Emotion
Ohne Motivation
Ohne Motivation
In welchen Annahmen unterscheiden sich moderne konstruktivistische Emotionstheorien von der klassischen Zwei-Faktoren-Theorie? Wie werden durch diese Unterschiede Einwände gegen den klassischen Ansatz adressiert?
Moderne konstruktivistische Ansätze = Emotionen entstehen durch Kategorisierungen von emotionsunspezifischen affektiven Zuständen (Rohgefühlen) mit Emotionskonzepten
Unterscheidungen zum klassischen Ansatz:
- Annahme, dass es keinen unspezifischen Erregungszustand gibt, sondern die tatsächlich schon in Valenz und Erregungsgehalt variieren (Rohaffekte) - dimensionales Modell der Emotionen (Mischung aus Valenz und Erregung)
= objektungerichtetes affektives Signal, eher Stimmung
- Emotionale Kategorisierung (anstelle Attribution) - wir haben Prototypen/Emotionskonzepte von Angst, Ärger als interpretative Schemata und ähnlich bestimmte Rohaffekte werden automatisch kategorisiert
= objektgerichteter emotionaler Zustand
Welche Bedeutung schreiben konstruktivistische Emotionstheorien emotionalen Kategorisierungsprozessen zu? Beschreiben Sie dazu die Untersuchung einer Emotionswahrnehmung in Patienten mit einer semantischen Demenz von Lindquist et al. (2014).
Emotionskonzepte Linguistik Jackson et al.
Theory of Constructed Emotion von Barrett
Pat mit semantischer Demenz (semantisches Gedächtnis stark beeinträchtigt: können wahrnehmen, aber nicht mehr benennen/kategorisieren) sollten emotionale Gesichter frei sortieren - hatten Schwierigkeiten, sie nach Basisemotionen zu sortieren, sortierten sie eher nach Valenz = positiv/negativ/neutral
Barrett: Es gibt Rohaffekte/Basiseffekte, die durch verschiedene Stimuli/körperlichen Reaktionen assoziiert sind und andere Wahrnehmungen (situative Einschätzungen etc), die intergriert werden
Konzeptuelles Wissen über emotionale Prototypen wird mit einbezogen + Aufmerksamkeitsprozesse
-> all das zusammen beeinflusst Kategorisierung von Basiseffekten als emotionales Erleben (kann entstehen, muss aber nicht - nur wenn Basiseffekt mit Kategorisierung zusammenkommt)
Jackson et al 2019:
Analyse von Kolexifizierung (Bedeutungsverwandtheit) von Emotionswörtern in 2500 Sprachen und 20 Sprachfamilien -> beträchtliche Variabilität in der Kolexifizierung von Emotionswörtern in verschiedenen Kulturen
-> wird beeinflusst von geographischer Nähe der Sprachfamilien, der Valenz und des Erregungsgehalts des bezeichneten Zustands
Generell: je reichhaltiger mein Wissen über Emotionen ist, desto reichhaltiger die Kategorisierung
Was ist der Unterschied zwischen hedonistischem und eudämonistischen Wohlbefinden und wie hängen beide Arten des Wohlbefindens zusammen?
Hedonistische Wohlbefinden = subjektive Evaluation der momentanen und/oder generellen Lebenszufriedenheit
= subjective well-being
-> Epikur
Eudämonistisches Wohlbefinden = Streben nach Selbstverwirklichung, Entwicklung von Potentialen und Sinnfindung
= psychological well-being
-> Aristoteles
zugehörig, aber dennoch distinkt
Worin unterscheidet sich momentanes Glückserleben von erinnerten Glückmomenten? Beschreibung Sie dazu Forschungen zur sog. Peak-End Rule.
Erfahrenes Glück = Momentane Lebenszufriedenheit
Erinnertes Glück = allgemein im Leben, generelle Lebenszufriedenheit
Peak-End Rule = zeigt, dass wir uns bei der Beurteilung von Lebensereignissen an den Gefühlen am Höhepunkt und am Ende orientieren, Vernachlässigung der Dauer einer Erfahrung (duration neglect) - das Extreme bleibt in Erinnerung
VP mussten Hand in Eiswanne halten, erster Durchgang 1 Minute in kaltes Wasser, zweiter Durchgang 1 Minute kalt, 30s in wärmeres - welcher Durchgang soll wiederholt werden?
VP entscheiden sich für zweiten Durchgang (leicht positiveres Ende)- Durchgang 2 wurde als weniger schlimm bewertet
Wie kann man positive Effekte von Glück auf die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und soziale Vernetzung erklären?
Broaden-and-build Theorie: positive Emotionen haben einen selbstverstärkenden Effekt, positive soz. Resonanz, gesundheitsförderliche biologische Effekte
Studie zu Geld: Armut macht unglücklich, Geld macht nur bis zu best. Einkommensgrenze glücklich, mehr Geld macht nur Menschen die sowieso schon glücklich sind glücklicher
Was ist eine "hedonistische Tretmühle"? Erläutern Sie dazu die Studie von Brickman und Kollegen (1978) mit Befragungen von Lottogewinnern und querschnittsgelähmten Unfallopfern.
= jeder Mensch nutzt Referenzpunkte um einzuschätzen wie es ihm geht - Adaption der Lebenszufriedenheit an veränderte Umstände nach stark positiven und negativen Lebensereignissen
Befragung relativ zeitnah an Unfall/Lottogewinn- wie zufrieden bist du mit aktuellen Leben, wie zufrieden warst du vorher und wie schätzt du deine Zukunft ein?
