^^


M. M.
Diese Lernkarten behandeln moderne Arbeitsformen wie Gig Work und Electronic Performance Monitoring sowie deren Auswirkungen auf Gesundheit, Karriere und Work-Life-Balance. Im Fokus stehen Merkmale wie Transparenz, Invasivität und Synchronizität von Überwachungssystemen sowie Vor- und Nachteile flexibler Arbeitsmodelle. Studierende profitieren von den Einblicken in aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Implikationen für Beruf und Alltag.
Cartes-fiches
60
Utilisateurs
2
Langue
Allemand
Catégorie
Psychologie
Niveau
Université
Créé / Mis à jour
22.04.2026 / 24.06.2026

Cartes-fiches

Vor- & Nachteile Telearbeit

Pro:

  • schonend für körper
  • nicht örtlich gebunden
  • besser mit privatleben kombinierbar
  • kosten & zeitsparen
  • ruhe 
  • büro selbstgestsalten 
  • autonomie
  • weniger ablenkung durch mitarbeitende
  • pos. zusammenhänge telearbeit & wahrgenommene produktivität + performance + organisationalem commitment (angebl.)
  • höherer zufriedenheit
  • weniger rollenstress

Contra

  • trennung privat und beruf schwer
  • Mimik/ Körpersprache fällt bei Kommunikation weg 
  • weniger team gefühl/ orga bindung -> aber bei niedrig frequent keine neg. effeke auf teamzusammenhalt
  • weniger unterstützung/ feedback
  • weniger produktiv, leichte ablenkung
  • karriere 
  • probleme mit technik
  • physiol. probleme weil weniger bewegung
  • innenstädte sind teilw. leer

=> daran denken dass halt net jeder home office machen kann

Job Demands-Resources (JD-R) modell 

  • holistisches Modell -> zeigt/ sagt vorraus engagement/erschöpfung
  • Integration 2 Prozesse/ Kategorien: energetisch/ job demands vs. motivationaler prozess/ job resources
  • job demand: physisch, psychologisch, sozial, organisatorische aspekte die physische/psychologie ressourcen erfordern 
  • job ressourcen: physisch, psychologisch, sozial, organisastorische aspekte die für arbeitszielerreichugn, reduktion physisch/ psychologisch kosten, persönliches wachstum sind

=> telearbeit nicht direkt einfluss auf engagement/exhaustion sondern moderiert über ressourcen/demands 

=> demands -> erschöpfung

Zusammenhang Telearbeit Engagement

  • energie, involvierung, effizienz
  • anhaltender, positiv affektiv-motivationaler zustand der erfüllung, verbunden zu dedikation/ elan/ absorption
  • telework - engagement: weniger identifikation

Zusammenhang Telearbeit & Exhaustion

  • gefühl anforderungen nicht erfüllen
  • abbau mentaler & emotionaler energie
  • telework - weniger exhaustion
    • mehr emotionale energie, weniger zeitverlust, zeitl. flexbilität, weniger benötigte erholungszeit

weshalb sind die Zusammenhänge insgesamt so niedrig?

also die von telearbeit und engagement/ erschöpfung

  • je nach individuum kann pos./neg. sein
  • vor- & nachteile gleichen sich gegenseitig etwas aus -> also vorallem an demands/ressourcen denken, nicht generalisierbar 
  • und es ist eh net save weil ✨correlation does not imply causation✨

job demands as mediator of telework-exhaustion 

  • eingesparte Zeit, Flexibilität, weniger Zeitdruck
  • rollen ambiguität (inkl. unklare erwartungen, isolationsgefühl, limitierte kommunikation, unsicherheit) -> wird mehr
  • rollen konflikt (bzgl. erwartungen, verschiedene rollen auf arbeit, aber allein eher lösbar, wenig unterbrechungen) -> wird weniger 

job resources as mediator of telework-exhaustion/engagement 

  • Autonomy
  • less Feedback, harder to give good Feedback
  • less social support

definition boundary

  • delimit perimenter/ scope of a domain
  • schwach - stark
  • schwach: durchlässig, integrierend, open to influence
  • stark: undurchlässig, segmentierend, closed to influence

work-home boundary violations (Kreiner et al.)

= person-enviornment fit: congruence individual & situational variables -> pos. outcomes

(individ.: üersönliche präferenzen/ bedürfnisse, sit.: äußere bedingungen beim arbeiten vor ort)

  • intrusion: ungewollte überschreitung der gewünschten grenzen
  • distance: zu große distanz durch zu starke grenzen

Arten Grenzziehungsstrategien Kreiner et al)

  • physisch
  • kommunikativ 
  • zeitl.
  • behavioral 

work-home conflict linked to what?

