AoS, Fitness C, Anatomie 1.3
Academy of Sports Fernlehrgang "Fitnesstrainer C" Teil 3: Aktiver Bewegungsapparat
Academy of Sports Fernlehrgang "Fitnesstrainer C" Teil 3: Aktiver Bewegungsapparat
Der vierköpfige Beinstrecker wird auch M. ______ genannt
quadriceps femoris
Welcher der genannten Muskeln gehört nicht zur Muskelgruppe des M. quadriceps femoris?
Der M. quadriceps femoris ist für die ______ im Knie zuständig
Extension
Welche beiden Muskeln gehören zur Wadenmuskulatur?
(M. triceps surae)
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M. gastrocnemius, M. soleus
Welche Gefahr besteht bei extremer Schwellung der Unterschenkelmuskulator?
Die Muskeln des Unterschenkels sind gruppenweise von straffen bindegewebigen Hüllen umgeben, man spricht von Muskelkompartimenten. Diese sind kaum dehnbar, d.h. bei einer großen Schwellung der Muskulator kann es nötig werden diese chirurgisch zu spalten, damit nicht die Muskeln samt Nerven und Gefäßen abgedrückt werden und absterben
Für die dorsalextension im oberen, sowie supination um unteren Sprunggelenk ist der M. _____ _____ zuständig
tibialis anterior
Der M. fibularis ist für die ______ des Fußes, sowie die ______ im oberen Sprunggelenk verantwortlich
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Pronation, Plantarflexion
Der stärkste Beugemuskel im Körper sitzt in der Hüfte und heißt M. _______. Er wird funktionell aus M. psoas major und M. iliacus gebildet
iliopsoas
Wer ist stärker?
Der gesuchte Muskel ist für
- Die Außenrotation und Extension der Hüfte
- Aufrichten des Rumpfes aus dem Sitzen
sowie
Im oberen Teil für die Abduktion
Im unteren Teil für die Adduktion
zuständig.
M. gluteus maximus
Welcher Muskel fehlt in der Auflistung der Gesäßabduktoren?
M. gluteus minimus
M. tensor fasciae latae
M. gluteus medius
Welcher Muskel gehört nicht in die Auflistung?
Welche der genannten Muskeln gehören noch zur Gruppe der Oberschenkeladduktoren?
Für die Flexion und Supination im Ellenbogen sowie tragen des Armgewichtes ist der M. _______ verantwortlich
biceps brachii
Neben dem M. biceps brachii gibt es noch den M. _______. Er ist ebenfalls für die Flexion des Ellenbogen zuständig.
brachialis
Antagonist des M. biceps brachii ist der M. _______
triceps brachii
Der M. triceps brachii ist verantwortlich für die _______ im Ellenbogen; Der lange Kopf zusätzlich noch für die ______ des Armes
Eingabe: Antwort1, Antwort2
Extension, Adduktion
Für die Anteversion, Innenrotation, Abduktion sowie Retroversion der Schulter ist der M. ________ verantwortlich
deltoideus
Welche Muskeln gehören zur sog. Rotatorenmanschette?
Wie lautet der Fachbegriff für die Verdickung der Muskelfasern durch Training?
Muskelhypertrophie
Wie lautet der Fachbegriff für die Anheftstelle eines Muskels, die sich am weniger beweglichen (rumpfnahen) Teil des Skelettes befindet?
Ursprung
Wie lautet der Fachbegriff für die Anheftstelle eines Muskels, die sich am beweglicheren Teil des Skelettes befindet?
Ansatz
Aus wie vielen Einzelmuskeln besteht die Skelettmuskulatur?
Welche der genannten Muskeltypen gibt es nicht?
Wie nennt man den Nerv (allgemeine Bezeichnung), der die Muskeln innerviert?
Motoneuron
Wie nennt man den "Elementarmotor" der Muskeln?
Sarkomer
Aus was besteht ein Sarkomer?
Es gibt 3 Typen von Muskelfasern. Welche der genannten Zuordnungen sind korrekt?
Welche der folgenden Aussagen über Muskelfasern des Typ 1: Slow-twitch sind richtig?
Welche der folgenden Aussagen über Muskelfasern des Typ 2: Fast-twitch sind richtig?
Ist folgende Aussage korrekt?
Der Anteil von weißen und roten Muskelfasern ist genetisch bestimmt und lässt sich durch Training nicht verändern
Wie lauten die lat. Begriffe für das Spieler-Gegenspieler Prinzip bei Muskeln?
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Antwort1, Antwort2
Agonist, Antagonist
Wie nennt man die Muskeln, die bei einer Bewegung mit dem Agonist zusammenarbeiten?
Synergist
Wie lautet der Fachbegriff für die Beugung eines Gelenkes?
Flexion
Wie lautet der Fachbegriff für die Streckung eines Gelenkes?
Extension
Wie nennt man die Gruppierung mehrerer Muskeln, die bei einer Bewegung aktiviert werden?
(Beispiel: Absprung aus gebeugter Haltung)
Muskelschlinge
Wie lautet der Fachbegriff für das seitl. Anheben von Extremitäten?
Abduktion
Wie lautet der Fachbegriff für das Heranziehen von Extremitäten an den Körper?
Adduktion
Rotation ist der Begriff für eine Drehung, der Begriff für Verdrehung lautet ...
Torsion
Eine "Drehung nach Außen" (Handrücken nach unten) wird auch bezeichnet als
Supination
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Cartes-fiches
Wer ist stärker?
Der gesuchte Muskel ist für
- Die Außenrotation und Extension der Hüfte
- Aufrichten des Rumpfes aus dem Sitzen
sowie
Im oberen Teil für die Abduktion
Im unteren Teil für die Adduktion
zuständig.
M. gluteus maximus
Welcher Muskel fehlt in der Auflistung der Gesäßabduktoren?
M. gluteus minimus
M. tensor fasciae latae
M. gluteus medius
Welcher Muskel gehört nicht in die Auflistung?
Welche der genannten Muskeln gehören noch zur Gruppe der Oberschenkeladduktoren?
Für die Flexion und Supination im Ellenbogen sowie tragen des Armgewichtes ist der M. _______ verantwortlich
biceps brachii
Neben dem M. biceps brachii gibt es noch den M. _______. Er ist ebenfalls für die Flexion des Ellenbogen zuständig.
brachialis
Antagonist des M. biceps brachii ist der M. _______
triceps brachii
Der M. triceps brachii ist verantwortlich für die _______ im Ellenbogen; Der lange Kopf zusätzlich noch für die ______ des Armes
Eingabe: Antwort1, Antwort2
Extension, Adduktion
Für die Anteversion, Innenrotation, Abduktion sowie Retroversion der Schulter ist der M. ________ verantwortlich
deltoideus
Welche Muskeln gehören zur sog. Rotatorenmanschette?
Wie lautet der Fachbegriff für die Verdickung der Muskelfasern durch Training?
Muskelhypertrophie