Lottogewinnende aktuell kein signifikanter Unterschied zur Kontrollgruppe (Gewöhnungseffekt), kein Unterschied in der Vergangenheit- aber bei Unfallopfern schon (Nostalgie, Relativvergleich), aber blicken optimistischer in die Zukunft als die anderen- alltägliche Genüsse werden von Lottogewinnenden weniger wertgeschätzt
-> Habituations- und Kontrasteffekte
Wie wirken sich soziale Vergleichsprozesse auf das subjektive Wohlbefinden aus?
Abwärtsvergleiche = verbessertes Wohlbefinden
Aufwärtsvergleiche = verschlechtertes Wohlbefinden
Lyubomirsky + Ross: Ungl. Personen sind von sozialen Vergleichen besonders stark betroffen - hängt von Selbstwert ab wie schädlich Vergleiche sind
Welche Ansatzpunkte gibt es für glückssteigernde Maßnahmen? "Geh shoppen- kauf dir n Schokoriegel!"
- Durchbrechen der hedonistischen Adaption
- Readjustierung des Referenzpunkts
-> Herbeizwingen von Glück funktioniert nicht
Strategien:
- Investment in Erfahrungen/experiential purchases (macht glücklicher als Investitionen in materielle Dinge) - Gewöhnungseffekt setzen bei Käufen relativ schnell ein/hedon. Adaption wird bei Erfahrungen erschwert (schwerer zu vergleichen), Investitionen in Erfahrungen werden in der Regel unterschätzt, Identitätsstiftende Funktion bei Erfahrungen - Geld macht zwar glücklicher, aber nur reiche Leute die vorher schon glücklich waren
- Savoring/Wertschätzung = der Akt des Heraustretens aus einem Moment für eine wertschätzende (Neu)betrachtung dieses Moments, positive Ereignisse werden verstärkt- andere Bsp: self-congratulation, sharing with others, counting blessings
- Dankbarkeit = the willingess to recognize the unearned increments of value in one's experience - counting your blessings (steigert körperl. und emot. Wohlbefinden), kein Effekt wenn lästige Pflicht
- Achtsamkeit = the awareness that arises from paying attention on purpose, in the present moment and nonjudgmentally to things they are (automatic appraisals sind ja automatic, schwierig zu unterdrücken)
-> Konzentration auf eine momentane Empfindung (Sinnesobjekt) und wertfreie Exploration dieser Empfindung (ruhiges Verweilen), meditative Techniken (Atem-, Sitztechniken etc)- ist erlernbar
- Kontakt mit der Natur (erhöht positive Affekte, Wirkmechanismen: Immunsystem wird gestärkt, Schlafqualität, Bewegung ist förderlich, emotionale Regulation, Mikrobiom profitiert)
Erläutern Sie das Intention-Attention-Attitude Modell der Achtsamkeit. Welche psychologischen Prozesse vermitteln den Einfluss von Achtsamkeit auf das subjektive Wohlbefinden?
Achtsamkeit führt zu Mindset-Änderung, Situation wird als Zustand gesehen und nicht als Eigenschaft, Exploration führt zu Neugier/Inspiration zur Veränderung
Verbesserung der exekutiven Aufmerksamkeit, der Körperwahrnehmung, der Emotionswahrnehmung und veränderte Selbstsicht
Studie: Mindfulness-Based Stress Reduction Intervention mit Achtsamkeitsübungen, Erschöpfung, Stress und positive/negative Effekte wurde gemessen
Erläutern Sie den Zusammenhang zwischen kindlichen Temperamenten und Emotionalität im Kindes- und Erwachsenenalter
Emotionale Temperamente = individual differences in emotional, motor, and attentional reactivity measured by latency, intensity, and recovery of response and self-regulation processes
-> differences are biologically based/genetic
Buss&Plomin: Kinder unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Ängstlichkeit, sozialer Orientierung, Impulsivität
-> Temperamente prägen die Persönlichkeitsentwicklung (z.B. Schüchternheit mit 4-6J prädiktiv für soz. Entwicklung mit 23 oder Intensität des Lächelns auf Jahrbuchfotos mit 20 korreliert mit Wohlbefinden mit 50J)
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Emotionalität und den Big Five Persönlichkeitsfaktoren?
Big Five (klärt größten Varianzanteil auf): Openness, Conscientiousness, Extroversion, Agreeableness, Neuroticism
Neurotizismus bes. starker Bezug zu Emotionalität: Negativer Bias, erhöhte Sensibilität für Bestrafung, Angst, Feindseligkeit, Depression
Extraversion: Positiver Bias, erhöhte Sensibilität für Belohnungen, Freude, Enthusiasmus, Aufregung
Verträglichkeit: Soziale Emotionen (Sympathie, Liebe, Dankbarkeit, Vertrauen)
Dimberg&Thunberg 2007: VP sehen Bilder von fröhlichen vs wütenden Personen, Muskelaktivität im Gesicht wird aufgezeichnet (Stirnrunzeln = negativer Affekt, Lächelmuskel = positive Aktivierung)
-> UV: Personen mit hoheAr vs. niedriger Redeangst
-> AV: Faziale Reaktionen auf fröhliche vs. wütende Personen
Erhöhte Reagilibität der redeängstlichen Gruppe: besonders sensibel für soziale Informationen
Was ist Optimismus und was ist (defensiver) Pessimismus? Was unterscheidet einen defensiven Pessimismus von einem herkömmlichen Pessimismus?
