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Sprache Deutsch
Stufe Andere
Erstellt / Aktualisiert 05.06.2020 / 13.10.2020
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Baustoffwechsel

Bildet Körpergewebe, zum Beisispiel Muskulatur. 

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Wie produziert die Muskelzelle Ernergie?

(Energiebereitstellung im Muskel)

Alle Zellen des Organismus benötigt für ihre Leistungen Energie. Die Hauptleistung der Muskelzellen ist es, Kraft zu erzeugen (kontraktion) - jede Muskelkontaktion benötigt Energie. Der menschliche Organismus besitzt für nahezu sämtliche Stoffwechselprozesse eine universelle Energiequelle: ATP (Adenosintriphosphat)

Der ATP-Vorrat in der Muskulatur ist allerdings sehr beschränkt. Er reicht nur für 3-4 Sekunden Arbeitsdauer aus (2-3 maximale Kontraktionen). 


Wäre der im Muskel vorhandene ATP-Vorrat der einzige Energiespeicher, wären die Muskeln nach zwei drei Kniebeugen bewegungsunfähig, da aufgrund des ATP-Mangel (Energiemangel) keine weitere Kontraktionsenergie mehr zur Verfügung steht.

Die ATP-Speicher werden bevorzugt auf zwei Arten aufgefüllt:

  1. über den Abbau von Kohlenhydrate und
  2. über den Abbau von Fettsäuren

Die Entscheidung welchen Weg die Muskelzelle wählt, hängt von der Belastungsintensität und Belastungsdauer ab.

  • Kurzzeitige intensive Muskelbelastungen werden überwiegend anaerob abgedeckt.
  • Mittlere bis lange Muskelbelastung überwiegend aerob abgedeckt.

 

Die verschiedene Energiebereitstellungswege laufen stets parallel zueinander ab.

Intensität und Dauer bestimmen den jeweiligen prozendualen Anteil. 

 

Beispiel Wandern: Geht man mit einem Tempo, mit dem man typischerweise Spazieren gehen würde, so erfolgt die Energiebereitstellung schon von Beginn an vorrangig aus Fettsäuren. 

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  • Nenne die Vier Big Points 

Wäre der im Muskel vorhandene ATP-Vorrat der einzige Energiespeicher, wären die Muskeln nach zwei drei Kniebeugen bewegungsunfähig, da aufgrund des ATP-Mangel (Energiemangel) keine weitere Kontraktionsenergie mehr zur Verfügung steht.
  • ATP ist die universelle Energiespeicher
  • Vier Möglichkeiten ATP herzustellen
  • Die Intensität bestimmt den Hautlieferant
  • Alle vier Möglichkeiten laufen stets gleichzeitig ab