AF-G KURS 1 Grundlagen der Gesundheitspsychologie

Selbstgebastelte MC-Fragen zu den im SS2019 klausurrelevanten Kapiteln des Kurses 36611 des Moduls AF-G (KE 1) des Bachelor Studiengangs Psychologie der FernUniversität Hagen

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Diese Lernkarten vermitteln Grundlagen der Gesundheitspsychologie auf universitärem Niveau und behandeln zentrale Modelle wie das biopsychosoziale Modell, das Ressourcenerhaltungsmodell sowie Konzepte zu Stress, Bewältigungsstrategien und sozialer Integration. Im Fokus stehen Gesundheits- und Krankheitsverständnis, Lebensstilfaktoren, physiologische Stressreaktionen und die Unterscheidung verschiedener Bewältigungsformen. Studierende der Psychologie profitieren von diesem Überblick, um Zusammenhänge zwischen Verhalten, Ressourcen und Wohlbefinden zu verstehen und für Forschung oder Praxis anzuwenden.

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German

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KURS 1 - Kapitel 2

Nudelman und Shiloh (2015) finden bei der Erstellung ihrer Taxonomie gesundheitsbezogenen Verhaltens welche vier Cluster? (S.11)

A) Erhaltung der Gesundheit, Ernährung, Risikovermeidung und generelles Wohlbefinden.

B) Erhaltung der Gesundheit, physische Aktivität, Risikovermeidung, generelles Wohlbefinden.

C) Physische Aktivität, Ernährung, Risikovermeidung und generelles Wohlbefinden.

D) Physische Aktivität, Ernährung, Risikovermeidung, präventives Verhalten.

E) Ernährung, Erhaltung der Gesundheit, psychosoziale Faktoren, generelles Wohlbefinden.

KURS 1 - Kapitel 2

Worin liegt der Vorteil der Bottom-up-Taxonomie von Nudelman und Shiloh? (S.11)

A) Sie bildet für alle Menschen alltagsrelevante gesundheitsbezogenes Verhalten ab.

B) Sie kann nur von ExpertInnen verstanden und interpretiert werden.

C) Sie ist nur von Laien erstellt worden und daher nur für diese Personengruppe relevant.

D) Sie bildet gesundheitsbezogenes Verhalten ab, dass für besondere Personengruppe relevant ist und gezielt für Interventionen genutzt werden kann.

E) Sie konnte bei unterschiedlichen Personengruppen replziert werden und korrespondiert teilweise mit anderen Kategorieansätzen.

KURS 1 - Kapitel 2

Welches sind die im SB genannten Fragebögen, die gesundheitsrelevante Verhaltensklassen (z.B. körperliche Aktivität) im Sinne einer Taxonomie abbilden? (S.10)

A) HBC = Health Behavior Checklist

B) MHBI = Multidimentional Health Behavior Inventory

C) HBS = Health Behavior Scale

D) HBI = Health Behavior Inventory

E) FEG = Fragebogen zur Erfassung des Gesundheitsverhaltens

KURS 1 - Kapitel 2

Welche Aussage zur Health Behavior Checklist (HBC) ist falsch? (S.10)

A) Das Gesundheitsverhalten von Erwachsenen soll gemessen werden.

B) Das Gesundheitsverhaltens von Jugendlichen und jungen Erwachsenen soll erfasst werden.

C) Das HBC umfasst 4 Skalen mit bezug auf Erhaltung von Wellness, Vermeidung von Unfällen, Risikoverhalten im Strßenverkehr und Substanzgebrauch.

D) Das HBC umfasst 7 Skalen zu Ernährung, Substanzgebrauch, Sicherheit, Wahrnehmung von Gesundheits-Check-ups, soziale Aktivitäten, Stress und Bewegung.

E) Das HBC umfasst 9 Skalen zu Ernährung, Sicherheit, Vermeidung von Unfällen, Risikoverhalten im Straßenverkehr, Wahrnehmung von Gesundheits-Check-ups, Stress, soziale Aktivitäten, Substanzgebrauch und Bewegung.

KURS 1 - Kapitel 2

Welche Aussage zum Multidemensinal Health Behavior Inventory (MHBI) sind korrekt? (S.10)

A) Es dienst zur Erfassung des Gesundheitsverhaltens von Jugendlichen und jungen Erwachsenen.

B) Dieser Fragebogen umfasst 4 Skalen mit denen Ernährung, physische Aktivität, Substanzgebrauch und sexuelles Risikoverhalten gemessen werden soll.

C) Dieser Fragebogen umfasst 7 Skalen mit denen u.a. Sicherheit, Wahrnehmung von Gesundheits-Check-Ups, soziale Aktivitäten gemessen werden soll.

D) Er dienst zur Erfassung des Gesundheitsverhaltens von Kindern und Jugendlichen.