Optimismus = an individual difference variable that reflects the extenz to which people hold generalized favorable expectancies for their future
Korrelationen: mehr positive Erlebnisse, bessere psych. und phys. Gesundheit, besseres Coping + soziale Beziehungen
Enttäuschungs-Hypothese: extra enttäuscht, wenn Dinge nicht funktionieren
Engagement-Hypothese: Verfolgen von unerreichbaren Dingen, Kosten steigen
Defensiver Pessimismus = an anticipatory strategy that involves setting defensively low expectations prior to entering a situation (defending loss of self-esteem in the event of failure), Unterschied normaler Pessimismus = keine Vermeidung oder Entwertung des Ziels
-> regt Auseinandersetzung mit Ängsten an und wirkt dadurch angstlösend, Leute performen besser in Aufgaben und haben mehr Selbstvertrauen, wenn sie bei der Strategie bleiben
Welche Fähigkeiten kennzeichnen eine "emotionale Intelligenz"? Kann emotionale Intelligenz trainiert werden?
= emotionale Kompetenz, the ability to monitor one's own and other's feelings and emotions, to discriminate among them and to use this information to guide one's thinking and actions
4 Fähigkeiten:
Wahrnehmung von Emotionen
Benutzen von Emotionen (Emotionen als Informationen/Entscheidungshilfen)
Verstehen von Emotionen (Hintergründe erforschen)
Regulation von Emotionen (Beeinflussung von Intensität, Dauer etc)
Messung: Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test
-> Korrelationen mit Gesundheit, sozialen Beziehungen, größerem berufl&akadem. Erfolg
-> kann trainiert werden (z.B. Emotion-coaching parenting style, Social and Emotional Learning Programme)
Was ist unter einer Regulation von Emotionen zu verstehen?
= alle Wege, über die Personen Einfluss darauf nehmen, welche Emotionen sie (oder andere Personen) haben, wann sie diese haben und wie sie diese erleben und ausdrücken
Gründe: Hedonistische Ziele (Lustmaximierung, Unlustminimierung), Instrumentelle Ziele (aufgabenbedingte Anforderungen), Prosoziale Ziele (empathische Anteilnahme, Eindrucksmanagement)
Bsp: Abnahme negativer Emotionen: Selbstbeherrschung während Wut, Zunahme: Aufstacheln vor einer Auseinandersetzung
Abnahme positiver: Unterdrücktes Lachen bei Stolpern, Zunahme: Soziales Teilen von freudigem Ereignis
Welche Antriebe/Gründe gibt es für eine Emotionsregulation?
Neuronale Zwei-System-Idee: zwei interagierende Systeme: emotionsgenerierendes "limbisches System" und emotionskontrollierendes "präfrontales" System, Evidenz durch Läsionsstudien, EEG etc - aber PFC ist auch an Emotionsentstehung beteiligt!
-> durch Reappraisal reduzierte Aktivität der Amygdala
Erklären Sie an einem praktischen Beispiel grundlegende Strategien der Emotionsregulation. Welche Strategien setzen an den Bedingungen vor der Emotionsentstehung und welche Strategien an den Bedingungen nach der Emotionsentstehung an?
Vor Emotionsentstehung:
Situationsauswahl (Phobiker geht nicht aus dem Haus), Situationsanpassung (Phobiker geht zu Zeiten einkaufen, in denen nicht viel los ist), Aufmerksamkeitslenkung (Phobiker schaut aufs Smartphone, Ablenkung = Irrelevante Reize beachten, inkongruente Reize fokussieren, Rumination), Kognitive Veränderungen/Reappraisal (Umbewertung, eher dauerhaft, nicht in Emotionszustand - Umdeutung, Distanzierung, Akzeptanz)
Danach:
Reaktionsmodulation/Suppression (z.B. mit Atemtechniken)
-> Zyklen, immer wieder durchlaufbar
Beschreiben Sie Ablauf und Ergebnisse der Untersuchung von Lazarus et al. (1965) zur kognitiven Emotionsregulation bei der Betrachtung furchteinflößender Filme.
leugnende (Trickblut) vs. intellektualisierende (Betrachte es aus dem Blick der Arbeitssicherheit) (vs neutrale) Vorweg-Kommentare zu einem furcht-/ekelerregendem Film über Arbeitsunfälle -> Gemessen wurde Hautleitfähigkeit
-> Geringerer Stress bei Intellektualisierung und Leugnung, hilft Emotionalität rauszunehmen
Welchen Einfluss hat eine Unterdrückung von emotionalen Reaktionen auf den emotionalen Zustand der Person? Beschreiben Sie Studien, die (unerwünschte) Nebenwirkungen einer Reaktionskontrolle belegen.
Unterdrückung von emotionalen Reaktionen/Suppression reduziert Intensität des pos. emotionalen Erlebens - aber erhöht kardiovaskuläre Aktivität (chronische Angstunterdrückung erhöht Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen) und beansprucht kogn. Ressourcen und beeinträchtigt soziale Interaktionen
Gross (1998): ekelerrregender Film mit UV: Suppression (es sich nicht anmerken lassen) vs. Reappraisal (Rationalisierung) vs. keine spez. Instruktion, AV: Ekel-Rating und Blutdruck
-> Appraisal-Bedingung am wenigsten Ekel, die die suppressieren zeigen stärke phys. Reaktion
Richards (2000): UV Suppression vs. keine spez. Instruktion während Film über Fremdgehen, AV: Erinnerung an Filmdetails
-> Suppressionsbedingung konnten nicht weniger erinnern und waren unsicherer
Soziale Kosten (Butler 2003): Betrachten eines verstörenden Films, Diskussion mit anderer VP mit Instruktionen (Suppression, Reappraisal, neutral)
-> Suppression: sozial schwerfälliger, langsamer - Blutdruck der Diskussionspartnerin stieg mit
Ist geteiltes Leid, halbes Leid? Erläutern Sie dazu Aufbau und Ergebnisse der Studie von Zech & Rimé (2005).
