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M. M.
Diese Lernkarten vertiefen psychologische Theorien und Modelle zur Motivation, Volition und Selbstkontrolle auf universitärem Niveau. Im Fokus stehen zentrale Konzepte wie Zielsetzung, Entscheidungsmodelle und die Regulation von Verhalten durch Systeme oder Ressourcen, wobei Schlüsselbegriffe wie Motivation, System und Ziel natürliche Verwendung finden. Studierende der Psychologie profitieren von diesem Überblick, um komplexe Zusammenhänge zwischen Handlungsphasen, kognitiven Prozessen und motivationalen Konflikten zu verstehen.
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Langue
Allemand
Catégorie
Psychologie
Niveau
Université
Créé / Mis à jour
13.04.2026 / 18.05.2026

Flashcards

Volitionspsychologie

wie tun wir das, was wir wollen? - teil der motivationspsychologie

Was ist Motivation?

  • hypothetisches Konstrukt, wechselwirkung/ interaktion: Situativ (anreize) x Personal (Motiv) -> Motivation -> Verhalten
  • wie wird handeln gewählt, gestartet, aufrechterhalten, gesteuert, gestoppt inkl. subj. reaktion in person währenddessen
  • Ziel: erreichen motivspezif. zustände

funfact: DeCharms "milde Form der Besessenheit"

Anwendungsbereiche Motivationspsychologie

  • Psychotherapie (motivational-emotionale Erkrankungen)
  • Steigerung & Wachstum (motivational-emotionale Steigerung)
  • Erziehung & Pädagogik (motivational-emotionale Kompetenzen)

welche Aspekte des Handelns soll die Motivationspsychologie erklären?

Handeln ist ergebnisorientiertes, zielgerichtetes Verhalten

  • Richtung (Wahl)
  • Intensität (Anstrengung)
  • Beginn (Latenz)
  • Dauer (Persistenz)

wissenschaftliche Aspekte der Motivationspsychologie

  • Erklärungen sind Ursache-Wirkungs-Beziehungen, allgemeingültig
  • Motive sind theoretische Konstrukture 
    • Ziel: Erklärung intraindividuelle Stabilität, interindividuelle Variabilität
  • Äquivalenzhypothesen: wenige grundlegende Motive
  • spezifikation situativer Anregungsbedingungen 
  • Unabhängige Erfassung von Motiven & Verhalten 
  • empirische prüfung (experimentell, korrelativ)

Allgemeine Verhaltensprinzipien 

Hedonismus

  • streben nach lust, vermeiden unlust
  • günstige affektbilanz durch selbstregulation

Homöostase

  • Aufrechterhatung Gleichgewichtzustands
  • Regelkreis: Verringerung Diskrepanz zwischen Ist und Soll Wert
    • desired state -> x -> controller -> process -> mesurement -> x -> ...

 

Definition Motiv

  • zeitl. stabile WAhrnehmungs- & Bewertungsdisposition
  • Inhaltsklasse von Handlungszielen 
  • individ. unterschiedl. ausgeprägt

Definition Bedürfnis

  • latente, innere Mangelzustände bzw. Sollwertabweichungen 
  • Grundlegende physiolog./ psycholog./ soziale Bedürfnisse

Definition Trieb

  • Defizitgetrieben (Mangelzustände/ Sollwertabweichung)
  • aktivierende Anspassung -> Reduktion ist befriedigend/ lustvoll = neg. Verstärkung

Definition Ziel

  • kognitive Vorwegnahme (Vorstellung) erwünschte Umweltveränderung welche verbunden ist mit verhaltensakt (Mittel-Zweck Relation)
  • hierarchisch organisiert

Definition Anreiz

  • Wert eines Objekts/ Situation für eine Person
  • affektive Reaktion auf bedürfnisrelevante Reize
  • (intrinische) Tätigkeits- & (extrinsische) Ergebnisreize

 

