Ju Jitsu

Kampfsport

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À propos de ce fichier

Diese Lernkarten bieten einen umfassenden Einblick in die Techniken und Prinzipien des Ju Jitsu, einer Kampfkunst, die sich auf Hebel, Würfe und Kontrolltechniken konzentriert. Sie decken verschiedene Techniken wie Yoko, Goshi und Kuzure sowie Körperpartien wie Ude und Ashi ab. Die Karteikarten sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse in Ju Jitsu vertiefen und ihre Fähigkeiten in Selbstverteidigung und Kampfkunst verbessern möchten.

Cartes-fiches

168

Utilisateurs

Langue

Allemand

Catégorie

Sport

Niveau

Autres

Créé / Mis à jour

07.04.2012 / 17.12.2025

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Shuto uke

Uchi uke

Uraken uchi

Ju jitsu

DIe sanfte Kunst

Obi

Gurt

Tori

Ausübender (Angreifer)

Uke

Hinnehmender (Verteidiger)

Kuzure

Variante

Jodan

obere Körperpartie

Gedan

untere Körperpartie

Chudan

mittlere Körperpartie

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Ritsurei

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Zarei

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Shizentai

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Kiba dachi

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Kokutsu dachi

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Shiko dachi

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Tai sabaki

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Tsugi ashi

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Zukutsu dachi

Ukemi waza

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Fall-Übingen

Nage Waza

Wurftechnik

Ashi waza

Bein und Fuss - Technik

Koshi waza

Hüfttechnik

Te waza

Handtechnik

Mae ukemi

Sturtz vorwärts

Ushiro ukemi

Yoko ukemi

Sutemi waza

Selbstfallwürfe

Katame waza

Kontrolltechnik

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