Lernkarten
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16 Multiple Choice Antworten
Was können mögliche Fragen bei der Stufe 1(Precontemplation (Naivität) sein?
Was haben Sie schon von z.B. Rauchstopp gehört?
Welche Erfahrungen haben Sie mit z.B. Abnehmversuch bisher gemacht?
Haben Sie gegenwärtig Probleme mit z.B. Übergewicht?
Wissen sie eigentlich, wie fest sie sich schaden durch ihr Nikotinsuch ?
Welche Handlungsmöglichkeiten kann man bei der 1 Stufe des Spiralenmodells ergreifen?
Über das Problem und seine möglichen Folgen informieren
Herausfinden und bearbeiten, weshalb die Person keine Änderung beabsichtigen
Mensch zum Rauchstop zwingen
Arzt mit einbeziehen
Was können mögliche Fragen bei der Stufe 2(Contemplation (Überlegung)sein?
Was bedeutet dies (d.h. die Probleme, Erfahrungen) für Sie
Was sind Sie bereit zur Problemlösung zu tun?
Wollen Sie Ihr Verhalten in nächster Zeit ändern (2-5 Monate)?
Wie kann ich sie dabei unterstützen?
WIr können gemeinsam eine Abmachung treffen, damit sie sich an etwas halten können
Welche Handlungsmöglichkeiten kann man bei der 2 Stufe des Spiralenmodells ergreifen?
Handlungsbereitschaft erkunden
Erarbeiten der Vor- und Nachteile der neuen Verhaltensweise
zum Handeln motivieren
zum Handeln zwingen
Hausarzt informieren, bei nicht einwiligung des Klienten
Welche Handlungsmöglichkeiten kann man bei der 3 Stufe des Spiralenmodells ergreifen?
möglichst detailliert Ziele, Vorgehen, Unterstützungshilfen und Termine planen
Ziel modifizieren, wenn es nach einem Handlungsversuch nicht erreicht wurde
Vertrag ausfüllen gemeinsam mit der Bezugsperson und dem Hausarzt
Was können mögliche Fragen bei der Stufe 3(Preperation (Vorbereitung)sein?
Wer wird Sie dabei unterstützen?
Werden Sie Ihr Verhalten innerhalb des nächsten Monats ändern?
Haben Sie schon etwas Konkretes ausprobiert?
Haben Sie sich ein konkretes Ziel vorgenommen?
Was können mögliche Fragen bei der Stufe 4(Action (Handlung) sein?
Setzen Sie das neue Verhalten in Ihrem Alltag um?
Muss das ursprüngliche Ziel angepasst oder verändert werden?
Bekommen Sie genügend Unterstützung?
Sie wissen welche Auswirkungen es haben kann, wenn sie plötzlich nicht mehr an ihren Zielen festhalten?
Wie kann ich sie weiter motivieren?
Welche Handlungsmöglichkeiten kann man bei der 4 Stufe des Spiralenmodells ergreifen?
Zielerreichung überprüfen
Gemeinsam allfällige Probleme voraussehen
Zum Durchhalten bei der Zielerreichung motivieren
Klienten belohnen, wenn er weiter an seinem Ziel festhält
