SFV B-Youth Diplom

Meine Karteine für das B-Youth Diplom

Meine Karteine für das B-Youth Diplom


N. K.
Diese Lernkarten bieten eine umfassende Übersicht über die Prinzipien und Methoden des SFV B-Youth Diplom im Fußball. Sie konzentrieren sich auf die Entwicklung von Spielern, die Bedeutung von Teamarbeit und die Anwendung von Footeco-Prinzipien. Die Karteikarten decken Themen wie Spielstrategien, Talentselektion, psychische Belastung und Stressmanagement ab. Sie richten sich an Trainer und Coaches, die junge Fußballspieler auf verschiedenen Ebenen fördern und ihre Leistung optimieren möchten.
Karten
57
Lernende
1
Sprache
Deutsch
Kategorie
Sport
Stufe
Andere
Erstellt / Aktualisiert
05.03.2024 / 06.03.2024

Cartes-fiches

Stresskompetenz und Energiemanagement: Was ist Stress?

Körperliche und psychische Reaktion durch bestimmte äussere Reize

Wahrgenommen Belastung individuell verschieden

 

Drei Säulen der Stresskompetenze nach Kaluza (2015)

Instrumentelles          |         Mentales         |           Regeneratives Stressmanagement 

Das Leben stressfreier gestalten | Förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln | Entspannen und erholen

Merkmale der Entwicklungsphasen:

Späte Kindheit (9-11) vs. Jugend (12-19)

  • körperliche Entwicklung |      | Körpersilhouette, sekundäre Geschlechtsmerkmale, 
  • Kognitive Entwicklung | Räumliches Denken, Komplexes Denken, Konzentration | neuronales System struktur, Konzentration 30 min
  • Sprachentwicklung | Metapher, Doppeldeutigkeit und Sprachwitz | Jugendsprache
  • Entwicklung von Motivation und Emotion | Akzeptanz und Fremdbestimmung, Leistungsmotivation, intrapersonale Emotionen |  |
  • Persönlichkeitsentwicklung | Selbstkompetenz, Selbstwertgefühl | Identitätsfindung beginnt, Ablösung von Familie |
  • Soziale Entwicklung | Beziehung zu Trainer , Freundschaften zu Gleichaltrigen | Familie, Peers, romantische Bez |

Signale auf eine psychische Belastung

  • Rückzug
  • Nachlassen der Leistung
  • Antriebslosigkeit

Konsequenzen von psychischer Belastung

  • Motivationsverlust
  • Energielosigkeit
  • Schlaflosigkeit
  • Psychische Störungen
  • Verletzungen
  • Krankheiten
  • Drop-Out

Vorbeugende Massnahmen gegen psychische Belastungen

  • Offenen Gesprächskultur
  • Offenes Ohr für die Spieler*innen
  • Simmungen von Spieler*innen beobachten
  • Erholung einplanen
  • Realistische Erwartungen besprechen und erklären können
  • Auf die Bedürfnisse von Spieler*innen eingehen

Mindset definition

Einstellungen, Überzeugungen, Denkmuster und Haltungen, die bestimmen, wie eine Person Situationen einschätzt und auf sie reagiert

Growth Mindset

Können & Intelligenz durch Übung und harte Arbeit entwickelt werden und nicht von Geburt an gegeben sind. 

Selbstvertrauen

Voraussetzung, dass Mensch überhaupt Herausforderungen in Angriff nimmt. 

Emotion

  • Konstrukt, das den Vorgang der Reaktion auf bedeutsame Ereignisse bezeichnet. 
  • Reaktionen auf Reize, die entweder real oder vorgestellt,  internal oder external sind und welche Einfluss auf das Verhalten und die sozialen interaktionen haben

Funktion Emotionen

Geben an ob ein Ziel in Gefahr ist oder nicht 

lösen schnelle und konsequentes Verhalten aus, um die Ziele zu schützen 

Mentale Stärke im Footeco

  • Konzetration
  • Selbstbewusstsein
  • Kommunikation
  • Flexibilität
  • Emotionale Regulation
  • Engagement

Kriterien im Technik Training

  • Spielnähe
  • Trainingsschwerpunkt verstärken
  • Viele Wiedeholungen
  • optimale Herausforderung
  • Variationen
  • Kognitiver Input / Entscheidungen
  • Steuerung Lernsetting --> implizit
  • Entwicklungsfragen --> explizit 
  • Interner und externen Fokus
  • Coaching im Detail
  • Hohe Intensität

Spielprinzipie Footeco - Wir haben den Ball

  • T1
    • Breite Tiefe Nutzen 
    • Lösungen anbieten
    • Angriffabschliessen
  • T2
    • Spiel zwischen den Linien
    • Überzahlsitationene schaffen
    • Vertikales Spiel oder Ballbesitz

Spielprinzipien Footeco - Wir haben den Ball nicht

 

  • T1
    • Ballbesitzer unter Druck sezten
    • Pässe abfangen
    • Pyramide bilden
  • T2
    • Steuern von der Gefahr weg
    • Beziehungen zwischen mehreren Spielern
    • Kompaktes Verteidigen

Spielprinzipien Footeco - Wir verlieren den Ball

  • T1
    • Nach Ballverlust sofort umschalten
    • Ballführende Spieler unter Druck setzen
  • T2
    • vertikalen Passweg schliessen
    • schnellen Gegenangriff verhindern

Spielprinzipien Footeco - Wir erobern den Ball

  • T1
    • Ballgewinnzone verlassen
    • Sofort Lösungen anbieten
  • T2
    • Priorität vorwärts oder Ballbesitz
    • direkten Weg zum Tor suchen

Étudier