Kommunikation und Beziehung HFGZ 2A

• Angst vor Kontrollverlust
• Macht- und Kontrollverlust machen ihn eifersüchtig
• wenn er sich nach Kontakt sehnt, reagert er mit Kontrolle
• Ständiger Kampf zur "Selbstdisziplin" und "Selbstbeherrschung"

• starke Bevormundung in der Kindheit
• harte Straffen bei "vergehen"
• harte Straffen bei aufbegehren

• starke Bevormundung in der Kindheit
• harte Straffen bei "vergehen"
• harte Straffen bei aufbegehren

• Selbstkundgabe:
  • Ich weiss was richtig ist
• Beziehungsnachricht
  • Du kannst es nicht richtig, bist ein Risikofaktor und brauchst anleitung
• Appellebene
  • Das mach man so und so

Die andere Person entwerten um das eigene nicht vorhandene Selbstvertrauen zu vertuschen

• aggressiv
• versucht die Oberhand zu behalten
• spricht von oben herab
• macht sich selber gross
• erkennt die schwäche des anderen und mach in damit fertig

"Ich bin nicht in Ordnung, mache erbärmlich alles Falsch. Wehe jemand merkt es! Dann werde ich untergebuttert und gnadenlos verachtet"

• hat angst, dass andere denken er sei wertlos
• Gefühl von Wertlosigkeit
• Fehlendes Selbstvertrauen
• hat das Gefühl kein recht auf existenz zu haben.

Es fehlt im die Grunderfahrung von positiver und gleichberechtigter Koexistenz

• Selbstoffenbarung:
  • ich bin ofen auf, mir kann keiner etwas
• Beziehungseben:
  • Du bist schuld, erbärmlich und dumm
• Appell:
  • Gib klein bei! Bekenn dich schuldig

• man versucht den anderen der einem Gefährlich wird, zu erniedrigen, um die Oberhand zu behalten
• greift den andern dort an, wo er am meisten verletzlich ist
• unterdrückt sein gegenüber

• Jeder kann jeden Stil einnehmen, jedoch kann der eine oder andere Stil besonders ausgepräft sein
• Stile beschreiben normale-menschliche Verhaltesweisen
• Stile sind idealtypisch formiliert und nur als Modell gedacht
• Stile helfen typische Kontakt- und Beziehungsmuster zu erkennen und auch zu verstehen
• Stile unterstützen hemmende Einschränkungen oder Störungen in Beziehungen zu überwinden

Persönlichkeit, Charakter und Erfahrung machen stimmige Kommunikation aus und führt dazu, dass man Autentizät zeigt, resp. kongruent ist.

• stimmigkeit in der verbalen und nonverbalen Kommunikation
• Überzeugungen und Kommunikation
• Verhalten
• Sprache und Situation sind stimmig
• Sprache und Gefühle sind stimmig

Austausch von Gefühlen und Kontakte knüpfen.

• Senden einer Nachricht
• Empfangen einer nachricht

1. Sachinhalt (worüber ich informiere)
2. Selbstoffenbarung (was ich von mir selbst mitteile)
3. Beziehung (was ich von dir halte und wie wir zueinander stehen)
4. Appell (wozu ich dich veranlassen möchte)

• Selbstoffenbahrungsohr (was sagt die Nachricht über den Empfänger aus)
• Beziehungsohr (was sagt die Nachricht über die Beziehung auf)
• Sachohr (was ist der Sachinhalt der Nachricht)
• Appellohr (was erwartet der Sender von mir)

1. Akzeptanz/Wertschätzung: Den anderen mit seinen Stärken und Schwächen annehmen und respektieren, auch dann, wenn seine Meinung nicht mit der eigenen übereinstimmt.
2. Empathie/Einfühlung: Sich in die innere Erlebniswlet des anderen einfühlen und Erfahrungen spüren und verstehen, ohne selbst zu fühlen
3. Kongruenz/Echtheit: Eigene Gefühle wahrnehmen und akzeptieren und in der Beziehung zum anderen echt und klar sein. In den verbalen und nonverbalen Äusserungen übereinstimmen. 

