Adipositas, FaGe Ernährung

Thema Ernährung,Krankheitsbilder, Adipositas

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Langue	Deutsch
Catégorie	Alimentation
Niveau	École primaire
Crée / Actualisé	01.04.2013 / 05.02.2024
Attribution de licence	Pas de droit d'auteur (CC0)
Lien de web	https://card2brain.ch/box/adipositas_fage_ernaehrung
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Ab welchem BMI spricht man von Übergewicht?

Über einen BMI von 30

War wird mit Adipositas bezeichnet?

Ein bestimmtes Mass an Übergewicht

Zwischen welchen zwei Zahlen liegt der Normwert des BMI

Zwischen 19-24

Wie wird der BMI berechnet (Formel)?

BMI= Gewicht in kg/ Grösse in Meter`2

Nenne 3 Ursachen wie es zur Adipositas kommen kann.

Fehl – oder Überernährung, Mangelnde Bewegung, Genetische Disposition, Hormonelle und Stoffwechselbedingte Ursachen, Medis, Energiezufuhr und Energieverbrauch sind nicht im Gleichgewicht

Welche Symptome kennst bei Adipositas?

Kein Sättigungsgefühl

Mehr Energiezufuhr als nötig wäre

Gewichtszunahme

Fettmasse

Auf welche 4 Sachen solltest du bei einer energiereduzierten Ernährung verzichten?

Auf gesüsste Getränke, Kohlenhydrate, Zucker, Öle und Fette

Auf welche Kostform solltest du bei einer energiereduzierten Kost gezielt umstellen?

Auf eine faserreiche Kost