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M. M.
Diese Lernkarten vertiefen psychologische Theorien und Modelle zur Motivation, Volition und Selbstkontrolle auf universitärem Niveau. Im Fokus stehen zentrale Konzepte wie Zielsetzung, Entscheidungsmodelle und die Regulation von Verhalten durch Systeme oder Ressourcen, wobei Schlüsselbegriffe wie Motivation, System und Ziel natürliche Verwendung finden. Studierende der Psychologie profitieren von diesem Überblick, um komplexe Zusammenhänge zwischen Handlungsphasen, kognitiven Prozessen und motivationalen Konflikten zu verstehen.
Karten
155
Lernende
1
Sprache
Deutsch
Kategorie
Psychologie
Stufe
Universität
Erstellt / Aktualisiert
13.04.2026 / 18.05.2026

Lernkarten

Columbia Obstruction Box

startkammer a - zielkammer d, dazwischen gitterüberquerungen als motivationmaß sowie c motivationskammer

=> bei jedem Reiz ca gleich hohe energie

Coitus interruptus

passt nicht so gut

  • ähnl. wie colombia box
  • männl. virgin ratten + labyrinth
  • gruppen: attraktives weibchen mit unterbrechung vor vs nach samenergus und männchen in zielkammer
  • vor samenerguss am langsamsten, nach am schnellsten, neutral mittel
    • sexuelle stimulation wirkt belohnend - nicht ihre reduktion könnte erklärend sein, es is näml. off das die alle hinlaufen 
    • vgl crespi et all: ratten mit wechselnden futterpalets haben massive/ plötzliche veränderung in der performanz aber das plötzl. is für diese theorie schwer wegen habits/assoziationslernen 
    • => Verstärkung beeinflusst nicht nur habitstärke 

modifiziertes multiplikatives modell (hull, 1943)

D x H x K = E

  • K: anreiz 
  • triebe als druckkräfte 
  • anreizre als zugkräfte 
  • beides wirkt energetisierend im verbund gelernte reaktion h

Alternativmodell zum multiplikativen modell (spence, 1956)

(D+K)xH=E

  • also reicht es nur trieb oder anreiz zu haben 
  • vorläufer erwartungs-mal-wert modellen (K hängt eventuell von D ab)

Kritik an Triebtheorie

  • ist triebenergiekonzept noch notwendig? - alternativerklärung bedürfnisabhängige anreize (weil die neue macht ja mehr und deckt alles ab)
  • triebmodell hat schwierigkeit lernen zu erklären also wie lernen tiere was wo ist, information wurde nicht wirkl. beinhaltet in diese theorie (siehe partielle antizipierende zielreaktion, kogn. erklräung erwartung)
  • einwände gegen belohnende trieberregungsabfuhr
    • triebreduktion durch sek. verstärkung mögl
    • intrakranielle selbststimulation (das is die ratte die sich selbst getriggert hat)
    • intragastrische verstärkung (magensonde, nur füllen reicht net sie muss auch was tun)
    • aversion gegen zu geringe stimulation (passt net zu trieben weil dann wäre man ja peaceful, funfact sorgt für desorientierung/ halluzination)
    • spontanes explorationsberhalten kann nicht durch triebe erklärt werden, obwohl es evolutionär natürlich sinnmacht

Aktivationsniveau und Verhalte

Yerkes-Dodson „Gesetz“

  • wenn erregung ansteigt steigt auch motivation, aber nach peak fällt ab -> umgekehrtes u
  • es ist also ein nicht linearer zusammenhang zw. aktivationsniveau & leistung 
  • aktivationstheorie: optimales erregungsniveau statt triereduktion

Kritik: es ist nicht präzisiert was für eine erregung, angst kann ja auch fokus bieten/ motivator sein

Theorie der Motivationsintensität

Schwierigkeitsgesetz der Motivation

  • anstrengungsaufwand proportional zur erwarteten schwierigkeit
    • "wie viel aufwand?" "so viel wie nötig."
  • moderator: wichtigkeit eines erfolgs

Behaviorismus

  • strömung in usa anfang bis mitte 20 Jh. 
  • gegenbewegung zu bewusstseinspsychologie + introspektion
  • john b. watson(1913): schrieb behavioristisches manifest 
    • sagt beobachtbare aspekte sind ausreichend, zwischenschritt egal
    • stimulus-reaktions verbingungen

Konditionierungsarten

  • respondentes verhalten: klassische konditionierung, reiz-reaktion, kopplung, passiv (siehe pavlov)
  • operantes verhalten: operante konditionierung, belohnung-bestrafung, aktiv (siehe thorndike)

Law of Effect (Thorndike, 1911)

