Muskeln M1
Muskeln mit Ansatz und Urspung vom Massagekurs M1 Trisana
Muskeln mit Ansatz und Urspung vom Massagekurs M1 Trisana
m. pectoralis major
pars clavicularis - U: mediale hälfte des clavicula, A: crista tuberculi majoris humeri
pars sternocostalis - U: sternum, A: crista tuberculi majoris humeri
pars abdomialis - U: rektusscheide, A: crista tuberculi majoris humeri
Funktion: Adduktion, anterversion, innenrotation des arms, senken der schulter
m. gluteaus medius und minimus
Urspung: os ilium
Ansatz: trochanter major
Funktion: Abduktion im Hüftgelenk, Innenrotation und flexion, Aussenrotation nd extension
m. rectus abdominis
Urspung: Vorderfläche des 5.- 7. Rippenknopels und prcessus xiphoideus
Ansatz: Crista pubica
Funktion:
Halterfunktion: stabilisiert als gegenspieler mit m. erectus spinae den rumpf
Bewegungfunktion: vorneigen des Rumpfs, anheben des beckens, bauchpresse
m. pirifomris
Ursprung: ventralseite os sacrum
Ansatz: Spitze trochanter major
Funktion: Aussenrotation und Abduktion im Hüftgelenk
m. gastrocnemius
Urspung:
Caput mediale: condylus medialis femoris
Caput laterale: condylus lateralis femoris
Ansatz: über die achillessehne an tuber calcanei
Funktion: Plantarflexion und supination im spunggelenk, Flexion im Kniegelenk
m. tibialis anterior
Urspung: Tibia, membrana interossae cruris
Ansatz: Os vuneiforme mediale, basis des os metatarasale
Funktion: Dorsalextension und supination des fusses, Sützng des Fussgewölbes
m. glutaeus maximus
Urspung: Os ilium dorsal der linea glutaea posterior, os sacrum, os coccygis, ligamentum scrouberale
Ansatz: tuberiositas glutae, travtus iliotibialis
Funktion: Extension, Aussenrotation im Hüftgelenk, Ab- und Addukton im Hüftgelenk, Spannung der Schenkelbinde
m. levator scapulae
Ursprung: Processus transversi C1-C4 (Querfortsätze der ersten vier Halswirbel)
Ansatz: angulus superior scapulae
Funktion: Anheben und rotation des Schulterblatts, Drehen und beugen von Hals und Kopf zur Seite
m. biceps brachii
Urspung:
Caput longum: tuberculum supraglenoidale scapulae
Caput breve: spitze des processus coracoideues
Ansatz: tuberositas radii, und Unterarmfascie
Funktion:
Im Ellenbogengelenk: Flexion und supination
Im Schultergeelnk: Abduktion und innenrotation, adduktion und aneversion
m. deltoideus
Urspung:
Pars calvicularis: laterales drittel der clavicula
Pars acromialis: latere kante und obere fläche des acromions
Pars spinalis: untere rand der spina scapulae
Ansatz: tuberositas deltoidae
Funktion: Beteilig an allen Bewegungen im Schultergelenk, Ab- und Addukton, Innen- und Aussenrotation, Ante- und Retroversion, ermöglicht eine stabilge bewegung im Schultergelenk
m. qudariceps femoris
Ursprung:
m. rectus fermoris: spina iliaca anterior inferior
m. vastus lateralis: trochter major
m. vastus medialis: Linae asperae
m. intermedius: ventralfläche
Ansatz: Ligamentum patellae, tuberositas tibiae
Funktion: Extension im Knigelenk, Flexion im Hüftgelenk
m. trapezius
Urspung:
pars descendens: protuberatia occipitalis, ligamentum nuchae superior, dornvorsatz C7
pars transversa: dornfortsätze TH1-TH5
pars asecendens: dornfortsätze TH5 - TH12
Ansatz:
pars descendens: laterales drittel des acomions un der clavicula
pars transversa: medialer rand des acromions
pars asecendens: spina scapula
Funktion:
pars descendens: anheben von Schulter, rotation von Kopf zu HWS
pars transversa: Zieht Scapula zur Wirbelsäule
pars asecendens: Zieht schulter abwärts, rotation des Schulterblatts