  • stress
  • turnover
  • absenteeism
  • burnout
  • dissatisfcaation with job, family, life

model work-home boundary work

Arten Arbeitsplatzunsicherheit

  • kogn. vs. affektive job unsicherheit (stärkere korell. employee outcome)
    • wahrgenommene bedrohung vs. emotionale Reaktion auf die wahrgenommene Bedrohung
    • zusammenhang durch Job Centrality moderiert (also wie wichtig ist personen ihre Arbeit)
    • prädikatoren -> kogn -> affekt -> outcomes (also affektiv mediiert zusammenhang von kogn. und outcome)
  • qualitativ (bzgl. charakteristika arbeitsplatz) vs. quantitativ (bzgl. fortbestehen des Arbeitsplatzes, Fokus meister Studien)

Conversation of Resources Theorie

  • menschen wollen subj. geschätzte ressourcen aufzubauen/ erhalten
  • bedrohung/ verlsut von ressource/ fehlender ressourcen gewinn -> stress, burnout, emotionale Erschöpfung

e.g. job security als resource

Prädiktoren & Folgen Arbeitsunsicherheit

Prädiktoren: (makro > meso e.g. organisational > mikro e.g. individuell ebene)

  • objektive Aspekte (job art, organisationaler wande, alterl)
  • Subjektive Aspekte (organisationale kommunikation, Kontrollüberzeugungen, rollen ambiguität, rollen konflikt, Beschäftigungsfähigkeit, alter etc.)
    • funfact: nicht geschlecht, bildung

Auswirkungen: mentale, physische Gesundheit

Transaktionales Stressmodell / cognitive appraisal theory of stress

primär: ist etwas stressig

sekundär: hat man genug ressourcen um damit umzugehen

Definition Konstrukt Roboter

  • verköperte, automatisch gesteuerte, umprogrammbierbare Mehrzweckeinheiten
  • führen nützliche aufgaben für menschen/ geräte aus

Einsatzmöglichkeiten Roboter am Arbeitsplatz

  • Pflege
  • Bauindustrie
  • Fabrik
  • Drohnen die essen liefern 
  • OP /Chirugie
  • Haushalt

Robot-encounters and cognitive appraisal theory of sress

  • job insecurity represents cogn. appraisal of surrounding threats
  • action tendency as results of experieced hob insecurity, interventions
  • robots incongruent with ones goals
  • exposre to robots: more job insecurity, more accesible to other job hreats
  • doubt concerning coping potential

folgen job insecurity wegen robots

  • disengage (e.g. burnout)
  • regain control (dysfunctional means e.g. worse relationship to coworkers, mediated)
  • need to invest extra energy from resource reservoir -> no cration of new resources -> loss spiral -> resource shortage = more likely burnout

hilft etwas gegen die unsicherheit

self-affirmation moderattes effect of exposure to robotos on heigthend sense of job insecurity

Untersuchungsmodell

exposure to robots -> job insecurity (mediator) -> burn out, incivilty 

moderator: self affirmation (zw. exp. und job insecurity)

Wie funktioniert KI

viele Daten -> Muster identifizieren -> Vorhersagen treffen

! unklar woran jetzt Entschiedungen getroffen werden, Abhängigkeit der Daten

  • oft diffuser sammelbegriff
  • klare operationalisierung wichtig -> spezifizierung (generativ, stark/ schwach, machine learning etc.), einsatzkontext
  • manche studien: höhere frquency AI -> attachment anxiety -> insomnia, alcohol etc. 

Spannungsfeld KI

  • Makroökonomisch: szenaries massive arbeitslosigkeit (substitutionspotential), fokus auf theoretisch machbare technologie
  • betriebl. Realität: Ki als Ergängzung (Augmentation), nicht als kompletter Ersatz für den Mnesch, Einführungsprozesse oft langsamer/ kleinteiliger als vorhergesagt

Barrieren betriebl. Einführung

  • technische & datenhürde: lack an hochwertiger Datenbasis
  • Organisatorische Trägheit: starre prozesse, mangelnde change-management strategien, unklare verantwortlichkeit
  • Faktor Mensch: skepsis, vorbehalte, kompetenzdefizite (bzgl. ki nutzung)
  • rechtl. & ethische fragen: datenschutz, mitbestimmung durch betriebsräte und haftungsfragen

 

Ki einfphrung als gestaltungsaufgabe

"vorsciht vor technikdeterministischer sicht" -> net überall einsetzen sondern wirkl. überlegen wo es sinn ergibt

  • menschenzentrierung: ki als assistenz, nicht ersatz
  • partizipation: frühzeitige einbindung mitarbeitende, betriebsräte schaffen akzeptanz
  • kompetenzentwicklung: kontinuierliche qualifizierung und umschulung
  • pragmatismus: fokus - konkrete use cases mit direktem mehrwert statt ki um der ki willen

Konkrete Anwendungsfelder von KI in der Arbeitswelt

JDR modell , KI

  • Resourcen: soziales, selbstwirksamkeit -> motivation -> bindung, gefühle
  • Demands: anforderungen, zeit -> health/ enery -> arbeitseffektivität, kosten

=> gemischte outcomes

Urlaubszeit auf die Welt verteilt

  • USA kein offiziell Urlaubsanspruch 
  • oftmals so um die 20 Tage
  • aber viele Länder haben auch weniger mit bis zu 10
  • in DE: 20 Tage

Urlaub = Zeit in der Arbeitende bei vollemm Gehalt von Arbeit freigestellt sind

Arbeitgebende: unltimmited, sporadic paid time off, negotiable boundary conditions 

wie erholsam ist Urlaub?