  • Lernen am Erfolg (trail & error, zufälliger Erfolg als verstärker)
  • gradueller aufbau assoziation ausgangssituation + aktion (-> habit)
  • moderne erklärung: relation aktion + ergebnis (-> erwartung)

Skinner-Box

  • Testkäfig für Verabreichung Belohnung & Bestrafung (futter vs. elektroschocks)
  • Viuselle/ akustische Hinweisreize 
  • Objektive Erfassung Reaktionsratten

Verstärkugn vs. Bestrafung

  •  Verstärkung: Auftretenswhkt. wird erhöht
  • Bestrafung: Auftretenswhkt. wird reduziert (veraltet)
  • (sind halt zirkuläre Definitionen)
  • es gibt pos./neg. Verstärkung bzw. pos./neg. Bestrafung
    • pos. bestrafung: typ I, neg. bestrafung: typ II
  • primäre vs. sekundäre (konditionierte, paarung mit primären verstärkern) Verstärker 

Wirksamkeit von Verstärkern

  • unterschiedl. starke Verstärker
  • Werte sind subjektiv
  • sofortige Belohnung wirksamer als aufgeschobene 
  • Premack-Prinzip: Identifizierung von Verstärkern 
    • mit spontan häufig gezeigtem verhalten kann man anderes verhalten verstärlerm

Token-Systeme

= künstl. Währung zum Eintausch gegen Belohnung

Vorteile:

  • eintausch gegen individ. wirksame verstärker
  • leichte, kontrollierbare verabreichung
  • keine unterbrechung durch konsum
  • keine sättigung

Nachteiel:

  • stereotypes verhalten 
  • geringe generalisierung
  • korrumpierungseffekte (intrinsische motivation wird durch externe belohnung begraben)

Löschung

  • verstärker fällt weg = verhalten/ reaktionsrate sinkt

Bestrafung

  • Verhalten produziert einen aversiven Reiz
  • Einflussfaktoren: Intensität, zeitl. Nähe
  • Stufen zum erreichen höchster Wirksamkeit:
    • so hart wie mögl.
    • zeitl. abstand so klein wie mögl.
    • von beginn an max. stärke
    • bestrafung konsistent
    • eliminieren/ reduzieren verstärkung unerwünschtes
    • ermögl. zugang zu verstärker über alternatives verhalten
  • empirisch/ sachlich gesehen: prügelstrafe ist net wirkl. wirksam 

Erlernte Hilflosigkeit Erklärungsmöglichkeiten

= Lernerfahrung der Unkontrollierbarkeit eines negativen Ereignisses

  • situation in der kontrollierbarkeit konditioniert wird anders als spätere fluchtverhaltens gruppe
  • aufgrund unkontrollierbarkeit: motivation für ausführung reaktion sinkt

Erklräungsmöglichkeiten:

  • lerntheoretische erklärung: generaliesrung lernerfahrung ob verhalten einfluss hat
  • kogn. Erklärung: unkontrollierbarkeit wird auf eigene eigenschaften attribuiert 

=> einfluss von kontrollüberzeugungen & kausalattributionen

Kausalwahrnehmung

wird beeinflusst durch kontingenz & temporaler Kontiguität

Latentes Lernen (Tolman & Hoznik, 1932)

  • lernverhalten bei ratten in labyrinth, eine hälfte essen & andere nicht, die mit dem nicht kriegen später essen ->  sind dann super schnell
  • experiment affen mit rätselbox, mit futter: bindet aufmerksamkeit, -> korrumpierungseffekt
  • verspätungen werden mit geldstrafe belegt -> mehr zuspätkommer -> eventl. gefühl auszugleichen

=> lernen findet auch ohne unmittelbare belohnung statt

=> belohnung / anreiz beeinflusst performanz/ abruf wissen

Kurt Lewin lebenslauf

Begründer der Feldtheorie (generelle psychologische Rahmentheorie)

  • 1890-1947
  • studium med. & philosophie
  • wissenschaftl. ausbildung + karriere am berliner institut 
  • beeinflusst von gestaltpsychologie
  • emigration in usa nach hitler machtergreifung, einflussreiche tätigkeit dort
    •  MIT - Massachusetts Institute of Technology; Lehrer von Leon Festinger, Alfred Marrow, Stanley Schachter u.a.
  • hatte viele berühmte Schülerinnen 

Feldtheorie

  • Kräftefeld (psychologisches Analog zu physikalischen Kraftfeldern)
  • dynamische theorie
  • verhalten & erleben als resultante verschiedene zu  zeitpunkt wirksamen gerichteten kräften (vektoren)
    • neu: zuvor ging man nicht davon aus dass kräfte eine richtung haben
    • i.g. gegeneinander gerichtete kräfte -> nicht fehlende sondern widersprüchliche motivation
  • V = f(P,U)
    • verhalten V = funktionmerkmalen person p und umwelt u
    • u= aktuelle subj. wahrnehmung innere  äußere situation

personenmodell: strukturelle komponenten 

innenpersonale bereiche (IP)

