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Beteiligte Muskeln der Gelenksfunktionen

Verschiedene Freiheitsgrade von unterschiedlichen Gelenken und die Muskeln, die diese ausführen

Verschiedene Freiheitsgrade von unterschiedlichen Gelenken und die Muskeln, die diese ausführen

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V. W.
Study
V. W.
Diese Lernkarten bieten einen umfassenden Überblick über die Muskeln, die an Gelenkfunktionen beteiligt sind, auf Universitätsniveau. Sie konzentrieren sich auf verschiedene Muskeln wie den Pars thoracis, den Musculus brachii und den Musculus medius, sowie auf Bewegungen wie Flexion, Abduktion und Adduktion. Die Lernkarten decken auch die Rolle von Stabilisatoren und die Aufgaben der Rotatorenmanschette ab. Ideal für Studierende der Sportwissenschaften oder Physiotherapie, die ein tiefes Verständnis der muskulären Anatomie und Funktionsweise erlangen möchten.
Flashcards
21
Students
2
Language
German
Category
Sports
Level
University
Created / Updated
21.12.2020 / 28.12.2020
  • 1  / 21

Flashcards

Scapula: anheben

Unterer Schulterblattwinkel: nach lateral ziehen

Trapezius pars descendens

Levator scapulae

 

Serratus anterior (unterer Teil)

Trapezius pars ascendens 

Die Rotatorenmanschette

+Aufgaben

Teres minor 

Subscapularis

Supraspinatus

Infraspinatus 

 

• wichtigste Schultergelenksstabilisatoren

• ziehen den Arm zur scapula

• halten die Gelenkkapsel unter Spannung

Welche Muskeln kräftigen bei instabilem Schultergelenk?

Rotatorenmanschette

Deltoideus (komplett)

Coracobrachialis

Teres major 

Pectoralis major 

Latissimus dorsi 

Biceps brachii (beide Köpfe)

Triceps brachii (caput longum)

Sprunggelenk: Dorsalextension

Tibialis anterior 

Extensor hallucis longus

Extensor digitorum longus 

Sprunggelenk: Plantarflexion

Gastrocnemius

Soleus 

WS: Flexion

Rectus abdominis 

Obliquus externus abdominis 

Obliquus internus abdominis

Transversus abdominis 

WS: Extension

Erector spinae 

Lokale Stabilisatoren

Multifidi 

Transversus abdominis 

Psoas major 

Quadratus lumborum 

Beckenboden 

Zwerchfell 

Globale Stabilisatoren

Rectus abdominis 

Obliquus externus abdominis 

Obliquus internus abdominis 

Erector spinae (oberflächliche Schicht)

Glutaeus maximus 

Latissimus dorsi

Fascia thoracolumbalis

Vertikal: erector spinae + quadratus lumborum

Horizontal: transversus abdominis + obliquus internus   abdominis 

Diagonal: latissimus dorsi + glutaeus maximus

Ventrale Kette

Schultergelenk:

Deltoideus (clavicularer Teil)

Pectoralis major 

 

Scapula: Abduktion (weg von WS stabilisieren)

Serratus anterior (mittlerer Teil)

 

Rumpf: 

Abdominalmuskulatur

Beckenboden

 

Hüfte: Flexion 

Kniegelenk: Extension 

Bankdrücken: Schultergelenk 

Deltoideus (clavicularer Teil)

Pectoralis major 

Serratus anterior (mittlerer Teil)

Coracobrachialis 

 

Ellenbogen: Extension: triceps brachii 

 

 

Welche Muskeln kräftigen bei Hyperkyphose?

Erector spinae (v.a. pars thoracis)

Multifidi 

Rhomboidei 

Trapezius pars transversa 

Supraspinatus 

Infraspinatus 

Teres minor 

Deltoideus pars spinalis 

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