Interpersonale Dynamik: Emotionsexpression weckt Interesse, ermutigt zu mehr Interaktion und Mitgefühl, erzeugt Ähnlichkeit/Sympathie
VP sollten sich an negativstes Lebensereignis, das sie noch immer bewegt erinnern, dann UV: Gespräch, Fokus Emotion vs. Fakten, AV: subjektiver Nutzen des Gesprächs (zu verschiedenen Zeitpunkten, vorher, danach, Monate danach)
-> emotionales Gespräch hat am meisten genutzt, aber keine Verbesserung durch emotionale Aussprache (em.Erholung gleich stark), Erklärung: Placebo-Effekt, Interaktion, Habituation
-> ähnliche Nulleffekte bei expressivem Schreiben
Worin unterscheidet sich eine „anspruchsvolle“ Gesprächsführung von einer „validierenden“ Gesprächsführung? Welche Gesprächsführung ist für die psychotherapeutische Praxis sinnvoll?
anspruchsvolle: Person wird beansprucht
validierende: Person wird v.a. bestätigt
beides, funktionale Beziehungsgestaltung
Worauf bezieht sich "Affekt" in der wissenschaftlichen Emotionspsychologie? Was sind Emotionen und was Stimmungen?
rudimentäre Gefühle der Lust/Unlust, Anspannung/Entspannung, Vorlieben/Aversionen
alle Emotionen sind Affekte, aber nicht alle Affekte sind Emotionen - Emotionen haben immer Objekt/Ereignisbezug und bestimmbare Dauer
Stimmung: kein Objektbezug, Ursachen häufig nicht bekannt
Was sind zentrale Merkmale bzw. Kennzeichen von Emotionen? Wie hängen Emotion und Motivation zusammen? Worin unterscheiden sie sich?
- Affektivität (Gefühlscharakter)
- Objektgerichtetheit (Intentionalität)
- Zeitliche Befristung (Episode)
Abgrenzung zur Motivation: Bezugsobjekt bei Motivation in der Zukunft, bei Emotion auch in der Vergangenheit
Diskutieren Sie folgende Aussage: „Emotion ist ein multidimensionales Konzept.“
Komponenten: Erleben, Kognition (Überzeugungen, Aufmerksamkeit), Motivation, Ausdruck, Physiologie
Welche allgemeinen Schwierigkeiten schränken die Aussagekraft von Selbstberichten von emotionalen Gefühlen ein?
- Intersubjektive Erfassung von subj.Inhalten (Qualia) = reden wir von den selben Sachen?
- Beschränkung auf verbalisierbare, bewusst zugängliche Inhalte
- Selektives Erinnern
- Soziale Erwünschtheit
- Beeinflussung durch sprachliche Gepflogenheiten
Beschreiben Sie drei Messmethoden zur Erfassung von Gefühlen mit ihren Vor- und Nachteilen
f
Worin unterscheiden sich diskrete und dimensionale Klassifikationssysteme von emotionalen Zuständen?
Diskret: verschiedene Grundemotionen (Ärger, Freude, etc.), Untersuchung von Homologien (ähnliches Erscheinungsbild) und Analogien (ähnliche Ursachen) im emotionalen Verhalten
Dimensional: Verortung des emotionalen Erlebens auf noch grundlegenderen Dimensionen (z.B. Valenz, Erregung), Identifizierung von latenten Dimensionen mit datenreduzierenden statistischen Verfahren (Cluster- und
Faktorenanalysen)
Welche emotionalen Gesichtsausdrücke treten laut Ekman & Friesen universell beim Menschen auf?
Unterscheidung von „Basisemotionen“ („emotion families“)
1. Angst (engl., fear)
2. Ärger (engl., anger)
3. Freude (engl., enjoyment)
4. Trauer (engl., sadness)
5. Ekel (engl., disgust)
= Universell auftretende Gesichtsausdrücke
Was sind Basisemotionen? Anhand welchen Kriterien können sie als solche identifiziert werden? Nennen Sie Basisemotionen, die in verschiedenen Studien konsistent genannt werden
Ekman: evolutionär kontinuierlich, universell, distinkte Phyiologie, automatische Reaktion auf bestimmte Signale (eins reicht -> zu liberal)
- Unterschiedliche Kriterien
- Variable Anzahl
- Übereinstimmende Nennung:
1. Angst/Furcht
2. Ärger/Wut
3. Traurigkeit
4. Freude/Glück
-> positive wenig repräsentiert
Was wurde an der Idee einer „Basisemotion“ kritisiert?
Probleme
- uneinheitliche Kriterien und Uneinigkeit über die Anzahl von Basisemotionen
- oft keine Falsifikationsmöglichkeit
- Ist die Abgrenzung „primärer“ (grundlegender) Emotionen von „sekundären“ (abgeleiteten) Emotionen überhaupt sinnvoll?
Wie kann man versuchen, die Vielzahl von Emotionsbegriffen, die in der Sprache vorkommen, auf grundlegende Emotionskategorien bzw. -dimensionen zu reduzieren? Welche methodischen Schwierigkeiten treten hier auf?
Methoden:
- Pool von emotionalen Reizen (Texte, Wörter, Bilder, Erlebnisse)
- Ähnlichkeitsurteile (Paarvergleich), semantisches Differential,
- Kovariationen im Erleben
- Cluster-/Faktorenanalysen zur Strukturanalyse
Methodenkritik:
- Abhängigkeit vom verwendeten Item-Pool
- Empirische Zusammenhänge oder Sprachverständnis?
Erläutern Sie die beiden zentralen Dimensionen im Circumplex-Modell der Emotionen von Russell (1980) und verorten Sie die folgenden Gefühls- oder Befindlichkeitszustände in diesem Modell: Angst, Freude, Trauer, Ärger, Überraschung, Entspannung, Müdigkeit/Schläfrigkeit.
