach, daher kann sie nicht den ganzen Oberarmkopf aufnehmen)
Erkläre die Beweglichkeit unseres Kopfes
Der 1. Halswirbel (Atlas) ist ein knöcherner Ring, auf dessen Oberfläche sich zwei Gelenkflächen befinden, auf denen liegt der knöcherne Schädel.
Der 2. Halswirbel (Axis) hatKnochenzapfen die in den Ring des Atlas emporragen.
Durch Drehungen des Atlas um den Dens axis sind Drehbewegungen des Kopfes möglich.
Welche Funktion hat das Querband?
Das Abgleiten des Atlas in Richtung Rückenmark.
Welche Muskeln unterstützen was beim Drehen des Kopfes?
- Kopfwendemuskel (Von Brustkorb bis Kopf): Vorbeugen und Drehen
- (Prävertebralen) Halsmuskeln: Vorbeugen und Seitwärtsdrehen
Nenne die 5 Wirbelsäulenabschnitte
- Halswirbelsäule
- Brustwirbelsäule
- Lendenwirbelsäule
- Kreuzbein
- Steissbein
Welche Eigenschaften haben die Halswirbelsäule?
- Beweglichster Teil der WS
- Atlat & Axis haben eine besondere Form und Funktion
- 7. Wirbel ist markant (Durch die Haut ertastbar)
Welche Eigenschaften haben die Brustwirbelsäulen?
- Haltefunktion für den Brustkorb steht im Vordergrund
--> grösser und stärker
--> Geringere Beweglichkeit
Welche Eigenschaften haben die Lendenwirbelsäulen?
- Grösste Wirbel
- Stützfunktion
Welche Funktionen hat die Wirbelsäule?
- Umschliesst das Rückenmark
- Trägt den Kopf
- Dient der Anheftung von RIppen & Rückenmuskulatur
Nenne häufige Wirbelsäulen-Erkrankungen
- Bandscheibenvorfall
- Wirbelsäulenkoliose
- Fehlhaltungen der WS
Was passiert bei einem Bandscheibenvorfall?
Der Bindegewebsring, der die Bandscheibe umgibt, reisst, so dass der Gallerkern herovr rutschen kann und auf die Nervenwurzeln drückt.
Was passiert bei einer Wirbelsäulenskoliose?
Pathologische Wachstumsvorgänge können die WS zur Seite hin verkrümmen.
Was gibt es für Vorbeugungsmassnahmen gegen Wirbelsäulenerkrankungen?
- Richtiges Heben von schweren Gegenständen
- Gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Bauch- & Rückenmuskulatur zur Stabilisierung und Beweglichkeit der WS
- Fehlbelastungen vermeiden (z.b. einseitiges Tragen von Taschen)
Wie ist der Thorax aufgebaut?
- 7 echte Rippen, 3 falsche und 2 fliegende (12 Rippen)
- AlleRippen sind mit dem Brustbein und der WS verbunden
- Brustkorb umschliesst die Brusthöhle mit Herz und Lunge und den oberen Anteil der Bauchhöhle
Was ist bei der Atemmuskulatur wichtig und wieso?
(Kuppelförmige) Zwerchfell (Diaphragma): Es trennt die Brust- und Bauchhöle voneinander
Welche Muskeln spielen bei der Atmung noch eine unterstützende Funktion? Und wie?
Interkostalmuskeln: Heben/Senken Rippen und erweitern/verkleinern so den Brustraum
Was passiert wenn sich die Bauchwandmuskulatur zusammenzeiht?
Bauchorgane werden zusammengepresst
--> Unterstützt die Darm- und Harnblasentleerung
--> Auspressen des Kindes bei der Geburt
Leistenkanal??
- Eine 4 - 5 cm lange röhrenförmige Verbindung zweishcen Bauchhöhe und äusseren Schamgegend
- Er durchstösst alle Muskelschichten der Bauchdecke
Wie kann es zu eine Schulterluxation kommen?
- Gewalteinwirkung
- Gewohnheitsmässige Luxation
Wie kann eine Schulterluxation verhindert werden?
