Angewandte Sozialpsychologie

• physische Reaktion auf bedrohliche Ereignisse (Selye, 1956, 1976)

• Grad der Veränderung auf externes Ereignis (Holmes & Rahe, 1967)

• Negative Gefühle und Überzeugungen, die dann entstehen, wenn man den Eindruck hat, die Anforderungen der Umwelt nicht bewältigen zu können (Lazarus & Folkman, 1984) 

leichte, vorrübergehende Reaktionen auf stressreiche Ereignisse mit schneller Rückkehr zum normalen, gesunden Zustand (Bonanno, 2004, 2005) 

Probanden wurden Erkältungsviren ausgesetzt und dann isoliert untergebracht. Je gestresster die Vpn waren, desto wahrscheinlicher war es, dass sie eine Erkältungausbildeten.

Internale KÜ: Annahme, dass etwas geschieht, weil wir es kontrollieren/steuern

Externale KÜ: Annahme, dass Geschehnisse ausserhalb unserer Kontrolle liegen 

Altersheim:

1) Rodin und Langer (1977): An 2 Abenden der nächsten Woche werden 2 Filme gezeigt und sie können aussuchen an welchen 2 Abenden das der Fall sein wird, außerdem bekommen alle eine Zimmerpflanze und sie müssen sich selber um diese kümmern (dauerhafte Kontrolle) vs. es werden 2 Filme gezeigt an 2 vorbestimmten Abenden und alle bekommen eine Zimmerpflanze, aber das Pflegepersonal kümmert sich um diese (Kontrolle).

2) Bewohner bekamen Besuch von Studenten und konnten selber festlegen, wie lange die Studenten blieben und wann die Besuche stattfinden würden (vorübergehende Kontrolle) vs. Studenten bestimmen alles (Kontrollgruppe)

= Glaube an die Fähigkeit, bestimmte Handlungen auszuführen, die ein erwünschtes Ergebnis erzielen

• Beeinflusst Verhalten: Ausdauer und Anstrengung

• Beeinflusst physiologische Reaktionen: Angst, Reaktion des Immunsystems

• Sagt Gesundheitsverhalten vorher (Wahrscheinlichkeit mit dem Rauchen aufzuhören, abzunehmen, regelmässig Sport zu treiben, ...) 

• Bedingung Selbstwirksamkeit: Behandlung und Feedback «Sie haben einen sehr starken Willen und grsses Potenzial dazu, Ihre Wünsche und Ihre Verhalten zu kontrollieren (und zu bezwingen).»
• Bedingung Behandlung: nur Behandlung, kein Feedback
• Kontrollbedingung: keine Behandlung, kein Feedback 

Pessimistischer Zustand, der dann entsteht, wenn man einem Ereignis folgende Attributionen zuschreibt:

• Stabil
• Internal
• Global