Valenz und Erregung als zwei bipolare voneinander unabhängige Konstituenten emotionalen Erlebens
kontinuierlich/dimensional, Ähnlichkeit (Emot. die nah beieinander liegen ähneln sich auch physiologisch, die auf gegenüberliegenden Seiten sind gegensetzlich)
Freude: positiv + relativ hohes Arousal
Zufriedenheit: positiv + niedriges Arousal
Angst: negativ + hohes Arousal
Traurigkeit: negativ + niedriges Arousal
Skizzieren Sie das 2-Faktoren-Modell der Emotion von Watson & Tellegen (1985). Worin liegen die zentralen Unterschiede zum Circumplex-Modell von Russell? Wie hängen die beiden Modelle zusammen
Wie wird Valenz repräsentiert?
Circumplex: Emotionen können sich überall im zweidimensionalen Raum befinden, je positiver etwas wird umso weniger negativ =bipolar
Zwei Faktoren: Emotionen vorrangig in Dimensionen hoher Erregung, kann positiv und negativ gleichzeitig sein = bivariat
Erläutern Sie das Modell einer hierarchischen Strukur von Affekten.
- Kategoriale Struktur von prototypischen emotionalen Episoden (ausdifferenziert durch kognitive Vorgänge)
- Dimensionale Struktur von Rohaffekten (Angenehmheit, Erregung)
Was ist ein „emotion-induced attentional blink“ (Aufmerksamkeitsblinzeln)? Wie wird dieser Effekt erklärt?
Experiment: Wenn emotional erregendes Bild vor einem 90° gedrehtem kommt, welches man sehen soll, wird das Target schwerer entdeckt als bei einem neutralen Bild
-> Aufmerksamkeit bleibt haften, Aufmerksamkeitsblinzeln
Erläutern Sie die Studie von Medvec, Madey & Gilovich (1995) zum Ausdruck von Freude von Olympia-Medaillengewinnern. Welche kognitiven Vorgänge könnten das Ergebnis dieser Studie erklären?
VP schätzen Freude von Olympia-Medaillengewinnenden (Wer freut sich am meisten?)- ein paar Fotos sind vom direkten Erfahren dass eine bestimmte Medaille gewonnen wurde, ein paar von der Siegerehrung auf dem Treppchen
Freude wird bei Bronzegewinnenden größer wahrgenommen als bei Silber
-> Silbermedaillengewinnende denken kontrafaktisch/machen Aufwärtsvergleiche (v.a. wenn das Ergebnis knapp ist)
Welche Argumente gibt es, dass der Emotionsausdruck im Gesicht eine angeborene Basis hat? Ist der Emotionsausdruck im Gesicht biologisch festgelegt, und falls ja, welchen Einfluss haben soziokulturelle Faktorren auf den Ausdruck von Emotionen?
Evidenz:
- blindgeborene Menschen zeigen ähnliche Gesichtsausdrücke wie sehende, können sich das nicht abgeschaut haben
- Primaten zeigen auch Expressionen
- hohe Erkennung in kulturübergreifenden Studien (auch bei Naturvölkern)
Gibt es emotionale Gesichtsausdrücke, die kulturübergreifend erkannt werden?
Happiness, Surprise, Sadness, Fear, Disgust und Anger
-> aber auch soziokulturelle Komponente
Warum werden Emotionsausdrücke von Angehörigen der eigenen Kultur besser erkannt als die von Personen eines fremden Kulturkreises?
Eigengruppenvorteil= Erkennungsrate besser bei Angehörigen der eigenen Kultur
-> soziales/kulturelles Lernen, soziokulturell geprägte Darstellungs- und Dekodierregeln (display and decoding rules)
Welche Methodenkritik wurde an kulturübergreifenden Studien von emotionalen Gesichtsausdrücken geübt? Ordnen Sie diese Kritikpunkte hinsichtlich ihrer Aussagekraft ein.
- begrenzte Auswahl an zuzuordnenden Emotionen (vllt ist wahrgenommene nicht dabei)
- oft Studierende als VPn = interkultureller Austausch
- meist gestellte Gesichtsausdrücke
-> bekommt man aber kontrolliert!
Können Emotionen an der Stimme/Prosodie einer Person erkannt werden? Welche Emotionen werden universell an akustischen Merkmalen erkannt?
Ja, Studien mit emotionalen Modulationen der Stimme: Differenzierung zwischen hoch/niedriger Erregung, Kulturübergreifendes Erkennen von Ärger, Angst, Freude, Trauer in der Stimme
-> Stimme allerdings weniger untersucht als Gesichtsausdruck
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Flashcards
In welchen Annahmen unterscheiden sich moderne konstruktivistische Emotionstheorien von der klassischen Zwei-Faktoren-Theorie? Wie werden durch diese Unterschiede Einwände gegen den klassischen Ansatz adressiert?
Moderne konstruktivistische Ansätze = Emotionen entstehen durch Kategorisierungen von emotionsunspezifischen affektiven Zuständen (Rohgefühlen) mit Emotionskonzepten
Unterscheidungen zum klassischen Ansatz:
- Annahme, dass es keinen unspezifischen Erregungszustand gibt, sondern die tatsächlich schon in Valenz und Erregungsgehalt variieren (Rohaffekte) - dimensionales Modell der Emotionen (Mischung aus Valenz und Erregung)
= objektungerichtetes affektives Signal, eher Stimmung
- Emotionale Kategorisierung (anstelle Attribution) - wir haben Prototypen/Emotionskonzepte von Angst, Ärger als interpretative Schemata und ähnlich bestimmte Rohaffekte werden automatisch kategorisiert
= objektgerichteter emotionaler Zustand
Welche Bedeutung schreiben konstruktivistische Emotionstheorien emotionalen Kategorisierungsprozessen zu? Beschreiben Sie dazu die Untersuchung einer Emotionswahrnehmung in Patienten mit einer semantischen Demenz von Lindquist et al. (2014).
