Pflegehelferin SRK
Sich bewegen
Sich bewegen
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C. I.
C. I.
Diese Lernkarten bieten einen umfassenden Überblick über die Grundlagen der Kinästhetik und Bewegungsförderung in der Pflege, geeignet für angehende Pflegehelferinnen. Sie behandeln Themen wie die Bedeutung von Bewegung, die Vermeidung von Immobilität und Kontrakturen, sowie präventive Maßnahmen gegen Thrombosen und Stürze. Die Karteikarten richten sich an Pflegekräfte, die ihre Patienten durch gezielte Bewegungsübungen und ergonomische Techniken unterstützen möchten, um deren Selbstständigkeit und Wohlbefinden zu fördern.
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Lernkarten
Bedeutung der Bewegung?
- Förderung des Wohlbefindens
- Förderung der Selbständigkeit
- Anregung des Stoffwechsels und des Kreislauf
- Prophylaxe von Thrombose, Pneumonie, Dekubitus und Kontrakturen
Was beteutet Ergonomie?
- ein rückenschonende, kräftesparende Arbeitsweise
- eine sinnvolle Arbeitsplatzgestaltung
- der Einsatz von geeigneten Hilfsmitteln
Folge der Immobilität:
- Kreislaufprobleme
- Psychische Probleme, Ungleichgewicht, Rückzug
- Gelenkskontrakturen, Thrombose, Entw. Dekubitus
- Stoffwechselprobleme (Durchfall, Verstopfung usw.)
Einschränkung der Beweglichkeit durch:
- Unfall
- körperliche und psychische Krankheiten
- Verletzung
- Angst
- Schmerzen
- Alter
Was bedeutet Immobilität?
- eine stark eingeschränkte oder aufgehobene Beweglichkeit
- Immobilität ist die stärkste Form der Bewegungseinschränkung
- die BW sind ans Bett gebungen bzw. unfähig, sich selbständig zu bewegen
Ursachen der Immobilität:
- Systemerkrankungen des Bewegungsapparats ( Osteoporose, Rheuma)
- Neurologische Erkrankungen (Kinderlähmung
Förderung und Erhaltung der Bewegungsfähigkeit
(Mobilisierung)
- Aufsetzen des Patienten
- Transfer des Patienten vom Bett in einen Stuhl oder Rollstuhl
- Gehübungen
- Anregung und Unterstützung der selbständigen Körperpflege
- Aktive Beteiligung des Pflegebedürftigen an der Pflege
Folgen der Beweglichkeit durch Krankheit oder Unfall
- Verringerungen der Muskelmassen und -tonus
- Abnahme der Beweglichkeit der Muskel und Gelenke
- Beeinträchtigung der Ausdauer
- Abnahme der Selbständigkeit
Regelmässige Bewegung sorgt für?
- feste Knochen
- bewegliche Gelenke
- käftige Muskeln
- ein optimales Funktionieren der Organe
- Stressabbau
Was ist Kinästhetik?
- Die Lehre der Bewegung und ihrer Wahrnehmung
- werden Zug- und Druckkräfte eingesetzt
Ziel der Kinästhetik:
- Erleichterung der Mobilisation von Menschen - ohne Heben und Tragen
- Bewegungsressourcen von kranken Menschen zu erkennen und zu fördern
- die körperliche Gesundheit von Pflegenden zu erhalten
Prinzipien der Kinästhetik:
- Massen fassen - Zwischenräume spielen lassen
- (Thorax, Becken, Ober- und Unterarm, Ober- und Unterschenkel)
- Zwischenräume NICHT dort anfassen
- (zB. Achselhöhle , Hals - sonst werden die Bewegungsmöglichkeiten blockiert, der Patient verkrampft sich und kann seine eigenen Bewegungsmöglichkeiten nicht aktivieren)
Was ist das Gleichgewicht?
- Dank dem Gleichgewichtssinn kann man sich im Raum orientieren
- und den Körper und Kopf aufgerichtet halten, die Bewegung zu steuern
Aufgaben der PH (Bewegung)?
- Selbständigkeit der BW fördern, sie beim regelmässigen Bewegen unterstützen
- beim Tempo Rücksicht nehmen, Geduld
- Angstäusserungen und Schmerzsymptome ernst nehmen, weiterleiten
- Hilfestellung und Hilfsmittel bereitstellen
Aufgaben der PH (Sturz)
- Vorbeugende Massnahmen nach Absprache mit der PF durchführen
- gezielt auf Veränderungen des Gleichgewichts, Gangsicherheit achten
- Beobachtungen weiterleiten
- Sturzprotokoll ausfüllen
Aufgaben der PH (Kontrakturen)?
- Beobachtet die Beweglichkeit der Gelenke, Veränderungen weiterleiten
- führt Massnahmen der Prophylaxe nach Absprache durch
Ursachen die zu einer Kontraktur führen können?
- Geschwächte Menschen
- Gelenkschonung aus Angst vor Schmerz
- Ruhig gestellte Gelenke
- Fehlende Nervenimpulse bei Lähmung
Grund f. Einsatz der Kinästhetik in der Pflege:
- weniger krankheitsbedingte Ausfälle Personal
- weniger Pflegekosten
- Zusammen mit BW, nicht nur für Sie oder an Ihr
- Besserer Kontakt durch ständiges Miteinander
- Die gewonnene Zeit für Betreuungsaufgaben nutzen
- Interessante Arbeit
