Ernährungslehre
LMT BP
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Kartei Details
| Karten | 31 |
|---|---|
| Lernende | 26 |
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Ernährung |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 16.11.2015 / 05.05.2022 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/ernaehrungslehre13
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Zeichnen Sie eine ausführliche Lebensmittelpyramide
Wasser/Gemüse/Getreide/Fleisch/Fett/Süssigkeiten
Was ist eine Vollwerternährung
-Überwiegend pflanzliche Produkte
-Regionale und saisonale Produkte
-Gesundheitsverträglich
-Wirtschaftlichkeit
- hohe Lebensqualität
-Umweltschonend
Welche Arten des Vegetarismus gibt es?
Ovo-Lacto Vegetabil--> Kein Fleisch,isst aber Eier Milch und Honig
Lacto Vegetabil--> Kein Fleisch, isst aber Milchprodukte und Honig KEINE Eier
Ovo Vegetabil--> Kein Fleisch, isst aber Eierprodukte und Honig KEINE Milch
Veganer--> Kein Fleisch, keine rierischen Erzeugnisse verwenden auch kein Leder
Auf was basiert die Trennkost?
Auf der Theorie das Kohlenhydrate und Proteine nicht gleichzeitig vom Körper aufgenommen werden können
Was ist Trennkost?
Säure-Basen Gleichgewicht muss stimmen
80% Basenbildend
20% Säurebildend
Nenne Gründe für Fehlernährungen
- Zeitmangel
- Beschleunigter Lebensrythmus
- Individuelle Lebensgestalltung
Nenne Ursachen für eine Essstörung
- Stress
- Mangelndes Selbstwertgefühl
- Selbstbild
-Familie
- Kultur
Was sind Folgen einer Essstörung?
-Nierenschäden
-Herz/Kreislaufprobleme
-Regelblutung bleibt aus
-Schädigung der Zähne
