Lernkarten

Karten 269 Karten
Lernende 2 Lernende
Sprache Deutsch
Stufe Andere
Erstellt / Aktualisiert 02.05.2022 / 12.07.2022
Lizenzierung Kein Urheberrechtsschutz (CC0)
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2 Vayu (Winde) aufzählen

- Name

- Richtung

- Element

Apana

zieht herunter

Element: Erde

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3 Vayu (Winde) aufzählen

- Name

- Richtung

- Element

Vyana

zieht vom Zentrum nach Aussen

Element Wasser

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4 Vayu (Winde) aufzählen

- Name

- Richtung

- Element

Samana

von Aussen zurück ins Zentrum ziehend

Element: Feuer

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5 Vayu (Winde) aufzählen

- Name

- Richtung

- Element

Udana

Ummantelung, von der Mitte nach oben und heraus

Element: Äther

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3 Doshas aufzählen 

Ayurveda

Vata

Pita

Kapha

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6 Asanas Kategorien

Rückbeugen

Seitbeugen

Vorbeugen

Drehungen

Streckungen

Umkehrhaltungen

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Herzöffner

Anahatasana

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Baby-Kobra

Ardha Bhujangasana