Emotionskonzepte Linguistik Jackson et al.
Theory of Constructed Emotion von Barrett
Pat mit semantischer Demenz (semantisches Gedächtnis stark beeinträchtigt: können wahrnehmen, aber nicht mehr benennen/kategorisieren) sollten emotionale Gesichter frei sortieren - hatten Schwierigkeiten, sie nach Basisemotionen zu sortieren, sortierten sie eher nach Valenz = positiv/negativ/neutral
Barrett: Es gibt Rohaffekte/Basiseffekte, die durch verschiedene Stimuli/körperlichen Reaktionen assoziiert sind und andere Wahrnehmungen (situative Einschätzungen etc), die intergriert werden
Konzeptuelles Wissen über emotionale Prototypen wird mit einbezogen + Aufmerksamkeitsprozesse
-> all das zusammen beeinflusst Kategorisierung von Basiseffekten als emotionales Erleben (kann entstehen, muss aber nicht - nur wenn Basiseffekt mit Kategorisierung zusammenkommt)
Jackson et al 2019:
Analyse von Kolexifizierung (Bedeutungsverwandtheit) von Emotionswörtern in 2500 Sprachen und 20 Sprachfamilien -> beträchtliche Variabilität in der Kolexifizierung von Emotionswörtern in verschiedenen Kulturen
-> wird beeinflusst von geographischer Nähe der Sprachfamilien, der Valenz und des Erregungsgehalts des bezeichneten Zustands
Generell: je reichhaltiger mein Wissen über Emotionen ist, desto reichhaltiger die Kategorisierung
Was ist der Unterschied zwischen hedonistischem und eudämonistischen Wohlbefinden und wie hängen beide Arten des Wohlbefindens zusammen?
Hedonistische Wohlbefinden = subjektive Evaluation der momentanen und/oder generellen Lebenszufriedenheit
= subjective well-being
-> Epikur
Eudämonistisches Wohlbefinden = Streben nach Selbstverwirklichung, Entwicklung von Potentialen und Sinnfindung
= psychological well-being
-> Aristoteles
zugehörig, aber dennoch distinkt
Worin unterscheidet sich momentanes Glückserleben von erinnerten Glückmomenten? Beschreibung Sie dazu Forschungen zur sog. Peak-End Rule.
Erfahrenes Glück = Momentane Lebenszufriedenheit
Erinnertes Glück = allgemein im Leben, generelle Lebenszufriedenheit
Peak-End Rule = zeigt, dass wir uns bei der Beurteilung von Lebensereignissen an den Gefühlen am Höhepunkt und am Ende orientieren, Vernachlässigung der Dauer einer Erfahrung (duration neglect) - das Extreme bleibt in Erinnerung
VP mussten Hand in Eiswanne halten, erster Durchgang 1 Minute in kaltes Wasser, zweiter Durchgang 1 Minute kalt, 30s in wärmeres - welcher Durchgang soll wiederholt werden?
VP entscheiden sich für zweiten Durchgang (leicht positiveres Ende)- Durchgang 2 wurde als weniger schlimm bewertet
Wie kann man positive Effekte von Glück auf die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und soziale Vernetzung erklären?
Broaden-and-build Theorie: positive Emotionen haben einen selbstverstärkenden Effekt, positive soz. Resonanz, gesundheitsförderliche biologische Effekte
Studie zu Geld: Armut macht unglücklich, Geld macht nur bis zu best. Einkommensgrenze glücklich, mehr Geld macht nur Menschen die sowieso schon glücklich sind glücklicher
Was ist eine "hedonistische Tretmühle"? Erläutern Sie dazu die Studie von Brickman und Kollegen (1978) mit Befragungen von Lottogewinnern und querschnittsgelähmten Unfallopfern.
= jeder Mensch nutzt Referenzpunkte um einzuschätzen wie es ihm geht - Adaption der Lebenszufriedenheit an veränderte Umstände nach stark positiven und negativen Lebensereignissen
Befragung relativ zeitnah an Unfall/Lottogewinn- wie zufrieden bist du mit aktuellen Leben, wie zufrieden warst du vorher und wie schätzt du deine Zukunft ein?
Lottogewinnende aktuell kein signifikanter Unterschied zur Kontrollgruppe (Gewöhnungseffekt), kein Unterschied in der Vergangenheit- aber bei Unfallopfern schon (Nostalgie, Relativvergleich), aber blicken optimistischer in die Zukunft als die anderen- alltägliche Genüsse werden von Lottogewinnenden weniger wertgeschätzt
-> Habituations- und Kontrasteffekte
Wie wirken sich soziale Vergleichsprozesse auf das subjektive Wohlbefinden aus?
Abwärtsvergleiche = verbessertes Wohlbefinden
Aufwärtsvergleiche = verschlechtertes Wohlbefinden
Lyubomirsky + Ross: Ungl. Personen sind von sozialen Vergleichen besonders stark betroffen - hängt von Selbstwert ab wie schädlich Vergleiche sind
Welche Ansatzpunkte gibt es für glückssteigernde Maßnahmen? "Geh shoppen- kauf dir n Schokoriegel!"