  • bedürfnisse, motive 
  • quasibedürfnisse (Ziele, intentionen) 
  • funktional gleich, können also momentan sein
  • je zentraler lage ip desto grundlegender
  • je näher desto ähnliher das bedürfnis
  • grenzwände & durchlässigkeit: aktivierung kann angrenzende mit aktivieren/ befriedigen -> substiution, ersatzhandlung

personenmodell: dynamisches element 

spannung

  • bedürfnisse erzeugen spannung, die auf ausgleich drängt & bis befriedigung besteht 
    • ausgleich über zugang zu sensumotorischer zone/ handeln (um bedürfnisse drum, aber reicht natürlich net aus - situation notw.)
    • ausgleich über diffusion zu nachbarbereichen: ersatzhandlung
    • einfluss auf wahrnehmung
    • einfluss auf gedächtnis (erhöhte zugänglichkeit zielbezogene inhalte) 
      • rumination, zeigarnik-effekt
    • einfluss auf handeln (-> wiederaufnahme effekt)

Wiederaufnahme Efefkt (zeigarnik)

  • Unterbrechung Aufgabenbearbeitung
    • Zufallsunterbrechung: 100% wiederaufnahme 
    • Unterbrechung durch andere Aufgabe/ Störhandlung: 79% der vpn
    • Wiederaufnahme wenn Wiederaufnahme unwichtig ist/ explizit untersagt wird/ Aufgabe weg platziert wurde
    • Wiederaufnahme sinkt wenn Störhandlung das Bedürfnis stellvertretend befriedigt, Misserfolgserwartung bei Unterbrechungszeitpunkt, Aufgabe individ. unwichtig

Zeigarnik-Efekt (1927)

  • reihe an aufgaben, unterbrechung, am ende fragen was aufgaben war
  • bessere erinnerung an unerledigte als erledigten aufgaben => doppelt so gute erinnerungsleistung an unerledigte als ereldigte aufgaben
  • subj. wahrgenommende aufgabenerledigung wichtiger als objektiv

Aufforderungscharakter (Wispe & Drambarean, 1935)

  • identifikation von kurzfristig dargebotenen wörtern -> nahrungswörter werden schneller erkannt bei mehr hunger

=> Deprivation senkt wahrnehmungsschwelle, höhere rfokus auf reize die angst/bedürfnisbezogen sind

Umweltmodell: Umwelt als -???- Raum?

ist notw. ergänzung zu personenmodell, da dieses nicht allein funktioniert

  • Bereiche (subjektiv): psychologische/ kognitive gliederung umwelt in handlungsmöglichkeiten (ziel, mittel, zweck)
  • grenzen zwischen bereichen entsprechen hindernissen auf weg zum ziel
  • umwelt als "hodologischer raum"

Umweltmodell: dynamische elemente

Valenz

  • zielbereiche erhalten durch relation zu (quasi-)bedürfnissen der person pos./ neg. valenz
  • Va = f(s,Z)
  • stärke valenz klein unten a = funktion bedürfnisspannung s & intrinsische eigenschaften zielobjekt
  • valenz/ Zielbereich wird zentrum eines kräftefelds

Kraft

  • stärke anziehende/ abstoßende wirkung der pos./neg. zielbereiche
  • K = Va / d = f(s,Z)/d
  • stärke kraft = quotioneten valenz va und distanz zum ziel d
  • stärke nimmt mit nähe zum ziel zu (Zieldistanz, Verhaltensintensität, project completion effect)
  • je intensiver bedürfnisse, je zweckdienlicher eigenschaft bedürfnisbefriedigung -> desto stärker valenz (also das vorzeichen, kann generell auch neg. sein)

=> valenz bestimmt vorzecihen, kraft bestimmt stärke

dynamisches modell kräftefeld

kombination person + umwelt relevant

  • distanz zu z wird durch umwelt und motivation annäherung durch person beschreibt
  • abbau innere spannung durch zielerreichung/ bedürfnisbefriedigung 
  • um endziel erreichen muss man manchmal umweg in kauf nehmen - kleine kinder können das noch net

Konflikte bei Zielen

  • gleichgewicht anziehender & abstoßender kräfte
  • konflikte können zu immobilität/ schnell wechselndem widersprüchlichem verhalten führen 
  • annäherungs-vermiedungs-konflikt
    • ambilvalentes objekt
    • meiden-gradient verläuft steiler als aufsuchen-gradient
    • stärkere vermeidungs-motivation in zielnähe durch erlernte furcht (oszillation -> das ist das beobachtete widersprüchliche verhalten)
    • bei test der bewegung erschwert durch feder, eine gruppe lernt schock, eine lernt futter -> bissl größere anstrengung bei nähe zu belohnung aber halbwegs gleich, bei distanz zu bedrohung mega großer unterschied
  • e.g. columbia-obstruction box (b ist näher als d -> b gewinnt, änderung durch reduziern aversion bspw wegen habituation oder ehöhen belohnung)

