Ana

Allgemeines

• Kugelgelenk
  • Verhältnis Pfanne : Kopf ist 1 zu 4
  • Muskeln müssen das Schultergelenks sichern
    • Kugelgelenk = muskelgesichertes Gelenk
• Gelenkbildende Knochen
  • Humerus (=Oberarmknochen)
  • Schulterblatt (=Scapula)

Beteiligte Muskeln

1. deltoideus (=Deltamuskel)
   • pars clavicularis (=vorderer Anteil) 
   • pars acromialis (=mittlerer Anteil
   • pars spinata (=hinterer Anteil) 
2. biceps brachii (=zweiköpfiger Oberarmmuskel)
3. coracobrachialis (=Hakenarmmuskel)
4. pectoralis major (=großer Brustmuskel)

Bewegungsrichtungen

1. Anteversion (=Anheben)
   • deltoideus, pars clavicularis (=Deltamuskel vorderer Anteil)
   • biceps brachii (=zweiköpfiger Oberarmmuskel)
   • coracobrachialis (=Hakenarmmuskel)
   • pectoralis major (=großer Brustmuskel)
2. Retroversion (=Rückheben)
   1. deltoideus pars spinata (=Deltamuskel hinterer Anteil)
   2. triceps brachii, caput longum (=dreiköpfiger Oberarmmuskel, langer Kopf)
   3. latissimus dorsi (=breiter Rückenmuskel)
3. Abduktion (=Abspreizen)
   1. deltoideus, pars acromialis (=Deltamuskel, mittlerer Anteil)
   2. supraspinatus (=Obergrätenmuskel)
4. Adduktion (=Heranführen
   • pectoralis major (=großer Brustmusel)
   • latissimus dorsi (=breiter Rückenmuskel)
   • teres major (=großer Rundmuskel
   • deltoideus (=Deltamuskel
     • pars clavicularis (=vorderer Anteil) (Innenrotation des Oberarms)
     • pars spinata (=hinterer Anteil) (Außenrotation des Oberarms)

Allgemeines

• Schaniergelenk - Oberarm-Ellen-Gelenk
• Kugelgelenk - Oberarm-Speichen-Gelenk
• Radgelenk - Ellen-Speichen-Gelenk
• Gelenkbildende Knochen
  • Ulna (=Elle)
  • Radius (=Speiche)
  • Humerus (=Oberarmknochen)
• Gelenkstabilisation erfolgt primär ligamentär (=Bänder)

Beteiligte Muskeln

1. triceps brachii (=dreiköpfiger Oberarmmuskel)
2. biceps brachii (=zweiköpfiger Oberarmmuskel)
3. brachialis (=Oberarmmuskel)
4. brachioradialis(=Oberarmspeichenmuskel)
5. pronator teres (=runder Einwärtsdreher)
6. pronator quadratus (=viereckiger Einwärtsdreher)
7. supinator (=Auswärtsdreher)
8. anconeus (=Ellenbogenhöckermuskel)

Bewegungsmöglichkeiten

1. Extension (=Streckung)
   • triceps brachii (=dreiköpfiger Oberarmmuskel)
   • anconeus (=Ellenbogenhöckermuskel)
2. Flexion (=Beugung)
   • biceps brachii (=zweiköpfiger Oberarmmuskel)
   • brachialis (=Oberarmmuskel)
   • brachioradialis(=Oberarmspeichenmuskel)
3. Supination (=Auswärtsdrehung der Hand - Handfläche zeigt nach oben)
   • biceps brachii (=zweiköpfiger Oberarmmuskel)
   • supinator (=Auswärtsdreher)
   • brachioradialis (=Oberarmspeichenmuskel)
4. Pronation (=Einwärtsdrehung der Hand - Handfläche zeigt nach unten)
   • pronator teres (=runder Einwärtsdreher)
   • pronator quadratus (=viereckiger Einwärtsdreher)
   • brachioradialis (=Oberarmspeichenmuskel)

trapezius 

• pars ascenes (=Unterer Anteil
• pars transversa (=Mittlerer Anteil)
• pars descendes (=Oberer Anteil)