• Kommunikationsverhalten innerhalb einer Beziehungs-Gestaltung wird von den jeweiligen Persönlichkeiten und ihrer Art zu kommunizieren beeinflusst. 
• Meist ist ein Kommunikationsstyle ausgeprägt
• Kommunikation ist abhänig von der inneren Verfassung

• es prägt die Art der zwischenmenschlichen Kommunikation 
• prägt die Art der Beziehungsgestaltung
• berufliche resp. pflegerische Fähigkeiten werden gefördert
• Sie tragen zu Veränderung/Entwicklung der persönlichen Kommunikationsmöglichkeiten bei

Ziel ist es, sich durch eine vorgängige Selbstklärung ("Was ist mir wichtig") möglichst authentisch (echt, wahrhaftig) zu äussern, aber auch die Wirkung beim Empfänger einer Mitteilung zu beachten.

Dadruch, dass bestimmte innere und/oder aktuelle Verfassungen sowie persönlichkeitsstile einen bestimmten Teil des Nachrichtenquadrats bevorzugen. 

Alles wir von den Axiomen der menschlichen Kommunikation (unbemerkt) beeinflusst

Es kann zu einer Zirkulären Interpunktion Exkalation kommen. 

Siehe weiteres Bild

Es ist wichtig, nicht nur die lauten Äusserungen der Gesprächsparner zu beachten (Vorwürde, Rechtfertigungen) sondern auch die oft verborgenen inneren Reaktionen wie Gefühle etc. 

Schulz von Thun nennt diese Reaktion "Innerungen"

Dem Sender/ der Senderin gelingt eine weitgehende Entsprechung von "innerungen" und "äusserungen". Dies erfordert Übung in der Selbstwahrnehmung und ist am Zielwert Authentizität orientiert. 

Es gelingt dem Empfägner die hinter der Äusserung liegenden "innerung" aufzuspüren und so zu einem tieferen Verständnis zu gelangen. 

Dabei wird nicht mit dedektivisch-diagnostischer Haltung vorgegangen, sondern mit wohlwollender Wertschätzung. 

• die oberen Horizontaen beschreibt ein positives Spannungsverhältniss, die eine Tugend ist die Schwesterntugend der anderen.
• Die untre Horizontale zeigt eine negative "Überkomensation" der beiden Pole. 

Postive und negative Eigenschaften lassen sich somit in einem Wertequadrat darstellen. 

Entwicklungsquadrat wird es gennant, da sich nun eine gelungene persönlichkeits Entwicklung diagonal von unten nach oben bewegt. Anhand des beispiels auf dem Bild: 

• der Überschwänglich Disanzlose sollte sich in reservierter Zurückhaltung üben
• der abweisende Grant sollte sich in Freundlichkeit üben. 

• Ehrlichkeit - Höflichkeit
• Vertrauen - Vorsicht
• Autonomie - Bindung
• Bewahren - Verändern
• Echtheit - Taktik
• Kontakt - Distanz
• Fordern - Fördern
• Reden - Zuhören
• Auseinandersetzung - Harmonie
• Teamarbeit - Selbständigkeit
• Ruhe - Schnelligkeit
• Spontanität - Besonnenheit
• Duchsetzungsvermögen - Rücksich 

• Bestimmte Art und Weise mit anderen zu sprechen, in Beziehung zu treten
• Jeder Stil verbindet sich mit einer bestimmten inneren Verfassung, einem inneren Muster, welches sich nach Aussen hin zeigt
• Gemisch aus Bedürfnissen, Gefühle, Stimmungen und Absichten - es steckt immer eine Motivation dahinter
• Jedes Verhalten steckt in jedem, jedoch in unterschiedlichem Mass

• Bedrüftig-Anhänigiger Stil
• Helfender Stil
• Selbstloser Stil
• Agressiv-entwertender Stil
• Sich beweisender Stil
• Bestimmend-kontrollierender Stil
• Sich distanzierender STil
• Mitteilungfreudig-dramatischer Stil 

Ziel:

• Distanz herstellen
  • schaffen um ihn herum eine Luftschicht und strahlen kühle aus