Konzeptuelle Probleme

  • Terminologische Vewirrung 
  • Problem Motivklassifikation (Anzahl Motive, Bedürfnisse, Triebe etc.)
  • Richtiger Abstraktionsgrad - hierarachiestufe (handlung/ aktion/ bewegung)
  • Gefahr der Zirkularität (motive aus verhalten geschlossen, verhalten durch motiv erklärt)

Messung Motivation

Verhalten

  • Aufmerksamkeit
  • Anstrengung
  • Latenz
  • Persistenz 
  • Wahlverhalten
  • Auftretenswahrscheinlichkeit
  • Ausdrucksverhalten 
  • Spezielle Verhaltensreaktion

Physiologie 

  • Hirnaktivität 
  • NEurochemische Vorgänge 
  • Hormonelle Aktivitäten 
  • Kardiovaskuläre Aktivitäten 
  • Elektrodermale Aktivitäten 
  • Augenbewegung 
  • Skelettmuskulatur

verbal 

Motivanteile

  • explizit - direkt, bewusst
    • erwerb: sprachl. vermittelt im zuge des selbstkonzepterwerbs
    • prädiktive validität: kurfristig, lichtung, lenkend, erwartung, sozialer vergleich
  • implizit - indirekt, unbewusst
    • prädiktive valididätt: langfristig, ausdauer/ anstrengung, energetisierend, tätigkeitsanreiz, individ. norm
    • e.g Rorschach, TAT

TAT - Thematischer Auffassungstest 

  1. bilden einer geschichte zu bildtafeld 
  2. qualitative antwortanalyse 

-> unklare reliabilität, aufwändig (automatische auswertung mit llm mögl.), weiterentwicklung: picture story exercise

MMG - Multi Motiv Gitter

  • semi-projektives Verfarhren 
  • 14 Lebenssituationen, Antwortkategorien für mehrer Motive + Fülleritems 
  • hohe Retest-Reliabilität ( >.8)
  • geringe Verfälschung durch soziale Erwünschtheit

Arten von Motivationsproblemen

  • vollständiges motivationsdefizit 
  • Anreizdefizit
  • Wirksamkeitsdefizit
  • Volitionsdefizit 

Motivationstraining

  1. Ansatzpunkte
    • Anreizstruktur (Anpassung Anreiz an Motivstruktur e.g. aufgabe an person)
    • Motivstruktur (Anpassung Motiv an Anreizstruktur e.g. Person an Aufgabe)

"Goldene" Regeln Motivieren von anderen (Bong et al., 2023)

  1. Theorie: identifizieren Problem, bilden davon ausgehend Änderungsstrategie 
  2. Umgebungsgestaltung, Verbindung zu intrinischen Interessen 
  3. Identifikation motivationale Ressourcen, Unterstützung bei Nutzung dieser
  4. Stärken motivation hilfreicher Überzeugungen, helfen bei Revision Einschätzungen/ Selbst-Bewertung - Reappraisal

Netzwerke

  • Neuronale Netzwerke (Neuroanatomie)
  • Neurohormonelle systeme (Neurotransmitter)
    • Dopamin: appetitive Motivation
    • Serotonin: aversive Motivation 
    • Noradrenalin: Aktiviation & Wachheit 
    • Endorphin: Glücksgefühl, Schmerzunempfindlichkeit
    • Oxytocin: Bindungshormon, Stress-Coping
  • Endokrne Systeme (Hormone)
    • Adrenalin/ Noradrenalin/ Cortisol: Stress
    • Androgene, Östrogene: Sexualhormone
    • Grehlin, Leptin: Hunger

Präfrontaler Cortex inkl. output/ input

Handlungsplanung, Multitaksing, Wertung(Belohnungs/Bestrafungslernen), Intentionsbildung, Selbststeuerung, Zielplanung/ wechsel, Inhibition/ volotion/ selbstkontrolle

  • Input: Amygdala, dorsal medialer Thalamus, sensorischer cortex, central tegmentale area, posterior parietaler cortex
  • Output: Amygdala, Hypothalamus, prämotorischer cortex, basalganglien, cingulum, posteriorer parietal cortex