• Ursprung
  • pars descenes (=Oberer Anteil)
    • Hinterhauptschuppe
    • Dornfortsätze des 1.-7. Halswirbel
  • pars transversa (=Mittlerer Anteil)
    • Dornfortsätze des1.-4. Brustwirbel
  • pars ascendes (=Unterer Anteil)
    • Dornfortsätze des 5.-12. Brustwirbel
• Ansatz
  • pars descenes (=Oberer Anteil)
    • Clavicula (=Schlüsselbein)
  • pars transversa (=Mittlerer Anteil)
    • medialer Rand der Schulterhöhe
  • pars ascendes (=Unterer Anteil)
    • Schulterblattgräte
• Funktion
  • pars descenes (=Oberer Anteil)
    • Elevation des Schultergürtels (=Anheben)
    • Lateralflexion des Kopfes (Seitliche Beugung)
    • Rotation des Kopfes (=Drehung)
  • pars transversa (=Mittlerer Anteil)
    • Retraktion der Schulterblätter (=Rückwärtsführung)
  • pars ascendes (=Unterer Anteil)
    • Depression der Schulterblätter (=Herunterziehen)

rhomboidei

• rhomboideus major (=großer Rautenmuskel)
• rhomboideus minor (=kleiner Rautenmuskel)

• Ursprung
  • Dornfortsätze des 6.-7. Halswirbel
  • Dornfortsätze des 1.-4 Brustwirbel
• Ansatz
  • Medialer Rand des Schulterblattes
• Funktion
  • Elevation des Schulterblattes (=Anheben)
  • Retraktion des Schulterblattes (=Zurückführung)

levator scapulae

• Ursprung
  • Querfortsätze des 1.-4. Halswirbel
• Ansatz
  • Oberer Schulterblattecke
• Funktion
  • Elevation der Schulterblätter (=Anheben)

pectoralis minor - Atemhilfsmuskulatur

• Ursprung
  • 3.-5. Rippe
• Ansatz
  • Rabenschnabelfortsatz
• Funktion
  • Senken der Schulterblätter (=Depression)
  • Drehen der Schulterblätter (=Rotation)
  • Heben der Rippen 
    • Atemhilfsmuskulatur

serratus anterior

• Ursprung
  • 1.-9. Rippe
• Ansatz
  • Medialer Rand des Schulterblattes
  • oberer und unter Schulterblattwinkel
• Funktion
  • Fixiert das Schulterblatt am Rumpf
  • oberer Anteil hebt das Schulterblatt
  • mittlerer Anteil wirkt antagonistisch zum querverlaufenden Teil des trapezius
  • unterter Anteil vewirkt eine Schulterblattdrehung und Schulterblattsenkung

deltoideus

• pars clavicularis (=vorderer Anteil)
• pars acromialis (=mittlerer Anteil)
• pars spinata (=hinterer Anteil)

• Ursprung
  • pars clavicularis (=vorderer Anteil)
    • Clavicula (=Schlüsselbein)
  • pars acromialis (=mittlerer Anteil)
    • Acromio (=Schulterhöhe)
  • pars spinata (=hinterer Anteil)
    • Schulterblattgräte
• Ansatz
  • Deltarauigkeit des Obararmbeines
• Funktion
  • pars clavicularis (=vorderer Anteil)
    • Anteversion im Schultergelenk (=Anheben)
    • Abduktion im Schultergelenk (=Abspreizen)
    • Innenrotation im Schultergelenk (=Innendrehung)
  • pars acromialis (=mittlerer Anteil)
    • Abduktion im Schultergelenk (=Abspreizen)
  • pars spinata (=hinterer Anteil)
    • Retroversion im Schultergelenk (=Rückwärtsführung)
    • Abduktion im Schultergelenk (=Abspreizen)
    • Außenrotation im Schultergelenk(=Außendrehung)

coracobrachialis

• Ursprung
  • Rabenschnabelfortsatz
• Ansatz
  • Mitte des Oberarms
• Funktion 
  • Anteversion im Schultergelenk (=Vorwärtshebung)
  • Adduktion im Schultergelenk (=Heranführen)
  • Innenrotation im Schultergelenk (=Innendrehung)
  • Fixierung des Oberamrsknochen in der Schultergelenkspfanne

pectoralis major

• Ursprung
  • Schlüsselbein
  • Brustbein
  • Scheide des geraden Bauchmuskels
• Ansatz
  • Leiste des großen Oberarmhöckers
    • Ansatz überkreuzt sich
• Funktion
  • Anteversion im Schultergelenk (=Vorwärtshebung)
  • Adduktion im Schultergelenk (=Heranführen)
  • Innenrotation im Schultergelenk (=Innendrehung)
  • Senkt den erhobenen Arm nach unten

latissimus dorsi

• Ursprung
  • Dornfortsätze des 7.-12. Brustwirbels
  • alle Lendenwirbel (1-5)
  • 9.-12. Rippe
  • Kreuzbein
  • Darmbeinkamm
• Ansatz
  • Kleinhöckerleiste des Oberarmbeines
• Funktion
  • Retroversion im Schultergelenk (=Rückwärtsführung)
  • Adduktion im Schultergelenk (=Heranführen)
  • Innenrotation im Schultergelenk (=Einwärtsdrehung)