E) Der Fragebogen enthält außerdem 13 sogenannte Füllitems.

KURS 1 - Kapitel 2

Welche Aussagen zu Lebensstile sind falsch? (S.13)

A) Der Begriff ist einheitlich definiert als allgemeine Art der Lebensgestaltung, wobei die Lebensumwelt und individuellen Verhaltensmuster noch zusätzlich durch soziokulturelle und Persönlichkeitsmerkmale geprägt wird..

B) Die Health Education Unit der WHO betont mit ihrer Definition von Lebensstil die soziale, kulturelle und gesellschaftliche Einbettung von (gesundheitsbezogenen) Verhaltens.

C) Der Begriff wird unterschiedlich weit gefasst.

D) Vielfach wird ein gesunder Lebensstil von einem ungesunden Lebensstil unterschieden.

E) Aufgrund der uneinheitlichen Begriffsbestimmung und unterschiedlichen Operationalisierung in Studien zum Lebensstil, sind Ergebnisse meist nicht vergleichbar und bringen kaum neue theoretische Erkenntnisse.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche drei zentralen Stressperspektiven innerhalb der psychologischen Forschung werden unterschieden? (S.1)

A) Stress als externer Reiz oder Anforderung.

B) Stress als Belastungsreaktion des Organismus .

C) Stress als relationales Geschehen = Wechselwirkung zwischen Person und Umwelt .

D) Stress als Synonym für übermäßige Belastung.

E) Stress als Situation einer körperlichen Reaktion.

KURS 1 - Kapitel 3

Von wem und wann wurde der Begriff Stress eingeführt? (S.1)

Hans Selye (Mediziner) prägte als erster den Stress-Begriff in den 1940igern.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche drei Dimensionen der Klassifikation von Stress gibt es? (S.2)

A) zeitliche Ausdehnung = akut und chronisch

B) Intensität = Mikro und Makrostressoren

C) Tragweite = individuelle und kollektive Betroffenheit

D) physikalische, soziale, ökologische Stressoren

E) soziale, ökonomische und physikaische Stressoren

KURS 1 - Kapitel 3

Klassifikation von spezifischen Stressoren: Was ist richtig zugeordnet? (S.2)

A) Naturkatastrophe => Makrostress-Kollektiv-Akut

B) Eskalierender Partnerschaftkonflikt => Mikrostress-Persönlich-Akut

C) Lärmender Nachbar => Mikrostress-Kollektiv-Chonisch

D) Rheumatoide Erkrankung => Makrostress-Persönlich-Chronisch

E) Rheumatoide Erkrankung => Mikrostress-Persönlich-Chronisch

KURS 1 - Kapitel 3

Welche situativen Stressdimensionen werden unterschieden? (S.2f.)

A) Traumatische Ereignisse: Ereignisse, die außerhalb der üblichen menschlichen Lebenserfahrung liegen und als Folge eine posttraumatische Belastungsreaktion hervorrufen können.

B) Kritische Lebensereignisse: Ereignisse, die zentrale Veränderungen hervorrufen und psychosoziale Anpassungs- und Bewältigungsleistungen erforderlich machen.

C) Alltagsbelastungen: Alltägliche Widrigkeiten, die Menschen belasten, zu Anpsaaungen führen und das Wohlbefinden beeinträchtigen.

D) Normative Lebensereignisse: Altersbezogene Lebensereignisse, die in bestimmten Altersgruppen auftreten und mit kulturell definierten Entwicklungsaufgaben verbunden sind.

E) Non-normative Lebensereignisse: Ereignisse, die selten auftreten , unvorhersehbar sind und als stark belastend wahrgenommen werden.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Unterschiede gibt es in den kritischen Lebensereignissen nach Hultsch & Cornelius (1990)? (S.2)

A) Normative/altersbezogene Ereignisse

B) Non-normative Ereignisse

C) Zeitbezogene Ereignisse

D) Alltägliche Belastungen

E) akuten Belastungen

KURS 1 - Kapitel 3

Was kennzeichnet Alltagsbelastungen? (S.3)

A) Alltagsbelastungen sind alltägliche Widrigkeiten, die Menschen belasten und das Wohlbefinden beeinträchtigen, wie z.B. finanzielle Schwierigkeiten, Stau, Übergewicht, Streitigkeiten mit Nachbarn.

B) Alltagsbelastungen sind stärker mit psychischen Belastungen verbunden als kritische Lebensereignisse.

C) Alltagsbelastungen sind jedoch geringer mit psychischen Belastungen verbunden als kritische Lebensereignisse.

D) Entscheidend für die Wahrnehmung von Alltagsbelastungen ist die Bewertung der Person.

E) Alltagsbelastungen sind gleichzusetzen mit normativen Lebensereignissen.

