Aikido

Grundlagen

167

5.0 (1)

C. K.

Étudier

C. K.

À propos de ce fichier

Diese Lernkarten vermitteln Grundlagen und fortgeschrittene Techniken des Aikido, einer japanischen Kampfsportart, die Würfe, Hebel und Atemkraft nutzt, um Angriffe zu neutralisieren. Behandelt werden Schlüsselbegriffe wie *nage* (Wurf), *dori* (Griff), *waza* (Technik) und *kokyu* (Atemkraft), sowie Waffenübungen mit *ken* (Schwert) und *jo* (Stock). Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die durch gezieltes Training Körperbeherrschung, Strategie und innere Balance entwickeln möchten.

Cartes-fiches

167

Utilisateurs

Langue

Allemand

Catégorie

Sport

Niveau

Autres

Créé / Mis à jour

07.03.2013 / 25.03.2026

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Tenchi Nage

Übungen mit Waffen.

Buki Waza

Techniken, die ein sitzender Verteidiger gegen einen stehenden Angreifer ausführen kann

Hanmi Handachi Waza

Schlag in 8 Richtungen (Ken)

Happo Giri

Direkter Eingang in eine Technik

Irimi

Einzelübung mit dem Stab

Jo Suburi

Vorgegebene Form

Kata

Einzelübung mit dem Schwert

Ken Suburi

Partnerübung mit Stab

Kumi Jo

Partnerübung mit Schwert

Kumi Tachi

Waffenlose Abwehr gegen Schwertangriffe

Tachi Dori

Waffenlose Übungen

Tai Jutsu

Ausweichender, kreisförmiger Eingang in eine Technik

Tenkan

Beide Partner stehen gleich

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Ai Hamni

Stoß / Schlag gegen vitale Punkte. Stört die Aufmerksamkeit oder die Balance des Angreifers

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Atemi

Vereinigung, im Fluss zusammen kommen

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Awase

Holzschwert

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Bokken

Schwert- und Stocktechniken

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Bukki Waza

Mittlerer Teil des Körpers (Nacken - Gürtellinie)

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Chudan

Meisterstufen

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Dan

Schüler

Commandes clavier:

= tourner,

= avant/arrière,

= faire défiler

Deshi

Kragen

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Eri

Drehung, Wenden

Keyboard commands:

= turn,

= for-/backward,

= scroll

Gaeshi

Unterer Teil des Körpers (unterhalb Gürtellinie)

Gedan

Trainingskleider

Beide Partner stehen entgegengesetzt

Gyaku Hamni

Grundstellung "halber Mensch"

Hanmi

Hosenrock

Hakama

Körpermitte, Bauch, geistiges Zentrum, Schwerpunkt

Hara

links

hidari

1. - 5. Form

Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Gokyo

Ikkyo 1. Prinzip, Kontrolle über den Ellbogen

Nikyo 2. Prinzip, Kontrolle über Handgelenk

Sankyo 3. Prinzip, Kontrolle über Handgelenk und Unterarm

Yonkyo 4. Prinzip, Kontrolle über Unterarm und Nervenpunkt

Gokyo 5. Prinzip, Kontrolle über Handgelenk (innen) und Ellbogen

Vorwärts

Irimi

Stab, Stock

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Flashcards

Vorgegebene Form

Kata

Einzelübung mit dem Schwert

Ken Suburi

Partnerübung mit Stab

Kumi Jo

Partnerübung mit Schwert

Kumi Tachi

Waffenlose Abwehr gegen Schwertangriffe

Tachi Dori

Waffenlose Übungen

Tai Jutsu

Ausweichender, kreisförmiger Eingang in eine Technik

Tenkan

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