Planung und Vorbereitung

Antwort:
Fähigkeit, auf unterschiedlichem Untergrund sicher aufzutreten, ohne auszurutschen oder das Gleichgewicht zu verlieren.

Fähigkeit, auch in exponiertem, absturzgefährdetem Gelände ruhig und konzentriert zu bleiben, ohne Höhenangst oder Gleichgewichtsverlust.

Antwort: ✅ A, B, D

Antwort:
Leicht vorgebeugt, Schwerpunkt über den Füssen, Knie leicht gebeugt, Blick nach vorne (nicht auf die Füsse).

Antwort: ✅ A, B, D

Übung auf unebenem Gelände, Balancieren, Wanderungen mit wechselndem Untergrund, bewusster Schritt.

Weil jeder Fehltritt zu einem Sturz führen kann – Ablenkung oder Hast sind Hauptursachen für Unfälle.

Antwort: ✅ A, B, C

Langsames Annähern, tief atmen, festen Blick auf Weg richten, nicht nach unten schauen, Vertrauen in Bewegung aufbauen.

Ruhig, konzentriert, mit drei festen Kontaktpunkten (zwei Füsse, eine Hand oder umgekehrt), nicht hasten.

Überforderung kann Panik auslösen; das Risiko für Stürze und Unfälle steigt erheblich.

Antwort: ✅ A, B, D

Kleine Schritte, mit ganzer Sohle auftreten, Hangseitig belasten, lockeres Material meiden.

Körper leicht nach vorne neigen, Knie beugen, kleine Schritte, Stöcke korrekt einsetzen.

Antwort: ✅ A, B, C

Weil stabiles Gleichgewicht Körperkontrolle gewährleistet – besonders bei unebenem, schmalem oder rutschigem Untergrund.

Selbstvertrauen, Stresslevel, Atemtechnik, Visualisierung und Routine im Gelände.

Antwort: ✅ A, B

Immer drei Kontaktpunkte (zwei Hände, ein Fuss oder umgekehrt) mit Boden oder Fels halten → maximale Stabilität.

Weil alpine Wege oft exponiert, weglos und ungesichert sind – wer nicht sicher tritt oder ruhig bleibt, gefährdet sich und andere.

Realistische Einschätzung von Kondition, Technik, Erfahrung und Psyche verhindert Überforderung und Unfälle.

• Gelb: einfache Wanderwege (T1), meist breit, keine speziellen Anforderungen.

• Weiss-rot-weiss: Bergwanderwege (T2–T3), steilere, teils schmale Wege, Absturzgefahr möglich, Trittsicherheit erforderlich.

• Weglos oder nur spärlich markiert.

• Einzelne Kletterstellen (bis II).

• Exponierte Passagen möglich.

• Erfordert Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Orientierungssinn und alpine Erfahrung.

• Ggf. Einsatz von Händen und einfache Sicherungstechniken.

• z.T.unwegsames Gelände

• Weg teils schmal, steil und ausgesetzt, Absturzgefahr möglich 

• Schwierige Stellen mit Seilen oder Fixseile gesichert

• Trittsicherheit, und Schwindelfreiheit nötig.

• Gelände: Geröll, Schrofen, steilere Grashänge.

• Markierung weiss-rot-weiss.

• Orientierung teilweise anspruchsvoll.

• Trittsicherheit und Schwindelfreiheit zwingend.

• Kletterstellen bis I (Benutzung der Hände).

• Orientierung auch ohne deutliche Wegspur.

• Erfahrung in exponierten Gelände notwendig.

• Elementare Kenntnisse im Umgang mit alpinen Hilfsmittel

• T1 bis T6
• T1 Wanderwege einfach
• T2-3 Bergwanderweg anspruchsvoller und zum Teil ausgesetzt
• T4 und folgend schwierige Wege, zum Teil ausgesetzt, weglos und ohne Sicherungen (ev, Trampelpfad vorhanden)

Aufteilung in

• Grad 
• Markierungsart
• Typisches Gelände und mögliche Schwierigkeiten
• Anforderungen
• Beispiel Touren

• Markierung bedeutet nicht automatisch Sicherheit.

• Ein exponierter Weg verläuft z. B. entlang eines Grates oder über steile Hänge – ein Fehltritt kann gravierende Folgen haben.

• Kein erkennbarer Pfad vorhanden; man orientiert sich an Geländeformen (Grate, Rinnen, Kuppen).

• Höherer Orientierungsaufwand, grösseres Risiko, mehr Erfahrung nötig.

• Besonders schwierige oder gefährliche Abschnitte einer Route (z. B. kurzer Kletteraufschwung, ausgesetzte Querung).

• Entscheiden oft über die Gesamtbewertung der Tour.

• Wichtig: im Voraus identifizieren und ggf. Umgehung kennen.

• Regen: Wege rutschig, höhere Sturzgefahr.

• Nebel: Orientierung erschwert.

• Schnee/Eis: Trittsicherheit eingeschränkt.

• Gewitter: Exponierte Grate gefährlich.
  Wetter kann die effektive Schwierigkeit um eine Stufe erhöhen.

• Farbe zeigt Schwierigkeit (gelb, weiss-rot-weiss, weiss-blau-weiss).

• Markierungen helfen bei Orientierung, ersetzen aber keine Tourenplanung.

• Besonders in hochalpinem Gelände (T5/T6) oft spärlich oder fehlend.

• Karte & Luftbilder vorab prüfen.

• Alternativen und Fluchtwege festlegen.

• Erfahrung & stabile Wetterlage erforderlich.

• Zentrale Sicherheitskomponente.

• Überforderung führt zu Fehlern & Unfällen.

• Tour dem schwächsten Gruppenmitglied anpassen.

• Technisch: Trittsicherheit, Klettertechnik, Orientierung.

• Konditionell: Ausdauer, Kraft, Höhenmeterbewältigung.
  Beide müssen bei der Planung berücksichtigt werden

• Länge bzw. Kondition sind in der Bewertungsskala nicht berücksichtigt!

• Seitenabsturz oder tiefer Abgrund direkt neben dem Weg.

• Erhöhte psychische Belastung.

• Gute Konzentration, Schwindelfreiheit & evtl. Sicherung erforderlich.

Kapitel 3 des Lehrmittels betont, dass Wege, Routen und Anforderungen immer ganzheitlich betrachtet werden müssen — also technische, konditionelle, psychische und umweltbedingte Aspekte.
Markierungen geben eine Orientierung, ersetzen aber nicht die Verantwortung und Selbsteinschätzung des Wanderers.

• Objektiv: vom Gelände oder von der Natur ausgehend (nicht beeinflussbar).

• Subjektiv: vom Menschen verursacht oder durch Verhalten verstärkt (beeinflussbar).
  Beispiel: Steinschlag (objektiv), Selbstüberschätzung (subjektiv).

• Steinschlag

• Lawinen / Schneefelder

• Wetter (v. a. Gewitter, Nebel, Kälte)

• Absturzgefahr / loses Gelände

• Weitere mögliche: Eis, Wasser, Felssturz, Temperatursturz.

• Selbstüberschätzung

• Mangelnde Kondition

• Fehlende Erfahrung / Trittsicherheit

• Gruppendruck