KURS 1 - Kapitel 3

Wie kann das Allgemeine Anpassungssyndrom von Selye erklärt werden? (S.3f.)

A) Stress als Antwort des Organismus auf externe Reize.

B) als universellen Abwehrmechanismus

C) Ziel der Anpassung an einen Stressor

D) GAS = General Adoption Syndrom

E) Stress als Antwort des Organismus auf interne Reize.

KURS 1 - Kapitel 3

Wie kennzeichnet die Reaktionsorientierte Stresskonzeption? (S.3)

A) Stress wird als Output verstanden.

B) Stress wird als Input verstanden.

C) eine Reaktion des Organismus auf Umweltanforderungen und externe Reize.

D) Cannon (1914) beschreibt Stress als die unmittelbare physische und psychische Anpassungsreaktion auf Gefahr.

E) Individuen werden in eine erhöhte Abwehr- oder fluchtbereitschaft versetzt.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche drei Phasen der Stressreaktion werden von Selye identifiziert? (S.4)

A) Alarmphase

B) Ausgangsphase

C) Widerstandsphase

D) Gegenreaktion

E) Erschöpfungsphase

KURS 1 - Kapitel 3

Welche physiologischen Reaktionen erfolgen bei Stressoren? (S.4f.)

A) Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinde-Achse:: Adrenalin und Noradrenalin werden ausgeschüttet

B) Sympathikus-Nebennierenmark-Achse Hormone ACTH und CRH Produktion

C) Erhöhte Herzfrequenz, schnellere Atmung, geringere Blutungsfunktion, langsamere Verdauung

D) Ausschüttung von Kortisol und Mobilisierung von Glukose

E) Negative Feedbackschleife zur Beendigung der Stressreaktion mit Hemmung der ACTH und CRH Produktion

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Schwerpunkte hat die Relationale Stresskonzeption? (S.5f.)

A) Sie beruht auf dem Konzept der transaktionalen Stresstheorie von Lazarus.

B) Beinhaltet Stadien der primären und sekundären Bewertung von Situationen und Neubewertung.

C) Stress wird als subjektives Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten verstanden.

D) Ein alternative Stresskonzeption ist das Modell der Ressourcenerhaltung von Hobfoll.

E) Stress ist das objektive Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Aussagen zum Ressourcenerhaltungsmodell (COR) nach Hobfoll (1988) sind richtig? (S.7)

A) Das Kürzel COR steht für "Model of conservation of resources".

B) Eine Annahme des Modells lautet, dass Menschen dem Lustprinzip folgen und nach physischen, sozialen und psychologischen Ressourcen streben.

C) Eine zweite Annahme ist, dass Menschen aktiv auf sich selbst und ihre soziale Umgebung einwirken um drohende Verluste an Ressourcen zu verhindern.

D) Hobfoll definiert Stress als Folge von fehlenden oder unzureichenden Ressourcen.

E) Der Mangel an Ressourcenzugewinn wird gleichfalls als Stress definiert.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Aussagen zum Modell der Ressourcenerhaltung (COR) von Hobfoll stimmen? (S.7)

A) Das Modell beinhaltet sowohl eine Verlust- wie auch eine Gewinnspirale.

B) Nur die tatsächlichen Verluste gelten als suffiziente Stressauslöser.

C) Das Modell baut auf dem Prinzip der Homöostase auf.

D) Hobfoll unterscheidet vier Arten von Ressourcen: Objekt-, Bedingungs-, Energieressourcen und persönliche Charakteristika.

E) Zentrales Element des Modells ist die Selbstwirksamkeit.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Aussage zum Modell der Ressourcenerhaltung (COR) von Hobfoll ist falsch? (S.7f.)

A) Das Modell entstand aus der Kritik am transaktionalen Stressmodell.

B) Das Modell sollte situationsbezogene und kognitive Sichtweise vereinen.

C) Ressourcenverluste haben stärkere Auswirkungen.

D) Hobfoll definiert vier Arten von Ressourcen. Bedingungsressourcen sind vielfach am sozio-ökonomischen Status gebunden.

E) Jeder Mensch ist mit einem individuellen Ressourcenpool ausgestattet, wodurch Individuen unterschiedlich für z.B. psychische Erkrankungen anfällig sind.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Ergebnisse ergaben die Metastudie zu Stress und Immunsystem von Segerstom und Miller (2004)? (S.9)

A) Unter 100 Minuten andauerende Stresssituationen haben eine positive VVirkung auf das Immunsystem.

B) Chronische Stressoren führen zu negativen Folgen für das Immunsystem.

C) Sowohl kurzzeitige wie langanhaltende Stressoren begünstigen die Bildung von (chronischen) Erkrankungen.