teres major

• Ursprung
  • Schulterblatt
    • laterale untere Drittel
• Ansatz
  • Kleinhöckerleiste des Oberarmbeines
• Funktion
  • Adduktion im Schultergelenk (=Heranführen)
  • Innenrotation im Schultergelenk (=Einwärtsdrehung)

supraspinatus

• Ursprung
  • Obergrätengrube des Schulterblattes
• Ansatz
  • Großer Oberarmbeinhöcker
• Funktion
  • Abduktion im Schulterglenk (=Abspreizen)
  • Außenrotation im Schultergelenk (=Außwärtsdrehung)
  • Stabilisierung des Schultergelenks
    • Teil der Rotatorenmanschette

triceps brachii

• Caput longum (=langer Kopf)
• Caput mediale (=mittlerer Kopf)
• Caput breve (=kurzer Kopf)

• Ursprung
  • Caput longum (=langer Kopf)
    • Höckerchen unterhalb der der Schultergelenkpfanne
  • Caput mediale (=mittlerer Kopf)
    • Hinterfläche des Oberarmbeines
  • Caput breve (=kurzer Kopf)
    • Hinterfläche des Oberarmbeines
• Ansatz
  • Hakenfortsatz der Elle
• Funktion
  • Extension im Ellenbogengelenk (=Streckung)
  • Retroversion im Schultergelenk (=Rückwärtsführung)
    • nur caput longum (=langer Kopf)
  • Adduktion im Schultergelenk (=Heranführung)
    • nur caput longum (=langer Kopf)

teres minor

• Ursprung
  • Scapula (=Schulterblatt)
• Ansatz
  • Großer Oberarmbeinhöcker
    • untere Facette
• Funktion
  • Außenrotation im Schultergelenk (=Auswärtsdrehung)
  • Stabilisierung des Schultergelenks
    • Teil der Rotatorenmanschette

infraspinatus

• Ursprung
  • Untergrätengrube des Schulterblattes
• Ansatz
  • Großer Oberarmbeinhöcker
• Funktion
  • Außenrotation im Schultergelenk (=Auswärtsdrehung)
  • Stabilisierung des Schultergelenks
    • Teil der Rotatorenmanschette

biceps brachii

• caput longum (=langer Kopf)
• caput breve (=kurzer Kopf)

• Ursprung
  • caput longum (=langer Kopf)
    • Höckerchen oberhalb Schultergelenkpfanne
  • caput breve (=kurzer Kopf)
    • Rabenschnabelfortsatz
• Ansatz
  • Speichenrauigkeit
• Funktion
  • Flexion im Ellenbogengelenk (=Beugung)
  • Supination der Handflächen (Auswärtsdrehung) - Handfläche nach oben
  • Anteversion (=Vorwärtshebung)
  • Abduktion im Schultergelenk (=Abspreizen)
    • nur caput longum (=langer Kopf)
  • Adduktion im Schultergelenk (Heranführen)
    • nur caput berve (=kurzer Kopf)

anconeus

• Ursprung
  • lateralter Epikondylus des Oberarms
• Ansatz
  • Rückseite der Elle
• Funktion
  • Extension im Ellenbogengelenk (Streckung)

subscapularis

• Ursprung
  • Rippenseite des Schulterblattes
• Ansatz
  • Kleiner Oberarmbeinhöcker
• Funktion
  • Innenrotation im Schultergelenk (=Einwärtsdrehung)
  • Stabilisierung im Schultergelenk
    • Teil der Rotatorenmanschette

brachialis

• Ursprung
  • (distale = weiter von der Mitte entfernt) Voderfläche des Oberarms
• Ansatz
  • Ellenrauigkeit
• Funktion
  • Flexion im Ellenbogengelenk (=Beugung)

pronator teres

• Urprung
  • Medialer Gelenkknorren des Oberarmbeines
  • Knorrenfortsatz der Elle
• Ansatz
  • Mittleres Drittel der Speiche
• Funktion
  • Pronation im Ellen-Speichen-Gelenk (=Einwärtsdrehung - Handfläche zeigt nach unten)

brachioradialis

• Ursprung
  • seitlicher Rand des Oberarms
• Ansatz
  • Griffelfortsatz der Speiche
• Funktion
  • Flexion im Ellenbogengelenk (=Beugung)
  • Unterstützung der Pro- & Supination als Teilbewegung

supinator

• Ursprung
  • Lateraler Gelenkknorren des Oberarmbeines
  • radiales Kollateralband
  • Ringband
  • Elle
• Ansatz
  • Speichenmitte
• Funktion
  • Supination im Ellen-Speichen-Gelenk (=Auswärtsdrehung) - Handfläche zeigt nach oben

pronator quadratus

• Ursprung
  • [distales (von der Mitte entfernt)] Viertel der Elle
• Ansatz
  • Vorderfläche der Speiche
• Funktion
  • Pronation im Ellen-Speichengelenk (Einwärtsdrehung) - Handfläche zeigt nach unten

