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Fitness

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B. F.
Study
B. F.
Diese Lernkarten vermitteln Grundlagen der menschlichen Anatomie und Muskulatur für die Grundschule. Sie erklären Aufbau und Funktion von Skelett, Gelenken sowie wichtiger Muskeln wie Brust-, Bauch- und Beinmuskulatur, inklusive Kontraktionsarten und Muskelgruppen. Auch die Wirbelsäule und Knochen des Körpers werden behandelt. Ideal für Schüler, um spielerisch Körperwissen zu vertiefen und Zusammenhänge zu verstehen.
Flashcards
61
Students
7
Language
German
Category
Sports
Created / Updated
03.11.2011 / 20.09.2026
  • 1  / 61

Flashcards

Aktiver Bewegungsapparat ?

Skelettmuskulatur (Muskeln), Sehnen

Passiver Bewegungsapparat

Knochen, Knorpel, Bänder

Gelenkkörper = ?

Gelenkkopf + Gelenkpfanne + Gelenkknorpel + Gelenkspalt + Gelenkkapsel + Gelenkhöle (Synovialflüssigkeit)

Muskel Anfangspunkt, Endpunkt?

Ursprung (Punktum fixum), Ansatz (Punktum mobile)

Oberarmknochen?

Humerus

Schulterblatt?

Scapula

Schädel?

Caput

Schlüsselbein?

Clavicula

Schulterhöhe?

Acromion

Brustbein?

Sternum

Oberkörper?

Torax

Kreuzbein?

Sacrum

Schambein?

Pubis

Steissbein?

Coccygis

Oberschenkelknochen?

Femur

Kniescheibe?

Patella

Schienbein?

Tibia

Wadenbein?

Fibula

Speiche?

Radius

Elle?

Ulna

Wirbelsäule, Anzahl Wirbel?

7 Halswirbel (Lordose) 12 Brustwirbel (Küfose) 5 Lendenwirbel (Lordose) Kreuzbein (5 verwachsene wirbel) Steissbein (3-5 verwachsene wirbel)

konzentrische Kontraktion?

muskel zieht sich zusammen (Ursprung + Ansatz kommen näher zusammen)

exzentrische Kontraktion?

muskel wird länger (Ursprung + Ansatz entfernen sich)

isometrische kontraktion?

statisch, Muskel verändert die Länge nicht

Dreiköpfiger Wadenmuskel?

triceps surae ( = gastrocnemius + soleus)

Zwillingswadenmuskel?

gastrocnemius

Schollenmuskel?

soleus

Muskulatur der Oberschenkelrückseite?

ischiocrurales ( biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus)

Zweiköpfiger Schenkelmuskel?

biceps femoris (ischiogruppe)

Halbsehnenmuskel?

semitendinosus (ischiogruppe)

Plattensehnenmuskel?

semimembranosus (ischiogruppe)

Vierköpfiger Oberschenkelmuskel?

Quadrizeps (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius, sartorius)

Schneidermuskel?

sartorius

Adduktorengruppe?

pectineus, adductor longus, gracilis, adductor brevis, adductor magnus

Grosser Gesässmuskel?

glutaeus maximus

Mittlerer Gesässmuskel?

glutaeus medius

Kleiner Gesässmuskel?

glutaeus minimus

Oberschenkelbindenspanner?

tensor fasciae latae

Birnenförmiger Muskel?

piriformis

Hüftlendenmuskel?

iliopsoas

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