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Lernkarten
m. pectoralis major
pars clavicularis - U: mediale hälfte des clavicula, A: crista tuberculi majoris humeri
pars sternocostalis - U: sternum, A: crista tuberculi majoris humeri
pars abdomialis - U: rektusscheide, A: crista tuberculi majoris humeri
Funktion: Adduktion, anterversion, innenrotation des arms, senken der schulter
m. gluteaus medius und minimus
Urspung: os ilium
Ansatz: trochanter major
Funktion: Abduktion im Hüftgelenk, Innenrotation und flexion, Aussenrotation nd extension
m. rectus abdominis
Urspung: Vorderfläche des 5.- 7. Rippenknopels und prcessus xiphoideus
Ansatz: Crista pubica
Funktion:
Halterfunktion: stabilisiert als gegenspieler mit m. erectus spinae den rumpf
Bewegungfunktion: vorneigen des Rumpfs, anheben des beckens, bauchpresse
m. pirifomris
Ursprung: ventralseite os sacrum
Ansatz: Spitze trochanter major
Funktion: Aussenrotation und Abduktion im Hüftgelenk
m. gastrocnemius
Urspung:
Caput mediale: condylus medialis femoris
Caput laterale: condylus lateralis femoris
Ansatz: über die achillessehne an tuber calcanei
Funktion: Plantarflexion und supination im spunggelenk, Flexion im Kniegelenk
m. tibialis anterior
Urspung: Tibia, membrana interossae cruris
Ansatz: Os vuneiforme mediale, basis des os metatarasale
Funktion: Dorsalextension und supination des fusses, Sützng des Fussgewölbes
m. glutaeus maximus
Urspung: Os ilium dorsal der linea glutaea posterior, os sacrum, os coccygis, ligamentum scrouberale
Ansatz: tuberiositas glutae, travtus iliotibialis
Funktion: Extension, Aussenrotation im Hüftgelenk, Ab- und Addukton im Hüftgelenk, Spannung der Schenkelbinde
m. levator scapulae
Ursprung: Processus transversi C1-C4 (Querfortsätze der ersten vier Halswirbel)
Ansatz: angulus superior scapulae
Funktion: Anheben und rotation des Schulterblatts, Drehen und beugen von Hals und Kopf zur Seite
m. biceps brachii
Urspung:
Caput longum: tuberculum supraglenoidale scapulae
Caput breve: spitze des processus coracoideues
Ansatz: tuberositas radii, und Unterarmfascie
Funktion:
Im Ellenbogengelenk: Flexion und supination
Im Schultergeelnk: Abduktion und innenrotation, adduktion und aneversion
m. deltoideus
Urspung:
Pars calvicularis: laterales drittel der clavicula
Pars acromialis: latere kante und obere fläche des acromions
Pars spinalis: untere rand der spina scapulae
Ansatz: tuberositas deltoidae
Funktion: Beteilig an allen Bewegungen im Schultergelenk, Ab- und Addukton, Innen- und Aussenrotation, Ante- und Retroversion, ermöglicht eine stabilge bewegung im Schultergelenk
m. qudariceps femoris
Ursprung:
m. rectus fermoris: spina iliaca anterior inferior
m. vastus lateralis: trochter major
m. vastus medialis: Linae asperae
m. intermedius: ventralfläche
Ansatz: Ligamentum patellae, tuberositas tibiae
Funktion: Extension im Knigelenk, Flexion im Hüftgelenk
m. trapezius
Urspung:
pars descendens: protuberatia occipitalis, ligamentum nuchae superior, dornvorsatz C7
pars transversa: dornfortsätze TH1-TH5
pars asecendens: dornfortsätze TH5 - TH12
Ansatz:
pars descendens: laterales drittel des acomions un der clavicula
pars transversa: medialer rand des acromions
pars asecendens: spina scapula
Funktion:
pars descendens: anheben von Schulter, rotation von Kopf zu HWS
pars transversa: Zieht Scapula zur Wirbelsäule
pars asecendens: Zieht schulter abwärts, rotation des Schulterblatts
