Lernkarten


Übrige

SRK

4. Tag Bewegungsapparat, Ergonomie, Kontraktur, Sturz, Kinästhetik

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Sprache Deutsch
Stufe Grundschule
Erstellt / Aktualisiert 01.03.2013 / 02.03.2020
Lizenzierung Kein Urheberrechtsschutz (CC0)
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Bewegungsapparat

Skelett

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Bewegung

Urphänome des Lebens entlastet die Muskelatur und verhindert Druckstellen auf der Haut

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Mobilität

Aktivität ,Beweglichkeit oder Bewegung

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Diskushernie

Bandscheibenvorfall

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Vorsorge für Diskushernie

täglich 30 min. Gartenarbeit, Haushalt, Treppen, Spaziergang

 

3 x wöchentlich Sport, Schwimmen, Velo fahren

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5 Arten von Gelenken

  • Kugelgelenk
  • Eigelenk
  • Zapfengelenk
  • Sattelgelenk
  • Schaniergelenk
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3 Muskelarten

  • Skelettmuskulatur
  • Glatte Muskulatur
  • Herzmuskulatur
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Ergonomie

optimale, wechselseitige Anpassung zwischen Menschen und seinem Arbeitsplatz