Orbitofrontale Region des Präfrontalen Cortex

Amygdala, Hypothalamus, Cingulum

  • Repräsentation sub. Wert von Belohnung
    1. sensorische Integration
    2. vergleiche zw. belohnungen 
    3. updating von belohnungswerten
    4. erwartungsabgleich + einleitugn verhaltenskorrekturen
  • u.a. wichtig für moralische entscheidungen

Hypothalamus

  • motivationale Zustände (e.g. Hunger, Schlaf, Sex)
  • zentrale Umschaltstelle zwischen Gehirn & Körperperipherie
  • Regulation autonomes Nervensystem& Hormonabgabe über Hypophyse

Amygdala

Bedrohung, Furcht, Salienz

Formatio reticularis

Erregung (aktivierend/ deaktivierend)

  • reguliert allg. aktivität der Hirnrinde (e.g. wachheit, vigilanz)
  • absteigende Impulse: Vegetativum, Muskelapparat: Steuerung wichtigste Körperfunktionen (atmung, schlucken, kreislauf)
  • säulenartig, im Hirnstamm

Hippocampus

Lernen, Gedächtnis

Medial Forebrain Bundle

Verstärkung, Belohnung

Dopamnerge Systeme

  • Tubero infundibulär
    • ncl. arcuatus -> hypophyse -> Steuerung endokr. Funkt. (Prolaktin)
    • Milchausschüttung Schwangerschaft
  • Nigro-Striatal
    • substantia nigra -> neostriatum -> Bewegungssteuerung
    • bspw. parkinson erkrankung hier zerfall dopaminerge zellen basalganglien zittern
  • Mesolimbisch-mesokortical (!)
    • VTA (ventrales tegmentum) -> ncl. accumbens -> präfrontaler Kortex: belohnungssystem, appetitve Motivation
    • mesokortical: ventrales tegmentum schickt dompamin nicht nur an ncl accumbens (mesolimb) sondern an frontalen cortex

Sucht 

  • Olds & Milner (1954) -> ratte selbststimulation mesolimbisches System: suchtentwicklung, vernachlässigung anderer Anreize
  • Sucht:
    • konsum verstärkt dompainkonzentration (high-gefühl) (blockierung abtransport dopamin)
    • system gewöhnt sich an konzentration - abstinenz reduziert dopaminkonzentration (craving)
  • wanting vs. liking
    • dopamin makiert anreiz von objekten - belohnungslernen 
    • robinson et al: stimulation über lichtempfindliche zellen die eingeschleust wurden - egal welcher hebel gleiche snack belohnung aber ratte drückt trotzdem gezielt da wo es licht gibt = incentive salience

endokrines system

kommunikation durch hormone (werden in endokrinen Drüsen synthetisiert)

  • Hormonklassen: Aminosäure, peptide+proteine, steroide
  • Hormonfreisetzung pulsativ (in schüben <- kann sich schnell doll ändern, einflüsse von außen)

Testosteron

  • Androgen, wichtigstes Sexualhormon 
    • hauptsächlich in eierstöcken, aber auch gering in nebennierenrinde 
  • wichtig für Spermatogenese, Muskelwachstum
  • steigert Libido, Aggression (korrel. schwach), Dominanzstreben/ riskanter/ statusbewusster (starke korrel., in allen Geschlechtern)
  • Reaktion auf Hormone
    • tonisch-strukturelle Veränderung (Gehirnentwicklung, Pubertät, schon in fötaler Phase)
    • phasisch-temporäre Veränderung (Wettbewerb, risikosuche, machstreben, anstieg vor/nach erfolg)

was ist der gegenspieler von testo

kortisol

Challenge-Hypothese (Archer, 2006)

zusammenhang aggression & testo, these zu parental investment

  • testo förderlich durchsetzung partner suche -> anstieg testo soziales wettbewerbssituationen
  • nach testo gabe mehr prosoziales verhalten im ultimatum game
  • hohes testo reduzierte bereitschaft elterlichles investment
  • antagonist kortisol 