Allgemein

• Kugelglenk
  • (Nussgelenk) - knöcherner Umschluss mit kräftigen Bändern und Gelenkkapsel gesichert
• Gelenkbildende Knochen
  • Femur (=Oberschenkelknochen)
  • Os Coxae (=Hüftbein)
• Gelenkstabilisation erfolgt primär knöchern,
  • sekundär ligamentär (=durch Bänder)

Bewegungsmöglichkeiten

1. Extension (=Streckung)
   • glutaeus maximus (=großer Gesäßmuskel)
   • biceps femoris caput longum (=Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel langer Kopf)
   • semitendinosus (=Halbsehenmuskel)
   • semimembranosus (=Plattsehnenmuskel
2. Flexion (=Beugung)
   • rectus femoris (=gerader Oberschenkelmuskel)
   • iliopsoas (=Lendendarmbeinmuskel)
   • sartorius (=Schneidermuskel)
   • tensor fasciae late (=Oberschenkelbindenspanner)
3. Abduktion
   • gluteus maximus (=großer Gesäßmuskel)
   • gluteus medius (=mittlerer Gesäßmuskel)
   • gluteus minimus (=kleiner Gesäßmuskel)
   • tensor fascia late (=Oberschnenkelbindenspanner)
4. Adduktion
   • pectineus (=Kammmuskel)
   • adductor brevis (=kleiner Oberschenkelanzieher)
   • adductor longus (=langer Oberschenkelanzieher)
   • adductor magnus (=großer Oberschenkelanzieher)
   • gracilis (=schlanker Muskel)
5. Außenrotation
   • piriformis (=birnenförmiger Muskel)
   • quadratus femoris (=viereckiger Oberschenkelmuskel)
   • iliopsoas (=Lendendarmbeinmuskel)
   • gemelli superior (=oberer Zwillingsmuskel)
   • gemelli inferior (=unterer Zwillingsmuskel)
   • obturatorius internus (=innerer Hüftlochmuskel)
   • glutaeus maximus (=großer Gesäßmuskel)
6. Innenrotation (=Einwärtsdrehung)
   • glutaeus medius (=mittlerer Gesäßmuskel)
   • glutaeus minimus (=kleiner Gesäßmuskel)
   • tensor fasciae late (=Oberschenkelbindenspanner)
   • adductor magnus (=großer Oberschenkelanzieher)
   • gracilis (=schlanker Muskel)

Allgemein

• Scharnier-Dreh-Gleit-Gelenk
• Gelenkbildende Knochen
  • Femur (=Oberschenkelknochen)
  • Patella (=Kniescheibe)
  • Tibia (=Schienbein)
• Gelenkstabilisation erfolgt ligamentär (=durch Bänder) und muskulär

Beteiligte Muskulatur

1. d

Bewegungsmöglichkeiten

1. Extension (=Streckung)
   • quadriceps femoris (=vierköpfiger Oberschenkelmuskel)
   • tensor fascia latae (=Oberschenkelbindenspanner)
2. Flexion (=Beugung)
   • biceps femoris (=zweiköpfiger Oberschenkelmuskel)
   • semitendinousu (=Halbsehnenmuskel)
   • semimembranosus (=Plattsehnenmuskel)
   • sartorius (=Schneidermuskel)
   • popiteus (=Kniekehlenmuskel)
   • gastrocnemius (=Zwillingswadenmuskel)
3. Außenrotation (=Auswärtsdrehung)
   • biceps femoris (=zweiköpfiger Oberschenkelmuskel)
4. Innenrotation (=Einwärtsdrehung)
   • semitendinosus (=Halbsehnenmuskel)
   • semimembranosus (=Plattsehnenmuskel)
   • popliteus (=Kniekehlenmuskel)

Allgemein

• Scharniergelenk
• Gelenkbildende Knochen
  • Tibia (=Schienbein)
  • Fibula (=Wadenbein)
  • Talus (=Sprungbein)
• Gelenkstabilisation erfolgt ligamentär (=durch Bänder)