D) Unter 100 Minuten andauerende Stresssituationen haben eine negative VVirkung auf das Immunsystem.

E) Die Autoren konnten keinen Zusammenhang zwischen Stresserleben und psychosomatischen Beschwerden bzw. chrinischen Erkrankungen finden.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Ergebnisse lieferte die Langzeitstudie über den Zusammenhang von traumatischen Ereignissen, PTBS und Herz-Kreislauferkrankungen? (S.10)

A) Longitudinale epistemologische Studie von Kubzansky, Koenen, Jones und Eaton (2009).

B) Untersucht wurde der Zusammenhang von traumatischen Ereignissen und die Entwicklung einer PTBS und Herz-Kreislauf-Erkrankungen an mehr als 1000 Frauen.

C) Wenn eine schwere PTBS aufttrat war die Wahrscheinlichkeit eine Herz-Kreislauferkrankung zu entwickeln zweimal so hoch.

D) Wenn Frauen keine PTBS entwickelten war die Wahrsch. drei Mal geringer eine Herz-Kreislauferkrankung zu entwickeln.

E) Es fand sich kein Zusammenhang zwischen PTBS und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

KURS 1 - Kapitel 3

Wie lässt sich Coping beschreiben? (S.11)

A) Coping ist mehr als eine automatische Bewältigungsreaktion sondern absichtsvoll.

B) Coping ist eine unbewusste Bewältigungsreaktion.

C) Beinhaltet verhaltensbezogene und intrapsychische Reaktionen, aber keine somatische Stressreaktion.

D) Definiert sich allein durch das Bemühen mit stresshaften Anforderungen umzugehen.

E) Coping kann sowohl funktional wie dysfunktional sein.

KURS 1 - Kapitel 3

Welche Bewältigungsstrategien werden unterschieden? (S.11f.)

A) problemorientierte und emotionsorientierte Strategien

B) annähernde und vermeidende Strategien

C) Unterscheidung in "was" bewältigt wird und nicht "wie" bewältigt wird.

D) kognitive und behaviorale Strategien.

E) Nicht immer ist eine eindeutige Zuordnung von Bewältigungsstrategien möglich.

KURS 1 - Kapitel 3

Was besagt die Passungshypothese (Goodness-of-fit-hypothesis)? (S.13)

A) Kontrollierbare Probleme sollten hingenommen und akzeptiert werden.

B) Unkontrollierbare Situationen sollten problemorientiert, aktiv gestaltet und verändert werden.

C) Situationen mit hohen Kontrollmöglichkeiten (anstehende Prüfungen, Streiit mit Bezugspersonen) werden eher mit problemorientierten Strategien gelöst.

D) Wenig kontrollierbare Situationen wie z.B. Tod oder Verlust des Arbeitsplatzes sollten eher mit emotionsorientierten Strategien bewältigt werden.

E) Es gibt nicht nur die eine gute Stressbewältigungsstrategie.

KURS 1 - Kapitel 3

Wie sind die Ergebnisse bezüglich Effektivität und Bewältigungsstrategien? (S.13F.I)

A) Annähernde problemorientierte Strategien geht mit einer positiven Stimmung, weniger depressiven Symptomen wie auch einem besseren Krankheitsverhalten einher.

B Insbesondere in unkontrollierbaren Situationen sind annähernde problemorientierte Bewältigungsstrategien sehr effektiv.

C) Bestimmte annähernde emotionsorientierten Bewältigungsstrategien haben sich insbesondere in unkontrollierbaren krankheitsbezogenen Situationen als effektiv erwiesen.

D) Selbstbeschulgigung, Rumination und Emotionsfokussierung sind Beispiele für vermeidend emotionsorientierte Strategien.

E) Die Mehrheit vermeidener Bewältigungsstrategienstrategien sind weniger effektiv., obgleich sie kurzfristig das Wohlbefinden positiv beeinflussen können, aber langfristig zu einem schlechteren psychischen und physischen Wohlbefinden führen.

KURS 1 - Kapitel 4

Nach welchen Dimensionen lassen sich nach Laireiter soziale Netzwerke unterscheiden? (S.1)

A) Struktur

B) Beziehungen

C) Regulation

D) Inhalte

E) Evaluation

KURS1 - Kapitel 4 Welche Aussage zu sozialer Integration ist richtig? (S.1)

Soziale Integration beinhaltet die Einbettung in ein soziales Netzwerk.

Es stehen die quantitativen und strukturellen Merkmale im Mittelpunkt.

Es stehen die qualitativen und strukturellen Merkmale im Mittelpunkt.

Es stehen die qualitativen und funktionelen Aspekte im Mittelpunkt.

Soziale Integration ist eine Voraussetzung für soziale Unterstützung.

Étudier

AF-G KURS 1 Grundlagen der Gesundheitspsychologie

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