- Durchbrechen der hedonistischen Adaption
- Readjustierung des Referenzpunkts
-> Herbeizwingen von Glück funktioniert nicht
Strategien:
- Investment in Erfahrungen/experiential purchases (macht glücklicher als Investitionen in materielle Dinge) - Gewöhnungseffekt setzen bei Käufen relativ schnell ein/hedon. Adaption wird bei Erfahrungen erschwert (schwerer zu vergleichen), Investitionen in Erfahrungen werden in der Regel unterschätzt, Identitätsstiftende Funktion bei Erfahrungen - Geld macht zwar glücklicher, aber nur reiche Leute die vorher schon glücklich waren
- Savoring/Wertschätzung = der Akt des Heraustretens aus einem Moment für eine wertschätzende (Neu)betrachtung dieses Moments, positive Ereignisse werden verstärkt- andere Bsp: self-congratulation, sharing with others, counting blessings
- Dankbarkeit = the willingess to recognize the unearned increments of value in one's experience - counting your blessings (steigert körperl. und emot. Wohlbefinden), kein Effekt wenn lästige Pflicht
- Achtsamkeit = the awareness that arises from paying attention on purpose, in the present moment and nonjudgmentally to things they are (automatic appraisals sind ja automatic, schwierig zu unterdrücken)
-> Konzentration auf eine momentane Empfindung (Sinnesobjekt) und wertfreie Exploration dieser Empfindung (ruhiges Verweilen), meditative Techniken (Atem-, Sitztechniken etc)- ist erlernbar
- Kontakt mit der Natur (erhöht positive Affekte, Wirkmechanismen: Immunsystem wird gestärkt, Schlafqualität, Bewegung ist förderlich, emotionale Regulation, Mikrobiom profitiert)
Erläutern Sie das Intention-Attention-Attitude Modell der Achtsamkeit. Welche psychologischen Prozesse vermitteln den Einfluss von Achtsamkeit auf das subjektive Wohlbefinden?
Achtsamkeit führt zu Mindset-Änderung, Situation wird als Zustand gesehen und nicht als Eigenschaft, Exploration führt zu Neugier/Inspiration zur Veränderung
Verbesserung der exekutiven Aufmerksamkeit, der Körperwahrnehmung, der Emotionswahrnehmung und veränderte Selbstsicht
Studie: Mindfulness-Based Stress Reduction Intervention mit Achtsamkeitsübungen, Erschöpfung, Stress und positive/negative Effekte wurde gemessen
Erläutern Sie den Zusammenhang zwischen kindlichen Temperamenten und Emotionalität im Kindes- und Erwachsenenalter
Emotionale Temperamente = individual differences in emotional, motor, and attentional reactivity measured by latency, intensity, and recovery of response and self-regulation processes
-> differences are biologically based/genetic
Buss&Plomin: Kinder unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Ängstlichkeit, sozialer Orientierung, Impulsivität
-> Temperamente prägen die Persönlichkeitsentwicklung (z.B. Schüchternheit mit 4-6J prädiktiv für soz. Entwicklung mit 23 oder Intensität des Lächelns auf Jahrbuchfotos mit 20 korreliert mit Wohlbefinden mit 50J)
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Emotionalität und den Big Five Persönlichkeitsfaktoren?
Big Five (klärt größten Varianzanteil auf): Openness, Conscientiousness, Extroversion, Agreeableness, Neuroticism
Neurotizismus bes. starker Bezug zu Emotionalität: Negativer Bias, erhöhte Sensibilität für Bestrafung, Angst, Feindseligkeit, Depression
Extraversion: Positiver Bias, erhöhte Sensibilität für Belohnungen, Freude, Enthusiasmus, Aufregung
Verträglichkeit: Soziale Emotionen (Sympathie, Liebe, Dankbarkeit, Vertrauen)
Dimberg&Thunberg 2007: VP sehen Bilder von fröhlichen vs wütenden Personen, Muskelaktivität im Gesicht wird aufgezeichnet (Stirnrunzeln = negativer Affekt, Lächelmuskel = positive Aktivierung)
-> UV: Personen mit hoheAr vs. niedriger Redeangst
-> AV: Faziale Reaktionen auf fröhliche vs. wütende Personen
Erhöhte Reagilibität der redeängstlichen Gruppe: besonders sensibel für soziale Informationen
Was ist Optimismus und was ist (defensiver) Pessimismus? Was unterscheidet einen defensiven Pessimismus von einem herkömmlichen Pessimismus?
Optimismus = an individual difference variable that reflects the extenz to which people hold generalized favorable expectancies for their future
Korrelationen: mehr positive Erlebnisse, bessere psych. und phys. Gesundheit, besseres Coping + soziale Beziehungen
Enttäuschungs-Hypothese: extra enttäuscht, wenn Dinge nicht funktionieren
Engagement-Hypothese: Verfolgen von unerreichbaren Dingen, Kosten steigen
Defensiver Pessimismus = an anticipatory strategy that involves setting defensively low expectations prior to entering a situation (defending loss of self-esteem in the event of failure), Unterschied normaler Pessimismus = keine Vermeidung oder Entwertung des Ziels
-> regt Auseinandersetzung mit Ängsten an und wirkt dadurch angstlösend, Leute performen besser in Aufgaben und haben mehr Selbstvertrauen, wenn sie bei der Strategie bleiben
Welche Fähigkeiten kennzeichnen eine "emotionale Intelligenz"? Kann emotionale Intelligenz trainiert werden?
= emotionale Kompetenz, the ability to monitor one's own and other's feelings and emotions, to discriminate among them and to use this information to guide one's thinking and actions
4 Fähigkeiten:
Wahrnehmung von Emotionen
Benutzen von Emotionen (Emotionen als Informationen/Entscheidungshilfen)
Verstehen von Emotionen (Hintergründe erforschen)
Regulation von Emotionen (Beeinflussung von Intensität, Dauer etc)
Messung: Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test
-> Korrelationen mit Gesundheit, sozialen Beziehungen, größerem berufl&akadem. Erfolg
-> kann trainiert werden (z.B. Emotion-coaching parenting style, Social and Emotional Learning Programme)
Was ist unter einer Regulation von Emotionen zu verstehen?
