Tippfit Kapitel 2 SEP
Alltagsaktivität Im Blickpunkt: Bewegung für Lernen, Lernen in Bewegung
Alltagsaktivität Im Blickpunkt: Bewegung für Lernen, Lernen in Bewegung
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Kartei Details
| Karten | 10 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Sport |
| Stufe | Mittelschule |
| Erstellt / Aktualisiert | 21.08.2013 / 12.07.2016 |
| Lizenzierung | Namensnennung (CC BY) (tippfit, Schulverlag 2006) |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/tippfit_kapitel_2_sep
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Was wird durch die körperliche Aktivität gefördert?
Nenne drei kurzfristige und drei langfristige Folgen körperlicher Aktivität!
Bsp. kurzfristig: Fühlt sich wohler, bessere Laune, weniger gestresst und lernbereiter.
Bsp. langfristig: Weniger deprimiert, Depressionen werden abgebaut, Selbstwertgefühl steigt, fördert soziale Kontakte, erhöht attraktives Aussehen.
Stress kann sich negativ auf Kopf und Körper auswirken. Welches sind typische Beschwerden?
Welche Sofortmassnahmen können zur Entspannung durch Bewegung führen?