Beteiligte Muskulatur

1. grastrocnemius (=Zwillingswadenmuskel)
2. soleus (=Schollenmuskel)
3. peroneus longus (=langer Wadenbeinmuskel)
4. peroneus brevis (=kurzer Wadenbeinmuskel)
5. tibialis anterior (=vorderer Schienbeinmuskel)
6. tibialis posterior (=hinterer Schienbeinmuskel)
7. flexor digitorum longus (=langer Zehenbeuger)
8. flexor hallucis longus (=langer Großzehenstrecker)

Bewegungsmöglichkeiten

1. Dorsalextension (=Heben des Fußrücken) - Zehenspitzen zeigen nach oben
   • tibialis anterior (=vorderer Schienbeinmuskel)
   • extensor digitorum longus (=langer Zehenstrecker)
   • extensor hallucis longus (=langer Großzehenstrecker)
2. Plantarflexion (=Senken des Fußballes) - Zehenspitzen zeigen nach unten
   • grastrocnemius (=Zwillingswadenmuskel)
   • soleus (=Schollenmuskel)
   • peroneus longus (=langer Wadenbeinmuskel)
   • peroneus brevis (=kurzer Wadenbeinmuskel)
   • tibialis posterior (=hinterer Schienbeinmuskel)
   • flexor digitorum longus (=langer Zehenbeuger)
   • flexor hallucis longus (=langer Großzehenstrecker)

Allgemein

• flaches bzw. plattes Gelenk
• Gelenkbildende Knochen
  • Talus (=Sprungbein)
  • Calcaneus (=Fersenbein)
  • Os Naviculare (=Kahnbein)
• Gelenkstabilisation erfolgt ligamentär (=durch Bänder)

Beteiligte Muskulatur

1. tibialis posterior (=hinterer Schienbeinmuskel)
2. tibialis anterior (=vorderer Schienbeinmuskel)
3. flexor digitorum longus (=langer Zehenbeuger)
4. flexor hallucis longus (=langer Großzehenbeuger)
5. peroneus longus (=langer Wadenbeinmuskel)
6. peroneus brevis (=kurzer Wadenbeinmuskel)
7. extensor digitorum longus (=langer Zehenstrecker)

Bewegungsmöglichkeiten

1. Pronation (=Heben des äußeren Fußrandes) - Fußinnenseite schaut nach unten
   • peroneus longus (=langer Wadenbeinmuskel)
   • peroneus brevis (=kurzer Wadenbeinmuskel)
   • extensor digitorum longus (=langer Zehenstrecker)
2. Supination (=Heben des inneren Fußrandes) - Fußkante zeigt nach unten
   • tibialis posterior (=hinterer Schienbeinmuskel)
   • tibialis anterior (=vorderer Schienbeinmuskel)
   • flexor digitorum longus (=langer Zehenbeuger)
   • flexor hallucis longus (=langer Großzehenbeuger)

piriformis

• Ursprung
  • Innenfläche des Kreuzbeins
• Ansatz
  • Großer Rollhügel
• Funktion
  • Außenrotation im Hüftgelenk (=Auswärtsdrehung)
    • Abduktion im Hüftgelenk (=Abspreizen)

gemellus superior

• Ursprung
  • Hüftbeinstachel
• Ansatz
  • Sehne des Muskels obturatorius internus
• Funktion
  • Außenrotation im Hüftgelenk (=Auswärtsdrehung)
  • Abduktion im Hüftgelenk (=Abspreizen)

glutaeus maximus

• Ursprung
  • Darmbein
  • Kreuzbein
  • Steißbein
  • Kreuzbeinsitzhöckerband
• Ansatz
  • Oberschenkelfaszie
  • Gesäßmuskelrauigkeit des Schenkelbeins
• Funktion
  • Abduktion im Hüftgelenk (=Abspreizen)
  • Außenrotation im Hüftgelenk (=Auswärtsdrehung)
    • Extension im Hüftgelenk (=Streckung)

obturatorius internus

• Ursprung
  • Verschlussmembran
  • Rahmen des Foramen obturatum
• Ansatz
  • Zwischen den Rollhügeln
• Funktion
  • Außenrotation im Hüftgelenk (=Auswärtsdrehung)

glutaeus medius

• Ursprung
  • Außenfläche der Darmbeinschaufel
• Ansatz
  • Großer Rollhügel
• Funktion
  • Abduktion im Hüftgelenk (Abspreizen)
  • teils Außen- & Innenrotation im Hüftgelenk (Aus- & Einwärtsdrehung)

gemellus inferior

• Ursprung
  • Sitzbeinhöcker
• Ansatz
  • Sehne des Muskels obturatorius internus
• Funktion
  • Außenrotation im Hüftgelenk (Auswärtsdrehung)
  • Abduktion im Hüftgelenk (=Abspreizen)