Hormone & Sexualverhalten

Hormonkreislauf im Körper

  1. Gehirn: neuronale Signale 
  2. Hypothalamus schüttet Gonadotropin-releasing-hormon aus
  3. Hypophysen vorderlappen setzt gonadotropin in blutkreislauf frei
  4. gonaden: freisetzen östrogene, androgene, gestagene -> körpergewebe
  • Feedback/ Regulation/ Kreisläufe durch Verhaltensbeeinflussung von Hormonen auf Gehirn, pos./neg. Feedback weitere Freisetzung von Hormonen

Einfluss Hormone

  • Neonatale Testosteroneexposition -> verstärktes Wachstum sexuell dimorpher Ncl. (und bei xy im medial präoptischen areal)
  • Entfernung Hoden/Eierstöcke reduziert sex. Verlangen 
  • aufnahme sex. aktivitäten setzten ausreichende mengen an sexualhormonen voraus
  • konditionierte hormonreaktion & erlernte sexualität mögl.
  • unterschiedung sexuelle identität, orientierung, verhalten

angeborene menschliche Instinkte/ Triebe

  • sexualität 
  • hunger
  • durst
  • aggression

Merkmale

  • animalische antriebskräfte
  • angeboren
  • universell 
  • evolutionsgeschichtlich selektiert (wegbereiter darwin)

verschiedene Definition Triebe

  • allg., unspezif. quelle der verhaltensenergetisierung
    • (motivation als energie, kein verhalten ohne aktivierung) (findet er doof weil schlaf is ja auch verhalten ohne aktivierung)
  • trieb als druck-variable (push), schiebt verhalten von innen an = triebzustände sind unausweichlich 
  • Triebreduktionshypothese/ Katharsis: trieb als zustand der anspassung, reduktion als befriedgend/ lustvoll (neg. verstärkung)

Tiefenpsychologische Triebtheorie (vom og motherfucker)

energie & transformation dieser als universelle wissenschaftliche mode des 19 jh.

  • instanzmodell: über ich - ich - es 
    • es sitz triebe: lebenstrieb/eros, todestrieb/ thanatos
    • es: lustprinzip - direkte triebbefriedigung, spannungsreduktion
  • dampfkesselmodell
    • aufbau innerorganismische energie
    • abfuhr energie in gessellschaftl. akzeptabler form = realitätsprinzip (ich)
    1. primärprozess: direkte(unbewusste) befriedigungsorientierte steuerung verhalten & denken
    2. sekundärprozess: bewusstes aufschieben, planen, ersatzhandlung (vermittelt durch ich)
    • Abwehrmechanismen: leugnung, verdrängung, rationalisierung, sublimation/ verschiebung, projektion etc.
    • katharsis hypothesen: ausleben triebimpulse reduziert triebdruck

Empirische Überprüfung tiefenpsychologische triebtheorie

  • anekdotische evidenz:
    • klinische einzelfallstudien
    • sprach/traum/kunstanalysen
    • fehlleistungen(versprecher,verhörer,versehen
  • experimentelle überprüfung: is ihm egal, beobachtung sprechen für sich

multiplikatives modell

D x H = E

  • drive/antriebsniveau x verhaltensgewohnheit/habit = reaktionspotential/ excitatory potential
  • drive beeinflussbar durch entzugsdauern
  • habit beeinflussbar durch vorherige anzahl verstärkungen 
  • e beobachtbare variable: reaktionsstärke (löschungsresistenz, häufigkeit, reaktionstoleranz)

=> Triebe sind beliebig substituierbar (also mehrere entzüge mehr drive für eins davon als bei einem mit nur einem entzug, addition), keine Hierarchie bei Trieben (vielseitige befunde meryman ja, anderson et al gegenteil)

=> verhaltensstärke sollte monoton steigen zu D/H

=> wenn H=0/D=0 kein reaktionspotential

Trieb- & Habit-Stärke

  • löschungsresistenz steigt mit entzugsdauer 
  • löschugnsresistenz steigt mit anzahl vorheriger bestärkung

also additive affekte sowie interaktion mit anzahl bestärkung

Study