Konflikttypologie

  • Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt:
    • gemischt pos./neg. Valenz
    • gleichgewicht durch unterschiedl. steigung der annäherungs- & vermeidungs-gradienten
  • Annäherungs-Annäherungs-Konflikt
    • leicht zu lösen: bewegung in eine richtugn verschiebt distanz, verstärkt asymmetrie zu gunsten nähere alternative (e.g. uni die sich als erstes meldet) 
  • Vermeidungs-Vermeidungs-Konflikt
    • schwierig aufzulösen: bewegung in richtung erhöht abstroßende kraft nähere alternative
    • emotionsregulation notw. weil sonst endet man in so nem pendeln
  • Doppelter Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt
    • beide ambivalent
    • strukturell ähnl. wie vermeidungs-vermeidungs-konflikt

Theorie kognitive Dissonanz

  • Menschen haben bedürfnis nach konsistenz 
  • aversiver spannungszustand (dissonanz) wird durch motivationale konflikte hervorgerufen (inkl. widersprüchlicher kognition)
  • reduktion spannung/ dissonanz bzw. wiederherstellung gleichgewichts als ziel, durch
    • verhaltensänderung
    • einstellungsänderung
    • trivialisierung
    • hinzufügen konsonanter kognition (welche info wird mehr gewichtet)
    • vermeidung dissonanter information

Entfernung und Motivation

  • annäherung-annäherungs-konflikt bzw. versuchungskonflikt
    • bei geringerem aber sofort realisierbaren anreiz (SS) und hohem später realisierbaren anreiz (LL)
    • valenz und distanz sind hierbei wichtig
    • (siehe marshmellow experiment)
  • prefrence reversal: bevorzugung LL solange beide relativ weit weg sind, bevorzugung SS sobald dieser in kritischer nähe ist
    • erklärung: hyperboloic discounting (eventl. evolutionär sinnvoller)

Prokrastination 

  • (unnötiges, irrationales) Aufschieben wertvoller Aufgaben 
  • annäherungs-annäherungskonflikt
  • Utility = (expectancy x value) / (r x delay)

Anspruchsniveau

  • schwierigkeitsgrad einer leistung, die sich ein mensch abverlangt
  • beeinflusst leistungsmotivation
  • subj. kriterium für erfolg/ misserfolg (Also erwartung an sich selbst)
    • vorhergehender erfolg lässt anspruchsniveau steigen, misserfolg lässt es abfallen
    • beeinflusst generalisierte erwartungen von erfolg & misserfolg

Definition Motive

  • zeitl. stabile & bereichsübergreifende Wahrnehmungs- & Bewertungsdispositionen (was fällt auf, was wichtig/ interessant)
  • thematische zusammenfassung motive nach grundlegenden bedürfnissen & zielen -> bedürfniskataloge/ bedürfnishierarchien
  • konzetration auf wenige höhere motive: the big three
    1. leistungsbezogene motive 
    2. machtorientierte motive 
    3. soziale motive

Funktion von Motiven

  • Ultimates Ziel -> erhöhung evolutionäre fitness
  • Proximales Ziel -> anreiz für motiviertes verhalten

=> kogn. affektive module mit physiologischer basis

Motivanregung 

= Motivation

  • Anregung eines (psychogenen) Motivs/ need durch thematisch passende situatiive hinweise/ presses 
    • Need: individuelle Bedürfnisstruktur, Person
    • Thema: Verhaltensorganisierende Einheit (-> L;M;A)
    • Press: gelegenheiten & chancen, gefahren & risiken

 

Hauptmotive

  • LM: Leistungsmotivation -> Leistungsverhalten 
  • MM: Machtmotivation -> Dominanzverhalten 
  • AM: Anschlussmotivation-> affiliationsverhalten 
  • L - M - A = spezif. motiv-module in der person (kogn., affektiv, physiologisch)
  • L, M, A = sitautive anreizkomponenten bzgl. Leistung, Macht, Anschluss
    • aber auch situative anreize werden teils durch uns ausgelöst, angetrieben
  • Interaktion person & situative anreizkomponenten 

Motivationale ORienteirungen

  • aufsuchend/ annäherungstendenz - stolz/ dominanz/ vertrautheit
  • meidend/ vermeidungstendenz - scham/ hilflosigkeit / einsamkeit

Étudier