  • am Besten um 8 Tage
  • während urlaub psychisches wohlbefinden erhöht
  • sinkt danach relativ schnell (ca 1-2 wochen) (aber so man weiß ja net ob es zurück auf baseline gehen würde)

Tipp für max. Erholung im Urlaub

  • Vor Urlaub To Do liste abarbeiten/ an andere geben/ gut aufteilen
  • neue ERfahrungen: sammeln aber nicht zu viel 
  • kleine Herausforderungen 
  • Tage selbstbestimmt einteilen: nicht nur nach anderen richten
  • mehrere kurze Urlaube 
  • erster und letzter urlaubstag als puffer

Self-Determination Theory

  • Drei Grundbedürfnisse: autonomie, kompetenz, soziale Eingebundenheit
  • MotivatioN: intrinisch & extrinsisch 
  • befriedung grundbedürfnsise -> intrinsische motivation, mehr wohlbefinden

Social exchange theory

  • beziehungen basieren auf ressourcen austausch (e.g. zeit, unterstützugn)
  • kosten-nutzen-abwägung: menshcen streben bezeihungen an, bei denen nutzen kosten übersteigt (laut these)
  • Reziprozität: gegenseitigkeit & gleichgewicht im geben & nehmen sind entscheidend für stabile beziehung

Gesamtmodell

Pro:

  • autonomie und vertrauenskultur -> pos. Outcomes
  • Erholung während UBU -> pos. outcomes 
  • mediation: optimale Gestaltung freie Zeit während UBU 
    • Timing, Duration, Frequency, Experiences

Contra: 

  • beschäftigte fühlen sich unternehmen verpflichtet -> arbeiten mehr, härter (duration)
  • kolleg*innen nicht im stich lassem -> im uralub arbeitne (experiences)
  • keine regeln für urlaub -> weniger freinehmen (frequency)
  • recovery paradox -> urlaub aus stress net genommen (timing)

welche Randbedingungen können Erfolg von unbegrenztem Urlaub begünstigen?

Personen

  • Segmentationspräferenzen 
  • Neurotizismus
  • Offenheit
  • Erholgsunbezogene Selbstwirksamkeit
  • Work Centrality

Team

  • Normen
  • Interdependenz
  • Erholungskultur

Organisation

  • Workload
  • Organsiationskultur
  • Monitioring der UPTO
  • (transformationale) Führung

Four-day work week

  • "echte": 4 Tage, 32h
  • komprimierte: 4 Tage, 40h
  • (weiter Möglichkeit: komprimierung Arbeitswoche, weniger Gehalt)

Pro & Contra 4-Tage Woche

  • kein Einfluss auf Produktivität
  • kein Einfluss auf Gesundheit
  • Outcome abhängig zu wie Mitarbeitende Freizeit verbringen

=> kann je nach umsetzung pro und contra haben, aber es gibt keine gut fundierten beweise 

methodische Schwächen Studie 4-Tage woche

  • Selbstauskünfte (positivere Antworten, wenn die Woche will9
  • keine Langzeitstudien (obwohl manche effekte sich erst später zeigen)
  • ökologische Validität (übertragbarkeit in länder/ branchen/ zeiträume)
  • Kontrollgruppe (personen die nicht wollen/ machen können?)
  • Reduktion Arbeitszeit (oft eher nur 4h nicht 8h)
  • Selektionsbias (welche unternehmen/ berufstätige nehmen teil)
  • cherry picking (fokus auf pos. Beispiele) 
  • Transparenz (welche fragebögen wurden verwendet? zugang zu rohdaten)

=> ziemlich viele Schwierigkeiten

Formen von Gig work

  • online (e.g. uber)
  • traditionell (e.g. babysitter)

Einfluss allg. Wandel des arbeitsmarktes auf Gig work

=> begünstigend

  • technologischer Fortschritt
  •  Arbeitnehmende: mehr Interesse an flexiblen Arbeitsverhältnissen
  • politische, sozioökonomische, institutionelle Verschiebungen
  • COVID-19-Pandemie: Alternativen zur traditionellen Vollzeitbeschäftigung 

Study