= alle Wege, über die Personen Einfluss darauf nehmen, welche Emotionen sie (oder andere Personen) haben, wann sie diese haben und wie sie diese erleben und ausdrücken
Gründe: Hedonistische Ziele (Lustmaximierung, Unlustminimierung), Instrumentelle Ziele (aufgabenbedingte Anforderungen), Prosoziale Ziele (empathische Anteilnahme, Eindrucksmanagement)
Bsp: Abnahme negativer Emotionen: Selbstbeherrschung während Wut, Zunahme: Aufstacheln vor einer Auseinandersetzung
Abnahme positiver: Unterdrücktes Lachen bei Stolpern, Zunahme: Soziales Teilen von freudigem Ereignis
Welche Antriebe/Gründe gibt es für eine Emotionsregulation?
Neuronale Zwei-System-Idee: zwei interagierende Systeme: emotionsgenerierendes "limbisches System" und emotionskontrollierendes "präfrontales" System, Evidenz durch Läsionsstudien, EEG etc - aber PFC ist auch an Emotionsentstehung beteiligt!
-> durch Reappraisal reduzierte Aktivität der Amygdala
Erklären Sie an einem praktischen Beispiel grundlegende Strategien der Emotionsregulation. Welche Strategien setzen an den Bedingungen vor der Emotionsentstehung und welche Strategien an den Bedingungen nach der Emotionsentstehung an?
Vor Emotionsentstehung:
Situationsauswahl (Phobiker geht nicht aus dem Haus), Situationsanpassung (Phobiker geht zu Zeiten einkaufen, in denen nicht viel los ist), Aufmerksamkeitslenkung (Phobiker schaut aufs Smartphone, Ablenkung = Irrelevante Reize beachten, inkongruente Reize fokussieren, Rumination), Kognitive Veränderungen/Reappraisal (Umbewertung, eher dauerhaft, nicht in Emotionszustand - Umdeutung, Distanzierung, Akzeptanz)
Danach:
Reaktionsmodulation/Suppression (z.B. mit Atemtechniken)
-> Zyklen, immer wieder durchlaufbar
Beschreiben Sie Ablauf und Ergebnisse der Untersuchung von Lazarus et al. (1965) zur kognitiven Emotionsregulation bei der Betrachtung furchteinflößender Filme.
leugnende (Trickblut) vs. intellektualisierende (Betrachte es aus dem Blick der Arbeitssicherheit) (vs neutrale) Vorweg-Kommentare zu einem furcht-/ekelerregendem Film über Arbeitsunfälle -> Gemessen wurde Hautleitfähigkeit
-> Geringerer Stress bei Intellektualisierung und Leugnung, hilft Emotionalität rauszunehmen
Welchen Einfluss hat eine Unterdrückung von emotionalen Reaktionen auf den emotionalen Zustand der Person? Beschreiben Sie Studien, die (unerwünschte) Nebenwirkungen einer Reaktionskontrolle belegen.
Unterdrückung von emotionalen Reaktionen/Suppression reduziert Intensität des pos. emotionalen Erlebens - aber erhöht kardiovaskuläre Aktivität (chronische Angstunterdrückung erhöht Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen) und beansprucht kogn. Ressourcen und beeinträchtigt soziale Interaktionen
Gross (1998): ekelerrregender Film mit UV: Suppression (es sich nicht anmerken lassen) vs. Reappraisal (Rationalisierung) vs. keine spez. Instruktion, AV: Ekel-Rating und Blutdruck
-> Appraisal-Bedingung am wenigsten Ekel, die die suppressieren zeigen stärke phys. Reaktion
Richards (2000): UV Suppression vs. keine spez. Instruktion während Film über Fremdgehen, AV: Erinnerung an Filmdetails
-> Suppressionsbedingung konnten nicht weniger erinnern und waren unsicherer
Soziale Kosten (Butler 2003): Betrachten eines verstörenden Films, Diskussion mit anderer VP mit Instruktionen (Suppression, Reappraisal, neutral)
-> Suppression: sozial schwerfälliger, langsamer - Blutdruck der Diskussionspartnerin stieg mit
Ist geteiltes Leid, halbes Leid? Erläutern Sie dazu Aufbau und Ergebnisse der Studie von Zech & Rimé (2005).
Interpersonale Dynamik: Emotionsexpression weckt Interesse, ermutigt zu mehr Interaktion und Mitgefühl, erzeugt Ähnlichkeit/Sympathie
VP sollten sich an negativstes Lebensereignis, das sie noch immer bewegt erinnern, dann UV: Gespräch, Fokus Emotion vs. Fakten, AV: subjektiver Nutzen des Gesprächs (zu verschiedenen Zeitpunkten, vorher, danach, Monate danach)
-> emotionales Gespräch hat am meisten genutzt, aber keine Verbesserung durch emotionale Aussprache (em.Erholung gleich stark), Erklärung: Placebo-Effekt, Interaktion, Habituation
-> ähnliche Nulleffekte bei expressivem Schreiben
Worin unterscheidet sich eine „anspruchsvolle“ Gesprächsführung von einer „validierenden“ Gesprächsführung? Welche Gesprächsführung ist für die psychotherapeutische Praxis sinnvoll?
anspruchsvolle: Person wird beansprucht
validierende: Person wird v.a. bestätigt
beides, funktionale Beziehungsgestaltung
