aliments

lipides, glucides, protéines, Kcal

lipides, glucides, protéines, Kcal

47

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Charlotte Fonjallaz

Study

Charlotte Fonjallaz

About these flashcards

Ce fichier d'apprentissage pour enfants du primaire explore les nutriments et les calories des aliments, en se concentrant sur les fruits, les légumes, les viandes, les produits laitiers, et les desserts. Il aborde les différences entre les aliments maigres et gras, cuits ou crus, ainsi que les valeurs nutritionnelles des pâtisseries, des boissons et des graisses. Idéal pour les jeunes élèves, il aide à comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée et les bases de la nutrition.

Flashcards

47

Students

2

Language

French

Category

Biology

Level

Primary School

Created / Updated

14.11.2012 / 02.12.2016

Agrumes

Prot? Lip? Glu? Kcal?

1

0

8

35

Fruits à noyau/pépin

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0,5

0

11

45

Raisin

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0,5

0,5

17

75

Banane

Prot? Lip? Glu? Kcal?

1

0,5

21

95

Fruits oléagineux

Prot? Lip? Glu? Kcal?

16

58,5

7

620

Fruits secs

Prot? Lip? Glu? Kcal?

3

1

57

250

Huiles végétal

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

100

0

900

Beurre

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0,5

82

0,5

740

Margarine

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

50

0

450

Crème à café (12ml)

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0,5

2

0,5

20

Miel, confiture

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0,5

0

66

265

Chocolat

Prot? Lip? Glu? Kcal?

7

33,5

52

540

Biscuits secs

Prot? Lip? Glu? Kcal?

7

21,5

59

450

Pâtisserie à la crème

Prot? Lip? Glu? Kcal?

4

16

25

260

Pâtisserie type cake

Prot? Lip? Glu? Kcal?

7

22

50

425

Pizza

Prot? Lip? Glu? Kcal?

10

10

25

230

Jus de fruits non sucré

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0,5

0

9

40

Limonade,soda

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

0

10

40

Sirop 20 ml

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

0

14

55

Vin 12*

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

0

0,5

70

Viande grasse

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

22,5

15

0

225

Viande mi grasse

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

22,5

6,5

0

150

Viande maigre cuite

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

27,5

4

0

145

Charcuterie grasse

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

16

26

0,5

300

Viande séchée

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

38,5

5

0,5

200

Poisson maigre

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

18

1

0

80

Poisson gras

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

22

10

0

180

Œuf

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

12,5

10,5

0

145

Lait entier

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

3,5

4

4,5

70

Yaourt nature

Prot? Lip? Glu? Kcal?

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

4

3,5

5

70

Yaourt sucré

Prot? Lip? Glu? Kcal?

4

2,5

14

95

Yaourt écrémé édulcoré

Prot? Lip? Glu? Kcal?

4,5

0

7

45

Crème dessert flan entremets

Prot? Lip? Glu? Kcal?

3

2

19

105

Crème dessert entremet allégé

Prot? Lip? Glu? Kcal?

3,5

2,5

8

85

Fromage blanc 0%mat grasse

Prot? Lip? Glu? Kcal?

10

0

4

55

Fromage serré à la crème

Prot? Lip? Glu? Kcal?

7

15

4

180

Fromage a pâte molle

Prot? Lip? Glu? Kcal?

20

23

0,5

290

Fromage a pâte dure

Prot? Lip? Glu? Kcal?

28

29

0,5

375

Farineux cuits

Prot? Lip? Glu? Kcal?

3

0,5

20

100

Légumineuse cuites

Prot? Lip? Glu? Kcal?

7

1

13,5

90

1 / 47

Flashcards

Pâtisserie à la crème

Prot? Lip? Glu? Kcal?

4

16

25

260

Pâtisserie type cake

Prot? Lip? Glu? Kcal?

7

22

50

425

Pizza

Prot? Lip? Glu? Kcal?

10

10

25

230

Jus de fruits non sucré

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0,5

0

9

40

Limonade,soda

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

0

10

40

Sirop 20 ml

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

0

14

55

Vin 12*

Prot? Lip? Glu? Kcal?

0

0

0,5

70

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2

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