- Stärkung der Muskeln die das Gelenk umgeben
- Operativer Straffung der Bänder verhindert eine gewohnheitsmässige Luxation
Wodurch unterscheidet sich das weibliche Becken vom männlichem?
- w. Becken ist fläacher und leichter
- Beckeneingang ist grösser und rundlich-oval
- -ausgang ist wesentlich grösser
- Schambeinwinkel ist grösser als 90 Grad
- Kreuzbein ist kürzer, breter und im unteren Teil nach vorne gebogen
Warum unterscheidet sich das weibliche Becken vom männlichem? Und erkläre den Vorgang...
Wegen den Erfordernissen des Geburtsvorganges
- Beckeneingang muss weit sein, damit das Kind bei der Geburt in das kleine Becken eintreten kann.
- Der Geburtskanal verläuft bogenförmig zur Symphyse.
- Beckenausgang bildet die zweite Engstelle des Geburtskanals
- Hormone lassen die Starrheit des Beckenrings nach, damit sich das Becken weiten kann.
Was ist der Beckenboden? Und was ist seine Funktion?
Eine Platte von Muskeln und Bändern die den offenen knöcherne Bekcenausgang abschliesst, um das Gewicht der inneren Organe zu tragen.
Was gibt es für Funktionsstörungen beim Beckenboden?
Bei der Geburt wird die Msukulatur stark gedehnt. Wenn diese nicht mehr zu ihrem straffen Grundtonus zurückkehrt, sinken die Organe ab.
--> Ungenügende Funktion des Schliessmuskelsystems
- Haninkontinenz (unwillkürliches Wasserlassen)
- Gebärmuttervorfall
Wie ist das Kniegelenkt aufgebaut?
Wird aus den Gelenkflächen des Oberschenkels und des SChienbeins gebildet
Geführt wird es vor allem durch Bänder.
Was sind Menisken und wofür sind sie da?
Knorpelige Strukturen zweischen Oberschenkelknochen und Schienbein.
Sie sind zur Vergörsserung der Gelenkflächen.
Durch ihre Elastizität gleichen sie Belastungen aus und verteilen die Druckkräfte
Wie nennt man die Bänder innerhalb des Gelnekes und wofür sind sie da?
Kreuzbänder
Verhindern eine Verschiebung des Gelenks nach hinten oder vorne und stabilisieren das Knie.
Hebelgesetz im menschlichen Bewegungsapparat...
Wie heisst die Formel?
Kraf-Muskel x Radius-Muskel = Gewichtskraft-Last x Radius-Last
Was für Knochenarten gibt es?
- Röhrenknochen
- Plattenknochen
- Kurze Knochen
- Sesambeine
Wie sind Röhrenknochen aufgebaut?
- langen röhrenförmigen Schaft mit meist zwei verdickten Enden
- Aussen besitzen sie eine sehr dichte Knochenstruktur (Kompakta)
- Innen besitzen sie eine aufgelockerte Struktur (Spongiosa) und enthalten Knochenmark
Was für eine Funktion haben Röhrenknochen?
Sehr gut als Stützknochen geeignet
- Halten hohen Druckbelastungen stand
- ziemlich biegungsfest
- Helfen beim Tragen von Gewichten
- Dienen als Hebel, die den Körper bei einer Muskelkontraktion bewegen
Wie sind Kurze Knochen aufgebaut?
- Würfel- oder quaderförmig (z.B. Handwurzelknochen)
- Aussenschicht ist dünner als die der Röhrenknochen
Was haben die Kurzen Knochen für eine Funktion/Eigenschaft?
eingeschränkte Beweglichkeit
dafür grosse Stabilität
Wie sind Platten Knochen aufgebaut?
- flach und kompakt
- zwischen zwei festen Aussenschichten besitzen sie eine schmale spongiöse Schicht
- Rippen, Schädelknochen, Schulterblätter
Was haben die Platten Knochen für eine Funktion?
Sie bilden schützende Käfige
Was sind Sesambeine? Und was ist ihre Funktion?
Sie sind in Muskelsehen eingebettet und stärken diese somit (Kniescheibe)
--> Verändern den Sehenfaserverlauf und erhöhen dadurch die Muskelwirkung
Was bedeutet Ossifikation?
Knochenentwicklung
