Fremdwörter F

Methode des Ausdauertrainings: andauernde Belastung von wechselnder Intensität (variable Dauermethode)

Einbezug von Muskelfasern (oder motorischen Einheiten) in eine Muskelaktion

Muskelhülle aus derbem Bindegewebe, auch breite,flächenförmige Sehne

Aufgaben- und situatinsspezifische, mehr oder weniger automatisierte Komponente menschlicher Tätigkeiten

Lipide. Sie bestehen aus langen Kohlenwasserstoffketten (CH_n).
Ungesättigte FS: Kohlenwasserstoffketten mit Doppelbindungen = Gesund
Gesättigte FS: Kohlenwasserstoffketten ohne Dopelbingungen= ungesund
Essenziealle FS: mehrfach ungesättigte FS, die im Organismus nicht synthetisiert werden (wichtige Nahrungsbestandteile)

Allgemeine Lebenstauglichkeit mit entsprechenden Leistungsreserven: Eignung des Menschen für beabsichtigte Handlungen. Der Begriff " Fitness" umfasst nicht nur körperliche, sondern auch intellektuelle, emotionale, soziale und spirituelle Aspekte.

Training zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und zur Bildung von Leistungsreserven.

Beugung. Bewegung, die zu einer Verkleinerung des Gelenkwinkels führt.