Symboles juge acro

Symboles juge acro

Symboles juge acro


D. V.
Ce fichier d'apprentissage explore les symboles et les techniques de base en judo, incluant les positions de départ, les mouvements des bras et des jambes, ainsi que les différentes postures comme le carpé et l'enfourché. Il est illustré par de nombreuses images pour faciliter la compréhension des gestes. Ce fichier d'apprentissage est utile pour les débutants en judo qui souhaitent maîtriser les fondamentaux et les symboles associés à ce sport.
Cartes-fiches
125
Utilisateurs
3
Langue
Français
Catégorie
Sport
Niveau
Autres
Créé / Mis à jour
17.10.2025 / 02.12.2025

Cartes-fiches

Saut de mains 2 pieds 

Flip avant 

Salto tempo

Salto arrière groupé

Double arrière groupé 

Triple arrière groupé

Salto arrière carpé 

Double arrière carpé 

Salto arrière tendu 

Double arrière tendu 

Vrille 180°

Full in back out 

Salto avant groupé

Double avant groupé

Salto avant carpé

Salto avant tendu 

Japonais 

Barani 

Pivot 180°

Pivot 360°

Pivot 540°

Pivot 720°

Pivot 900°

Pivot accroupi 

Pivot en position Y 

Pirouette horizontale 180°

Pirouette horizontale 360° 

Rigodon

Départ côte à côte 

Prise carré (à 2)

Plateforme (à 3) 

Départ position enfourché

Départ par dessus la tête 

Rattraper dans les bras (paire)

Rattraper dans les bras (groupe) 

Rattraper enfourché de face 

Rattraper enfourché de dos 

Rattraper sur les épaules 

Rattraper dans les mains 

Pas

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