Symboles juge acro

Symboles juge acro

Symboles juge acro


D. V.
Ce fichier d'apprentissage explore les symboles et les techniques de base en judo, incluant les positions de départ, les mouvements des bras et des jambes, ainsi que les différentes postures comme le carpé et l'enfourché. Il est illustré par de nombreuses images pour faciliter la compréhension des gestes. Ce fichier d'apprentissage est utile pour les débutants en judo qui souhaitent maîtriser les fondamentaux et les symboles associés à ce sport.
Cartes-fiches
125
Utilisateurs
3
Langue
Français
Catégorie
Sport
Niveau
Autres
Créé / Mis à jour
17.10.2025 / 02.12.2025

Cartes-fiches

Mexicains 2 bras

Mexicain 1 bras

ATR jambes écartées

Disloc

Drapeau 

Planche 

Crocodile (planche coudée)

Équerre écart 

Équerre serrée

Équerre renversée 

Saut latéral

Grand jeté

Changement de jambes 

Pied tête 

2 pieds tête 

Saut extension 

Saut 180°

Saut 360°

Saut 540°

Saut 720°

Saut carpé écart 

Canonball

Roulade avant 

Roulade avant

Roulade arrière 

Roulade latérale 

Saut de l'ange 

Roue 

Roue 1 bras

Roue sans bras (Costal)

Souplesse arrière 

Souplesse arrière 1 bras 

Souplesse avant 

Souplesse avant sans bras 

Souplesse arrière demi-tour souplesse avant 

Valdez

Retour debout 

Saut de mains 

Flip

Saut de tête 

Rondade 

Study